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1、艾宾浩斯的遗忘曲线及应用艾宾浩斯的遗忘曲线及应用第一部分：艾宾浩斯遗忘曲线第一部分：艾宾浩斯遗忘曲线 一、艾宾浩斯简介一、艾宾浩斯简介 二、艾宾浩斯遗忘曲线要点二、艾宾浩斯遗忘曲线要点三、艾宾浩斯遗忘曲线意义及作用三、艾宾浩斯遗忘曲线意义及作用第二部分：应用举例第二部分：应用举例第一部分：艾宾浩斯遗忘曲线第一部分：艾宾浩斯遗忘曲线 艾宾浩斯简介赫尔曼赫尔曼艾宾浩斯（艾宾浩斯（1850185019091909），德国实验心理学家，现代联想主义的），德国实验心理学家，现代联想主义的开创者，实验学习心理学的创始人，解释（说明）心理学的代表。也是最早采用开创者，实验学习心理学的创始人，解释（说明）心理
2、学的代表。也是最早采用实验方法研究人类高级心理过程的心理学家。实验方法研究人类高级心理过程的心理学家。赫尔曼赫尔曼艾宾浩斯生于德国波恩附近巴门的一个商人家庭。先后在波恩大艾宾浩斯生于德国波恩附近巴门的一个商人家庭。先后在波恩大学、哈雷大学和柏林大学学习历史、语言和哲学，先后为三所大学建立和扩充了学、哈雷大学和柏林大学学习历史、语言和哲学，先后为三所大学建立和扩充了实验室，并与克尼格合作创办感官心理学与生理学期刊。实验室，并与克尼格合作创办感官心理学与生理学期刊。 中文名 赫尔曼艾宾浩斯外文名 Hermann Ebbinghaus国籍 德国出生地 波恩出 生 日 期 公元1850年1月24日逝
3、世 日 期 公元1909年2年26日职业 心理学家毕 业 院 校 波恩、哈雷、柏林大学主 要 成 就 实验学习心理学的创始人代 表 作 品 论记忆心理学概论心理学原理第一部分：艾宾浩斯遗忘曲线第一部分：艾宾浩斯遗忘曲线 艾宾浩斯简介艾宾浩斯长的是这个样子嘀，很德国、长的很有文化。艾宾浩斯长的是这个样子嘀，很德国、长的很有文化。第一部分：艾宾浩斯遗忘曲线第一部分：艾宾浩斯遗忘曲线 艾宾浩斯遗忘曲线要点艾宾浩斯三大定律艾宾浩斯三大定律定律一：记忆的遗忘遵循由快至慢的规律。定律一：记忆的遗忘遵循由快至慢的规律。定律二：定律二：记忆材料记忆材料不同，遗忘速度也不同。不同，遗忘速度也不同。定律三：不同的
4、人遗忘速度也不一样。定律三：不同的人遗忘速度也不一样。第一部分：艾宾浩斯遗忘曲线第一部分：艾宾浩斯遗忘曲线 艾宾浩斯遗忘曲线要点定律一：记忆的遗忘遵循由快至慢的规律。定律一：记忆的遗忘遵循由快至慢的规律。艾宾浩斯先做了个史无前例的实验，并取得的如下实验数据。艾宾浩斯先做了个史无前例的实验，并取得的如下实验数据。时间间隔时间间隔记忆量记忆量刚刚记忆完毕刚刚记忆完毕100 %20分钟之后分钟之后58.2 %1小时之后小时之后44.2 %8小时之后小时之后35.8 %1天之后天之后33.7 %12天之后天之后27.8 %6天之后天之后25.4 %1个月之后个月之后21.1 %第一部分：艾宾浩斯遗忘曲
5、线第一部分：艾宾浩斯遗忘曲线 艾宾浩斯遗忘曲线要点根据此实验数据，艾宾浩斯绘出了这根让他流芳百世的著根据此实验数据，艾宾浩斯绘出了这根让他流芳百世的著名的名的“艾宾浩斯遗忘曲线艾宾浩斯遗忘曲线”第一部分：艾宾浩斯遗忘曲线第一部分：艾宾浩斯遗忘曲线 艾宾浩斯遗忘曲线要点定律二定律二: :根据材料不同，遗忘速度也不同。根据材料不同，遗忘速度也不同。第一部分：艾宾浩斯遗忘曲线第一部分：艾宾浩斯遗忘曲线 艾宾浩斯遗忘曲线要点定律三定律三: :不同的人遗忘速度也不一样。不同的人遗忘速度也不一样。第一部分：艾宾浩斯遗忘曲线第一部分：艾宾浩斯遗忘曲线 艾宾浩斯遗忘曲线意义及作用艾宾浩斯遗忘曲线意义及作用 这
