525心理健康标语.docx

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1、文本为Word版本，下载可任意编辑525心理健康标语 篇一：心理健康宣传标语 心理健康宣传标语 1.健康的一半是心理健康！ 2.我爱我，给心灵一片晴空！ 3.悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一个快乐健康的人 4.敞开心扉，你会拥有美丽人生： 5.打开心灵的门窗，让阳光进来！ 6.健康的心理，为你添上飞翔的翅膀！ 7.用新呵护的健康！ 8.心会跟你一起走，说好不分手！ 9.心理健康，爱你等于爱自己！ 10.关注自我，让我们从心做起！ 11.心理健康关注你我他！ 12.架起心桥，共赴成功！ 13.健康的人需要健康的心！ 14.心心相融，欣欣向荣！ 15.我接纳自己包括优点、缺点、梦想、秘

2、密与过去： 16.超越平凡，欣喜生活！ 17.困忧之源，不在问题的本质，而在面对问题的态度！ 18.悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一快乐健康的人！ 19.完善自我，提高心理健康水平；服务他人，普及心理健康知识 20.透视心灵，关注成长，触抚生命，助人自助，挖掘潜能，完善自我 21.走出心灵的孤岛/ 22.打开心灵的窗口/ 23.与心灵相约与健康同行 24.心灵健康伴我行，花开香溢满校园 25.关注自我，让我们从“心”开始 26.为心理打扮，为健康美容 27.聆听心灵声音，放飞快乐心情 28.关注心理健康，构筑阳关心桥 29.挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾！ 30.接近那一点心距，

3、成就那一份健康！ 31.敞开心中一片天，放飞心理健康梦！ 32.开心笑一笑，幸福来报到! 33.品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情！ 34.阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中！ 35.实现心理健康，获得幸福绿光！ 36.倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐！ 37.为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥！ 38.爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情师生情，轻轻关怀不要把自己定位为失败者，否则你永远是失败者！ 39.与心灵相约，与健康同行！ 40.带来步履沉重的忧愁！带走心情轻松的快乐！ 41.倡导和谐心态，成就健康心理！ 42.交出你心，说出你情，解你之忧！ 43.快乐吸收好，心灵更美好！ 44.

4、相互关心，永远开心 45.快乐每一天、自信每一天、充实每一天。 46.过去的痛苦就是快乐。 47.一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去的变得可爱。 48.十个想法不如一个行动。 49.心理健康很重要，老师学生都需要。 50.一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心。 51.用“心”呵护心的健康！ 52.不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。 53.尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。 54.心理健康教育，教育健康心理。 55.微笑可以缩短心灵之间的距离。 56.诚心诚意，从心做起。 57.健康的一半是心理健康。透视心灵，关注成长；触抚生命，助人自助；挖掘潜能，完善自我；心

5、理健康关注你我他。 58.悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我，做一个健康快乐的人。 59.快乐每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天。 60.倡导和谐心态，崇尚健康心理。 61.打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美丽人生。 62.青春不拒绝阳光 ! 63.悦纳自我，做一个快乐健康的人 64.敞开心扉，你会拥有美丽人生 65.打开心灵的窗户，沐浴明媚的阳光! 66.健康的心理，为你添上飞翔的翅膀! 67.时代呼唤心理健康，人才呼唤心理健康! 68.一切智慧、成就和幸福都离不开心理健康! 69.关注心理健康，幸福伴你成长! 70.认识你自己，理解你自己，发展你自己 ! 71.多一点

6、宽容，多一份理解，多一些感动! 72.了解自我，完善自我，超越自我! 73.珍爱生命，美丽心灵! 74.完善自我，拥抱健康 ! 75.身心健康，和谐校园! 76.助人自助，健康成长! 77.呵护心灵，健康成才! 78.天时不如地利，地利不如人和，多多与人交往吧! 79.自信让你变成白天鹅，自卑让你成为丑小鸭 ! 80.没有我的同意，谁都无法让我自卑! 81.自信产生美，自信的人更快乐! 82幸福是一种能力，让我们学会幸福，学会爱。 篇二：525心理健康知识宣传 关注心灵，快乐成长 -认识心理健康和心理咨询 主讲人：庄顺利 5月25日是全国大学生心理健康日， “525”的谐音即为“我爱我”，提醒

