小学体育教案模板队列队形.docx

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1、小学体育教案模板队列队形 课题教学目标课前学法指导队列队形： 原地间转法课型新授课 1、能分清左右前后方向，会说出向左、向右、向后转的基本动作要求2、能基本协调地做出向左、向右、向后转的动作 3、发展平衡能力，提高协调性，培养服从命令听指挥的优秀品质1、向右(左)转。 口令： 向右(左)转。 要领，以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚时两腿挺直，上体保持立正姿势。 2、xx。口令： 向后转。 要领： 按xx的要领xx180度。 重点： 基本掌握三面转的方向及动

2、作要领难点： 双脚协调配合 1、转体时，上下体转动不一致。 1/8 纠正方法： 强调两腿挺直，腰干当家，使上体和腿一致转动。 2、转动和靠脚时，身体站不稳、晃动。 纠正方法： 要注意掌握好重心的移动，向左(右)转动时，身体重心落在左(右)脚跟上，向后转动时，身体重心大部分落在右脚跟上。在转正身体后脚掌迅速着地，后方腿蹬直，裆部夹紧。 3、靠脚时外扫、跺脚。纠正方法： 由慢到快地反复体会取捷径靠脚的要领，靠脚时注意膝盖用力向后挺压，以防止弯腿、跺脚。 4、靠腿时速度慢，无力。纠正方法： 注意脚跟、脚腕发力，使脚内侧加速加力前靠。 教师主导 1、集合整队，清点人数，检查学生的服装。 2、xx问好，

3、安排见习生，宣布本节课的内容和要求。 3、队列队形练习： 向前看起与向前看 2/8 4、热身跑： 沿线跑5、热身操： 热身操 1、教师组织学生进行 体验，脚跟、脚尖转动学生活动1、体委组织学生在指定的地点集合。 2、学生向教师问好，明确本节课的内容和要求。 3、学生能认真练习，反应迅速。 4、学生呈一路纵队，在组长的带领下沿着篮球场上的线走跑结合2min。 5、班级集体做热身操 1、学生原地体验。组织形式及执行情况动作要领重、难点常见错误及纠 3/8 正与保护方法 流程准备部分导学内容常规热身（7分）组织： 横队要求： 快、静、齐组织： 散点队形要求： 模仿时快速安静体验组织：四列横队基本部分

4、结束部分分）讲解示范（5分）评价提高 4/8 (10分)能力兴趣（8分）放松小结（5分）转的技术动作。 3、教师巡回观察，并进行个别指导。 4、教师提出问题“向右转，该如何做？”5、教师讲解； 教师点评。 6、教师讲解向后转。7、教师组织小组练习8、教师组织小组展示9、游戏一： 搬运物资 5/8 教师讲解游戏规则，球不能接触地面，不能将球抛起，哪一组先传送结束，哪一组获胜。 游戏二： 持球往返接力（15m） 教师示范动作、方法10、组织学生进行模仿练习。 鸭子、猴子、大象、小鸟 11、小结本节课的要点及重难点，师生再见。 12、宣布本次课结束， 布置作业，回收器材。着一起练习，在做的过程中体会

5、动作方法。 3、学生并认真听教师的点评并检查自己的动作。 4、学生认真思考、积极回答； 学生集体模仿。 6/8 5、学生练习； 学生认真听点评。 6、学生模仿练习。 7、学生小组练习 8、学生认真观看小组练习。9、学生第一次体验、第二次比赛。 学生体验、比赛 10、学生认真模仿，放松身心11、认真听总结12、回收器材要求： 安静、认真的训练组织： 四列横排要求： 声音洪亮 认真练习与评价组织： 四路纵队要求： 积极参与注意安全组织： 要求： 7/8 学生模仿动作，获得身心的放松。 反思小学低年级体育教学中原地转法是学生较难掌握的一项体育基本技能，首先，二年级的学生大多还没有左、右方向方位感。其

