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1、借口周杰伦_关注健康,没有借口借口周杰伦_关注健康,没有借口 20XX年11月的一次常规体检后,84岁高龄的美国著名演员Louis Zorich得知自己患上了糖尿病。 “您一定搞错了!”这位刚刚获得“当季最佳演员”称号的明星在电话中本能地反驳医生,“我们家里,男人是不会得糖尿病的。我的三个兄弟都没有得糖尿病,只有我妈妈才有这种病我知道遗传也是一种因素,但只遗传给女性。” 医生耐心地解释说:“不管男性还是女性都有可能患糖尿病,遗传只是其中的一个影响因素。”同时,让他开始服用糖尿病药物。 Louis的妻子是奥斯卡最佳女演员得主Olympia Dukakis,他们已经共同健康、快乐、充实地生活了47
2、年。当Louis告诉她这个消息时,她立刻意识到自己的三个孩子也有可能患糖尿病。于是,他们也将这件事告诉给孩子们。Olympia说:“虽然孩子们现在还很健康,但是很难保证他们到了65岁之后不会出现问题。据我了解,很多人都是65岁到70岁之间发现自己患上糖尿病的。” Olympia说得没错,因为最近的一项研究结果证实:65岁以上的人中诊断出糖尿病的人占18.4%;同时也有研究证明:65岁以上的人中其实有70%都患有糖尿病或是处在糖尿病前期(即血糖偏高,但还没有达到2型糖尿病的程度)。可怕的是,他们中有一半都全然不知这一点,也就是意味着,他们的身体已经存在着血糖偏高的危险并逐步受损。 尽管Louis
3、全家都已知道他的病情,但夫妇俩依然保持着繁忙的工作日程。Louis开始为百老汇戏剧Uncle Vanya(万尼亚舅舅)排练;而Olympia则为她的一部新电影拍宣传照,同时为各种颁奖或领奖活动到处奔波。只是,现在他们心里多了一份牵挂;也明白多亏了这次例行体检,否则他们将永远被蒙在鼓里,不知道糖尿病正在威胁Louis的健康。 回首过去,Olympia说其实在诊断结果出来之前,Louis的行为就已经有点怪异,尽管她没有想太多,但是当把一系列事件联系起来时,还是发现Louis已经不是从前的那个人了。“就算我看着他,也觉得他不太对劲。而现在,我才明白为什么在他身上会发生那些奇怪的事情。过去,他总是无缘
4、无故地说太累了,不想去这里、不想去那里。我们一起探讨过原因,一致认为是他当时吃的一些药物产生的副作用。而现在,我们才明白这是糖尿病在作祟。” 如今,Louis听从了医生的建议改变自己的生活模式。同时,放弃他爱吃的意大利面或者希腊食品之类的东西,换成新鲜蔬菜。这种饮食模式是在Uncle Vanya剧组其他演员影响下才培养起来的。Louis介绍说:“他们每隔两天就会储备一大堆从来都没听说过的坚果、蔬菜、果汁。真的非常感谢他们,因为我也开始跟着吃这些东西,而且还会自己去商店购买类似的食品。” “我们俩已经成立饮食小组了。”Olympia补充道,“比如他会说,嘿!我已经5个小时没有摄入任何蛋白质了!”
5、 不仅如此,Louis也增加了他的活动量。他现在非常喜欢骑自行车,并且每天走50分钟去剧院,而不是像往常一样坐出租车。 “我吃饱了!” Louis说:“我开始控制饮食,也发现我能做到主动把盘子推开了。小时候,我家有六、七口人,吃饭时,每个人都必须吃完自己盘子里的东西;而现在,我学会说我吃饱了!我明白是糖尿病使我这样做的,而不是心血来潮。你看,我的体重也下降了。” 夫妇俩兴奋地说他们会时常讨论类似的事情并且积极主动地规划饮食、规律运动。Olympia幽默地说:“我们可不像电视广告,一个人说头痛了怎么办,旁边的人马上说吃一片阿司匹林吧,就好像这药是什么重大突破一样。”“我们也不会强制性地说:别吃这
6、个,别吃那个,或者就吃这个吧。”Louis补充道。 其实早在工作中,Louis和Olympia就曾见识过糖尿病的危害。在NBC播出了七年的一部系列剧为你疯狂中,Louis扮演Paul Reiser的父亲Burt。“当时Cynthia Harris扮演我的妻子,我们正围坐在桌子边,准备拍下一个场景,助理导演让我们做准备。就在开始表演时,Cynthia突然晕倒了。我在一边愣住了:这家伙怎么了?剧组的一位摄影师说:别担心,我知道怎么回事儿。于是他很快地弄来一些橘子汁给她喝下去,这样她才渐渐回过神来。然后我们就像什么也没发生似的继续拍戏。现在想起来,那位摄影师真是帮了大忙。”而Olympia也曾涉猎过
7、糖尿病题材的剧目,那便是Steel Magnolias。Olympia回忆说:“Julia Roberts扮演的Shelby,在分娩时死于糖尿病。这是由Bob Hardings根据其姐姐为原型写的令人痛苦万分的真实故事。电影上映后,我便成为美国青少年糖尿病基金会的拥护者。” 夫妇俩都明白糖尿病有可能会恶化。“但它是可控制的,”Louis说,“它不会毫无办法,糖尿病患者仍然可以好好地生活。” 没有借口 Olympia说,65岁以上的人们总有这样那样的借口而忽视健康。“与过去相比,人们的寿命开始延长,所以各种困扰老年人的疾病也会频繁出现。”她观察发现,“人们总有各种借口去回避这一问题。或者不想知道
8、自己患有哪些疾病,或者已经知道了却故意不去关心,或者懒于寻找解决问题的方法。有的人认为那要花很多钱,有的人认为频繁去看医生是件麻烦事儿这些借口会没完没了地涌现。但不管怎样,你活得越长,你的身体要面对的健康问题就越多,而你必须提前预防这一切。”所以这段日子,当大家一旦开始讨论65岁以上人们的健康问题时,Louis和Olympia便会成为舞台的中心。多数情况下,是他们夫妇俩率先引起这一话题的。现在,他们已经成为糖尿病预防的代言人,与大公司和基金会合作,共同号召65岁以上的老年人关注健康、筛查糖尿病。 Louis和Olympia的观点是:不管存在多少借口,预防控制糖尿病比出现并发症后再去补救要容易得多。他们有自信让自己更加健康地生活,也能帮助别人做到这一点。 (编辑/罗春燕) 3