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1、精品文档，仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除第一章让神奇的艾灸走进你的家 .31.寒邪、气滞、元阳虚，是现代人的病根.32.驱、补、通、调是健康的根本.43.艾草补阳气，灸法通经络，艾灸是寒、气、虚的克星 .64.治、寻、养三效合一的特点.75.艾灸一处可以治疗多种疾病.96.艾灸治疗急性病可以立竿见影.107.艾灸治慢病没有副作用.128.导药、放血、电针，多法辅助艾灸效果更好.139.对医生信任，对治疗有信心，坚持下去，才能痊愈 .14第二章让疾病无所遁形的艾灸寻病术 .161.做自己的上医，把未病灸出来.162.艾灸的最终目的是打通经络，让气血畅行 .163.灸感的强弱代表了经络阻塞
2、的程度.174.根据灸感的传导可以找出经络里的病.195.顺着经络找到病(1)腹背对穴艾灸寻病术 .206.顺着经络找到病(2)十二原穴艾灸寻病术 .227.排病反应就是病邪在别处找到了出口.23第三章艾灸驱寒通络治百病.25病在皮毛 .251.双管齐下治顽湿湿疹的治疗方案.252.顽癣就来用火来除足癣的治疗方案 .263.三管齐下治顽疾白癜风的治疗方案.294.艾灸加穴位注射硬皮病的治疗方案.305.艾灸给身体添动力肌无力的调养.32病在五官 .346.吹灸加放血顽固化脓性中耳炎的治疗方案.347.灸、贴、火针共用见效快顽固牙龈炎的治疗方案 .368.大椎加天突两面夹击治慢性咽炎.389.直
3、接对患处用火攻嘴角长泡的治疗方案.40病在筋骨 .4110.瘢痕灸手腕痛、网球肘的治疗方案 .4111感应至，疼痛消膝关节炎的治疗方案.4312隔蒜灸治疗足跟痛治疗跟腱炎、跟骨滑膜炎 .4513.综合疗法治疗腰椎间盘突出症.4614疏导强于围追堵截风湿的治疗方案 .4815.坐在塑料凳上艾灸外痔的治疗方案 .50病在脏腑 .5516.调补元阳降血糖.55【精品文档】第 114 页 - 2 - 17.心绞痛的治疗方案.5718.同样的病，急、慢不同治乙肝的治疗方案.5919.针除急痛灸去根胃痛的治疗方案.6120补元阳，中气升胃下垂的治疗方案 .6321.还是元阳这个根儿结肠炎的治疗方案 .64
4、22.治好“咳”、“痰”、“喘”慢性支气管炎的治疗方案 .6623.补气排浊胸膜炎的治疗方案.6724.调调元阳睡得香失眠的治疗方案 .6925.艾灸搞定更年期眩晕.7126针刺加艾灸三叉神经痛的治疗方案 .72补肾通络腰椎间盘突出症的治疗.74第四章轻松治疗儿童病，艾灸为父母解忧.761.艾灸加捏脊小儿肠胃不好的治疗方案 .762.舒服又见效小儿咳嗽的治疗方案.773.疼爱不溺爱小儿伤食的治疗方案.794.三法齐用小儿盗汗的治疗方案.805.补肾调纯阳小儿遗尿的治疗方案.82第五章艾灸是治疗妇科病的灵丹妙药 .831.对号入座治疗月经后期及月经过少.832.艾灸补元止出血月经过多、月经先期的
5、治疗方案.853.调三脏以止血治疗功能性子宫出血的治疗方案 .864艾灸是产后调理的首选方法.875.艾灸和刮痧可以助孕.906.手术是最后的选择子宫肌瘤的治疗 .927.针上加艾壮子宫脱垂的治疗.948.反复发作的息肉就用艾灸来消灭宫颈息肉的治疗 .959.艾灸调理为最佳外阴痒、白带多和宫颈炎的治疗 .9710.补阳排湿卵巢囊肿的治疗.9811.刮痧加艾灸盆腔炎、盆腔积液、附件炎的治疗 .10012.培补元气治肿瘤乳房纤维瘤的治疗 .10213.隔姜灸和火针乳腺增生的治疗.103第六章常做养生灸，正气存内不生病 .1041.养生灸没有定式，按需取穴最重要.1042.驱寒邪可以预防办公室综合征
6、.1063.增强免疫力，别人感冒我没事儿.1074.调理肠胃，给自己一个好胃口.1085.升阳气，补肾虚，艾灸救治命门火衰.1106.精力不足是阳虚，艾灸让你每天都精力充沛.1107.肥胖也是因为脾胃不调，艾灸关元、中脘有助减肥 . 1118.美容先养肺，排出水湿才有窈窕身材.113 - 3 - 第一章让神奇的艾灸走进你的家1.寒邪、气滞、元阳虚，是现代人的病根 退休之后，我没有像其他老年人那样清闲地享受天伦之乐，反倒是越来越忙了。因为医生这个行业是越老的医生越吃香，大家都希望找老医生给自己看病。退休前，我在诊室给人看病，还能保持正常的作息时间。没想到退休了，新病人、老病人都是直接找到我家让我