6、次，原地“三面转”脚下的动作是一个高度连贯协调的动作，没有较好的协调性是不可能做标准的。第三，动作的节奏感，只有全班节奏一致才能全班做到整齐划一。 根据以上三方面的动作难点，先以游戏导入，例如； “左手右手小游戏”，跟老师比比或者跟同学比比，谁的动作快，谁先举起左右手。接下来，学生熟悉了左右手就能对方位有个分辨了，听到口令先看自己的相对应的手，就知道该怎样做了。其次，脚下的两脚协调运动，每次得转动都是由转向脚的脚跟和另一侧的脚尖协调运动所完成的，动作的过程当重心容易发生偏斜。练习的时候我就让同学们采取分解练习的方法。先以转向脚的脚跟为轴，转动到位之后，另一侧脚再以脚尖为轴转动之后并脚。在做动作

7、的同时我要求学生两臂夹紧身体，小腿伸直。第三，动作的节奏感，我就让同学们做动作同时喊一、二，一是转动，二是并脚。这样一来同学们，几节课后同学们就能够做出漂亮的原地“三面转”了。 8/8 体育队列队形教案 导语：队列队形即队列行为准则中所规定各级部(分)队的行列组织结构与动作表现形式。以下是品才网小编整理的体育队列队形教案范文，欢迎阅读参考。 体育队列队形教案范文 一、教学内容： 队列队形：向左转走跳短绳 二、教学目标： 1、使学生初步掌握体育活动中常用行进间队列练习。初步掌握向左转走的动作要领。 2、通过跳短绳练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高快速跳绳的能力。 3、培养学生的注意力、观

8、察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。 三、教学重点：姿势正确、动作整齐教学难点：快速摇绳，提高快速跳绳的能力 四、教学过程: (一)、准备部分 1、课堂常规教学： (1)、体育委员整队(2)、师生问好、(3)、宣布本课内容与要求(4)、安排见习生 2、准备活动： (1)、慢跑操场两圈(2)、广播体操要求：认真积极，全心投入组织：四列横队 (二)、基本部分 一、队列练习：向左转走 1、全班呈一路纵队在老师的带领下进行原地踏步走、齐步走、向左转走，由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习 2、指导学生分组练习 3、认真跟随老师，听从老师口令 4、仔细观察老师动作 5、认真按要

9、求练习，分组练习，每人轮流发令 6、分组练习、轮流 7、集体练习 8、集体汇演要求：与同伴积极配合，争取作到动作一致组织：成广播体操队形; 二、跳绳1)、教师示范讲解动作要领。 2)、原地无绳练习。 3)、集体1分钟练习。 4)、分小组练习。 5)、教师巡视，纠正错误要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形-散点 (三)、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结 3、下课 体育队列队形教案范文时间第一周 第二节重难点双手贴在大腿旁内容 队列队形； 4 2、游戏：穿过小树林； 39目的 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。 2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明

10、确个人和集体的关系。 3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强 准备部分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、小游戏； “抓人” 2、小型徒手操。 3、专项准备活动。组织： 四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、教师带领学生一起做游戏。 4、教师讲解徒手操的动作和要求。 5、师生一同练习。 1、学生站成四列横队。 2、学生和教师一同做游戏。 3、学生认真听讲看示范。 4、学生精神饱满。 1 121 小 基本部分 一、队列队形： 1、集中注意力联

11、系； 2、快快集合； 3、稍息、立正、向右看齐； 5、变换队形； 同上 1、教师讲动作方法和要领。 2、教师做正确的示范。 3、教师个别指导。 4、找好学生做表演。 1、学生认真听动作方法和要领。 2、学生练习。 3、分组练习。 4、动作一致，精神饱满。 34 中顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强重点：动作自然，协凋准确。难点：重心前后稳定，节奏一致。 二、游戏：穿过小树林； 规则： 1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。 2、 不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。 1、教师讲解游戏方法和规则。 2、教师做正确示范。 3、教师做正确评定胜负。 1、学生认真听游戏方法和规则。 2、学生练习