7、学生们“珍惜生命，关爱自己”。其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。这个日子的选定对于中学生有同样的意义，现在的一些犯罪现象，社会问题逐渐小龄化，要求我们急需更多的关注心理健康问题。 每年心理健康日都会有不同的主题活动，2022年的主题是：“中国梦校园情快乐心。” 一、认识心理健康 人的心灵像一幅幅画卷。如果你拥有健康的心理，那么，你心灵的图画就像是欣欣向荣的花园，充满了鲜花绿草，生气勃勃。而不健康的心理，则像是荒芜的野地或干旱的沙漠，荒凉而没有生机。心理的健康会为你的生活带来幸福与活力。那么到底什么是心理健康，怎样才算

8、是心理健康呢？ 也许你认为：我精神正常，没有胡言乱语，没有得什么神经病或精神病，这就是心理健康了吧！ 我们都知道，如果仅仅没有头疼脑热，没有器官受伤，并不意味着我们的身体已经非常健康了。一个身体完全健康的人应该有适当的体重、良好的睡眠，能够抵抗一般性的感冒和其他传染病。心理健康也是这样，它不仅仅意味着没有心理上的障碍。 首先，心理健康意味着一种更为积极的心理状态 在这种状态中，我们能应付生活中的压力，能发挥自己的能力，能够有成效的学习生活，能够与社会和谐共处。 其次，心理健康是一个过程 正如没有人能随时保持健康的身体，也没有人能够永远处于健康的心理状态中。只有我们关注并呵护自己的心灵，它才能长

9、期保持健康的状态。 事实上，对于成长中的我们，心理健康是幸福生活的重要保障之一。 1心理健康与身体健康密切相关 你有没有发现，当你长期处于压力下时，会比平时更容易生病。现代医学发现，心理健康与身体健康会相互影响。各种各样的溃疡，往往与压力和焦虑有关；心血管的疾病，与我们常常处于敌意的情绪有关。难怪，我国古代名医华佗就曾说过：“善医者，先医其心而后医其身。” 2心理健康影响我们的学习和工作效率 当我们心情愉悦，被和谐友爱的气氛所包围时，思路会变得清晰，灵感也容易闪现。 3心理健康影响我们日常生活的质量 你是否感觉自己的人生充满乐趣？你能感受到生活的美好吗？当心理处于健康状态时，我们就不会被生活中

10、随时可能出现的压力所困扰，我们就有能力完 成社会要求我们的学习和工作任务，我们也更有能力去发现生活中的美好事物。拥有健康的心理，就像阳光照进了你的生活。 心理健康关系着我们的身体健康，影响着我们的学习，伴随着我们日常生活的点点滴滴。既然它如此重要，我们又怎么才知道自己的心理是否健康呢？心理健康的标准是什么？ 心理学家提出了各种各样的心理健康的标准。对于一个学生来说，心理健康的标准是：能够认识和接纳自己，拥有乐观积极的情绪和良好的人际关系，能在学习和生活中发挥自己的能力。 （一）悦纳自我 如果你有着天使般的面孔，有着过人的智慧，比周围的人身体更强健，比其他同学学习成绩更好，你的家庭经济条件良好，

11、你可能很容易觉得自己不错，愿意接纳自己；但是，如果你相貌平平，学习新事物比别人慢，而且家境贫寒，你还喜欢自己吗？ 真正悦纳自己不是一件容易的事，但是当你能做到在任何情况下都会积极地看待自己，那么你的心理健康就有了基础。因为，只有当你积极评价自我的时候，才能产生积极的情绪体验，带来幸福感；只有当你积极评价自我的时候，才不容易受到伤害，也才会更积极地评价他人进而形成良好的人际关系。心理学研究发现，一个人越是能积极地评价和接纳自己，他的焦虑和抑郁水平越低，生活的幸福感越高。 （二）和谐的人际关系 想象一下，假如这个世界上只有你一个人，你的生活将会怎样？你的心情将会怎样？ 作为人，我们总是生活在与其他

