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1、20-39岁成年人坐位体前屈评分标准时间: 2003-12-05 浏览次数: 5696 反映人体柔韧性。使用坐位体前屈测试仪测试。测试时,受试者坐在垫上,双腿伸直,脚跟并拢,脚尖自然分开,全脚掌蹬在测试仪平板上;然后掌心向下,双臂并拢平伸,上体前屈,用双手中指指尖推动游标平滑前移,直至不能移动为止(图9)。测试两次,取最大值,记录以厘米为单位,保留小数点后一位。注意事项:测试前,受试者应做准备活动,以防肌肉拉伤;测试时,膝关节不得屈曲,不得有突然前振的动作;记录时正确填写正负号。20-39岁成年人坐位体前屈评分表单位：厘米 年龄性别1分2分3分4分5分20-24岁男-3.5-1.71.8-8.
2、99.0-14.114.2-20.120.120-24岁女-2.1-2.82.9-9.49.5-14.314.4-20.220.225-29岁男-5.5-0.91.0-7.87.9-13.413.5-19.719.725-29岁女-3.5-1.92.0-8.28.3-13.914.0-19.719.730-34岁男-7.0-0.10.0-6.46.5-11.912.0-18.318.330-34岁女-4.0-1.61.7-7.98.0-13.313.4-19.219.235-39岁男-8.7- -2.4-2.3-4.95.0-10.710.8-17.117.135-39岁女-8.7- -2.4-2.3-4.95.0-10.710.8-17.117.1