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1、本文为Word版本，下载可编辑操作进入高三家长该注意什么 同学高考的成果与外部环境的影响不无关系。而对高考生影响的外部因素莫过于家庭的环境。家长应当充当为同学排忧解难、做好后勤保障的角色，下面给大家共享一些关于进入高三家长该留意什么，盼望对大家有所关心。 进入高三家长该留意什么 一忌如临大敌。进入高三后，家长身上表现出的“考试焦虑症”，不仅会直接感染同学，而且会使家长自己失去冷静。所以家长们必需首先保证自己心情的稳定，留意用自己的乐观乐观去冲淡孩子心中的紧急担心。 二忌唠叨不休。不要成天把高考挂在嘴边，更不要用“要为父母争口气”等言语刺激孩子。过分的嘱咐只会对孩子的生理和心理造成不良影响，家长
2、不要过多地干涉孩子的行为，要给他们一个比较宽松的复习环境。 三忌照管过度。过分的关照会给孩子更大的压力，对同学精神上的关怀和物质上的关照都要适度。 四忌期望过高。要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期。家长要做孩子制定高考目标的指导者。 五忌盲目攀比。不要对孩子说其他同学学习如何好如何勤奋的言语，这样反而会增加孩子的逆反心理，而要多进行纵向的比较，努力发觉孩子每时每刻的进步，同时关心孩子分析自身的特长和缺陷，以达到扬长避短、鼓舞士气的效果。 六忌反差太大。家庭环境或氛围的转变不宜过大，衣食住行都保持原样未尝不行，可以让孩子适当地看看电视、听听音乐或逛逛街。 七忌威逼利诱。不要用一些奖赏来调
3、动孩子的乐观性，这不仅不能起到激励作用，反而可能导致孩子心理失衡。 八忌家教无度。不要不惜血本请名师做家教、开小灶，这样不仅挤占了孩子自由消化复习内容的时间，而且有揠苗助长之嫌。 家长要做好的三件事 1、首先，要在心理上为孩子疏导压力。进入紧急的高考复习状态和参与大大小小的考试、排名，孩子会存在不同程度的心理压力，心情上也难免有波动。家长要和孩子多相处、多谈天、多沟通，让孩子把心里的苦恼和困惑说出来，为孩子疏导压力。家长要尽量保持心态平和，掌握好自己的心情，和孩子一起克服“高考综合症”。 家庭或工作中有了冲突也要冷静处理，不要因自己的负面心情影响孩子，加重孩子的心理负担。但也没必要对孩子过分关
4、怀，要制造自然、愉悦、温馨的家庭氛围。家长总体上应少指责、少唠叨，要多理解、多信任、多确定，用乐观乐观的心情和情感去鼓舞孩子、暖和孩子，帮孩子树立信念，让孩子在遇到困难和挫折时，敢于面对、迎难而上。 2、其次，学习上要多为孩子加油鼓劲儿!家长可结合孩子平常的学习成果，和孩子一起制定目标，要给孩子肯定压力，不应过度期望。对模拟考试的成果和排名要有正确的熟悉，不盲目攀比，不要总用“别人家的孩子”来刺激自己的孩子;更不能由于成果没考好，就看不起孩子。家长要接纳孩子的现实表现。孩子只有在自然、专注的状态下，才能有好的学习效果。 孩子的学习遇到问题，家长要心平气和地与孩子共同找缘由、想方法，要看到孩子的
5、进步，要为孩子多打气、多鼓舞。督促孩子完成学校规定的学习任务，跟上复习进度。至于课余时间是否参与辅导班，应听取孩子的看法。高三的复习日程一般都比较满，辅导班的复习进度和学校的复习进度也不完全全都，假如处理不好，不但起不到提高成果的效果，反而会加重孩子的心理负担。 高考复习自主性强，需要充分发挥孩子的主动性，家长可结合详细的科目，关心孩子进一步优化（学习（方法），提高孩子的学问领悟力和应试力量，让孩子及早形成一套符合自己作息规律的高效学习方法。对孩子无节制上网、玩嬉戏等不良行为，要及早发觉，找出缘由，对症下药，把孩子的精力拉回到学习上。 3、第三，在生活上做好保障。高三繁重的学习任务对孩子的体力
