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1、好习惯成就好人生好习惯成就好人生 你相信吗？你相信吗？ 一根小小的柱子，一截细细的链一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？子，拴得住一头千斤重的大象？n 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。也不挣扎。小象是被链子绑住，小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。而大象
2、则是被习惯绑住。讲一讲n说说我们班是一个怎样的班级？评选说说我们班是一个怎样的班级？评选“班级之最班级之最”，如：最搞笑的人？最爱，如：最搞笑的人？最爱笑的人？声音最洪亮的人？最勇敢的人？笑的人？声音最洪亮的人？最勇敢的人？最热心的人？最有条理的人？最负责任最热心的人？最有条理的人？最负责任的人？最勤奋的人？最自信的人？最爱的人？最勤奋的人？最自信的人？最爱问老师的人等等。问老师的人等等。 世界上世界上最可怕的力量最可怕的力量是习惯，是习惯， 世界上世界上最宝贵的财富最宝贵的财富也是习惯。也是习惯。 一个企业，一个国家，一个企业，一个国家， 一个民族是如此，一个民族是如此， 对于对于人的一生人
3、的一生， 更是如此。更是如此。 生而为人，每个人都需要踏踏实实生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，而良好的做人习惯正是地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生所必需的。帮助我们构建成功人生所必需的。 “好习惯是一个人终身的财好习惯是一个人终身的财富富。”n好习惯是一个人终身的财富好习惯是一个人终身的财富n我要用全身心的爱去迎接今天我要用全身心的爱去迎接今天- -爱的习惯爱的习惯 n坚持不懈，直到成功坚持不懈，直到成功-持之以恒的习惯持之以恒的习惯n我是自然界最伟大的奇迹我是自然界最伟大的奇迹-自信的习惯自信的习惯n用好我生命中的每一天用好我生命中的每一天-珍惜时间的习惯珍惜时间的习惯
4、n今天我要学会控制情绪今天我要学会控制情绪- -自制的习惯自制的习惯n我要笑遍世界我要笑遍世界-笑的习惯笑的习惯n今天我要加倍重视自身的价值今天我要加倍重视自身的价值 -发掘自我潜能的习惯发掘自我潜能的习惯n我现在就付诸行动我现在就付诸行动-立即行动的习惯立即行动的习惯这些习惯你有吗？这些习惯你有吗？自信自强自信自强 （1）做人：）做人：（2）做事：）做事：（3）学习：）学习：好习惯使人终身受益n从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少日常行为规范，这不仅是一种要求，也是一种日常行为规范，这不仅是一种要求，也是一种“养成养成”教育，因为，日常行为规范的每
5、一条教育，因为，日常行为规范的每一条都是一种良好的行为规范，学习它们，实际上都是一种良好的行为规范，学习它们，实际上就是在学习一种种好习惯，并且在学习的过程就是在学习一种种好习惯，并且在学习的过程中逐步养成好习惯。中逐步养成好习惯。n所谓所谓“习惯习惯”是指长时间养成的不易改变的行是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等等，为动作、生活方式、社会风尚等等，“好习惯好习惯”顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。n 下面为你们介绍一下好习惯对人影响下面为你们介绍一下好习惯对人影响 再来看一个正面的例子再来看一个正面的例子。20世纪世纪60年
6、代，苏联发年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。鞋脱下来了。他觉得：他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱非常感动。他想：只
7、有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。成了人类第一个飞上太空的宇航员。n您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的多少。多少。对不良习惯，我们怎么办？对不良习惯，我们怎么办？想管住自己为什么管不住呢？想管住自己为什么管不住呢？n不长记性，总是重复在同一个错误里不长记性，总是重复在同一个错误里n原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各
8、样的理由了，然后给自己找各种各样的理由n意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了在最后的关头又坚持不住了管得住自己，你是习惯的主人管得住自己，你是习惯的主人管不住自己，你是习惯的奴隶管不住自己，你是习惯的奴隶做主人，还是做奴隶全在于自做主人，还是做奴隶全在于自己的选择。己的选择。征服自我是一种幸福征服自我是一种幸福 将不良习惯扼将不良习惯扼杀于萌芽状态杀于萌芽状态 发扬愚公移山发扬愚公移山精神克服阻碍精神克服阻碍自己发展的陋自己发展的陋习习 努力养成努力养成和保持良好和保持良好的习惯的习惯一个高素质的人应该拥有以下一个高素质的人应该拥有以
