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1、 你是个感情丰富的人，对自己很有自信，甚你是个感情丰富的人，对自己很有自信，甚至有些自恋至有些自恋; ;喜欢他人富有诗意的赞美，但又怕令人喜欢他人富有诗意的赞美，但又怕令人觉得骄傲自满，所以极少表现自信，有行事低调的觉得骄傲自满，所以极少表现自信，有行事低调的感觉。感觉。 你是个冷静，懂得平衡情绪的人，尽管你是个冷静，懂得平衡情绪的人，尽管话不多，却能一鸣惊人，让人印象深刻。但真正话不多，却能一鸣惊人，让人印象深刻。但真正的你并不是很自信。的你并不是很自信。 表面上你很喜欢社交和热闹的生活，但知表面上你很喜欢社交和热闹的生活，但知心朋友却没几个，对于自信也经常摇摆不定。心朋友却没几个，对于自信
2、也经常摇摆不定。 你是个自信指数很强的人，能散发出独特的魅力你是个自信指数很强的人，能散发出独特的魅力; ;不会不会固外表而影响自信指数固外表而影响自信指数; ;你很勇于展现自己的优点，给人强你很勇于展现自己的优点，给人强势的感觉。势的感觉。 在大西北山区，有一个终身贫困的老山农。一在大西北山区，有一个终身贫困的老山农。一次偶然的机会，发现了一个金矿，这个金矿作为国次偶然的机会，发现了一个金矿，这个金矿作为国家开采价值不大，但他个人却发了大财。为了表明家开采价值不大，但他个人却发了大财。为了表明自己有钱，老山农买了一部汽车，每到节假日他就自己有钱，老山农买了一部汽车，每到节假日他就将车开到附近
3、的城镇，看到左边有熟人，就将车开将车开到附近的城镇，看到左边有熟人，就将车开到左边和熟人打招呼，看到右边有熟人，就将车开到左边和熟人打招呼，看到右边有熟人，就将车开到右边和熟人打招呼。到右边和熟人打招呼。 他的车忽左忽右，但从没撞到一个人。他的车忽左忽右，但从没撞到一个人。 为什么为什么？主题班会林林 肯肯解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。为了补偿这些缺陷，他力十分敏感。为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，拼命自修求从
4、教育方面来汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。他在烛光、灯光、水光前读书，尽管他在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。他最终摆脱身的缺陷作了全面补偿。他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。统。 林肯（1809.2.121865.4.15）自信是成功的基石 古希腊有一位雄辩家名叫德摩斯梯尼。他小时侯声音弱，口吃严重。小德摩斯梯尼每当看到雄辩家们滔滔不绝的演说时，就希望自己成为雄辩家，并自信能够成功。为使声音变得洪亮有力，他站在海边，口
5、含小石子大声喊叫；为增大肺活量，他一边演说一边跑步登上小山丘；在镜子前，他反复练习演讲时的动作和姿态。有志者，事竟成。在一次辩论大会上，他取得了完全胜利，成为古希腊著名的雄辩家。是让他们获得了成功！你自信吗？你自信吗？问卷调查：问卷调查：第一个问题：第一个问题：第二个问题：第二个问题：第三个问题：第三个问题：第四个问题：第四个问题：第五个问题：第五个问题：好！自信指数测试 自信是一种无坚不摧的伟大力量自信是一种无坚不摧的伟大力量,自信是金，是一个人一生自信是金，是一个人一生幸福、快乐的源泉，唯有自信的人，才能勇敢地面对生活、面幸福、快乐的源泉，唯有自信的人，才能勇敢地面对生活、面对未来。教育能
6、增加人固有的价值。有素的训练能坚定人的信对未来。教育能增加人固有的价值。有素的训练能坚定人的信心。心。 一百个满怀信心和决心的人，要比一万个谨小慎微的和可一百个满怀信心和决心的人，要比一万个谨小慎微的和可敬的可尊重的人强得多。社交场上的信心比机智更加重要。信敬的可尊重的人强得多。社交场上的信心比机智更加重要。信心是人的征服者；它战胜了人，又存在于人的心中。心是人的征服者；它战胜了人，又存在于人的心中。 在这个重在这个重视衣着打扮、以外形取胜的时代，你以什么方法来确立你的自视衣着打扮、以外形取胜的时代，你以什么方法来确立你的自信呢？现在就来看看你的自信指数有多高。信呢？现在就来看看你的自信指数有
