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1、爱投资又活了_把时间投资在自己身上的“朝活族”爱投资又活了_把时间投资在自己身上的“朝活族” 这世界对所有人都很公平的一件事就是每个人的一天都是24小时，无论贫穷还是富有，心情好或是坏，这24小时是人人每天必须面对的。而面对这一样的24小时有的人觉得时间很宽裕，因为他们早上早起了一个小时，做了很多自己想做的事。而有的人却觉得时间很紧迫，因为他们起晚了，不仅没时间干自己的事，还得手忙脚乱赶公车。一年之计在于春，一日之计在于晨。早晨，对于中国的城市白领，可能在蒙头大睡、抑或在拥挤的地铁或公车中打哈欠，这似乎缺了一些美好，多了一些抱怨和无奈。而在日本却形成了“朝活一族”。 都市人总抱怨：“没时间”
2、普通人的一天往往是这么度过的：早晨七点起床，完成必要的洗漱后赶往上班地点， 朝九晚五的工作时间占去八小时。下班后买菜、做饭、接孩子放学折腾到七八点，还得做些白天没时间干的家务。人困马乏地看会儿电视剧也就该洗洗睡了。这么计算下来，一天里真正属于自己支配的时间不过三四小时而已。如果碰上饭局或同事间应酬，想必一晚上时间就交代出去了。那些心里真正想做的事只能用一句“没时间”搪塞敷衍过去。 向早晨要时间 “朝活族”最早出现在日本。 日本白领工作的快节奏和忙碌闻名世界，他们早上通常在9点至10点上班，中午在公司食堂或附近餐馆解决午餐，下午6点下班后，一般要加班至八九点钟。下班后，还要与三五同事小酌几杯，不
3、然显得没人缘。这么折腾下来，最早也要夜里12点钟才能回家睡觉。 学习充电的，想陶冶情操的，甚至是想相亲结婚的，都会“没时间”。当竞争愈演愈烈，而人们又分身乏术的时候，便想到了向早晨“要时间”。“朝活”这个词也随之应运而生顾名思义，就是早起活动。一家朝活俱乐部在互联网上也是如此宣传：“早晨早起一点点，健康快乐多一点。” 当然，要早起，必然要早睡，晚上的时间也随之调整合理了。 大清早去相亲 现在，随着需求量的扩大，形形色色的朝活俱乐部如雨后春笋般兴起。利用早晨的时间，有锻炼身体的，学中文的，学茶道的，学弹琴的， 更有甚者举办晨间相亲大会，服务那些平时没有时间相亲找对象的白领们，形成了“朝活一族”。
4、这些早间服务自然颇受欢迎，因为一般的培训班都是晚上开课，如果遇到酒宴或加班，课就没法上了。在早上开课的话，只要能早起，就能连续将课上完。 早上相亲很受女白领的欢迎，因为人在早上的状态最自然。早上相亲，更容易看清人的本质。 “朝活族”都做些什么 调查发现，日本上班族早上做得最多的事情是查阅最近的新闻，其次是学习外语或者为考取各种资质而学习。 由于平时没时间看新闻，跟同事或朋友聊天时，如果别人说起哪条新闻自己不如道，又会觉得非常没面子。因此，“早起看新闻”便成了非常具有日本特色的“朝活”方式。 还有人利用早晨时间锻炼身体。一些健身房迎合“朝活族”的需要，将开门时间提前，一般在早上7点钟左右，健身房
5、就已人潮涌动，人们做完运动后去上班，人也显得比平时精神一点。也有人起个大早，到自习室用功，或去上一堂书法课。日本上班族常要动手写报告等，能写得一手好字，自然能为工作加分。 体会从容缓慢之妙 Tempogiusto是个音乐术语，意思是“正确的速度”。当演奏古典乐曲时，音乐家演奏的速度如果加快，反而无法表现古典乐曲中细腻丰富的情感，相反，只有比较慢的速度才能呈现一首乐曲的内涵。借由音符与细致入微的演奏将乐曲真正的特色传达出来。同样，生活也需要Tempogiusto。每天早上匆匆忙忙、疲于奔命是无法体会到生活中细微的乐趣的。而一早起来，慢慢地让身体从睡眠中醒来，做一做伸展操、喝一杯温开水、阅读一本好书，让自己沉淀反思一下，从容不迫面对新的一天则是善待自己的晨间心灵spa。 可以计算一下，每天早起30分钟，一年就是180小时；每天早起1小时，一年就是360小时。把这些时间“投资”在自己身上，锻炼身体或学习充电，这就是朝活最大好处。“你今天朝活了吗？”在上班族的带动下，很多其他市民也开始逐渐接触这种“新鲜”活法，甚至已被看作是一种时尚又健康的生活方式。 3