12、和比赛。 3、分组比赛。 23 中结束部分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲情绪饱满。 2、下课。 12小场地设计 八个小木柱； 四个标志物； 教学回顾学生上课积极，兴趣高涨，课堂气氛活跃。 小学体育队列队形齐步走教案一部分：低年级队列队形立正、稍息立正 口令：“立正！”【动作方法】 直立，脚跟靠拢并齐，两脚尖分开相距约一脚长，两腿挺直，上体正直，自然挺胸，小腹略收； 两肩要平，两臂自然下垂于体侧，五指并扰微曲，中指紧贴裤缝； 头正颈直，下颌微收，口微闭，两眼平视正前方。 【教学重点】 脚跟靠，脚尖分，手贴紧，身体挺直，眼前看，注意力集中。

13、 稍息 口令：“稍息！”【动作方法】 左脚向左侧出一步成开立，距离与肩同宽，体重平均落在两脚上； 两手放在休后，右手半握拳，左手握右手腕； 挺胸，小腹微收，眼看正前方。 【教学重点】 左脚平行移动，两脚开立与肩同宽，重心落在两脚中间，握腕于背后，两肘稍后展，注意力集中。 【教法建议】 1)立正、稍息动作虽简单，但能反映出学生的精神面貌。在操练时，教师要激励学生振奋精神，始终保持良好的身体姿态。 2)小学生的立正姿势，要注意“脚跟靠、脚尖分”，脚尖间距离要适当； 稍息时，左脚平行移动的距离应保持与肩同宽。最初练习时，可在场地上画若干标志线，并在标志线后画上立正和稍息动作的脚形或线条，让学生进行模

14、仿练习。 3)多给学生独自尝试练习和小组分散练习的机会。 4)教师正确、规范的动作示范是学生效仿的榜样。因此，教师的动作示范，必须充分注意每个动作细节与精神面貌。 5)为提高学生学习兴趣，多变换练习手段与形式，如创编简单情节的游戏“捉不会立正的人”等。 【个人建议】 1.要点：脚跟靠，脚尖分 2.示范教学法：立正、稍息动作虽简单，但能反映出学生的精神面貌。在操练时，教师要激励学生振奋精神，始终保持良好的身体姿态。 3.口令教学法：教师下口令，学生呼应： 容易出的问题“脚跟靠、脚尖分”4.游戏教学法：编简单情节的游戏“捉不会立正的人； 我是小司令、小战士听令【评价要点】 1)具有始终保持良好的精

15、神状态和学习热情。 2)支作反应快速、灵敏，能把握住立正时脚尖间和稍息时两脚间的适当距离，姿态端正。 3)个人能融合在集体之中，体验到同伴帮助获得的进步和良好的身心感受。 看齐 向前看齐（纵队） 口令：“向前看齐！”【动作方法】排头不动，其余学生依次看前面学生的后颈，迅速将两臂向前平举，掌心相对，向前对正看齐。 【教学重点】 上体正直，挺胸收腹，平视前者后颈。 向右（左）看齐（横队） 口令：“向右（左）看齐！”【动作方法】 排头左（右）手迅速叉腰，目视前方，其余学生左手迅速叉腰，向右（左）转头眼看邻近学生的腮部，并通视全线。二列及以上的队伍，后列排头左（右）手叉腰，右（左）手前平举，对正前列排

16、头，并保持一臂距离，其余学生与第一列学生动作相同。 【教学重点】 左臂屈肘正叉腰，身体正直，与右（左）侧邻近学生身体保持在同一平面上。注意力集中，动作协调一致。 向中看齐 口令：“以同学为基准，向中看齐！”【动作方法】 当听到以某人为基准的口令后，被指定的学生迅速右手握拳上举。在听到“向中看齐！”口令时，基准学生将举起的手放下，同时迅速两手叉腰，其余学生向基准同学方向转头看齐，动作与向右（左）看齐相同（包括后列学生）。 【教学重点】 基准学生反应快速，看齐动作同“向右（左）看齐。”注意力集中，动作协调一致。 向前看 口令：“向前看！”【动作方法】 向右（左）、中看齐时，听到“向前看！”口令后，

