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1、本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！【推荐】专家推荐6 种常见的男人补肾壮阳汤导语补肾壮阳用喝汤的方式是最好的，那么你知道补肾壮阳汤有哪些吗？下面跟随小编一起来看看吧。补肾壮阳，喝汤最为滋补，那么你知道补肾壮阳汤的做法有哪些吗？苁蓉羊骨汤、黑豆排骨汤、等都是很好的补肾壮阳汤。今天小编为您介绍6 种补肾壮阳汤的做法。常见的男人补肾壮阳汤1、苁蓉羊骨汤材料：肉苁蓉 30 克，羊脊骨 1 斤。补肾壮阳汤的做法：肉苁蓉洗净切片，羊脊骨砸碎备用，葱白洗净。将羊脊骨放入锅中，加入清水、葱白、黄酒，大火煮沸，叙煎煮23小时成汤，加入食盐等调味即可食用。营养功效：此方子治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、
2、筋骨无力效果很好，蒙古草原上的人常用。羊脊骨能补肾益精、强筋壮骨；肉苁蓉又名苁蓉，能补肾阳、驱寒气、益精血，有沙漠人参的美誉，对男性健康极好。2、黑豆排骨汤材料：黑豆 50 克，排骨 200克。做法：黑豆最好提前用清水泡一夜；排骨洗净切块；凉水将排骨下锅，大火煮开；开锅后，用大火煮30 分钟左右，撇净浮沫；加入黑豆，再煲2 小时左右，最后加盐调味。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 4 页 - - - - - - - - - 本文极具参考价值，如若有用请打赏支
3、持我们！不胜感激！营养功效：黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。3、海马核桃瘦肉汤材料：猪瘦肉 250克，海马 5-10 克，核桃肉 15-30 克，红枣 4 个。做法：猪瘦肉洗净，切块，在沸水中氽去血水备用；海马、核桃肉，红枣（去核）洗净备用。把全部用料放入砂锅，加适量清水，大火煮沸后，文火熬煮1-1.5 个小时，调味即成。营养功效：此汤具有温肾壮阳之功效。尤其适用于属于阳虚体质的人群或是老年人虚喘伴有动则气喘加剧、乏力；老年人腰膝酸痛；或是男性性欲低下的人群服用。4、杜仲玉竹
4、桂圆枸杞煲乌鸡材料：杜仲 25 克，枸杞 25 克，玉竹 25 克，桂圆 25 克，乌鸡 1 只。做法：乌鸡洗净后须以滚水汆烫过，再洗净备用；其余材料须洗净备用。锅内放入2500 毫升清水，水滚开后放入所有材料，大火煮至沸腾后转小火再煲3 小时，最后放入适量盐提味，这样一道美味的补肾壮阳汤就完成了。营养功效：此汤有壮腰补肾壮阳、益血养阴之效。适合腰膝酸软、口干舌燥与精神疲惫者饮用。5、核桃栗子芡实百合淮山药冬菇玉米煲鸡材料：栗子 500 克，冬菇 10 朵，百合 50 克，核桃 50克，芡实 15 克，淮山药 25 克，玉米 1 根，鸡 1 只。做法：新鲜栗子洗净剥皮；玉米洗净切块；冬菇泡水浸
5、软，清洗数次再挤干水分；其余材料亦须洗净。鸡肉洗净后须以滚水汆烫过，再去皮洗净备用。锅内放入2500名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 4 页 - - - - - - - - - 本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！毫升清水，水滚开后放入所有材料，大火煮至沸腾后转小火再煲3 小时，最后放入适量盐提味。营养功效：此汤健脾开胃、补肾强筋，而且营养益脑，大人小孩都适合饮用。6、参麦甲鱼材料：甲鱼 1500 克，人参 10 克，麦门冬 6 克调料：姜片
6、 4 克，大葱段 5 克，盐 3 克，黄酒 5 克，味精 2 克，胡椒粉 1 克做法：将甲鱼宰杀，放沸水中烫15 分钟左右，取出裙边留用。剖开甲壳，撕去甲壳上的粗皮，去除内脏和头、爪，清洗干净，切成小块。人参、麦冬洗净。将人参、麦冬、姜片、葱段、盐和料酒放入大碗内，放上甲鱼块，盖上甲鱼壳，加入鸡清汤，上笼蒸 1 小时左右，加味精、胡椒粉调匀即可。用法：当菜或点心食用。补肾壮阳中药1、花旗参花旗参又叫西洋参，它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。西洋参与其他参不同，它既有补气的作用，又有滋阴的作用，服用后不会上火。特别针对中年人，每天吃两三片，对身体很有益处。2、党参党参有补中益气、养血安神之
7、功。脾胃虚弱者，服用党参有较好的效果。古人对党参有很好的概括：健脾运而不燥，润肺而不反寒凉，滋胃而不凉，养血而不燥。既滋补又养血。3、黄芪是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用为补中益气，固表止汗、托毒排脓、利水名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 4 页 - - - - - - - - - 本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！消肿四大功能。以治疗中气不足，如胃有下坠感，上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃，所以有开胃进食的作用。4、杜仲杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。杜仲主要有补肝肾，强筋骨的作用在本草求真中记载：杜仲，入肝而补肾，且性辛温，能除阴痒，去囊湿，痿痹瘫软必需，脚气疼痛必用，胎滑梦遗切要。现代药理研究证实，杜仲有持久的降压作用，并能改善头晕、失眠等症状，亦有利尿作用，且无快速耐受现象。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 4 页 - - - - - - - - -