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1、小学五年级体育实践课教案实践第一课教学内容：一、武术操1 3 节二、曲线运球教学目标： 1、通过教学使学生初步掌握第一套武术1 3 节动作，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质。2、初步掌握曲线运球动作，提高动作的协调能力3、培养学生勇敢顽强，刻苦耐劳的精神，增强民族自豪感。课的部分教学内容时间组织教法和手段运动量次数时间准备部分7 一、课堂常规1、 整队、师生问好2、 宣布上课内容，提出要求二、基本部位操1、 手腕踝关节活动2、 复习广播操1 9节2 5 组织：四列横队密集组织：四列疏散队形要求：教师领做，动作规范准确12次2 基本部分31 一、学习第一套武术操1 3 节1、 手型变换2、 击
2、掌俯腰3、 摆掌勾手二、曲线运球16 15 组织：四列疏散队形教法： 1、教师讲解示范第一套武术操 1 6 节2、教师分节讲解示范，学生跟做3、学生分散练习后在组织学生集体练习4、教师小结要求：精神饱满，动作准确，并且要保持武术的特有分格。组织：篮球场内散点教法： 1、教师讲解、示范要求2、 学生分成四组练习直线运球再练习曲线运球3、组织学生练习再比赛4、小结练习比赛情况要求：积极参与，注意安全若干次56 5 6 结束部分一、小结二、布置作业2 组织：四列横队密集精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 32 页预计平均心率：12
3、0 次/分运动密度： 30% 器材：篮球若干个实践第二课教学内容：一、武术操46 节二、后踢腿跑教学目标： 1、通过教学使学生能初步掌握后踢腿跑的动作，发展速度、柔韧、灵敏素质，提高反应能力。2、初步学会第一套武术操1 6 节动作，发展柔韧素质，培养勇敢顽强，吃苦耐劳的品质。课的部分教学内容时间组织教法和手段运动量次数时间准备部分8 一、课堂常规3、 整队、师生问好4、 宣布上课内容，提出要求二、基本部位操5、 游戏“叫号接伴”6、 基本部位操节（1）手腕踝关节活动（2）扩胸运动（3）弓步压腿2 3 3 组织：四列横队密集组织：篮球场内散点组织：四列疏散队形要求：教师领做动作规范准确1 4X
4、8拍1 2 基本部分30 一、复习第一套武术操1 3 节1、手型变换2、击掌俯腰3、摆掌勾手二、学习第一套武术操46 节1、 分掌正踢2、 付步亮掌3、 推掌冲拳三、后踢腿跑15 15 教法： 1、教师提示学生分散练习2、组织学生集体练习组织：四列疏散队形教法： 1、教师分节讲解示范，学生跟做2、学生分散练习后在组织学生集体练习要求：精神饱满，动作准确，并且要保持武术的特有分格。组织：篮球场内散点教法： 1、教师讲解、示范要求2、学生示范，分散练习3、集体练习，教师指导4、小结练习比赛情况要求：积极参与，动作规范准确2 56 1 5 6 结束部分一、总结与讲评二、布置作业2 组织：四列横队密集
5、预计平均心率：120 125 次/分运动密度： 30% 器材：精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 32 页实践第三课教学内容：一、复习第一套武术操1 6 节二、双手胸前投篮教学目标： 1、改进第一套武术操的动作，发展灵敏、柔韧、协调素质和培养吃苦耐劳的品质。2、改进原地双手胸前投篮的动作，进一步熟悉球性，发展学生的身体素质。教学过程：课的部分教学内容时间组织教法和手段运动量次数时间准备部分8 一、课堂常规1、 整队、师生问好2、 宣布上课内容，提出要求二、准备操1、 游戏：叫号结伴2、 基本部位操（1）手腕踝关节活动（2）提
6、踵练习（3）扩胸运动（4）弓步压腿（5）原地高抬腿 1 组2 3 3 组织：四列横队密集组织：四列疏散队形组织同上要求教师领做动作规范准确12次2 基本部分30 一、复习第一套武术操1 6 节二、原地双手胸前投篮15 15 组织：四列疏散队形教法： 1、教师讲解示范第一套武术操 1 6 节2、教师分节讲解示范，学生跟做3、学生分散练习后在组织学生集体练习4、教师小结要求：精神饱满，动作准确，并且要保持武术的特有分格。组织：篮球场内散点教法： 1、教师讲解、示范动作要领2、学生分成四组练习，教师巡回指导3、组织学生练习再比赛4、小结练习比赛情况要求：积极参与，注意安全若干次56 5 6 结束部分