17、看齐的学生迅速转头，手放下，全体学生还原成立正姿势。在纵队向前看齐后，教师应下达“两臂放下！”的口令。 【教学重点】 听到口令迅速转头还原成立正姿势，动作整齐。 【教法建议】 1)根据低年级学生的特点，教师可采用“口令词”帮助学生理解或提醒注意目标和方向，如：以某学生为基准，教师及时手指该生，基准学生举手，其余学生知道谁是基准学生后，教师再下达“向中看齐”口令。 2)为提高看齐的效果，教师可先让学生掌握正确的转头动作，保持头正颈直转动，防止头部前倾，后仰和侧倒。 3)多给小组分散练习的时机。 4)教学过程中，教师要多激励，善诱导，变换教法手段，激发学生学习热情，提高教学效果。 【个人建议】1.

18、动作拆解法：根据低年级学生的特点，教师可采用“口令词”帮助学生理解或提醒注意目标和方向。 2.形象讲解法：木头人【评价要点】 能正确学会动作，逐步形成良好的身体姿态。 报数（横队） 口令：“报数！”（1至报数！）【动作方法】 听到口令后，由排头开始从右向左依次连续报数，报数时向左转头，并迅速还原，排尾学生报数不转头。指定数字报数方法同上。 【教学重点】报数声音短促、洪亮、连贯，精神饱满； 报数时转头、还原动作每捷。有整体协同配合意识。 【教法建议】 1、教师先介绍两种报数形式：连续报数和指定数字报数。连续报数口令：“报数！”，指定数字报数口令：“1至报数！”。 2、报数是清点人数或组织分组的一

19、种手段，要求学生报数时，逐步做到注意力集中，态度认真，精神饱满。 3、低年级学生学习报数，可先进行集体性报数、集体转头及还原动作的练习； 然后再进行连续报数或指定数字报数的练习。 4、报数练习中，可在学生知道自己所报数号的基础上，教师采用连续报数或跳号报数，学生对号应答（举手或叫（“到！”），提高学生有意注意及快速反应能力。 5、由于低年级小学生年龄小，注意力不集中，反应能力较差，报数时连贯性不够，因此，在最初的练习中的速度不宜过快； 可通过小组练习或比赛的方式练习，提高反应能力。 【个人建议】 1、口令：声音短促、洪亮、清晰 2、小组练习法：低年级学生学习报数， 3、竞赛练习法：1比速度2跳

20、数比赛，举手或叫（“到！”） 4、巩固练习法：每一排最后一个报完后，快速跑到前排，继续从一开始。【评价要点】 1)积极投入，态度认真，情绪饱满。 2)声音短促，洪亮，较连贯。 集合、解散纵队集合 口令：“成路纵队集合！”【动作方法】 教师下达口令的同时，左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下。排头学生按口令指示的队形，距离教师23米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。 横队集合 口令：“成列横队集合！”【动作方法】 教师下达口令的同时，左手握拳肩侧屈，上臂与肩持平，拳心向内，右臂侧平举，掌心向下。排头学生按口令指示队形，迅速在距离教师面前34米

21、处，面对教师站立，其余学生以排头为基准，从右到左依次排列队伍，并自动看齐。 解散 口令：“解散！”【动作方法】 听到口令后，学生迅速离开原位。 【教学重点】 集合时，排头学生迅速到位，其余学生及时找到相应位置自动看齐，并保持较适宜的间隔和距离。发展反应、灵敏和协调能力。 【教法建议】 1)在初次练习时，教师在场地上画24条标志线，并在各组排头站位处，插上不同颜色的小旗或放小木块，便于排头学生迅速到位。也可在标志线上按横队和纵队要求的间隔和距离标上记号（如画点等），以便于学生迅速集合。 2)在练习中，教师要教会学生识记左右、前后同伴的特征； 解散后，可让学生相互交流，增加学生结伴的练习，并在练飞