7、多高。 假如朋友为你画了张像，你觉得画像中的哪个部分你最不假如朋友为你画了张像，你觉得画像中的哪个部分你最不喜欢？喜欢？眼睛眉毛嘴巴鼻子 拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后，拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后，法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝他快跑。他快跑。 你猜拿破仑怎么办，如果你是拿破仑，你怎么你猜拿破仑怎么办，如果你是拿破仑，你怎么办？办？ 拿破仑却说：拿破仑却说：“ “跑什么？我是他们的元帅，他们是跑什么？我是他们的元帅，他们是我的士兵，为什么要跑？我的士兵，为什么要跑？” ”拿破仑迎着捉他的军队走过去，仍然以元帅的气度指挥拿破仑迎着捉他的军队走过去
8、，仍然以元帅的气度指挥他们，结果这批军队反而跟他们，结果这批军队反而跟他回去抓国王了。他回去抓国王了。 1、天生我材必有用、天生我材必有用李白李白2、自信是成功的第一秘诀、自信是成功的第一秘诀爱默生爱默生3、先相信自己，然后别人才会相信、先相信自己，然后别人才会相信你。你。罗曼罗曼罗兰罗兰过高地评价自己看不到自己的缺点 过低地评价自己看不到自己的优点 自信与自负仅一步之遥。自信的人身上充满自信与自负仅一步之遥。自信的人身上充满着活力，对自己的能力有一个正确的判断和着活力，对自己的能力有一个正确的判断和把握，不断给自己加油鼓劲；而自负的人对把握，不断给自己加油鼓劲；而自负的人对自己的能力估计得过
9、高，在竞争中容易轻视自己的能力估计得过高，在竞争中容易轻视 对手，不把对手放在眼里，从而容易招致失对手，不把对手放在眼里，从而容易招致失败。败。抢抢 答答1.与自信相对立的另外两种情感体验是什么与自信相对立的另外两种情感体验是什么?自卑与自负自卑与自负2.请用一句话来概括它们的关系请用一句话来概括它们的关系.一对孪生子一对孪生子3.它们有什么共同特征？它们有什么共同特征？都以自我为中心都以自我为中心4.它们会对成功产生什么影响它们会对成功产生什么影响?都会使人远离成功都会使人远离成功“一对孪生子一对孪生子”共有的心态共有的心态n自负与自卑是一对孪生子，就像一根自负与自卑是一对孪生子，就像一根潮
10、湿的火柴，自负和自卑的人永远也无潮湿的火柴，自负和自卑的人永远也无法燃起成功的火焰。古今中外的无数事法燃起成功的火焰。古今中外的无数事实说明，许多失败都与自负或自卑有关。实说明，许多失败都与自负或自卑有关。 自信并不会平白无故地附在一个自信并不会平白无故地附在一个人的身上，首先要有真才实学！人的身上，首先要有真才实学！外电评论：外电评论： 韩玉珍不是输在技术上，而是输在自信上。韩玉珍不是输在技术上，而是输在自信上。 我国早期的乒乓球运动员韩玉珍，在国内屡战屡胜。一次，我国早期的乒乓球运动员韩玉珍，在国内屡战屡胜。一次，代表国家队参加世界锦标赛，临赛前的一晚上，她患得患失，代表国家队参加世界锦标
11、赛，临赛前的一晚上，她患得患失，承受不了心理压力，用刀将自己的手腕割破，谎称有人行刺她承受不了心理压力，用刀将自己的手腕割破，谎称有人行刺她后跑了。结果东窗事发，成为国际上一大丑闻，为此，国家队后跑了。结果东窗事发，成为国际上一大丑闻，为此，国家队将她开除出队。将她开除出队。 但在随后的国内的比赛中，她又屡战屡胜，为了给她机会，但在随后的国内的比赛中，她又屡战屡胜，为了给她机会，又重新召她回国家队。在一佼次国际重大比赛中，对方的日本又重新召她回国家队。在一佼次国际重大比赛中，对方的日本运动员，以前没有赢过她。开始，韩玉珍连赢两局，第三局对运动员，以前没有赢过她。开始，韩玉珍连赢两局，第三局对方
12、赶上几分后，韩玉珍信心开始动摇，结果连输三局。方赶上几分后，韩玉珍信心开始动摇，结果连输三局。你认为韩玉珍输在了哪里？你认为韩玉珍输在了哪里？ 日本东京帝国大学有一高材生，毕业后报日本东京帝国大学有一高材生，毕业后报考某公司，结果落选了，痛不欲生。该生的自考某公司，结果落选了，痛不欲生。该生的自杀水平不高，没能如愿，只在脖子上留下深刻杀水平不高，没能如愿，只在脖子上留下深刻的痕迹。救醒后，家人告诉他：幸好未自杀成，他是该公的痕迹。救醒后，家人告诉他：幸好未自杀成，他是该公司考分的第一名，只是由于计算机的错误，将他漏掉了。司考分的第一名，只是由于计算机的错误，将他漏掉了。这下，他喜出望外，准备摆