7、看病，现在我家的房门几乎随时都有被敲开的可能。有时老伴儿也向我抱怨，说我都这么大年纪了，还折腾什么？挂免战牌得了。说实话，有时是很累，心里也有怨言。不过，这也没办法，谁让我是个医生呢？看着一张张无助的脸、听着一句句求助的话语，我怎么能够对这些需要我帮助的病人撤手不管呢？ 我现在每日在博客上奋斗，用“奋斗”这个词形容我这个 60 多岁的老太太真是一点儿都不夸张。为了能让更多的人分享我的从医经验，我学会了上网，学会了五笔，学会了写博客。这其中的辛苦，一点儿也不比学习医学知识少。但是通过博客这个平台，我接触到的人比以前多了几倍、几十倍，诊治了不少以前没遇到过的病例，和病人的交流也更多了。我能够通过网
8、络，指导中国人，外国人，海外华人自己治疗疾病，很多的人在我的指导下自己治愈疾病。教会百姓自己治病这是我退休后写博客的初衷，也正是基于这些，我立足写一写通俗易懂的博文，不用太麻烦，很容易操作的一些方法，在退休后帮助更多的人，所以吃点苦我也是欣慰的。当然在我的博客里面，我也收获了快乐，很多网友和我互动的非常好，大家把我提供的方法付诸于实践，拿来成果与我分享，这种快乐只有你身在其中才会感觉到。因此我也推掉很多直接来找我治疗的病人，因为每天网上的点击率在 3-4 万，每天的求助率有 100 多人，我每天要回复 100 多个留言和评论，而且还要不断地更新文章。 当然这其中有很多使我感动的事情，很多网友用
9、我教的方法治愈了自己的疾病，有给我邮扒鸡的，去年过年有给我邮海鲜的，还有给我邮核桃的，还有直接感谢给我汇款的，有国内的，也有国外的。其实每天是很累的，但是想到有那么多的网友一直在鼓励我，支持我，需要我，使我真的不能放弃。 我当医生已经快四十年了。最早是下乡的时候当赤脚医生，后来上了医科学校，接着又到了学校的医务室工作。我发现，四十年过去了，人们的生活水平提高了，体质却变差了。虽然平均寿命变长了，但是各种慢性病，比如高血压、糖尿病的发病率也高了很多。尤其是现在二十几岁到四十几岁的人，他们是社会的支柱，但他们的身体状况明显不如过去。我治了很多这个岁数的病人，不是颈椎或腰椎有问题，就是头痛、失眠、健
10、忘，这和他们的生活习惯有很大关系。很多 - 4 - 老年人看起来挺健康，却也疾病缠身，常常是血压、血糖、血脂“三高”，要不就是有心脑血管疾病。 我治疗过两个年轻人，他们都是因为头痛来的，但是病因和症状完全不同。第一个小伙子睡觉时吹了一宿空调，醒来感觉头部胀痛，跟着心跳一下一下的。这是气血瘀滞的肝阳上亢型头痛，是外邪稽留所致。我给第一个小伙子艾灸了四神聪和太冲，目的是把气通开，气助血行，自然头就不疼了。第二个小伙子是几天整宿上网后的头空痛，就是感觉脑袋空空的那种痛。这是气血亏虚导致的，因为元阳不足，不能上达头部清窍，所以疼痛带有空虚。第二个小伙子，我艾灸了他的足三里、三阴交、血海等穴，用艾灸补肾
11、阳，元阳上行到头部，头也就不再空痛了。他们两个的病因不一样，治疗自然也有区别。 这两个病人很有代表性，一个是寒邪入侵，体内气滞阻塞了经络，一个是体虚，元阳供养不足。据我的经验，寒邪、气滞、元阳虚，是现代人的三大病根。黄帝内经里认为健康的人应该是“天人合一”的，人可以随时得到天地之气的滋养。可是现在呢？别说“天人合一”，就算是接触自然的机会都少之又少。看看现代的人的生活：出门有代步工具，上班有办公室，休闲有剧院酒吧，锻炼有健身俱乐部，吃喝有人工种植或饲养的食物，而且很多年轻人从冰箱里面拿出食物或饮料直接饮用，这样就导致寒邪直接侵入胃肠和脏腑可以说，现代人和自然界基本隔绝了。脱离了自然，得不到天地