22、中相互提示。 3)进行集合与解散练习时，教师的预令和动令可适当放慢、延长，口令要清晰、宏亮、有力。 4)根据低年级学生有意注意坚持时间不长的特点，不宜用较长时间进行队列队形练习。可采用多种形式和手段，如结合队列练习的游戏进行。 【个人建议】 1、要点：口令、示范、哨声结合 2、情境法：在场地上插上不同颜色的彩旗，学生头上戴相同颜色的头饰，通过“小动物回家”的游戏进行教学，强调快速、到位、注意力集中。 3、信任激将法：集合解散前，教师对学生进行沟通：当老师哨声响起，马上闭上眼睛，当老师数完五个数，睁开眼睛，相信每个人都能站好。【评价要求】 1)集合、散开较迅速，站位较准确，间隔距离较适宜。 2)

23、身体姿态端正，集合、散开反应灵敏而果断。 3)操练中能较快地与老师和同伴密切配合，体验到集体活动的乐趣。 蹲下、起立【动作方法】口令：“蹲下” 右脚后退半步，屈膝下蹲，臀部坐在右脚跟上（膝部着地），两手自然放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可自行换脚。换脚时身体稍起，右脚向前半步，左脚后退半步再成蹲势。 【教学重点】 蹲下时，屈膝、上体正直起立 【动作方法】口令：“起立” 上体稍前倾，重心前移，用两脚支撑迅速起立，后脚向前脚靠拢成立正姿势。 【教学重点】 上体前倾，前移重心，提臀起立。 【教法建议】教学时，尽量采取先慢后快的方式进行练习，也可采取“比一比”“看一看”的方式让学生结对学练。如“

24、我来说你来做”、“看谁蹲的直，看谁起的快”等。 蹲下与起立时，让学生随口令节奏呼“一、二”同时做动作，以提高学生练习兴趣的积极性。 原地转法向左（右）转 口令：“向左（右）转！”【动作方法】 听到动令后，左（右）脚跟与右（左）脚掌前部同时用力，向左（右）转体90度，重心落在左（右）脚上，接着，右（左）脚向左（右）脚靠拢。转动时，两腿挺直，两臂紧贴裤缝不外张，上体保持正直。 【教学重点】以指定转动方向的脚跟为轴，另一脚的前脚掌为辅轴，同时转动。动作协调一致。 【教法建议】 1)教学时，教师应引导学生识别左、右、前、后方向。 2)可采用分解法转动，反复体会腿跟、脚掌转动的方法，逐步过渡到完整动作。

25、 3)开始整体练习时，可采用语言提示法，如：“向右转”时，“举起你的右手，转动你的右腿跟，向右转！”，预令要适当拖长，动令稍缓慢。再进一步采用手势助口令的方法，如：当教师发出预令时，同时用手指向指定转动方向。要多给学生自主练习和小组分散练习的时机。反复多遍后，再按正常口令做动作，逐步做到整齐、正确。 【个人建议】 1.循序法：教师应引导学生识别左、右、前、后方向2.分解法：1转2（靠） 3.语言法：面向老师向左转“举起你的右手，转动你的右腿跟，向右转！”，预令要适当拖长 4.口令法：让学生跟着老师一起喊口令，边喊边做【评价要点】 掌握动作方法，并能与集体协同一致的转动。 向后转 口令：“向后转

26、！”【动作方法】 听到动令后，以右脚跟和左脚掌为轴，同时用力，从右向后转体180度，重心落在右脚，然后左脚向脚靠拢成立正姿势。 【教学重点】 以右脚跟和左脚掌为轴快速转体180度，转动时两脚挺直夹紧，手贴裤缝，肘不外张。 【教法建议】 1)初学阶段，教师可采用分解法，即：听到“向后转一！”口令，向右转体180度，两腿夹紧，稳定重心，听到“二！”口令，左脚向右脚靠拢成立正姿势。 2)做完整练习时，可让学生按分解法的动作结构呼喊“一、二”的声音，以提高学生的注意力和操练兴趣。 3)学生知道动作方法后，应多给他们自由练习和小组分散练习的时间。 【个人建议】 1、重点：转体的方向：重心的稳定、没有支撑