13、酒庆贺。这下，他喜出望外，准备摆酒庆贺。又传来消息，他还未聘就被解聘了。又传来消息，他还未聘就被解聘了。 公司经理这样评价他：这个人也许知识和能力是第一流的，但这样一点小小的生活打击都受不了，又怎能期望他来公司有大的作为？如果公司濒临危险，他肯定是第一个逃兵。 心理学研究发现，积极的自我暗示能心理学研究发现，积极的自我暗示能量巨大。如果我们经常暗示自己量巨大。如果我们经常暗示自己“我能行我能行”，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己诉自己 “我不行我不行”，就会变得越来越无能。，就会变得越来越无能。增强自信的办法之一就是采用积极暗示的增强自信的办法之一
14、就是采用积极暗示的方法，在心里反复告诉自己方法，在心里反复告诉自己“我能行我能行”，“我能成功我能成功”。一、积极自我暗示一、积极自我暗示 二、关注自己的优点二、关注自己的优点 三、树立自信的外部形象三、树立自信的外部形象 首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信； 其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信过一段时间后就会有发自内心的自信 另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有
15、帮助。 四、回忆成功四、回忆成功 经常回顾曾经的成功经历，可以从中找到经常回顾曾经的成功经历，可以从中找到信心。我们可以有意识地回忆自己成功的学习信心。我们可以有意识地回忆自己成功的学习和考试经验，它可以是大型考试，也可以是小和考试经验，它可以是大型考试，也可以是小测试，只要能给你带来成功的感觉就行，这样测试，只要能给你带来成功的感觉就行，这样就能逐步增强我们的自信心。就能逐步增强我们的自信心。 五、想象成功五、想象成功 对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志。我对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志。我们可以经常想象自己在高考考场上自由驰骋的们可以经常想象自己在高考考场上自由驰骋的情形；想象自己得知
16、理想考试分数的情景；想情形；想象自己得知理想考试分数的情景；想象自己收到录取通知书时的情景；想象自己在象自己收到录取通知书时的情景；想象自己在秋季开学时，进入大学的情景秋季开学时，进入大学的情景想象内容最想象内容最好固定，不要任意更换，还可以为自己的想象好固定，不要任意更换，还可以为自己的想象增加一些细节，情节越丰富，效果越好。增加一些细节，情节越丰富，效果越好。六、尽量依靠自己六、尽量依靠自己 有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。七、相信自己七、相信自己自信，自信，人类运用和驾驭宇宙无穷大人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，智的唯一管道，所有
17、奇迹的根基，所有奇迹的根基，所有科学法则无法分析奇妙所有科学法则无法分析奇妙神迹的发源地！神迹的发源地！拥有自信，就拥有成功的一半拥有自信，就拥有成功的一半愈是自信，愈会成功，一个人的失败愈是自信，愈会成功，一个人的失败，其实是自信的丧失其实是自信的丧失 。 勇敢的人说我能行，懦夫才勇敢的人说我能行，懦夫才说我不行说我不行！ 用一颗感恩的心去对待生活，用一种自信的姿态去诠释生命！请我们自信的回答请我们自信的回答：1、我很英俊！、我很英俊！2、我能成为班级中出色的一员！、我能成为班级中出色的一员！3、我是班中不可缺少的一员！、我是班中不可缺少的一员！4、我能干好所有的事！、我能干好所有的事！5、我能实现我心中的理想！、我能实现我心中的理想！相信自己相信自己鼓起勇气鼓起勇气超越自己超越自己你就是你就是NO.1！谢谢！谢谢！二班（二班（6 6）组）组主题班会主题班会