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1、第 1 页食堂一周七天菜谱星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日午餐食谱清蒸鱼段开胃下饭片片鱼山药炖蛋鸡重庆毛血旺芙蓉虾仁三鲜酥肉汤酸菜肉丸子汤水煮肥肠粉蒸五花肉干豆角蒸扣肉土豆炖牛腩正宗鲁山揽锅菜红烧鸭块毛氏红烧肉红烧坨坨肉收汁鸭腿肉红烧排骨醋焖鸡块黄焖鸡块干煸小鸡腿辣仔鱼丁一品小炒鸡红烧肘子辣仔肉丁老干妈蒸排骨干煸牛肚丝西红柿炒蛋煎炒鸡块线椒腐竹炒腊肉香芹炒腊肠小炒鸭珍蒜苔煸培根水萝卜炖大骨干锅花菜去皮肉大葱炒鸡蛋西红柿炒蛋鱼香肉丝青椒杏鲍菇肉丝西红柿炒蛋青椒丁炒鸡蛋长豆角煸肉丝青椒千张炒肉丝青椒木耳肉丝蒸鸡蛋糕韭菜炒鸡蛋青椒千张肉丝肉沫紫茄子洋葱回锅肉蒜苔回锅肉芹菜香干回锅肉青椒香菇
2、肉片茄子肉丝宫爆鸡丁青椒丝瓜肉片蒜米青菜青椒土豆片烧汁拌皮冻苦瓜炒肉丝家常豆腐有机花菜炒肉片 青椒莲菜炒肉丝酸辣白菜蒜米青菜第 2 页蒜米青菜长豆角炒府竹蒜米西兰花蒜米青菜蒜米青菜凉拌黄瓜糊辣胡萝卜丝糊辣西葫芦条蒜米青菜黄瓜拌拉皮拌蒸茄条上汤娃娃菜醋溜禄豆芽酸辣大白菜白菜煎豆腐酸辣土豆丝炝炒包菜丝酸辣大白菜刀拍黄瓜小炒脆皮肠黄瓜拌腐竹黄瓜拌面筋黄瓜拌凉皮清炒冬瓜片爆炒绿豆芽素烧豆腐特色菜外婆烧鸡块泡菜米椒肝尖口福鸡小炒鸭珍红烧鲫鱼红油耳丝馋嘴蹄花小炒牛肉农家盐酥翅发丝牛百叶烧汁大红肠水晶虾仁红油猪脸肉经典红烧肉农家小炒肉面食炸酱面炒饼丝拉面手工水饺麻辣小面炸酱面鸡蛋面热干面西红柿鸡蛋面炒面炒河
3、粉炒饼丝焖面焖面焖面焖面焖面焖面焖面第 3 页晚餐食谱红烧鱼条土豆烧鸡块盐水鸭块西湖醋鱼条香菇烧肉杂粮炖排骨酱烧杂骨双椒丁拌皮冻海带炖排骨黄豆烧肉丰都麻辣鸡丝瓜烩丸子红烧鸡块小炒鸡肉丁椒圈炒蛋西红柿炒蛋蒜苔炒腊肉西葫芦炒蛋西红柿炒蛋韭菜炒鸡蛋鲁山揽锅菜青椒杏鲍菇炒肉丝 青椒花菜炒肉片青椒香菇炒蛋鱼香茄子虎皮青椒肉沫青椒杏鲍菇炒肉丝西红柿炒蛋洋葱豆干回锅肉小炒肝片青椒豆干肉丝长豆角煸回锅肉白玉菇炒肉丝蒜苔回锅肉青椒平菇肉片蒜米青菜酸豇豆炒肉丝小炒鸡柳条青椒云皮炒肉片 干锅萝卜回锅肉青椒冬瓜炒肉片青椒茄子肉丝豆腐拌皮蛋蒜米青菜蒜米青菜蒜米青菜蒜米青菜蒜米青菜蒜米青菜手撕包菜黄瓜拌拉皮川味凉粉韭菜炒緑豆芽酸辣白菜红油三丝小葱拌皮蛋炝炒茄条酸辣緑豆芽水汆大白菜酸辣粉条家常冬瓜片炝炒包菜丝酸辣緑豆芽姜汁莲菜片醋溜大白菜酸辣土豆丝黄瓜拌凉皮蚝油花菜蒜米西兰花炝炒土豆丝面食第 4 页鸡蛋面炸酱面芝麻叶面糊涂面鸡蛋炝锅面酸菜肉丝面炸酱面