7、一、小结三、布置作业2 组织：四列横队密集精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 32 页预计平均心率：120 次/分运动密度： 30% 器材：篮球若干个实践第四课教学内容：一、原地投垒球二、负重走三、游戏“背起同伴跑”教学目标： 1、通过教学初步掌握原地投掷垒球的动作要领，发展学生的爆发力及协调性2、培养学生负重走时的准确姿势，锻炼腿部和腰背力量3、培养学生一切行动听指挥的能力和集体注意精神教学过程：课的部分教学内容时间组织教法和手段运动量次数时间准备部分7 一、课堂常规a)整队、师生问好b)宣布上课内容， 提出要求二、基本部
8、位操c)手腕踝关节活动d)复习广播操1 9节2 5 组织：四列横队密集组织：四列疏散队形要求：教师领做，动作规范准确12次2 基本部分31 一、学习第一套武术操1 3 节4、 手型变换5、 击掌俯腰6、 摆掌勾手二、曲线运球16 15 组织：四列疏散队形教法： 1、教师讲解示范第一套武术操 1 6 节2、教师分节讲解示范，学生跟做3、学生分散练习后在组织学生集体练习4、教师小结要求：精神饱满，动作准确，并且要保持武术的特有分格。组织：篮球场内散点教法： 1、教师讲解、示范要求2、 学生分成四组练习直线运球再练习曲线运球3、组织学生练习再比赛4、小结练习比赛情况要求：积极参与，注意安全若干次56
9、 5 6 结束部分三、小结四、布置作业2 组织：四列横队密集预计平均心率：120 次/分运动密度： 30% 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 32 页器材：篮球若干个实践第五课教学内容：一、武术操考核二、自选练习教学目标： 1、检查学生武术操掌握的情况，改进第一套武术操的动作，发展学生柔韧、灵敏、协调的素质和培养吃苦耐劳的品质。2、通过各种练习，发展综合基本活动的能力和身体素质，培养自练、自管、自控的能力和习惯。教学过程：课的部分教学内容时间组织教法和手段运动量次数时间准备部分8 一、课堂常规1、 整队、师生问好2、 宣布
10、上课内容，提出要求二、准备操3、 游戏：叫号结伴4、 基本部位操（1）手腕踝关节活动（2）提踵练习（3）扩胸运动（4）弓步压腿（5）原地高抬腿 1 组2 3 3 组织：四列横队密集组织：四列疏散队形要求教师领做动作规范准确12次2 基本部分30 一、复习、 考核第一套武术操1 6 节男女分组轮换的方式进行二、自选练习15 15 组织：四列疏散队形教法： 1、教师讲解示范第一套武术操 1 6 节2、教师分节讲解示范，学生跟做3、学生分散练习后在组织学生进行考核要求：精神饱满，动作准确，并且要保持武术的特有分格。组织：篮球场内散点教法： 1、教师讲解练习的要求以及注意的事项2、学生分散四组练习，请
11、较好的学生负责，教师巡回指导。（篮球投篮、排球、长绳）4、小结练习比赛情况要求：积极参与，注意安全若干次56 5 6 结束部分2 四、小结五、布置作业2 组织：四列横队密集精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 32 页预计平均心率：120 次/分运动密度： 30% 器材：篮球若干个、排球、长绳实践第六课 教学内容：一、队列练习二、上一步投掷沙包三、钻过绳教学目标； 1、通过教学使学生初步掌握上一步投掷垒球动作，发展投掷能力、力量和协调性等身体素质2、改进跳短绳的动作，发展灵巧、弹跳的身体素质3、培养学生的组织性、纪律性和听从指
12、挥等良好品质教学过程：课的部分教学内容时间组织教法和手段运动量次数时间准备部分8 一、课堂常规a)整队、师生问好b)宣布上课内容， 提出要求二、准备操a)沿操场慢跑一圈b)基本部位操（1）手腕踝关节活动（2）提踵练习（3）扩胸运动（4）弓步压腿（5）原地高抬腿 1 组三、一分钟跳绳2 3 3 组织：四列横队密集组织：四列疏散队形要求教师领做动作规范准确用最熟练的一种姿势跳绳一分钟，并记录次数12次2 基本部分30 队列练习向左、右转走二、上一步投掷沙包三、钻过绳15 15 组织：四列密集队形教法： 1、教师讲解示范动作要领2、教师分节讲解示范，学生跟做3、学生分散练习后在组织学生进行比赛要求：
13、精神饱满，动作准确，组织：篮球场内散点教法： 1、教师讲解练习的要求以及注意的事项2、学生分散四组练习，请较好的学生示范，教师巡回指导。4、小结练习比赛情况要求：积极参与，注意安全1、 教师讲清规则和要求2、 分组组织学生进行练习若干次56 5 6 结束部分2 三、小结四、布置作业2 组织：四列横队密集精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 32 页预计平均心率：120 次/分运动密度： 30% 器材：沙包若干个、实践第七课教学内容：一、负重蹲起二、三人四足教学目标；1、初步学会准确的负重蹲起的方法，发展学生的腿部力量和腰背肌肉