12、之气的补充，人的元阳入不敷出，于是就越来越虚。这是大环境造成的。 除了大环境，人体内的小环境也改变了。中医早就有“十病九寒”和“百病生于气”的说法，现在更是这样。整天坐着不运动，吃肥甘厚腻的食物，夏天把空调开得很低，白领们冬天穿西服打领带这统统为寒气进入身体开了快速通道。寒是外因，气就是内因了。现代人都说压力大，有了压力就有了郁气、怨气、怒气这些气可不是好东西，它们会抱成团堵在经络里。不管是寒，还是气，都会阻塞经络，使气血循环不畅。脾胃经堵了，消化就不正常；心经堵了，就会失眠、头痛、烦闷；肾经堵了，人就没精神、倦怠、易疲劳。总之，人体没了气血，就像植物没了水和阳光，各种病症也就出现了。 我在治
13、病中遇过很多像那两个小伙子一样的病人，他们的病虽然都不一样，但都逃不开寒邪、气滞、元阳虚的病根。小到感冒、咳嗽，大到心脏病、中风，都不例外。很多病人来看病的时候，我都要告诉他们这三个病根，让他们平时多注意保健。我之所以告诉他们，并不是因为找我看病的人太多了，想找个一劳永逸的办法“偷得浮生半日闲”。我是想大家提早注意并加以预防，免得再次患病。治病的办法再好，也不如不生病，生病是要受苦的。我希望所有的人都可以健健康康、平平安安的，能够时时注意自己的身体。“只求世上人无病，不怕屋中药起尘。”这就是我这个退休老医生的心愿吧!2.驱、补、通、调是健康的根本(驱寒邪、通经络、补元阳、调正气是健康的根本)
14、- 5 - 给人治病的时候，我除了看症状、用手法之外，也常会观察病人对疾病的态度。这其实是一件挺有意思的事儿。我总结，病人通常有三种：第一种是常来的，不管大病小病，都来看；第二种是来了几次就销声匿迹的；最后一种也是来了几次就不来了，但有病会打电话或者发邮件或在博客跟帖评论，留言问我的。 我琢磨其中的原因：第一种病人是认可我的医术的，大病小病都找我治，是对我的信任，我很感谢他们；第二种病人可能是觉得我的医术还有不足，所以去别处就医，这对我是鞭策；最后一种病人也认可我的医术，但他们是“求医不如求己派”的，学会了方法就自己给自己用了。我最喜欢的，是最后一种病人。因为我觉得健康不是医生的事情，而应该是
15、自己的。自己掌握一些治病养身的方法，随时随地调理身体，这是任何医生都做不到的，我的目的就是教会百姓自己治病，这也是我退休后一直坚持写博客的初衷。 有些病人也想“求医不如求己”，但是不知道方法。我可以告诉他们，最好的办法就是“有的放矢”。我说了，寒邪、气滞、元阳虚是现代人的三大病根，那调治的时候如果解决了这三点，也就不用愁了。所以，只要遵守驱寒邪、通经络、补元阳这三个原则，大病小病就都能自己治了。 驱寒邪 寒邪是现代人生病最大的外因。比如说我吧，我岁数大了，还每天上好几个小时的网，脖子一直保持一个姿势就容易受寒，于是我也得了电脑族的通病颈椎病。我就戴个艾灸盒给自己艾灸。记得第一次艾灸后，脖子后面
16、没有感觉到热，反而感觉彻骨地凉。用手摸表皮，已经很烫了，可自己的感觉确实很凉。之后也总是感觉脖子在冒凉气。这就是寒气外排的表现，因为灸是借助火的力量，正好克制寒邪，把潜伏进脖子深层的寒气赶了出来。我又坚持了一个月，脖子才感觉由凉变暖，颈椎病也好了。这用的就是驱寒邪的原理。 通经络 通经络其实就是通气滞，因为经络是气的通道，经络通了，气的运行就顺畅了。中医不是说“不通则痛”嘛，所以经络不通的表现最典型的就是疼痛，比如头部胀痛、腰腿疼痛都是这个道理。我在治这些病时，常常是针刺穴位后再施以灸法。灸有热力，可以发散，而针能把热力传导入体内，让热力把经络中瘀滞的气化掉。这个方法最直接，效果也最好。经络通
17、了，气血可以到达脏腑，就像农田有了灌溉，病也就自然痊愈了。 补元阳 黄帝内经上古天真论篇里说，女子“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”，而男子是“五八，肾气衰，发堕齿槁”。就是说，女子到 35 岁开始衰老，男子到 40 岁开始衰老。我在治病的过程中感觉也是如此。很多人二十几岁的时候很正常，可一过四十就什么病都来了。我觉得这不是说他二十几岁就没有病，而是那时候身体气血足，正邪交锋中正气胜。而 40 岁之后，人开始衰老，元阳之气少了，又得不到补充，造成了体虚，于是病邪表现了出来。怎么解决？ - 6 - 只有补元阳。我给体虚的病人治好病，都告诉他们回去要常做养生灸，就是在关元、命门、足三里等几个大穴上
