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1、自驾游2018.7.24TH自驾游初步策划一 线路二 时间安排三 物品准备四 人员分工五 注意事项规划线路：川进滇出奉节雅安雅江理塘芒康林芝拉萨拉萨芒康香格里拉丽江大理昆明奉节雅安芒康：海螺沟和稻城均离国道有一段距离二、时间安排D1奉节雅安：食宿：雅安D2雅安到新都桥：食宿：新都桥景点：沿途景点D3新都桥到稻城：食宿：稻城沿途景点：折多山、新都桥D4稻城到巴塘：食宿：巴塘沿途景点：海子山D5巴塘到左贡：食宿：左贡沿途景点：金沙江大桥D6左贡到然乌湖：食宿：然乌湖沿途景点：72拐、然乌湖D7然乌湖到波密故乡：米锥、古香湖食宿：古香湖沿途景点：米锥、古香湖D8波密故乡到工布江达：食宿：工布江达沿途
2、景点：秀巴古堡、邦杰塘草原（100公里，视情况而定）D9工布江达到拉萨：尼洋河、中流砥柱食宿：拉萨沿途景点：尼洋河、中流砥柱D10拉萨停留一天D11拉萨到林芝D12林芝到芒康D13芒康到香格里拉D14香格里拉到丽江D15丽江到大理D16大理到昆明D17昆明到奉节TIPS：1、此次自驾时间安排作为参考，在途中根据具体情况再做调整2、考虑到八月雨季和暑假旺季的原因，部分道路会存在阻断和拥堵的情况，具体行程可能会滞后3、食宿标准根据大家意见定就是，开心就好4、考虑到时间和疲劳的原因，从西藏回来的行程未做具体规划，到时候再说三、物品准备大类大类装备装备标配标配/选配选配采购负责采购负责备注备注穿戴类衣
3、服外套标配自备衣服保暖衣物标配自备抓绒衣，冲锋衣，羊毛衫都可以衣服外裤标配自备牛仔裤，户外速干裤衣服秋裤标配 自备视个人抗寒能力衣服内衣裤和袜子若干标配 自备可以带一次性内裤，免洗衣服雨衣 标配 自备最便宜的就好（基本没有什么徒步活动，带上以备万一）衣服登山鞋 标配 自备中高帮，舒适耐用，避免太重的，运动鞋也没什么大问题，徒步不多，但最好防水一点户外装备大背包/拉杆箱标配 自备背包最好是60L或以上（自己的东西归纳好，尽量为简单的收纳箱，为车体节省空间）户外装备随身小背包 标配 自备轻装徒步用（也可用相机包） 户外装备墨镜 标配自备户外装备睡袋内胆选配自备因为每天都是会住在房子里，有棉被提供，
4、所以不是必备，但晚上可以御寒，防潮湿，干净。户外装备遮阳帽 选配自备最好有户外装备围巾 选配自备户外装备口罩或头巾 选配 自备防风沙，另外那边很多地方的茅房味道十分正点，戴上可以减少窒息的机率 户外装备手套选配自备户外装备泳衣帽镜选配自备不排除要去泡温泉的可能户外装备护膝一对 选配 自备保护膝盖, 徒步很少不是很必要小用具类数码产品相机 标配自备数码产品存储卡 标配自备数码产品各种充电器标配自备地图和应急电话薄含路线和应急电话电筒，电池 标配 统一保温水壶和若干杯子标配 统一泡面、吃药，加油站可补充热水饭盒若干标配 统一打火机 标配 吸烟同学带有一两个即可一次性纸杯标配 统一一次性桌布标配 统
5、一塑料袋1卷标配 统一纸巾一袋标配 统一棋牌2副标配 统一雨伞4把标配 统一水果刀标配统一纸笔标配统一笔记本电脑标配统一插线板标配统一车载充电器标配统一有的都带上面膜选配自备各种妇女专用用品选配自备数码产品三角架选配自备数码产品移动硬盘选配自备想带也可以，基本没用数码产品各类数据线选配自备文件类证件身份证 标配 自备证件边防证标配自备证件驾驶证证件行驶证银行卡标配自备邮政和农业现金标配自备车辆使用税缴纳单据标配自备证件购置税证标配自备个人生活用品其他物品防晒霜 标配 自备本着可以共用和分享的原则，酌情携带其他物品润唇膏 标配 自备其他物品毛巾 标配自备其他物品牙刷标配自备其他物品牙膏标配自备其