27、2、分解法： 3、脚跟、脚掌的专门练习【评价要点】 1)练习认真，精神饱满。 2)个人能够独立完成完整动作； 集体动作节奏一致。 原地踏步立定 口令：“原地踏步步！”“立定！”【动作方法】1)原地踏步走：听到动令后，左脚起步，两脚原地依次上下起落； 腿抬起时，大腿带动小腿，脚尖自然下垂。落地时，前脚掌先着地，再过渡到全脚掌，两臂自然伸直作前后摆动。 2)立定：听到动令后（动令落于右脚），左脚在原地踏一次，右脚迅速向左脚靠拢，成立正姿势。 【教学重点】踏步抬腿自然、放松、立定落步要轻（前脚掌先着地），动作协调一致。 【教法建议】 1)可让学生在音乐伴奏下进行踏步，教师有节奏地在重拍上击掌或喊口令

28、。 2)在集体操练中，可让学生随踏步发出“左、右”或“一、二”的呼声； 发出“立定！”口令后，可集体发出“1！2！”声音，也可采用教师击掌声，既可作为整齐动作的手段，也可增加学生练习兴趣。待学生熟练掌握动作后，即可停止使用此法。 【个人建议】 易犯毛病：左脚起右臂摆2、摆臂的方法3、立定方法（立在左脚、定在右脚、落左脚，靠右脚） 1、口诀法：立在左脚、定在右脚、落左脚，靠右脚2、口令法：口令12【评价要点】 1)积极参与，练习认真。 2)上体正直，左脚起步，落地较轻，上下肢配合协调，有节奏感。 齐步走立定 口令：“齐步走！”“立定！”【动作方法】1)齐步走： 听到动令后，左脚开始向前自然迈步，

29、膝部自然伸直，脚跟先着地迅速过渡到全脚掌，两腿依次交换前进。行进中，上体正直，微向前倾，手指并拢自然微曲，两臂前后自然摆动。 2)立定：听到“立定”口令后（动令落左右脚），左脚向前一步（身体身体重心迅速前移），右脚迅速向左脚靠拢成立正姿势。 【教学重点】 1)齐步走第一步的出脚要“迈步”，脚尖自然直，脚跟先着地，动作协调一致。 2)立定时，左脚继续前迈一小步，右脚迅速跟拢。 【教法建议】 1)低年级学生学习齐步走前，先学会自然便步走。 2)首先应让学生掌握正确的迈步动作。如：教师喊“齐步走一！”，学生集体用左脚向前自然迈出一步，同时，右臂前摆、左臂后伸的动作。反复多次练习后，再做连续的走步。

30、3)为达到集体一致的协同动作，教师可让学生在踏步中齐喊“左、右、左！”或“一、二、一!”口令，要求学生用左脚踏左“一”数口令上。待熟练后，可配以音乐，加强行进动作的韵律和节奏感。 4)多给学生独自练习的机会，把个人练、小组练、全班整体练结合起来。但练习时间不宜过长，练习方式应生动活泼。 5)“立定”动作的教学要与“齐步走”教学结合起来，听到动令后，左脚向前自然迈步的步幅要小（约半步左右），然后右脚向前靠拢。 【个人建议】 1、儿歌法：大街口，信号灯，红黄绿，要分清，红灯亮了停一停，绿灯亮了往前行，交通规则要记清小组练习 2、强化第一步：师：齐步走定检查动作 3、口诀法：立在左脚、定在右脚、落左

31、脚，靠右脚【评价要点】 1)左脚起步，落地较轻，动作协调、自然，有节奏感。 2)立定时节奏鲜明，但落步较轻。 左（右）转弯走口令： 1)进行间：“左（右）转弯走！” 2)静止时：“左（右）转弯，齐步走！”【动作方法】 1)行进间听到动令后，排头学生（或列）用小步边行进边改变方向，转至90度时按直线方向前进，其余学生（或列）依次行进到排头学生（或列）转弯处，按排头学生的转法，向新方向跟进。转弯时，如二列或二列以上的队伍，靠近转弯方向一侧的学生步幅要小，与外侧相邻的学生步幅依次加大，向内侧学生标齐行进。 2)静止时，听到动令后，排头学生（或列）边踏步边改变方向，转至90度时，按直线方向前进，其余学