18、做艾灸。中医认为，人得天地之全，药得天地之偏，治病就要以药物的偏性补人的偏性。本草纲目中记载艾草有纯阳之性，对元阳虚的人来说是大补。元阳足了，身体状态回到了二十几岁，什么病就都没了。 驱寒邪、通经络、补元阳这三个原则主要是针对病人的，没有病的人应该注意什么呢？我觉得也是三个字调正气。这三个字做好了，可以防病保健，这是每个人都应该做的。 调正气 了解中医的人知道，中医是很讲究“气”的，像营气、卫气、阳气等等。那正气是指什么呢？是人体与病邪斗争的能力。人会生病是因为正气不调(足)，一般有两种情况，虚和实。虚是正气衰，实是邪气盛。所以，调正气就是帮助人体对抗病邪，让正气打胜仗。明朝李梴在医学入门说：
19、“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也。”可见，灸这种方法对虚实都有效，是我指导病人保健时的首选。正气调好了，病邪看见也要绕道走。这对于病人和普通人都很重要。 有病了，针对病因驱寒邪、通经络、补元阳；没病时常调正气，让邪气不生。如果能做到这四点，就可以高枕无忧了。当然，这四点只是基本的原则和方向，至于怎么因病施治、因人调养，讲究还是很多的。我在这里卖个小关子，把详细的内容留到后面再说。3.艾草补阳气，灸法通经络，艾灸是寒、气、虚的克星 细心的朋友应该已经发现了，我在写驱寒邪、通经络、补元阳、调正气的时候，用的例子都和艾灸有关。知道中医的人应该都知道针灸，这里面“针”指的是
20、针刺，“灸”就是艾灸了。我经常用这种方法，因为它对于现代人的病特别有效，驱、通、补、调这四种目的它都能达到。 “灸”这种方法据说在发现火的旧石器时代就出现了。从这个字本身就不难看出，灸法就是用“火”长时间(久)烤。火能产生活跃的能量，对经络有激发、疏导的作用，可以疏通经络、调和气血。黄帝内经说“针所不为，灸之所宜”，医学入门里也说“药之不及，针之不到，必须灸之”。可以说，灸这种方法是中医四法(砭、针、灸、药)中最好的。 为什么提到灸就必然想到“艾灸”，而不是别的什么灸呢？因为艾草和灸同样神奇。艾草在我国大部分省市都可以看到，虽然常见，但是效用非凡。艾草是黄帝内经中说到的少数药物之一，民间也一直
21、有“家有三年艾，郎中不用来”的俗语。本草纲目中记载“艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳灸之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。”名医别录中也说艾草“主灸百病”。药 - 7 - 性论中记载的更详细，说艾草“能止崩血，安胎，止腹痛，醋煎作煎，治癣，止赤白痢，及五藏痔泻血。煎叶，主吐血。”归结起来，就是两个字，“纯阳”。因为艾草性纯阳，所以对治疗寒邪、阳虚有奇效。现在还有不少人用艾叶泡脚，或者把艾叶制成香囊佩戴在身上，以达到固阳驱寒的目的，这都是很实用的小偏方。 艾灸既能发挥艾草的纯阳之性，又具备灸通经络的作用，药力加火性是很多现代病的
22、克星。我用这种方法治疗过很多病人，其中有一个二十多岁的小姑娘很有代表性。她是北京一家大公司的白领，主要是做文案的工作，常用电脑，常加班。她来找我，是因为晚上失眠。据她自己说，两个多月以来，整夜睡不着。白天晕沉沉的，注意力无法集中，脾气也变差了。领导批评她工作中心不在焉，她觉得冤枉，可是吃了好多药和补品都治不好。 我分析她这种情况就是寒、气、虚都有。穿薄薄的职业装，又吹空调，所以受寒严重；脾气变差，加上被领导批评，工作也忙碌，“气”也就大了，把经络堵了；整天在电脑前不运动，常加班，元阳消耗多，弄得自己二十多岁就虚了。现在很多人都是这样，为了事业不要命了，到头来，挣钱就是为了看病。 她的病主要反映在精力不济、情绪变化，中医讲“心主神智”，所以我给她艾灸了神门等心经上的穴位，用艾灸的火力打通淤塞的经络。我还灸了她的百会、大椎、安眠等头部的穴位加上涌泉，让阳气可以上升到头部，改善气血供应。最后，我告诉她要每晚用艾叶加热水泡脚，有驱寒和补阳双重效果。这么调理了一个月，原来的不良感觉都消失了。 艾草大多数时间不过是无人问津的野草，可一旦与火结合，