14、力量2、通过三人四足的游戏教学，启发学生的思维，发展思维的能力，培养团结互助的品质教学过程：课的部分教学内容时间组织教法和手段运动量次数时间准备部分8 一、课堂常规1、 整队、师生问好2、 宣布上课内容，提出要求一、准备操a)沿操场慢跑一圈b)基本部位操（1）手腕踝关节活动（2）提踵练习（3）扩胸运动（4）弓步压腿（5）原地高抬腿 1 组2 3 3 组织：四列横队密集组织：四列疏散队形要求教师领做动作规范准确12次2 基本部分30 一、负重蹲起二、大力士比武三、三人四足6 9 15 教法：1、 教师讲解示范动作的要领，并且进行示范2、原地进行徒手模仿练习注意身体的准确姿势3、学生分散练习后在组
15、织学生进行比赛要求：精神饱满，动作准确教法： 1、教师讲解练习的要求以及注意的事项和练习的方法2、学生分散四组练习，请较好的学生负责，教师巡回指导。要求：积极参与，注意安全教法； 1、教师讲解游戏的规则和方法以及注意的事项2、 学生根据教师提供的线路进行练习3、教师启发学生， 另外还可以采用什么方法若干次56 5 4 5 结束部2 二、小结三、布置作业2 组织：四列横队密集精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 32 页预计平均心率：120 次/分运动密度： 32% 器材：实心球或其它重物若干实践第八课教学内容：一、跨越式跳高二
16、、打龙尾三、谁的力气大教学目标： 1、学习跨越式跳高，初步掌握起跳的动作，增强学生的弹跳力和发展灵敏、速度、协调问题，培养勇敢、果断和克服困难的品质。2、通过打龙尾， 谁的力气大的练习，培养团结协作的集体注意精神，提高投掷准确性。教学过程：课的部分教学内容时间组织教法和手段运动量次数时间准备部分7 一、课堂常规3、 整队、师生问好4、 宣布上课内容，提出要求三、准备操1、 游戏：叫号结伴2、 基本部位操（1）手腕踝关节活动（2）提踵练习（3）扩胸运动（4）弓步压腿（5）原地高抬腿 1 组2 5 组织：四列横队密集组织：四列疏散队形组织同上要求教师领做动作规范准确12次2 基本部分30 一、跨越
17、式跳高二、打龙尾三、谁的力气大15 15 组织：四列疏散队形教法： 1、教师讲解示范跨越式跳高的动作要领2、教师分节讲解示范，学生跟做3、学生分散练习后在组织学生进行集体联系，教师巡回指导4、小结练习的情况要求：，动作准确，组织：篮球场内围成圆形教法： 1、教师讲解游戏的规则和方法组织学生示范2、学生分散四组练习，请较好的学生负责，教师巡回指导。要求：积极参与，注意安全组织：篮球场内散点若干次56 5 6 结束部分2 四、小结五、布置作业2 组织：四列横队密集精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 32 页预计平均心率：120
18、次/分运动密度： 30-35% 器材：排球若干个、实践第九课教学内容；一、后滚翻二、跨越式跳高教学目标： 1、通过教学使学生初步学会滚翻的动作，发展学生的平衡能力和灵巧、柔韧协调的身体素质2、改进跨越式跳高的动作，初步学会过竿的动作，发展学生的跳跃能力和弹跳的身体素质，培养学生勇敢、果断、克服困难等优良的品质教学过程课的部分教学内容时间组织教法和手段运动量次数时间准备部分8 一、课堂常规1、 整队、师生问好2、 宣布上课内容，提出要求二、准备操1、 游戏：叫号结伴2、 基本部位操（1）手腕踝关节活动（2）提踵练习（3）扩胸运动（4）弓步压腿（5）原地高抬腿 1 组2 3 3 组织：四列横队密集
19、组织：四列疏散队形组织同上要求教师领做动作规范准确12次2 基本部分30 一、后滚翻二、跨越式跳高15 15 组织：四列疏散队形教法： 1、教师正确讲解示范后滚翻的动作要领2、练习从高处向低处后滚翻3、在平的垫子上练习后滚翻4、小结练习的情况要求：动作准确，认真听讲，注意安全，互相帮助组织：篮球场内散点教法： 1、教师讲解练习的要求以及注意的事项2、学生分散四组练习，请较好的学生负责，教师巡回指导。3、教师请正反学生示范后讲评要求：积极参与，注意安全若干次56 5 6 结束部分2 一、小结2 组织：四列横队密集精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - -
20、- -第 9 页，共 32 页预计平均心率：110 次/分运动密度： 33% 器材：跳高架垫子若干块实践第十课教学内容：一、蛇形跑二、爬竿教学目标： 1、学习蛇行跑，发展学生曲线跑的能力及灵敏、速度、协调等身体素质2、初步学会手脚并用的爬竿方法，提高攀爬的能力，培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质教学过程：课的部分教学内容时间组织教法和手段运动量次数时间准备部分8 一、课堂常规3、 整队、师生问好4、 宣布上课内容，提出要求二、准备操5、 游戏：叫号结伴6、 基本部位操（1）手腕踝关节活动（2）提踵练习（3）扩胸运动（4）弓步压腿（5）原地高抬腿 1 组2 3 3 组织：四列横队密集组织：四
21、列疏散队形组织同上要求教师领做动作规范准确12次2 基本部分30 一、蛇形跑三、谁先拿到球三、爬竿12 8 10 教法： 1、教师讲解要求，并且准确进行示范2、教师组织学生进行练习3、学生分散练习后在组织学生进行比赛4、小结比赛的情况要求：认真听讲，动作准确，并且积极参于组织：篮球场内散点教法： 1、教师讲解游戏的要求以及注意的事项2、 教师组织学生进行集体的练习要求：积极参与，注意安全教法： 1、教师讲解示范2、组织学生集体练习，教师帮助指导若干次56 5 6 结束部分2 四、小结五、布置作业2 组织：四列横队密集精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - -
22、 - - -第 10 页，共 32 页预计平均心率：120 次/分运动密度： 30% 器材：垫子若干个、实心球实践第十一课教学内容：一、仰卧起坐二、游戏“抓尾巴”教学目标： 1、改进仰卧起坐的动作，检查学生掌握仰卧起坐的掌握情况，提高成绩2、通过游戏，发展学生灵活躲闪、快速出击的能力，培养协同作战、团结协作的能力教学过程：课的部分教学内容时间组织教法和手段运动量次数时间准备部分8 一、课堂常规1、 整队、师生问好2、 宣布上课内容，提出要求二、准备操1、沿操场慢跑一圈3、 基本部位操（1）手腕踝关节活动（2）提踵练习（3）扩胸运动（4）弓步压腿（5）原地高抬腿 1 组2 3 3 组织：四列横队
23、密集组织：四列疏散队形组织同上要求教师领做动作规范准确12次2 基本部分30 一、考核“一分钟仰卧起坐”二、抓尾巴10 16 10 组织：四列疏散队形教法： 1、教师讲解考核的要求和方法2、教师组织学生进行先练习再考核3、小结考核的情况（表扬较好的同学）要求：认真听讲，动作准确，并且积极参于组织：篮球场内散点教法： 1、教师讲解游戏的要求以及注意的事项2、 教师组织学生进行集体的练习4、小结练习比赛情况要求：积极参与，注意安全若干次56 2 6 结束部分2 一、游戏：叫号结伴二、布置作业6 组织：四列横队密集精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - -
24、 -第 11 页，共 32 页预计平均心率：120 次/分运动密度： 30% 器材：垫子若干个实践第十二课教学内容：一、向不同方向举一定重量的物体二、各种姿势的突然快速起跑教学目标： 1、学会向不同方向举重物的方法，发展力量、协调等身体素质2、学会各种姿势的快速起跑，发展学生快速反应的能力和速度灵敏的素质。教学过程：课的部分教学内容时间组织教法和手段运动量次数时间准备部分8 一、课堂常规4、 整队、师生问好5、 宣布上课内容，提出要求二、准备操1、沿操场慢跑一圈6、 基本部位操（1）手腕踝关节活动（2）提踵练习（3）扩胸运动（4）弓步压腿（5）肩绕环（6）腹背运动（7）原地高抬腿 3 组2 3
25、 3 组织：四列横队密集组织：四列疏散队形要求教师领做动作规范准确12次2 基本部分30 一、向不同方向举一定重量的物体二、各种姿势的突然快速起跑12 18 教法： 1、教师讲解示范2、教师组织学生徒手模仿，然后用实物进行练习（向上举实心球、 向侧举实心球、做体前屈侧平举、弓箭步向上举实心球）3、让学生自己发挥想象组织学生练习要求：认真听讲，动作准确，并且积极参于教法： 1、教师讲解示范2、 教师组织学生进行集体的练习3、教师以多种信号发令、组织学生练习，提高学生对各种信号的适应能力要求：积极参与，注意安全若干次56 2 6 结束部分2 一、小结2 组织：四列横队密集精选学习资料 - - -