32、生的动作与行进间转弯走的方法相同。 【教学重点】 行进间转弯时，每个学生必须走到排头学生的转弯处（点）再转弯行进； 在改变方向时，每个学生要用余光向内侧学生看齐，提高协调配合能力。 【教法建议】 1)开始操练时，为使学生正确掌握转弯动作，教师可在操场上画成四个转弯直角标志线。以小组为单位沿着规定路线与转弯处进行练习。待动作熟练后，可逐渐减少使用或不用标志线练习。 2)行进间练习时，如左转弯走，可采用内侧学生用右手搭着外侧学生的左肩行进，到转弯处，内侧学生小步幅走，外侧学生步幅大些，左右两个学生转弯时保持一个平面，提高协同动作的效果。 3)开始练习转弯动作时，也可在转弯后的前方放置四个目标（如：

33、标杆、小红旗等），显示转弯和前进方向。 4)教师应加强对排头学生的指导，使其掌握转弯的方法，以便于其余学生跟随行进。但由于低年级学生集体协调能力较差，练习不要在“成直角转弯”的细节上下功夫。 【个人建议】 注意因素：1、直角2、定点3、小步4、踏步5、抬头【评价要点】 1)走步认真、自然； 转弯时，能在排头转弯的位置转向新的方向。 2)转弯时，内外侧学生能够协同配合。 原地跑步踏步口令： 1)“原地跑步走！”2)“原地踏步走！”【动作方法】1)听到预令时，两手半握拳提至腰间，拳心向内，肘部稍向里合，两脚跟提起，上体微前倾； 听到动令，左脚利用右脚掌的弹力抬起，前脚掌落回原地，两脚依此方法交替进

34、行； 两臂前后自然摆动。 2)听到动令后，两臂立即同时放下，并松开握拳，按原地踏步方法踏步。 【教学重点】 1)原地跑步时，左脚起步，重心稳定，动作自然协调。 2)转换原地踏步时，动令落在右脚上。 【教法建议】1)开始时，教师先让学生学会预备姿势； 屈肘抱拳于腰间，双脚起踵； 再学会屈肘前后摆臂和左脚起步动作。 2)练习中，可让学生呼喊“一、二、一！”的口令，也可让学生呼“一！”，教师喊“二！”进行操练。特别在转换踏步时，要求学生呼喊“一、二、一！”或“左、右、左！”的口令，以提高协同动作的效果和练习兴趣。 3)练习时间不宜太长。 【评价要点】 1)听预令后，能迅速半握拳并提起脚跟； 动令后，

35、能左脚起步。跑的动作协调、自然。 2)转换踏步的动令落在右脚后，左脚能及时转换。 3)注意力集中，精神饱满。 （十一）跑步便步 口令：“跑步走！”“便步走！”【动作方法】 1)听到预令，两手半握拳提至腰间，拳心向内，肘部稍向里合，两脚跟提起，上体微前倾； 听到动令，两腿微曲，同时左脚利用右脚掌的弹力向前跃出，前脚掌着地，两脚依次交替进行； 两臂自然前后摆动。 2)听到便步走动令后（动令落在右脚上），左脚开始便步走。 【教学重点】 1)跑步走左脚跃出第一步。 2)跑步变便步，动令落在右脚上，左脚开始便步走。 【教法建议】 1)跑步变便步的练习是学习跑步走立定动作的过渡性手段。对于低年级学生，在学

