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1、婴儿抚触及主、被动操 中华育婴协会高级讲师 刘 琦什么是抚触 在英文中抚触与按摩是同一个词-Touch，因此也可以叫做婴儿抚触 。抚触的好处 可以刺激宝宝的淋巴系统，增强抵抗疾病的能力。 可以改善宝宝的消化系统功能，增进食欲。 可以平复宝宝的不安情绪，减少哭闹。 可以加深宝宝的睡眠深度，延长睡眠时间。 能促进母婴间的交流，令宝宝感受到妈妈的爱护和关怀。抚触前要准备什么 提前准备好宝宝的毛巾、尿布、干净的衣物，抚触结束后给宝宝换上。 快乐的心情和关爱的笑容。 剪短指甲并打磨光滑，去掉手上的死皮。取下戒指、手镯、手表、手链等可能伤到宝宝肌肤的饰物。 准备好无刺激的润肤油或橄榄油。 用温水洗净双手并
2、涂抹润肤油或橄榄油。 室温保持2325度左右。 选择比较安静、光线不太刺眼的地方。 给宝宝选择中速、柔和而有节奏的背景音乐。何时抚触 沐浴后 宝宝就餐30分钟后（腹部的抚触在此时的力度不宜过大）。 宝宝不犯困、精神较佳的其他时间。不宜抚触的情形 啼哭时。 抚触时孩子睡着。 宝宝皮肤有破溃时。 宝宝发烧（黄疸或腹泻）、身体不适、预防疫苗注射完48小时内。抚触提要 初做时用力一定要轻且柔，逐渐加大推压力 爸爸和其他家庭成员也可以做。都要进行目光交流。（说儿歌等） 新生儿须在脐痂完全脱落后进行。 左边上下肢的抚触可比右边多一次，刺激右脑的发育和成长。 注意安全。 在抚触中，我们可以打乱抚触操的顺序，
3、也可以节选其中的几节对宝宝进行抚触按摩。 各部位安全点 头部：双手捧起宝宝头部时，要注意他的脊柱和颈部的安全。另外，千万不要把润肤油滴到宝宝眼睛里。 腹部：抚触的时候要按照顺时针的方向，有利于孩子胃肠消化。小宝宝的脐带还未脱落时，抚触一定要小心进行，最好不要碰到它。 关节处：宝宝最容易感到疼的地方，所以要自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节。不要在宝宝关节部位施加压力。 怎样进行抚触按摩 第一节，脸部抚触。做6个节拍。 第二节，胸部抚触。 第三节，手臂按摩。 第四节，腹部抚触。 第五节，腿部抚触。 第六节，背部抚触。 婴儿操 婴儿操是促进小儿动作发展的一个好方法，它分为16个月婴儿的婴儿被动
4、操。 适用于712月婴儿的婴儿主被动操。 婴儿操的好处 可以增强孩子的生理功能，提高孩子对外界自然环境的适应能力。 促进小儿动作发展，使小儿的动作变得更加灵敏，肌肉更发达，同时可促进孩子神经心理的发展。 长期坚持做婴儿操可使小儿初步的、无意的、无秩序的动作，逐步形成和发展分化为有目的的协调动作，为思维能力打下基础。 做操时伴着音乐，让小儿接触多维空间，促进左右脑平衡发展，从而促进小儿的智力发育。 婴儿操的注意事项 天天定时进行，持之以恒。 做操时室温要适当，在为宜，防止着凉受寒；做操时间不要过长，每次分钟，最多不超过五分钟，以防孩子过累。 父母既是体操的教练和操作者，又是慈爱的父母，要有温柔慈
5、爱的感情，满足孩子心理上的要求。另外父母的手、臂要清洁，给孩子做操前应洗手、洗臂。 婴儿操做完后要注意孩子的保暖。 被动操做法 预备姿势：婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。 第一节：扩胸运动(1)两臂胸前交叉。(2)两臂左右分开；(3)同(1)；(4)还原。 第二节：屈肘运动(1)向上弯曲左臂肘关节：(2)还原。 (3)向上弯曲右臂肘关节；(4)还原。 第三节：肩关节运动(1)握住婴儿左手由内向外作圆形的旋转肩关节动作。(2)握住婴儿右手做与左手相同的动作。 第四节：上肢运动(1)双手向外展平。 (2)双手前平举，掌心相对，距离与肩同宽。 (3)双手胸前交叉。
6、 (4)双手向上举过头，掌心向上，动作轻柔。(5)还原。 第五节：伸屈趾、踝关节(1)屈伸左侧5个趾跖关节，反复4次。(2)屈伸左侧踝关节，反复4次；(3)作右侧动作。 第六节：下肢伸屈运动双手握住婴儿两下腿，交替伸展膝关节，做踏车样动作。 (1)左腿屈缩到腹部； (2)伸直。(3)右腿同左。 第七节：举腿运动两腿伸直平放，大人两手掌心向下，握住婴儿两膝关节 。 (1)将两肢伸直上举90度； (2)还原；(3)重复2次。主被动操的做法预备动作与被动操相同第一节：起坐运动 (1)将婴儿双臂拉向胸前，双手距离与肩同宽。(2)轻轻拉引婴儿使其背部离开床面，拉时不要过猛(3)让婴儿自己用劲坐起来。第二
7、节：起立运动让婴儿俯卧，成人双手握住其肘部。让婴儿先跪坐着。 (2)再扶婴儿站起。再让婴儿由跪坐至俯卧。 第三节：提腿运动(1)婴儿俯卧，成人双手握住其双腿(2)将婴儿两腿向上抬起成推车状。随月龄增大，可让婴儿双手支持起头部。 第四节：弯腰运动婴儿背朝成人直立。成人左手扶住其两膝，右手扶住其腹部。在婴儿前方放一个玩具。 (1)让婴儿弯腰前倾。 (2)拣起玩具。(3)恢复原样成直立状态； (4)二个八拍。 第五节：托腰运动 (1)婴儿仰卧，成人右手托住其腰部，左手按住其踝部。(2)托起婴儿腰部，使其腹部挺起成桥形。 第六节 游泳运动 让婴儿俯卧，成人双手托住其胸腹部。(1)悬空向前后摆动，活动婴儿四肢，做游泳动作；(2)重复二个八拍。 第七节：跳跃运动 婴儿与成人面对面，成人用双手扶住其腋下(1)把婴儿托起离开床面轻轻跳跃。(2)重复二个八拍。 第八节：扶走运动婴儿站立，成人站在其背后，扶住婴儿腋下、前臂或手腕。 (1)扶婴儿学走。 (2)重复二个八拍。