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1、文本为Word版本，下载可任意编辑“预防近视，从我做起”-国旗下的讲话范文“预防近视，从我做起”-国旗下的讲话范文 敬爱的老师，亲爱的同学： 大家上午好！ 我是xxx，今天我在国旗下演讲的主题是“预防近视，从我做起”。达芬奇曾说过，“眼睛是心灵的窗户”，保护眼睛的重要性也就不言而喻了。清晨我们漫步在公园里，望着如茵的芳草，动人的野花；在课堂上，看着黑板，从中获得丰富的知识；课余消遣，我们用眼睛作图画画。一切，全离不开眼睛，它让我们发现了美，而我们呢?却未曾好好爱惜它，给它套上了一副枷锁，使它失去了往日的光彩，于是我们的视线，逐渐开始变得模糊. 据统计，我国有将近6亿的近视人群，6亿！多么庞大惊
2、人的数字！差不多每两个人中，就有一个人戴着眼镜，而我国青少年近视率，曾一度高达53.6%！ 相信每一位同学都有近视的家人吧?我们可以发现，在日常生活中，近视给他们带来了不少的困扰。所以，保护视力已变得刻不容缓。在此，我呼吁大家努力做到以下几条，共同将我们的心灵之窗悉心呵护： 1.保持良好的坐姿，注意不要用眼过度； 2.不要长时间的使用电子产品； 3.不要在太阳强光下或昏暗的地方读书，更不要躺着或趴在床上看书； 4.每天坚持且认真的做两遍眼保健操，课余时间多望远； 5.坚持进行户外运动，球类运动最佳； 多吃新鲜蔬菜和水果，不挑食，不偏食； “冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功”，保护眼睛也是这样的道理。所以，我希望大家能够自觉做到以上几点，我相信，你一定会拥有一双更加明亮、清澈的眼睛。我的演讲到此结束，谢谢大家！ 第 3 页 共 3 页