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1、十八只狐狸吃葡萄十八只狐狸吃葡萄33329十八只狐狸吃葡萄 不同的心态，不同的结局。不同的心态，不同的结局。一个古老的寓言故事开头，衍生出了一个奇妙的现代心理故事。 有一个古老的故事开头：在一位农夫的果园里，紫红色的葡萄挂满了枝头，令人垂涎欲滴，当然，这种美味也逃不过安营扎寨在附近的狐狸们，它们早就想享受一下了。 第七只狐狸第七只狐狸来到了葡萄架下，它站在高高的葡萄架下，心情非常不好，它在想为什么我吃不到呢，我的命运怎么这么悲惨啊，想吃个葡萄的愿望都满足不了，我的运气怎么这么差啊？越想它越郁闷，最后郁郁而终。（这只狐狸的情况是“抑郁症”的表现，即持久的心境低落状态为特征的神经性障碍。） 第八只
2、狐狸第八只狐狸来到了葡萄架下，它尝试着跳起来去够葡萄没有成功，它试图让自己不再去想葡萄，可是它抵抗不了，它还试了一些其他的办法也没有见效。它听说别的狐狸吃到了葡萄，心情更加不好，最后它一头撞死在葡萄架下。（这只狐狸的下场是由于它的心理不平衡造成的，在现实生活中我们经常会遇到类似的“不患无，患不均”的现象。很多人在与别人比较的时候，因为心理不平衡选择了不适当的应对方式。） 第九只狐狸第九只狐狸来到了葡萄架下，同样是够不到葡萄。它心想，听别的狐狸说，柠檬的味道似乎和葡萄差不多，既然我吃不到葡萄，何不尝一尝柠檬呢，总不能在一棵树上吊死吧！因此，它心满意足地离开去寻找柠檬了。（这只狐狸的行为在心理学上
3、我们称之为“替代”，即以一种自己可以达到的方式来代替自己不能满足的愿望。）n第十只狐狸第十只狐狸来到了葡萄架下，它看到自己来到了葡萄架下，它看到自己的能力与高高的葡萄架之间的差距，认识到的能力与高高的葡萄架之间的差距，认识到以现在的水平和能力想吃到葡萄是不可能的以现在的水平和能力想吃到葡萄是不可能的了，因此它决定利用时间给自己充下电，报了，因此它决定利用时间给自己充下电，报了一个研究生课程进修班，学习采摘葡萄的了一个研究生课程进修班，学习采摘葡萄的技术，最后当然是如愿以偿了。技术，最后当然是如愿以偿了。n 这只狐狸采用的是问题指向应对策略，它能这只狐狸采用的是问题指向应对策略，它能够正确分析自
4、己和问题的关系和性质，找到够正确分析自己和问题的关系和性质，找到最佳的解决方案，是一种比较好的应对方式。最佳的解决方案，是一种比较好的应对方式。n 第十一只狐狸第十一只狐狸来到了葡萄架下，它同样也来到了葡萄架下，它同样也面临着相同的问题。它转了一下眼睛，把几个面临着相同的问题。它转了一下眼睛，把几个同伴骗了来，然后趁它们不注意，用铁锹将它同伴骗了来，然后趁它们不注意，用铁锹将它们拍昏，将同伴摞起来，踩着同伴的身体，如们拍昏，将同伴摞起来，踩着同伴的身体，如愿以偿地吃到了葡萄。愿以偿地吃到了葡萄。n这只狐狸虽然最后也解决了问题，但它是在损这只狐狸虽然最后也解决了问题，但它是在损害他人利益的基础上
5、来解决的，这种应对方式害他人利益的基础上来解决的，这种应对方式不可取。不可取。n第十二只狐狸第十二只狐狸来到了葡萄架下，这是一只来到了葡萄架下，这是一只漂亮的狐狸小姐。它想我一个弱女子无论如漂亮的狐狸小姐。它想我一个弱女子无论如何也够不到葡萄了，我何不利用别人的力量何也够不到葡萄了，我何不利用别人的力量呢？因此，它找了一个男朋友，这只狐狸先呢？因此，它找了一个男朋友，这只狐狸先生借助梯子给了狐狸小姐最好礼物。生借助梯子给了狐狸小姐最好礼物。n 这在心理学上成为这在心理学上成为“补偿原则补偿原则”，即利用自，即利用自己另一方面的优势或是别人的优势来弥补自己另一方面的优势或是别人的优势来弥补自己的
