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1、体育保健学应考指导 体育保健学题库体育保健学应考指导 一、考试相关情况说明（一）课程基本情况 体育保健学是体育教育、运动人体、运动训练、社会体育等专业本科生和专科生的必修课程之一。本课程的指定教材是：姚鸿恩主编的体育保健学（第四版），高等教育出版社20_6年版。 本教材系统阐述了人体保健的基本理论和基本知识，要求掌握人体在体育运动中的保健规律与措施，为从事体质与健康教育工作，指导人们从事符合生理规律的运动，提供理论依据的有关知识与技能。 （二）题型与分值 题型 分值 分值 单项选择题 共15小题，每题1分 15分 判断题 共10小题，每题1分 10分 填空题 共10小题，每空1分 20分 名词
2、解释题 共5小题，每题3分 15分 简答题 共4小题，每题5分 20分 论述题 共2小题，每题10分 20分 小计 46小题 100分 （三）重难点分布 从知识点分布来看，本课程试题覆盖了教材19章的全部内容。从整体来看，教材19章内容知识点分布不均匀，重点章节主要是第2章，第3章，第5章，第6章，第7章，第9章，第10章，第11章，第13章，第15章，第16章，第17章。第1章，第4章，第8章，第12章，第14章，第18章，第19章是知识点考查相对少些。 （四）试题难度 从试题难度来看，试题绝大部分属于大面知识。对于重点知识每年都会重复出现，只是以不同的形式，或者考查不同的内容。这一点大家要
3、特别注意，不要以为以前考过的知识点就不会再考。虽然每年均有偏题出现，一般是属于课程涉及的较细的内容，但所占比例较低，属于正常情况。总体而言，试题较为容易。 （五）命题特点 整体上看，出题顺序基本上按照教材章节顺序来出题，但并不是特别规律。此特点有助于我们答题时准确把握考点所属章节，提高答题正确率。 从具体题型来看，单选题、判断题、填空题等有如下几个特点：第一，概念性知识点常考；第二，基本知识性知识点常考；第三，独特性知识点常考。 名词解释题，简答题，论述题没有规律可循，因此，将书中出现的概念及相关基本理论全部掌握即可，千万不要押题，否则容易失分。 二、本课程的学习建议 1.考生在开始学习这门课
4、时，应根据自己的情况制定一个切实可行的学习计划，合理安排时间，通常可分为二个阶段：一是依据教材分章学习和做同步练习题阶段；二是总复习阶段，其复习技巧将在下面单独介绍。 2.紧扣大纲复习。最好能够按照大纲中提练的课程内容将教材内容简化成自己的学习小册子。也就是将大纲中课程内容总分再充实一下，各知识点都丰富一下。比如说某个概念，要把定义或含义写在这个概念之后。利于记忆。此外，要注意课程内容中没有的知识点，如果考核要求中有的话，有必要补充完整。 3.注意总结教材中某些知识点的易考特性，比如概念性知识点都要加以标识，这些最容易出题。 4.每复习完一遍教材做一套真题，这样将近三年试题认真做过，教材阅读会
5、强化记忆，一边阅读教材一边做题会检查自己对所学知识的掌握情况，可以有针对性地指导自己的下一轮复习。 三、各类题型的特点和答题技巧（一）单项选择题、判断题 单项选择题和判断题通常是考核教材中的基本知识点，绝大部分知识点属于识记和领会层次。因此，要想在单项选择题部分拿高分，甚至拿满分的话，就必须熟练地掌握教材内容。从近三年的试题情况来看，这部分考查的知识点比较细，需要大家在仔细阅读教材的过程中将一些特殊内容标识出来，专门予以背诵记忆。从难度来看，单选题的难度是所有题型中最容易的，应该说只要熟读教材，不会有不会做的题。 （二）填空题 填空题比单项选择题等考核的难度增大了，所涉及知识点要复杂，内容要多
6、。从应试的角度来说，填空题的考点有些是适合考多选、填空的知识点，复习的过程中就可以有意识的将具备这种特点的知识点加以格外的标识，确保答题准确率的方法只能是提高教材的熟练程度。 （三）名词解释题 名词解释题基本上都是比较重要的概念，偶尔也会考到一些比较细的知识点。无论如何，只要在复习的过程中，将教材中的所有概念都一一列出，可以肯定的是名词解释题就不会丢分了。 （四）简答题 简答题用来考核考生对某方面问题的理解和掌握程度，一般只需要直接作答，答要点即可，不需展开。 （五）论述题 论述题是简答题的拓展，要求能够在回答要点的基础上进行比较充分详细的分析论证，绝对不能只答要点，不展开。那样一定会扣分。 第一章 健康概述 一、本章复习建议 本章在历年考试中，处于较重要的地位，建议学员全面掌握。从题型来讲包括名词解释、单项选择题、以及简答题等都要加以练习。 二、本章重要知识点讲解 第一节 现代健康观 一、健康、亚健康的概念第 4 页 共 4 页