9、下几方面的良好习惯：几方面的良好习惯：n卫生习惯卫生习惯n劳动习惯劳动习惯n锻炼习惯锻炼习惯n学习习惯学习习惯n处事待人习惯处事待人习惯保持自己的、保持自己的、学习别人的学习别人的好习惯好习惯 据科学家证实，一件据科学家证实，一件行为连续重复行为连续重复2121次即可次即可成为习惯（一般也以三成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终即可成为自然，直至终生。生。 征服自我征服自我 努力，再努力努力，再努力 做到最好！做到最好！改掉坏习惯的方法改掉坏习惯的方法n交一些能够管住自己的朋友交一些能够管住自己的朋友n用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己用写座右铭，挂
10、字画等来提醒约束自己n用写日记来管住自己用写日记来管住自己一天时间的利用率一天时间的利用率学习时间学习时间2424小时小时 学习时间学习时间上课时间自习时间真正上课时间自习时间真正利用的课余时间发呆时间闲聊时间利用的课余时间发呆时间闲聊时间借东西时间借东西时间 你的时间利用率高吗？你的时间利用率高吗？主要是什么习惯产生的影响？主要是什么习惯产生的影响？培养习惯宛如登山，培养习惯宛如登山，攀登成功，你的人攀登成功，你的人生就达到圆满境界生就达到圆满境界了！了！创造美好人生创造美好人生养成良好习惯养成良好习惯 行为养成习惯，习行为养成习惯，习惯形成性格，性格决惯形成性格，性格决定命运，可见，良好定
11、命运，可见，良好的学习习惯的养成至的学习习惯的养成至关重要！关重要！ 一、什么是学习习惯一、什么是学习习惯 所谓习惯，就是经过重复所谓习惯，就是经过重复练习而巩固下来的思维模式练习而巩固下来的思维模式和行为方式。学习习惯，就和行为方式。学习习惯，就是在不间断的学习实践中养是在不间断的学习实践中养成的那种自自然然表现出来成的那种自自然然表现出来的学习上的习性。的学习上的习性。 学习习惯一旦养成，它便学习习惯一旦养成，它便会以情不自禁、不期而至的会以情不自禁、不期而至的方式持续下来，犹如物理学方式持续下来，犹如物理学中的惯性力量。中的惯性力量。 “良好的学良好的学习习惯是一种自觉的学习行习习惯是一
12、种自觉的学习行为，因而能提高学习效率为，因而能提高学习效率”二、学生必须养成哪些良好二、学生必须养成哪些良好的学习习惯？的学习习惯？ 1、尊重与欣赏老师的习惯、尊重与欣赏老师的习惯 亲其师，信其道。一个学生同亲其师，信其道。一个学生同时面对的各学科教师，长短不齐时面对的各学科教师，长短不齐,在所难免。所以学生要学习好，在所难免。所以学生要学习好，除了我们老师努力提高能力水平，除了我们老师努力提高能力水平，适应学生外，学生更要尊重老师，适应学生外，学生更要尊重老师，适应老师，适应老师， 2、自学预习的习惯、自学预习的习惯 自学是获取知识的主自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，要途径。就学习
13、过程而言，教师只是引路人，学生是教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己的大量问题，主要靠自己去解决。去解决。. 阅读是自学的一种主要形阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。知识，形成能力。 提前预习，是培养自主学提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力，提高习的精神和自学能力，提高听课效率的重要途径。提前听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，
14、预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点重点，发研究新知识的要点重点，发现疑难，从而可以在课堂内现疑难，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。权，使听课具有针对性。3、专心上课的习惯专心上课的习惯 教与学应该同步，应该教与学应该同步，应该和谐，因此学生在课堂上和谐，因此学生在课堂上要集中精神，专心听教师要集中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。边认真听边积极思考。 哪怕是你已经超前学过了，哪怕是你已经超前学过了，也还是要认真听，要把教师也还是要认真听，要把
15、教师的思路、其他同学的思路与的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，自己的思路进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。找出解决问题的最佳途径。并在这过程中，尽量多理解并在这过程中，尽量多理解记忆一些东西。记忆一些东西。4、认真观察，积极思考的习惯、认真观察，积极思考的习惯 对客观事物的观察，是获取知对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为物的基本环节，因此，观察被称为学习的学习的“门户门户”和打开智慧的和打开智慧的“天天窗窗”。每一位同学都应当学会观察，。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观逐