6、不足，这种方式在一些情境下也不失为己的不足，这种方式在一些情境下也不失为一种好方法。一种好方法。n第十三只狐狸第十三只狐狸来到了葡萄架下，它对葡萄来到了葡萄架下，它对葡萄架的高度非常不满，这导致了它不能尝到甜架的高度非常不满，这导致了它不能尝到甜美的葡萄，于是它就怪罪起葡萄藤来。说因美的葡萄，于是它就怪罪起葡萄藤来。说因为葡萄藤太好高骛远，爬那么高，说葡萄的为葡萄藤太好高骛远，爬那么高，说葡萄的内心其实并没有表面看上去那么漂亮。发泄内心其实并没有表面看上去那么漂亮。发泄完后，它平静地离开了。完后，它平静地离开了。n这只狐狸的行为在心理学上我们可以称之为这只狐狸的行为在心理学上我们可以称之为“抵
7、消作用抵消作用”，即以从事某种象征性的活动，即以从事某种象征性的活动来抵消、抵制一个人的真实情感。来抵消、抵制一个人的真实情感。n 第十四只狐狸第十四只狐狸来到了葡萄架下，发现自来到了葡萄架下，发现自己无法吃到自己向往已久的葡萄，看到地上己无法吃到自己向往已久的葡萄，看到地上落下来已经腐烂的葡萄和其他狐狸吃剩下的落下来已经腐烂的葡萄和其他狐狸吃剩下的葡萄皮，它轻蔑地看着这些，作呕吐状，嘴葡萄皮，它轻蔑地看着这些，作呕吐状，嘴上说：上说：“真让人恶心，谁能吃这些东西啊！真让人恶心，谁能吃这些东西啊！”n这只狐狸的行为在心理学上我们称之为这只狐狸的行为在心理学上我们称之为“反反向作用向作用”，即行
8、为与动机完全相反的一种心，即行为与动机完全相反的一种心理防御机制。理防御机制。n第十五只狐狸第十五只狐狸来到了葡萄架下，它既没有来到了葡萄架下，它既没有破口大骂，也没有坚持不懈地往上跳，而是破口大骂，也没有坚持不懈地往上跳，而是发出了感叹，美好的事物有时总是离我们那发出了感叹，美好的事物有时总是离我们那么远，这样有一段距离，让自己留有一点幻么远，这样有一段距离，让自己留有一点幻想又有什么不好的呢？于是它诗性大发，一想又有什么不好的呢？于是它诗性大发，一本诗集从此诞生了！本诗集从此诞生了！n这只狐狸的行为在心理学上我们称之为这只狐狸的行为在心理学上我们称之为“置置换作用换作用”，即用一种精神宣泄
9、去代替另一种，即用一种精神宣泄去代替另一种精神宣泄。精神宣泄。n第十六只狐狸第十六只狐狸来到了葡萄架下，它发现想来到了葡萄架下，它发现想吃葡萄的愿望不能实现后，不久便产生了胃吃葡萄的愿望不能实现后，不久便产生了胃痛、消化不良的情况。这只狐狸一直不明白痛、消化不良的情况。这只狐狸一直不明白一向很注意饮食的它，怎么会在消化系统出一向很注意饮食的它，怎么会在消化系统出现问题。现问题。n这只狐狸发生的情况在心理学中我们称之为这只狐狸发生的情况在心理学中我们称之为“转化转化”，即个体将心理上的痛苦转换成躯，即个体将心理上的痛苦转换成躯体上的疾病。体上的疾病。n 第十七只狐狸第十七只狐狸来到了葡萄架下。也
10、发现来到了葡萄架下。也发现了同样的问题，它嘴一撇，说：了同样的问题，它嘴一撇，说：“这有什么这有什么了不起的，我们狐狸中已经有人吃过了。谁了不起的，我们狐狸中已经有人吃过了。谁说只有猴子能吃到果子，狐狸一样行！说只有猴子能吃到果子，狐狸一样行！”n这只狐狸所表现的言行是一种情绪取向的应这只狐狸所表现的言行是一种情绪取向的应对方式，在心理学中我们称之为对方式，在心理学中我们称之为“傍同作傍同作用用”，即当自我价值低于他人价值时，寻找，即当自我价值低于他人价值时，寻找与自己有关系的人来实现自我价值。与自己有关系的人来实现自我价值。n 第十八只狐狸第十八只狐狸来到了葡萄架下，它心想，来到了葡萄架下，
11、它心想，我自己吃不到葡萄，别的狐狸来了也吃不到葡我自己吃不到葡萄，别的狐狸来了也吃不到葡萄，为什么我们不学习猴子捞月的合作精神呢？萄，为什么我们不学习猴子捞月的合作精神呢？它们有猴子捞月，我们有狐狸摘葡萄，说不定它们有猴子捞月，我们有狐狸摘葡萄，说不定也会成为千古佳话呢！于是它动员所有想吃葡也会成为千古佳话呢！于是它动员所有想吃葡萄的狐狸合作，搭成狐狸梯，这样大家都吃到萄的狐狸合作，搭成狐狸梯，这样大家都吃到了甜甜地的葡萄。了甜甜地的葡萄。n这只狐狸采取的是问题取向的应对这只狐狸采取的是问题取向的应对方式，它懂得合作的道理，最终的方式，它懂得合作的道理，最终的结果既利于自己，又利于大家。结果既利于自己，又利于大家。21 结束语结束语