26、- - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页，共 32 页预计平均心率：110 次/分运动密度： 31% 器材：学生自备实心球实践第十三课教学内容：一、队列练习二、 “8”字运球三、互射教学目标： 1、通过教学， 使学生能进一步熟悉球性，初步掌握 “8”字运球动作， 发展灵敏、协调的身体素质2 、发展学生的奔跑、跳跃、躲闪的能力，提高投掷的准确性教学过程：课的部分教学内容时间组织教法和手段运动量次数时间准备部分10 一、课堂常规7、 整队、师生问好8、 宣布上课内容，提出要求二、队列练习跑步变齐步走三、准备操1、沿操场慢跑一圈9、 基本部位操（1）手腕踝关节活动
27、（2）提踵练习（3）扩胸运动（4）弓步压腿（5）肩绕环（6）腹背运动（7）原地高抬腿 3 组2 3 5 组织：四列横队密集组织：同上组织：四列疏散队形要求教师领做动作规范准确12次2 基本部分28 一、 8 字运球二、互射13 15 组织：四路纵队站立、教法： 1、教师讲解示范2、教师组织学生分组练习原地左右手运球3、组织学生练习再比赛要求：认真听讲，动作准确，并且积极参于组织：篮球场内散点教法： 1、教师讲解示范2、 教师组织学生进行集体的练习3、组织学生进行比赛4、小结练习比赛情况要求：积极参与，注意安全56 2 6 结束部分2 一、小结2 组织：四列横队密集精选学习资料 - - - -
28、- - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页，共 32 页预计平均心率：110 次/分运动密度： 29% 器材：学生自备实心球实践十四课教学内容：一、跨越式跳高二、各种抛接教学目标： 1、通过教学改进跨越式跳高的动作，发展跳跃能力和速度、弹跳素质，培养勇敢果断、克服困难的品质。2、通过抛接各种物体的练习，训练学生的判断能力，发展灵敏性和反应能力教学过程：课的部分教学内容时间组织教法和手段运动量次数时间准备部分8 一、课堂常规1、整队、师生问好2、宣布上课内容，提出要求二、准备操1、沿操场慢跑一圈10、基本部位操（1）手腕踝关节活动（2）提踵练习（3）扩胸运动（4）弓
29、步压腿（5）肩绕环（6）腹背运动（7）原地高抬腿 3 组2 1 5 组织：四列横队密集组织：同上组织：四列疏散队形要求教师领做动作规范准确12次2 基本部分30 一、跨越式跳高二、各种形式的抛接16 14 组织：篮球场内散点、教法： 1、教师组织学生练习各种形式的蹲跳起1、教师讲解要求2、教师组织学生集体练习再分组练习3、组织学生比赛要求：认真听讲，动作准确，并且积极参于教法： 1、教师讲解示范2、 教师组织学生进行集体的练习、再分散自己发挥想象进行各种抛接3、组织学生进行比赛4、小结练习比赛情况要求：积极参与，注意安全若干次56 2 6 结束部分2 一、小结2 组织：四列横队密集精选学习资料
30、 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页，共 32 页预计平均心率：110 次/分运动密度： 32% 器材：学生自备实心球实践第十五课教学内容：一、2 分钟 25 米往返跑二、投准教学目标： 1、发展学生的一般耐力素质，促进下肢力量和内脏器官的发展，培养勇敢顽强，克服困难，坚持到底等优良品质。2、初步学会原地投掷手榴弹的动作，发展投掷能力和力量、协调等身体素质教学过程：课的部分教学内容时间组织教法和手段运动量次数时间准备部分8 一、课堂常规11、整队、师生问好12、宣布上课内容，提出要求二、准备操1、沿操场慢跑一圈13、基本部位操（1）手腕踝关
31、节活动（2）提踵练习（3）扩胸运动（4）弓步压腿（5）肩绕环（6）腹背运动（7）原地高抬腿 3 组2 1 5 组织：四列横队密集组织：同上组织：四列疏散队形要求教师领做动作规范准确12次2 基本部分30 一、投准二、 2 分钟 25 米往返跑15 15 组织：四路纵队站立、教法： 1、教师讲解示范2、教师组织学生集体练习再分散练习3、组织学生练习再进行游戏（教师讲述游戏的规则和要求以及注意的事项）要求：认真听讲，动作准确，并且积极参于组织：篮球场内散点教法： 1、教师讲解示范2、 教师组织学生进行集体的练习比赛要求：积极参与，注意安全若干次56 2 6 结束部分2 一、小结2 组织：四列横队密
32、集精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 15 页，共 32 页预计平均心率：110 次/分运动密度 32% 器材：学生自备实心实践第十六课实践第十六课教学内容：一、跳山羊二、截住空中球教学目标： 1、通过教学使学生学习分腿腾越山羊，初步学会起跳动作，发展支撑跳跃能力2、在有防守的条件下提高篮球传球技术，培养机智、果断和顽强战斗的精神，发展移动和灵敏的身体素质。教学过程：课的部分教学内容时间组织教法和手段运动量次数时间准备部分8 一、课堂常规1、整队、师生问好2、宣布上课内容，提出要求二、准备操1、沿操场慢跑一圈2、基本部位操（1）手腕踝关
