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1、篮球：原地单手肩上投篮 一、指导思想 本课以新课程标准的教育理念-坚持健康第一为依据，以最终使学生受益为宗旨，在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，遵循高中生身心发展规律，重视学生的情感体验。贯彻以“学生为主体”的教学理念，激发学生对体育运动的兴趣，以增强学生身心健康为目的，在提高学生主动参与的基础上，激发学生学习的积极性，增强体能，为培养学生的终身体育锻炼意识奠定基础。 二、教材分析 篮球运动既是一项集体运动又是一项综合运动。现代篮球比赛深受各国人民的喜爱，已成为世界上单项体育人口最多的运动项目之一。篮球运动形式灵活，并容易普及，深受学生喜爱，它对于增强学生体质、提高健康水平，陶冶情操
2、，锻炼意志，培养团队精神增强使命感和荣誉感的特殊教育形式。三、学情分析：本课的授课对象是高一年级，学生处于平稳的发育期向高峰期过度，思维能力和认识能力的不断提高。学生对篮球有着特殊的热爱。通过本次课的学习，学生熟练运用原地单手肩上技术动作，积极参与到篮球运动中，并体验篮球运动给自己带来的乐趣。四、教学目标1. 认知目标：通过学习原地单手肩上投篮，增加学生对篮球项目的兴趣。2. 技能目标：通过本次课学习使85%学生掌握本次课的教学内容。3. 情感目标：通过体育锻炼，发展学生身体素质，缓解紧张的学习压力，促进身心的全面发展。五、重点与难点教学重点： 投篮时的手型 教学难点： 投篮的角度和发力六、教
3、学过程1.准备部分 ：一、课堂常规 1.体委整队，报告人数 2.宣布上课，师生问好 3.讲述本课任务和要求 4.检查服装，合理安排见习生二、热身活动1.热身慢跑2圈，滑步跑1圈，运球跑1圈2.活动各关节 颈部运动 肩部运动 腰部运动 膝部运动 踝腕关节运动 弓步压腿 侧步压腿 压指热身游戏（背球)规则：全班有序分成两个队，每队一个篮球，两人背靠背用背部夹住球跑到指定位置在跑回来传给下一组，全队最短时间完成为获胜，如球掉了要在掉球的位置重新开始。 2.基本部分 一、运球及球性练习1.手指互相拨球2.持球环绕身体3.垫步胯下交换手4.原地体前变向运球5.两人原地体前变向运球加击掌二、学习原地单手肩
4、上投篮 1、动作要领： 五指自然分开，掌心空出，手腕后仰，指跟以上部位触球，肘关节自然下垂。另一手扶球的侧上部，置球于同侧肩的前上方。2、投篮时，迅速屈膝下蹲，投篮手迅速向投篮方向伸展，手指指向出球方向，食中指拨球。提腰向上摆臂，同时手向球的方向伸展，跳至最高点指端触到球时，用双手，单手抢球或将球点拨给同伴。3.练习方法.徒手模仿练习1、组织学生进行徒手的动作模仿练习，体会动作。 2、把学生分成两部分，分别面对两侧篮筐成一路纵队，投篮者站在罚球线上动作要点：判断球向，站位挡抢，及时起跳，迅速完成第一传。易犯的错误1.投篮意识不强或出手比较充忙。2.出手的角度不稳定 3.准备姿势不对，4.发力顺
5、序不对 3、结束部分A 集合队伍、放松活动1.压肩放松2.敲打大腿肌肉B 总结本课1.集合整队2小结本次课C 宣布下课，师生再见D 收回器材 七、教学效果预测1、心理状况预测：根据本课的特点，学生积极主动参与学习，学生的学习情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。2、技能掌握预测：通过以上我对本课的设计，60%以上的同学能够运用好所学技能，30%能够基本掌握技术动作，10%能够初步完成技术动作。3、可能出现的问题：（1）个别学生可能会出现挫手指情况，以及踝关节损伤情况（2）个别同学投篮太随意（3）个别同学不按要求练习，安全意识差，做出危险的动作4、解决办法（1）加强安全教育，语言时
6、刻提醒学生活动关节认真到位。（2）语言鼓励学生，或降低练习难度。 ( 3 ) 学生在练习的过程中不按要求进行，教师要严肃指出并且及时纠正，强调安全意识，树立团队协作精神，积极遵守体育道德的良好个人品格。八、场地器材1、篮球 30个2、一块篮球场3、标志桶4个4、口哨主要教材 原地单手肩上投篮 1. 认知目标：通过学习原地单手肩上投篮，增加学生对篮球项目的兴趣。2. 技能目标：通过本次课学习使85%学生掌握本次课的教学内容。3. 情感目标：通过体育锻炼，发展学生身体素质，缓解紧张的学习压力，促进身心的全面发展。重点难点重点:投篮时的手型 难点： 投篮的角度和发力课的部分与时间（分、秒）课的内容组