6、他物品洗发水/沐浴露 标配自备其他物品剃须刀 标配 自备其他物品湿纸巾 标配 自备其他物品纸巾 标配自备其他物品洗衣粉标配自备食品类食品干粮，速食食物标配统一食品方便面一箱标配统一食品红牛一箱标配统一食品水果，零食标配统一食品咖啡一盒标配统一食品矿泉水1箱，瓶装水2桶标配统一药品类参片、茶选配自备药品感冒药头痛药标配白加黑、板兰根板兰根、百服宁（退烧用）百服宁（退烧用）、芬必得芬必得、散列痛等退烧止咳类等。芬必得买点，高反头疼的时候吃点药品消炎药 标配阿莫西林、可乐必妥、利君沙、阿司匹林阿司匹林药品消肺炎 标配如：头咆安苄胶囊、氧氟沙星药品胃肠药 标配如：肠润茶，保济丸、腹可安、吗叮林、泻利停
7、、氟哌酸、藿香正气水、黄连素黄连素、胃药等药品抗高原反应标配如高原安，高原康，红景天红景天等药品预防或缓解高反标配高浓度葡萄糖（瓶装和粉装）；西洋参含片高浓度葡萄糖（瓶装和粉装）；西洋参含片药品维生素 标配药品喉腔药 标配如：草珊瑚含片、西瓜霜含片药品眼药水选配药品清凉油选配药品风油精选配药品防过敏选配晕车贴选配医疗箱选配绷带、纱布、创可贴、云南白药喷雾和药棉等汽车类备胎2个车载灭火器千斤顶扳手三角牌绝缘胶布钳子手套3双快速补胎剂牵引绳钢丝，2根，一根带绞盘玻璃水三角木块防滑链铲子一把备用油一桶具体再定简易修车用具具体再定TIPS:必带物品个人可选择携带物品，根据个人身体情况，本着节省空间的原
8、则，可在途中购买的物品尽量不带由组织统一购买或借购买或借的物资，汽车类待车到位后再确认选择性观看小用具、食品、药品类、汽车类物品的购买待资金到位后统一购买四、人员分工胖子和彪子 藏区路段驾驶超超邮费、过路费的支出和记录萌萌和朋友 住宿、吃饭、洗衣服和沿途资源补充的支出和记录胖子和彪子 开车和路线的定位和再规划浩子和胖子 账目统计、时间控制和路线规划浩子和胖子 突发情况的处置和协调全体成员住宿点检查装备、补充资源、统计费用、定位行程和规划路线五、注意事项1、我们去的时候是雨季，路上难免会有部分道路被泥石流和滑坡阻断的情况，所以行程并不会像计划地楞个准确，根据具体路况再做调整。2、这个季节川藏的天
9、气一般是时雨时晴，要做好防寒防雨的措施；部分景点可能会因为天气和雨水，雪山看不到，池水浑浊，照片光线不足等问题，大家要做好心理准备。3、这次毕竟不是短途旅行，希望大家多了解物品清单里的选项，做好相应的物资准备工作。4、风俗：沿途多为藏区，遇见寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯。5、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。6、为了不引起不必要的纠纷，尽量不要与藏民进行过多的询价，除非是特别想购买的东西。7、本次行程较长，沿途道路交通状况差，山路弯曲颠簸，每天乘车时间漫长，请做好心理准备，请自带节目。8、西藏大部分地区海拔高度均在2000M以上，最高处近5000M，在这样的高度，空气中的氧气含量只有平原地区的60%-70%，而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-3天后，以上症状都会逐步减轻或消失。人生苦短及时行乐TH