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1、创造良好的室内微小气候 微小气候创造良好的室内微小气候 微小气候 国家颁布的室内空气质量标准，包括空气温度、空气湿度、空气流速和新风量四大物理指标。这些指标既保证了一定的热舒适性，又考虑到节约能源的要求。 工作室、居室是人们生活的主要场所，室内微小气候和个体对其的适应程度决定了人体的健康状况。这里的室内微小气候，包括空气的温度、湿度、流速和新风量。很难想像，在空气污浊、高温、高湿和空气流动性差的环境中，人会有良好的精神状态和健康的体魄。通常室内微小气候既受室外气候的影响，又与人体体温调节关系密切。根据不同季节的特点，对室内微小气候的几项内容进行调节，不仅能保持人体正常的热平衡和主观的舒适感，还
2、能确保人体健康和工作效率。同时，也有利于污染物（如人造板材中甲醛）的释放和排出。 空气温度 微小气候中最重要的因素是空气温度。人体在代谢和生活过程中，要不断与室内外环境进行热交换。由于人体对温度较为敏感，而生理调节极为有限，如果体温调节系统长期处于紧张工作状态，会影响人的神经、消化、呼吸和循环等多系统的稳定，降低抵抗力，增高患病率。 空气温度在25左右时，脑力劳动的工作效率最高;低于18或高于28，工作效率急剧下降。如以25时的工作效率为100，则35时只有50，10时只有30。对夏热冬冷地区的调查表明，夏季空气温度不超过28时，人们对热环境均表示满意;2830时，约30的人感到热，但很少有人
3、感到热得难以忍受;3034时，84的人感到热，14.5的人感到热得难以忍受，无法在室内居住;超过34时，100的人感到热，42的人会感到难以忍受，室内不能居住。此外，卫生学研究表明，气温在3040时，胃酸分泌减少，胃肠蠕动减慢，食欲下降。 冬季室内空气温度为18时，5坐着的人感到冷;温度低于12时，80坐着的人感到冷，而且有人冷得难受，不能坚持久坐，活动着的人也有 20以上感到冷，室内可居住性很差,有损健康。卫生学将12作为建筑热环境的下限。 舒适的室内温度因季节不同而异，考虑到人体的生理需要和能源，室内空气质量标准规定，夏季有空调的场所为2228，冬季有采暖的场所为1624。由于我国幅员辽阔
4、，南北方气温相差很大，情况复杂，因此，该标准只对夏季有空调和冬季有采暖场所的室内温度作了规定，对于其他场所的空气温度标准，建议为:冬季1221，夏季28。 调节室内温度可用采暖或空调设备。某些地区由于冬季日照率太低，又不采暖，即使显著改善了建筑热工性能，也难以依靠被动式手段保证整个冬季室温全面高于12。此时，应考虑利用便宜的采暖设备，如取暖器等，使室内局部温度高于下限。还可采用一些辅助措施，如夏季遮阳、冬季使用厚窗帘、根据气候变化调整衣着等。 空气湿度 室内湿度过高，不仅影响人的舒适感，还有利于室内环境中细菌和其他微生物的生长繁殖，加剧室内微生物的污染，这些微生物可通过呼吸进入人体，导致呼吸系
5、统或消化系统等多种疾病的发生。 最宜人的室内湿度与温度相关联:冬天温度为 1825，湿度为30%80;夏天温度一般为2328，湿度为30%60。在此范围内感到舒适的人占95以上。在装有空调的室内，以室温为1924、湿度为40%50时最感舒适。室内空气质量标准规定，空调场所夏季湿度为40%80%，冬季湿度为30%60% 。其他场所的室内湿度直接受大气湿度的影响，因而不作规定。 中央空调设施中有加湿和去湿装置，可以调节室内的相对湿度。一般家用空调器（分体或窗式）只能依靠降温来去湿。由于湿度的调整能耗较大，宜避免过多地依靠调整湿度来改善热环境。在家庭条件下，也可采用加湿器或者在地上洒水等办法来增加室
6、内的湿度。 空气流速 室内空气的流动对人体有着不同的影响。夏季空气流动可以促进人体散热，冬季空气流动会使人体感到寒冷。一般为了节约电能，保持室内温度相对恒定，在有空调的房间室内门窗处于关闭状态，室内气流较小。当室内空气流动性较低时，室内环境中的空气得不到有效的通风换气，各种有害化学物质不能及时排到室外，造成室内空气质量恶化。而且，由于室内气流小，人们在室内生活中所排出的各种微生物相对聚集于空气中或在某些角落大量增生，致使室内空气质量进一步恶化。化学性污染物和有害微生物共同作用，将损害人体健康。同时，因为室内环境得不到有效通风，还可增高在室内生活的婴幼儿和老年人等高危人群各种疾病的发病率。 室内
7、空气质量标准规定，夏季室内空气流速小于0.3米/秒，冬季室内空气流速小于0.2米/秒。 值得一提的是，夏季提高风速比降低温度所需的能耗少得多。风速大有利于人体散热、散湿，提高热舒适度。但风速过大，也会有害健康，特别是在睡眠时，容易导致着凉。夏季室内风速以0.3 米/秒左右为宜。冬季风速应小。 新风量 一般而言，新风量越多，对健康越有利。国内外许多实验表明，产生病态建筑物综合征的一个重要原因就是新风量不足。目前，室内新风量不足、换气次数不够是普遍现象。新鲜空气可以提供呼吸和燃烧所需要的空气，调节室温，除去过量的湿气，并可稀释室内污染物。新风虽然不存在过量问题，但超过一定限度，必然伴随着冷、热负荷
8、的过大，能源过多消耗。 室内新风量根据二氧化碳的浓度来确定，这是大多数国家使用的基本方法。二氧化碳虽然无色无味，但与人体的新陈代谢有关，可以作为室内空气新鲜程度的一个指标。计算新风量的基础是质量平衡。人每日吸入的空气量约为10米3，其中21%是氧气，0.032% 是二氧化碳。在人体的呼出气中，二氧化碳占4%5%，氧气占 15%16%。一间房子要使二氧化碳的浓度限制在0.1%，必须保证每人每小时有30米3的新鲜空气，室内空气质量标准也就采用了这个指标。 增加新风是改善室内空气品质的必要措施，但不能只满足新风的量，却忽略了它的质和人们实际所获得的新风量。在房屋设计时，应确定恰当的送风量，选用性能好的送风口，设计理想的送排风布局。另外，采用局部或个体送风方法，也可保持一定空间的良好空气品质。在室外污染比较严重的地方，还应对入室的新风进行净化。室内也可以使用空气净化器对空气进行处理。 一般家庭条件下，主要采用开窗通风的方法。一日之内开窗的时间和次数，可根据住房大小、人口多少、起居习惯、室内污染程度以及天气情况进行安排。以100平方米的房间为例，在无风、室内外温度差为20的情况下，约11分钟可达到一次性空气交换一遍。若室内外温差小，交换时间要相应延长。一次性通风时间一般不应少于30分钟。在厨房做饭时，一定要使用抽油烟机和开窗，以减少厨房油烟对人体健康的危害。 4