33、节活动（2）提踵练习（3）扩胸运动（4）弓步压腿（5）肩绕环（6）腹背运动（7）原地高抬腿 3 组2 1 5 组织：四列横队密集组织：同上组织：四列疏散队形要求教师领做动作规范准确12次2 基本部分30 一、截住空中球二、分腿腾越山羊10 20 组织：散点教法： 1、教师讲解游戏的规则和要求2、教师组织学生分组练习3、组织学生练习再比赛要求：认真听讲，动作准确，并且积极参于组织：篮球场内散点教法： 1、教师讲解示范2、 教师组织学生进行集体的练习3、组织学生进行比赛4、小结练习比赛情要求：积极参与，注意安全若干次56 2 6 结束部分2 一、小结2 组织：四列横队密集精选学习资料 - - -
34、- - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页，共 32 页预计平均心率：110 次/分运动密度： 29% 器材篮球、山羊实践第十七课教学内容：一、600 米耐久跑的练习二、自选练习教学目标： 1、通过教学发展学生耐久跑的能力和发展学生有氧能力，提高学生的身体素质2、通过自选练习，培养学生的自练、自管、和自控的能力。教学过程：课的部分教学内容时间组织教法和手段运动量次数时间准备部分8 一、课堂常规1、整队、师生问好2、宣布上课内容，提出要求二、准备操1、沿操场慢跑一圈14、基本部位操（1）手腕踝关节活动（2）提踵练习（3）扩胸运动（4）弓步压腿（5）肩绕环（6）腹
35、背运动（7）原地高抬腿 3 组2 1 5 组织：四列横队密集组织：同上组织：四列疏散队形要求教师领做动作规范准确12次2 基本部分30 一、 600 米耐久跑的练习分组轮换方式进行二、自选练习30 组织：散点教法： 1、教师讲解要求2、教师组织学生分组练习3、小结练习比赛情况要求：认真听讲，动作准确，并且积极参于组织：篮球场内散点教法： 1、教师讲解练习的要求以及注意的事项2、 组织学生进行分散的练习4、小结练习情况要求：积极参与，注意安全若干次56 2 6 结束部分2 一、小结2 组织：四列横队密集精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第
36、17 页，共 32 页预计平均心率：110 次/分运动密度： 29% 器材：篮球、排球、长绳实践十八课教学内容：一、双手胸前投篮二、争取胜利三、谁的力气大教学目标： 1、改进小篮球运、传、投的动作，发展学生的速度、灵敏、弹跳素质，培养团结协作的品质和集体注意精神。2、发展奔跑和通过障碍的能力，培养克服困难、勇敢顽强的意志教学过程：课的部分教学内容时间组织教法和手段运动量次数时间准备部分8 一、课堂常规1、整队、师生问好2、宣布上课内容，提出要求二、准备操1、沿操场慢跑一圈15、基本部位操（1）手腕踝关节活动（2）提踵练习（3）扩胸运动（4）弓步压腿（5）肩绕环（6）腹背运动（7）原地高抬腿 3
37、 组2 1 5 组织：四列横队密集组织：同上组织：四列疏散队形要求教师领做动作规范准确12次2 基本部分15 一、双手胸前投篮二、争取胜利13 12 组织：篮球场内散点、教法： 1、教师讲解示范2、教师组织学生分组练习双手胸前投篮，再进行运球投篮的练习3、组织学生练习再比赛4、小结练习和比赛的情况要求：认真听讲，动作准确，并且积极参于组织：篮球场内散点教法： 1、教师讲解游戏的规则和要求以及注意的事项2、 教师组织学生进行集体的练习3、组织学生进行比赛4、小结练习比赛情况要求：积极参与，注意安全若干次56 2 6 结束部分7 二、比谁的力气大二、小结5 2 组织：散点组织：四列横队密集精选学习
38、资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 18 页，共 32 页预计平均心率：110 次/分运动密度： 29% 器材：篮球、垫子、栏架实践第十九课教学内容：一、垒球或沙包的投准二、分腿腾越山羊教学目标： 1、通过教学使学生学习分腿腾越山羊，改进跳山羊动作，发展支撑跳跃能力，培养学生勇敢顽强不怕困难的精神2、改进用垒球或沙包投准，掌握原地侧向投掷的动作，发展学生的力量、协调素质和投掷的能力。教学过程：课的部分教学内容时间组织教法和手段运动量次数时间准备部分8 一、课堂常规1、整队、师生问好2、宣布上课内容，提出要求二、准备操1、沿操场慢跑一圈16、基本