7、织教法和学练法各项内容时 间（mins）练习次数教师活动学生活动准备部分一、课堂常规1.体委整队，报告人数2.宣布上课，师生问好3.宣布本课任务和要求4.检查服装，合理安排见习生二、准备活动1.热身慢跑2圈，滑步跑1圈，运球跑1圈2.活动各关节 颈部运动 肩部运动 腰部运动 膝部运动 踝腕关节运动 弓步压腿 侧步压腿 压指热身游戏（背球)规则：全班有序分成两个队，每队一个篮球，两人背靠背用背部夹住球跑到指定位置在跑回来传给下一组，全队最短时间完成为获胜，如球掉了要在掉球的位置重新开始。一、教法1.二列横队2. 教师宣布上课，师生问好3教师宣布本节课任务，让学生明确要求4.检查服装，合理安排安排
8、见习生要求：1. 教态严谨、精神饱满2.声音洪亮、语言清晰二、教法1.慢跑时，体委适时下达口令。2.体委带领学生徒手操练习要求：1. 动作规范到位2. 口令清晰、洪亮要求：1.组织学生均等分成两队，2.及时观察学生，防止意外损伤3.公平裁判一、组织队形 二、学练法1.集合要求快、静、齐2.仔细听教师讲解内容二、组织队形 学练法：1.跑动积极有序、队伍整齐、步伐一致2.认真进行徒手操练习，使身体得到充分拉伸3,防止运动损伤组织：1，快速组织队形2.认真听讲，牢记规则3.遵守游戏规则8min 课的部分与时间（分、秒）课的内容组 织 教 法 和 学 练 法各项内容时 间（mins）练习次数教 师 活
9、 动学 生 活 动基本部分一、运球及球性练习1.手指互相拨球2.持球环绕身体3.垫步胯下交换手4.原地体前变向运球5.两人原地体前变向运球加二、学习投篮 五指自然分开，掌心空出，手腕后仰，指跟以上部位触球，肘关节自然下垂。另一手扶球的侧上部，置球于同侧肩的前上方。2、投篮时，迅速屈膝下蹲，投篮手迅速向投篮方向伸展，手指指向出球方向，食中指拨球。提腰向上摆臂，同时手向球的方向伸展，跳至最高点指端触到球时，用双手，单手抢球或将球点拨给同伴。动作要点：判断球向，站位挡抢，及时起跳，迅速完成第一传。易犯的错误1.投篮意识不强或出手比较充忙。2.出手的角度不稳定 3.准备姿势不对，4.发力顺序不对 组织
10、学生进行徒手的动作模仿练习，体会动作。 把学生分成两部分，分别面对两侧篮筐成一路纵队，投篮者站在罚球线上一、教法1.完整示范法2.讲解示范法3.巡回指导，纠正错误三、教法1. 完整示范法2.讲解示范法：边讲解边示范，让学生快速建立动作概念3 .教师示范讲解。采用“完整-分解-完整”的教学方法。（1） 先由教师完整示范动作。（2） 边示范边讲解具体的动作细节。教师对学生的表现及时提出表扬和鼓励。教师反复示范讲解。教师巡回指导纠正错误动作。教法：1. 讲解示范2. 语言提示3. 巡回指导4. 集中纠错5. 表扬与鼓励一、组织队形 二、学练法1.认真听教师讲解，模仿教师动作2. 认真练习、体会技术动
11、作一、组织队形 二、学练法1.认真听教师讲解，体会技术动作2.原地模仿练习时认真完成每个动作，要求动作标准、规范3.仔细听易犯错误，避免错误动作发生在自己身上1通过教师讲解和示范完整的技术动作，使学生形成正确的技术。2通过自主练习，培养学生自学自练能力。3通过小组合作式学习，培养学生积极思考，群体互动，共同合作的意识。4通过展示增强学生的自信心，体会成功的乐趣。3min 26min 多次 结束部分A 集合队伍、放松活动1.压肩放松2.敲打大腿肌肉B 总结本课1.集合整队2小结本次课C 宣布下课，师生再见D 收回器材教法：1带领学生进行放松2总结本次课，鼓励学生克服枯燥、肌肉酸痛等困难3.师生再见4.管理好自身物品 一、组织队形： 二、学练法1.认真放松，敲打肌肉2.认真听教师总结3师生再见，4. 带好自身物品3min预计生理负荷与练习密度场地器材课后小结脉搏曲线150 %14013012011010090807060 0 5 10 15 20 25 30 35 40 min全课平均心率30个篮球， 课中最高心率全课练习密度基本部分练习密度