36、习跑步走的同时学习立定法，难度较大； 而采用跑步变便步、再立定的方法，就解决了由跑步到立定的转换问题。 2)跑步变便步的教学，可在原地跑步中，体会便步走的动作变换。当教师发出“便步走”动令后，学生即向前便步行进。连续多次重复练习后，即可在跑步行进中做便步的动作转换。 3)教师可将学生分成若干小组或自由结组，让学生边喊口令边做动作练习。转换动作时，“走”的口令落在右脚上，左脚开始便步走。 4)在学生分散练习中，可采用择优表演和小组演练并给予评价等方法，激发学习兴趣，促进动作质量的提高。 【评价要点】 1)操练时态度认真，注意力集中。 2)能掌握跑步变便步的正确动作，能感受到自己进步与收获。 （十

37、二）原地由一（二）列横队变成二（四）列横队口令：“成二（四）列横队走！”【动作方法】 先报数（可连续报数，也可一至二报数），听到动令后，单数学生不动，双数学生左脚后退一步，接着右脚后撤顺势向右横跨一步，左脚向右脚靠拢，站在前一单数学生后面成立正姿势。 由二（四）列横队还原成一（二）列横队的方法是：听到“成一（二）列横队走！”口令后，双数学生左脚向左前上方跨一步，右脚向左脚靠拢，在前列单数学生左侧站成立正姿势。 【教学重点】 变队动作三拍连贯完成，还原动作二折连贯完成。 【教法建议】 1)变队前必须让学生知道自己是单数还是双数的位置。练习时，可让左右单双数学生互换位置交替进行。 2)变队练习前，

38、可请一个学生做单数，教师示范双数完成的变队动作； 然后，在教师指导下一至二报数，集体进行变队练习。开始时，按拍节慢速进行变队和还原练习，待熟练后，再按正常动作节奏练习。 3)练习中，可让学生按三拍法呼“一、二、三！”的口令（还原动作呼“一、二！”），起到协同动作、振奋精神的作用，逐步做到动作协调、节奏一致、前后对准、排面整齐。 4)采用双人练、分组练、集体练的组织方法进行操练。 【个人建议】1.示范、分解法： 2.变异法：单双数交换3.游戏法：蹦蹦恰蹦恰【评价要点】 1)能感受到成功的快乐。 2)喜欢和同一起操练，很愿意帮助别人。 （十三）原地由一（二）路纵队变成二（四）路纵队口令：“成二（四

39、）路纵队走！”【动作方法】 先报数。听到动令后，单数学生不动，双数学生右脚向右前方跨一步，左脚向右脚靠拢，站在前面单数学生的右侧，成立正姿势。 由二（四）路纵队还原成一（二）路纵队的方法是：听到“成一（二）路纵队走！”的口令后，双数学生左脚向左后方撤一步，右脚向左脚靠拢，排在单数学生后面，成立正姿势。 【教学重点】 用二拍法连贯完成变队和还原动作。 【教法建议】 除变队时用二拍完成外，“教法建议”、“评价要点”可参照横队变换的各项内容。 （十四）跑步走立定口令：“跑步走！”【动作方法】 听到“跑步”预令，两手迅速握拳提至腰间，拳心向内，肘向里合。听到“走”的口令后，上体稍前倾，两腿微屈，同时左

40、脚利用右脚掌的弹力向前跃出，用前脚掌着地，身体重心随之前移，步幅不宜过大。右脚依此法进行。两臂自然摆动，前摆不露肘（拳不超过衣扣线，前臂略平，稍向里合），后摆不露手。 【教学重点】 利用右脚掌弹力使左脚向前跃出一步，注意跑步的节奏性。 口令：“立定！”【动作方法】听到动令后（动令落在右脚上），继续跑两步，然后左脚向前迈出半步，右脚迅速靠于左脚，同时两手放下成立正姿势【教学重点】动作方法与节奏 （十五）走成圆形、三角形、蛇形等形队口令：“成形队，齐步走！”【动作方法】 排成一路纵队走成圆形、三角形、菱形、蛇形等各种图形。 【教学重点】 边走边调整距离，保持队形。 【教法建议】 1)各种图形走的练习，最初可在场地上画好的图形沿线行进； 学生掌握了图形走（或跑）的要点后，可不画线，在排头带领下完成。也可让小组分别进行