39、部位操（1）手腕踝关节活动（2）提踵练习（3）扩胸运动（4）弓步压腿（5）肩绕环（6）腹背运动（7）原地高抬腿 3 组2 1 5 组织：四列横队密集组织：同上组织：四列疏散队形要求教师领做动作规范准确12次2 基本部分30 一、垒球或沙包的投准二、分腿腾越山羊10 20 组织：散点教法： 1、教师讲解游戏的规则和要求2、教师组织学生分组练习3、组织学生练习再比赛要求：认真听讲，动作准确，并且积极参组织：篮球场内散点教法： 1、教师讲解示范2、 教师组织学生进行集体的练习3、组织学生进行比赛4、小结练习比赛情况要求：积极参与，注意安全若干次56 2 6 结束部分2 一、小结2 组织：四列横队密集
40、精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 19 页，共 32 页预计平均心率：110 次/分运动密度： 29% 器材篮球、山羊实践第二十课教学内容：一、600 米耐久跑的练习二、自选练习教学目标： 1、通过教学发展学生耐久跑的能力和发展学生有氧能力，提高学生的身体素质2、通过自选练习，培养学生的自练、自管、和自控的能力。教学过程：课的部分教学内容时间组织教法和手段运动量次数时间准备部分8 一、课堂常规1、整队、师生问好2、宣布上课内容，提出要求二、准备操1、沿操场慢跑一圈17、基本部位操（1）手腕踝关节活动（2）提踵练习（3）扩胸运动（4）弓
41、步压腿（5）肩绕环（6）腹背运动（7）原地高抬腿 3 组2 1 5 组织：四列横队密集组织：同上组织：四列疏散队形要求教师领做动作规范准确12次2 基本部分30 一、 600 米耐久跑的练习分组轮换方式进行二、自选练习30 组织：散点教法： 1、教师讲解要求2、教师组织学生分组练习3、小结练习比赛情况要求：认真听讲，动作准确，并且积极参于组织：篮球场内散点教法： 1、教师讲解练习的要求以及注意的事项2、 组织学生进行分散的练习4、小结练习情况要求：积极参与，注意安全若干次56 2 6 结束部分2 一、小结2 组织：四列横队密集精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 -
42、- - - - - -第 20 页，共 32 页预计平均心率：110 次/分运动密度： 29% 器材：篮球、排球、长绳体育课教案第 21课教材一、小篮球：移动变向跑任务一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、 学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1 5 30 5弱中强中弱基本部分一、小篮球：移动变向跑重点：1、 反应灵敏2
43、、 控制球灵活一、组织：四路纵队*、教法：1、 示范讲解动作2、 分组练习3、 个别指导纠正一、练习：1、 看教师手势移动练习2、 看教师手势变向跑练习3、 快速跑中急停变向跑练习4、 滑步移动变向跑5、 结合小比赛练习移动变向跑* 、要求：反应快、动作敏捷结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 21 页，共 32 页体育课教案第 22课教材一、障碍跑：米内通过个障二、武术：基本功串联任务一、初步学习快速安全通过障碍物的技
44、能，发展灵敏、速度等身体素质。二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求数时量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、 队列、慢跑2、 徒手操、伸展运动3、 专门性练习1、体委组织整队、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、组织：四列横队、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿1 5 30 5弱中强中弱基本部分一、障碍跑：米内通过个障碍物跑二、武术：基本功串联、组织：分成四组同时进行、教法：、教师口令指挥、学生练习、分组比赛、讲评、组织：四列横队体操队形、教法：、动作示范讲解、听口令随教师同做、分组练习教师指导纠正、
45、成套路练习一、练习：、跳过个小垫子、钻过皮筋、前滚翻个、跨过个栏架、要求：快速安全机敏的通过障碍物二、练习：、正踢、侧踢、外摆、里合、蹬腿冲拳、弓步冲拳、仆步穿掌、弓步推掌、要求：动作到位，有力结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织：四列横队、学生模仿、学生听，提问精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 22 页，共 32 页体育课教案第 23 课教材一、障碍跑：米内通过个障碍物的跑二、小篮球：接球跑动单手投篮任务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、进一步学习小篮球接球跑
