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1、心脏病的早期症状和预防心脏病的早期症状和预防_心脏病的早期症状 心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病先天性心脏病高血压性心脏病冠心病心肌炎等各种心脏病。xxxx分享的心脏病的早期症状。供大家参考心脏病的早期症状 心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病先天性心脏病高血压性心脏病冠心病心肌炎等各种心脏病。临床实践表明，手部按摩是防治心脏病有效的辅助方法。心脏病除常见的心悸心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状，就能早期发现，及时治疗。 人体发动机 心脏是一个强壮的不知疲倦努力工作的强力泵。心脏之于身体，如同发动机之于汽车。 如果按一个人心脏平均每分钟跳70次
2、寿命70岁计算的话，一个人的一生中，心脏就要跳动近26亿次。一旦心脏停止跳动而通过抢救不能复跳，那就意味着，一个人的生命终止了。 心脏病是人类健康的头号杀手。全世界13的人口死亡是因心脏病引起的，而我国，每年有几十万人死于心脏病。 第一，减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是苹果形身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥35公斤，心脏状况就会有很大改善。同时，专家告诫较胖的老人，不要指望自己一下子变成超级模特，要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。 第二，少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。 第三，多运动。每天适度运动
3、20分钟，可使患心脏病的几率减少30，快走的效果最好。 第四，戒烟。吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现，戒烟23年后，患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。 第五，注意饮食。平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。 第六，适量饮酒。1周喝39杯酒为适量，对心脏有好处。但要注意别贪杯，因为饮酒过度会引发心脏病。 第七，当心糖尿病。有糖尿病的人患心脏病的比例是其他人的4倍。因此，老人要定期体检，对糖尿病早发现，早治疗。 第八，控制情绪。脾气暴躁，遇到突发事件不能控制自己，也容易诱发心脏病。 察言观色早发现。俗话讲，无病早防，防患于未然有病早治，亡羊补牢未为晚。心脏的防病
4、与治疗关键是早。那么如何在早期发现心脏病呢那就是察言观色：心脏病除常见的心悸心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状，就能早期发现，早期治疗。 这些体表征兆包括： 呼吸：作了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。 脸色：如果脸色灰白而发紫表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。 鼻子：如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常
5、预示心脏有病。 皮肤：慢性心力衰竭晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。 耳朵：心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。 头颈：如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。 肩膀：天气明明很好，左肩左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。 手脚：手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。 下肢：中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。此外，如果时常心悸气喘，只有蹲位才得以缓解，这是紫钳性心脏病的特有表现。 3