6、个曲线有什么作用呢？这个曲线有什么作用呢？第一部分：艾宾浩斯遗忘曲线第一部分：艾宾浩斯遗忘曲线 艾宾浩斯遗忘曲线意义及作用艾宾浩斯遗忘曲线意义及作用上个更直观简洁的图上个更直观简洁的图第一部分：艾宾浩斯遗忘曲线第一部分：艾宾浩斯遗忘曲线 一、艾宾浩斯简介一、艾宾浩斯简介 二、艾宾浩斯遗忘曲线要点二、艾宾浩斯遗忘曲线要点三、艾宾浩斯遗忘曲线意义及作用三、艾宾浩斯遗忘曲线意义及作用第二部分：应用举例第二部分：应用举例第二部分：应用举例第二部分：应用举例一、需要先了解的知识一、需要先了解的知识复习点的确定复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。第一
7、个记忆周期是第一个记忆周期是 5 5分钟分钟第二个记忆周期是第二个记忆周期是3030分钟分钟第三个记忆周期是第三个记忆周期是1212小时小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。下面是几个比较重要的周期。下面是几个比较重要的周期。第四个记忆周期是第四个记忆周期是 1 1天天第五个记忆周期是第五个记忆周期是 2 2天天第六个记忆周期是第六个记忆周期是 4 4天天第七个记忆周期是第七个记忆周期是 7 7天天第八个记忆周期是第八个记忆周期是1515天天第二部分：应用举例第二部分：应用举例重要的时间点图：重要的时间点图：5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天第二部分
8、：应用举例第二部分：应用举例二、英语单词记忆应用举例计划 1、单位记忆时间为1分钟记忆一个单词。2、每天只能用半小时的时间来记单词。3、制定一个15天的计划。计划细节15天目标450个单词，分为15页，每页30个单词，6个小组，每组5个单词。第二部分：应用举例第二部分：应用举例第二部分：应用举例第二部分：应用举例建议使用的记忆方法1初记单词时需要记忆的内容1）单词外观2）单词的词形及前两个中文释义3）简单的搭配4）记忆方法2每个P的具体背诵过程（每个P平均6组，每组平均5个单词，即为计划每天需要记忆的单词的任务量）1）背完一页（大约5-6分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几秒）2）按
9、上面方法背完一个P(大约30分钟），回到第1组从头复习（两三分钟）第二部分：应用举例第二部分：应用举例建议使用的记忆方法3复习方法：1）复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。2）复习单词所需的时间为15分钟以内3）当天的P最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的P4）在其后的1，2，4，7，15 天后分别复习当日所背的P。4注意事项：1）每天背诵1页，并完成复习任务；2）复习与记新词同样重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；3）一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花时间复习相应的页。 结束语结束语v记忆有规律
10、可循。记忆有规律可循。找到规律，用规律指导我们找到规律，用规律指导我们的学习；努力实践和探索适合自己的记忆方法的学习；努力实践和探索适合自己的记忆方法，以提高学习效率，是一种科学的态度。，以提高学习效率，是一种科学的态度。v记忆并不是最后目的，它只是一种手段。记忆并不是最后目的，它只是一种手段。记忆记忆的目的。是储备认识问题和解决问题的能力。的目的。是储备认识问题和解决问题的能力。v任何方法和技巧都不是最主要的东西。任何方法和技巧都不是最主要的东西。人类的人类的学习和改变社会及自然的实践活动中，克服人学习和改变社会及自然的实践活动中，克服人性中的惰性、努力发挥人的主观能动性往往起性中的惰性、努力发挥人的主观能动性往往起主导作用。自身的积极性和乐观向上的态度很主导作用。自身的积极性和乐观向上的态度很重要。重要。