46、动单手投篮技术。三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求时数量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分、队列、慢跑、徒手操、伸展运动、体委组织整队、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、组织：四列横队、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿1 5 30 5弱中强中弱基本部分一、障碍跑：米内通过个障碍跑二、小篮球：接球跑动单手投篮重点：投篮手型正确一、组织：分成四组同时进行、执教、师示范讲解、分组练习、小组进行比赛、组织：分四组在篮球场上进行、教法：、教师讲解示范、分组练习、教师巡回指导、区别对待一、练习：、钻绳、滚过垫子、跨过栏架、跳过米、要求： 保证动作质量，遵
47、守规则一、练习：、原地传接球练习、原地运球、 原地单手投篮练习、 接球跑动单手投篮练习、要求： 动作连贯协调准确结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织：四列横队、学生模仿、学生听，提问精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 23 页，共 32 页体育课教案第 24 课教材一、韵律操二、游戏：钻圈赛跑任务一、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内容课的内容组织与教
48、法练习与要求时数量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分、徒手操、伸展运动、专门性练习、体委组织整队、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、组织：四列横队、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿1 5 30 5弱中强中弱基本部分一、韵律操二、游戏：钻圈赛跑一、组织：、教法：、示范讲解动作、分组练习、集体练习、随音乐练习二、组织：、教法：、教师讲解游戏规则、学生练习一、练习：、复习学过的韵律操动作、分段、分节练习韵律操、完整练习随音乐练习、要求：动作有节奏、富有表现力二、练习、体会练习方法、分组练习、比赛、讲评、要求：听从指挥遵守规则结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、指出本课优
49、点与缺点、组织：四列横队、学生模仿、学生听，提问精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 24 页，共 32 页体育课教案第 25 课教材一、小篮球：接球跑动单手投篮二、游戏：行到一致任务一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内容课的内容组织与教法练习与要求时数量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分、队列、慢跑、徒手操、伸展运动、体委组织整队、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、组织：四列横队、学生听
50、口令站队、学生听口令练习、模仿1 5 30 5弱中强中弱基本部分一、小篮球：接球跑动单手投篮二、游戏：行动一致一、组织：分成四组在篮球场地进行、教法：、教师讲解示范、学生练习、个别纠正、巡回指导表扬与鼓励二、组织：分成四组带到游戏场地进行、教法：、教师讲解游戏规则、学生练习、比赛、讲评一、练习、跑动传接球练习、跑动运球练习、跑动单手投篮练习、接球跑动单手投篮练习、要求：动作连贯衔接自然二、练习：、体会游戏方示、学生分组练习、比赛、要求：按照游戏规则进行，同学要按要求统一行动结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织：四列横队、学生模仿、学生听，提问精选学习资料