6、消耗较大，持续用脑简单导致大脑疲惫，家长要适时为孩子增加养分，保证蛋白质和维生素的充分摄入，做到均衡饮食。（体育运动）不仅能预防疾病，使人保持好的体力，也能缓解疲惫和心情，家长要鼓舞孩子适度参与体育熬炼，也可以和孩子一起熬炼，每周有固定的熬炼时间。家长要关心孩子调整好“生物钟”，保证充分睡眠，提高学习效率。 不少家长盲目督促孩子熬夜苦读、牺牲睡眠时间打疲惫战，这并不行取。为节约孩子的时间，家长可提前通过相关网站、报刊等工具关注、搜集高校专业介绍、招生方案、录用（分数线）等高考信息，为孩子将来填报志愿时作参考。高三期间，家长还应与老师多沟通，乐观参与家长会，准时处理孩子学习生活中遇到的问题。 另
7、外，家长有时间可阅读一些心理学、（训练）学等方面的书籍，借鉴其他家长训练孩子的（阅历），多了解一些高三课程及高考方面的学问，提升自己和孩子沟通的力量，从而能够对孩子的学习和生活提出真正有建设性的看法，免得让孩子认为家长添乱、瞎指挥。 孩子临考前最怕的10句话 1.“加油!爸爸妈妈等你胜利归来!” 心理专家分析：其实，孩子都想考出好成果，可高考是一种力量考试，假如家长不切实际地乱叮嘱，反倒让孩子心里更没有底气。 2.“祝你胜利!” 心理专家分析：与其祝福胜利还不如换成“留意平安”、“一路当心”等关怀考生平安的话语，由于这样一句话传达的信息是“爸爸妈妈关怀我，而不只关怀我的成果”。 3.“记住你的
8、目标，成败在此一举!” 心理专家分析：有些家长喜爱给孩子定目标。而且往往把高考看得过于重要，过分强调高考在人生中的作用，认为孩子假如考不上，或者考不到一个好的高校，会直接影响到今后的前途。 4.“我们家孩子模拟考成果回回棒，老师都说这成果考清华北大没有问题!” 心理专家分析：模考究竟不是真枪实弹的考场，提示家长，千万不要给孩子不切实际的高期望值，这样无形中给孩子增加了压力，到时候很有可能直接影响到孩子的正常发挥。 5.“把题看认真，仔细答题，千万不要有任何大的疏漏，争取多拿分。” 心理专家分析：高考前老师已经反复吩咐了，盼望考生能多拿一分就多拿一分，这时家长就不要再多说什么了。由于，任何一个考
9、生都不情愿在自己已经把握了的学问点上丢分。 6.“现在检验你复习好坏的时刻来了，你要好好把握。” 心理专家分析：如今的孩子都知道高考的重要性，大部分考生盼望通过自己的努力，能把握住机会，开头人生的下一个旅程。家长说这样的话，多半会让孩子的心情难以安静。 7.“再坚持一下，好好把试考完，你和爸妈就都解放了。” 心理专家分析：孩子听到这话，就会感觉到自己是家长的负担，似乎爸爸妈妈这么辛苦都是自己造成的，假如遇到那些倔强、任性的孩子，可能会顶撞，以至于损害双方感情，直接影响到孩子考试心情的稳定。 8.“同样是人，我就不信任我家孩子比人家的差。” 心理专家分析：现实生活中，往往有一些家长喜爱拿孩子来相
10、互攀比，一个正确的心态是，不管人家的孩子如何，只要自己的孩子身心健康，懂得做人的基本道理，父母就应当有所满意。 9.“爸爸妈妈这么辛苦都是为了你，你肯定要争气，要有出息。” 心理专家分析：现在的家长为孩子付出许多，他们也盼望能得到孩子的回报，但考试前，不要再给孩子施压了。 10.“考不上爸爸妈妈也不会怪你，明年我们再重新复习。” 心理专家分析：许多家长盼望用这样的话来给孩子减压，帮他们宽心。其实，大部分考生对这句话特别反感，他们觉得还没有高考就说这话，就是家长对他们力量的一种否定。 心理专家建议，在孩子进考场前，家长可以对他们说：“尽你的力量去考，我信任你能考好!”家长与其追问已经过去的考试结果，不如跟自己的孩子讲讲笑话，聊一些与高考无关的话题，使家庭成为考生紧急心情的缓冲场所，这对下一门考试的正常发挥尤其重要。 第 6 页 共 6 页