16、步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。养敏锐的观察能力。 我们观察事物，提出问我们观察事物，提出问题，思考问题，回答问题，题，思考问题，回答问题，一般要求达到：有根据、一般要求达到：有根据、有条理、符合逻辑。有条理、符合逻辑。 5、善于提问的习惯、善于提问的习惯n我们要积极鼓励学生质疑问题，带我们要积极鼓励学生质疑问题，带着知识疑点问老师，问同学，问家着知识疑点问老师，问同学，问家长。学问、学问，学习就要开口问，长。学问、学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的
17、学生是学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有创新学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。精神的学生。6、切磋琢磨的习惯、切磋琢磨的习惯 学记学记上讲上讲“独学而无友，独学而无友，则孤陋而寡闻则孤陋而寡闻”，同学之间的学习，同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。酿造知识精华。7、独立作业
18、的习惯。、独立作业的习惯。 作业是教学活动的重要组成部作业是教学活动的重要组成部分和自然延续，是学生最基本，分和自然延续，是学生最基本，最经常的独立学习实践活动，也最经常的独立学习实践活动，也是反映学生学习情况的主要方式。是反映学生学习情况的主要方式。做作业的同时也时一种学习和积做作业的同时也时一种学习和积累的过程。中学的作业一般包括累的过程。中学的作业一般包括两大部分，一是书面的，二是看两大部分，一是书面的，二是看书思考或实践操作的。书思考或实践操作的。 做作业的目的是巩固所学的知做作业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力，不是识，是培养独立思考能力，不是为了交教师的差，或是应付家长。
19、为了交教师的差，或是应付家长。有的学生做作业的目的不明确，有的学生做作业的目的不明确，态度不端正，采取态度不端正，采取“拖、抄、拖、抄、代代.等等等等”，会做的马马虎，会做的马马虎虎，不会做的就不动笔；虎，不会做的就不动笔； 8、仔细审题的习惯、仔细审题的习惯 审题能力是学生多种能力的审题能力是学生多种能力的综合表现。要求学生仔细阅读材综合表现。要求学生仔细阅读材料内容，学会抓字眼，抓关键詞，料内容，学会抓字眼，抓关键詞，正确理解内容，对提示语、公式、正确理解内容，对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容，法则、定律、图示等关键内容，更要认真推敲，反复琢磨，准确更要认真推敲，反复琢磨，准确把
20、握每个知识点上的内涵与外延。把握每个知识点上的内涵与外延。 9、练后反思的习惯、练后反思的习惯 读书和学习过程中，尤其读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同是复习备考过程中，每个同学都进行强度较大的练习，学都进行强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。题之后的重要环节。 10、复习归纳的习惯。、复习归纳的习惯。 复习就是消化知识，加深理解复习就是消化知识，加深理解和记忆，达到举一反三。复习也和记忆，达到举一反三。复习也就是通过对知识，对解决问题的就是
21、通过对知识，对解决问题的思路进行提炼，进行归纳整理，思路进行提炼，进行归纳整理，使零碎的知识，分散的记忆得到使零碎的知识，分散的记忆得到一个串联，从而学生的知识系统一个串联，从而学生的知识系统化、条理化、重点化，避免前后化、条理化、重点化，避免前后知识的脱离与割裂。知识的脱离与割裂。11、整理错题集的习惯整理错题集的习惯 平时要把有什么疑问或是弄错的平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下，经常看看，地方随手拿张纸记下，经常看看，看会了、记住了才扔掉。有价值的看会了、记住了才扔掉。有价值的就用专门的本子记下，并找些可以就用专门的本子记下，并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知接受的类型
22、题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同，解题的识点研究一下它们的异同，解题的技巧和办法。技巧和办法。12、客观评价的习惯、客观评价的习惯 学生应养成正确对待自己学生应养成正确对待自己和他人，正确对待成功与挫和他人，正确对待成功与挫折，正确对待考试分数的好折，正确对待考试分数的好习惯。习惯。n同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培养同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培养良好行为习惯开始，这几乎是一个人人皆知的良好行为习惯开始，这几乎是一个人人皆知的道理，希望同学们尽快养成好的学习、生活习道理，希望同学们尽快养成好的学习、生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉尔说惯。诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉尔说：“许多需要的东西我们可以等待但是学生不许多需要的东西我们可以等待但是学生不能等他的骨骼正在形成血液正在生成心能等他的骨骼正在形成血液正在生成心智正在发育对学生我们不能说明天他的名智正在发育对学生我们不能说明天他的名字是今天！字是今天！”n那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！