12、人的关系当中。这些人是我们的父母、师长、同学、朋友，或者是陌生人。他们中有人给了我们生命，有人传授我们知识，有人在我们遇到困难的时候为我们提供支持。任何一个人，都不能离开其他人而独自生存。对人和动物的行为研究发现，没有群体合作，人类很难生存和繁衍。“能独自生活的人，不是野兽，就是上帝。” 但有了与别人的交往，并不一定带给你幸福。与父母冲突频频，被同学排斥，没有好朋友?不良的人际关系往往带给我们苦恼，甚至阻碍人的健康成长，人际关系是有好坏之分的。真正带给我们快乐和支持，帮助我们健康成长的，才是和谐的人际关系。 人际关系的好与坏，是一个人心理健康状态的镜子，心理健康的人，才可能拥有良好的人际关系，

13、与他人共享成长的快乐。因此，人际关系良好是心理健康的一个重要标准。 （三）乐观积极的情绪 幸福，是许多人毕生的追求。如果一个人拥有许多财富但是他每天都担心着别人会偷他的钱，每天都被焦虑、烦恼所困扰，你觉得他会幸福吗？有钱买不来欢乐，钱少也能幸福。乐观积极的情绪，才是幸福中最重要的元素，是心理健康中不可缺少的部分。 健康的心理状态不是说没有一点消极情绪，而是指大多数时候，我们都表现出乐观积极的情绪反应。每个人都不可能永远快乐，不可能每时每刻都快乐。当我们面对困难或压力，感到担心、失望、焦虑都是正常的情绪反应。但是我们如果一直沉溺在这样的情绪状态中，就会影响到心理健康了。因此，乐观积极的情绪，意味

14、着我们善于调节自己的情绪；意味着在遇到困难和挫折时，能乐观豁达， 不灰心、不放弃。 （四）积极进取，充实生活 你是否有过这样的想法：如果我可以不工作不学习，想吃就吃，想玩就玩，那该多幸福呀！果真如此吗？ 我现在站在这里，做这场关于心理健康的讲座，这是我的工作。为了工作，我必须放弃和朋友聚会，放弃看电视、玩游戏，似乎并不“幸福”了。但是，如果这样能给你们带去启迪和帮助，我会得到比吃喝玩乐更多的快乐和满足。每个人在社会上都扮演着不同的社会角色，如果我们可以在社会角色中发挥自己的能力，为社会创造价值，那么我们也会获得成就感和满足感，这就是幸福。一个工人能生产出高质量的产品，一名教师可以向学生无私传递

15、知识，一个妈妈能培养自己的孩子健康成长，这些都是人生的乐趣，也都是心理健康的表现。 那么你的社会角色是什么呢？作为一名学生，乐于学习，能够在学习中获取知识和能力，一定会让你感到自己是有能力的，感到自己在不断或长和发展。所以，在学习中发挥自己的能力，是学生心理健康的重要指标。 悦纳自己，拥有乐观积极的情绪和良好的人际关系，并能在掌乏和生活中发挥自己的能力，这些就是我们心理健康的标准。 任何人都难以完全或同时达到上述所有标准。不过，正如前面所说，心理健康是一个过程，我们需要不断去关注和维护自己的心灵。 1997年8月，戴安娜王妃因车祸去世，很多人都为之伤感。这不仅仅因为她是一位王妃，更因为她有着美

16、好的心灵。在成为王妃后的许多日子，她积极地投入到各种慈善事业中，亲切地接触和照顾贫困的、残疾的和患病的人，甚至是艾滋病人。她是一个接纳自己、关心他人，对社会有着积极贡献的人。但是，你可知道，她的童年经历了父母的离异，她自己也曾被“过食症”这种饮食障碍困扰过。但是，最终她走出了不健康的状态，她丰富的内心世界迸射出夺目的光芒。 戴安娜的人生告诉我们，不论我们的生活经历怎样，不论我们以前的心理健康状况如何，我们都有可能走上心理健康的道路。 二、我校心理咨询状况 2022年我校正式设立心理咨询室，当时主要由兼职的带课老师负责接待来访学生；2022年我校正式安排专业专职心理教师负责学校心理咨询的宣传和辅

17、导工作。随着咨询制度的规范化，咨询人数越来越多，到现在为止，我们已经累计接待了近2000余位来访者，为更多的学生、教师和家长做了咨询和建议。 通过近几年的咨询活动，我们发现我校来咨询的学生的问题主要集中在以下几方面， ? 睡眠问题:大部分学生反映中午难以入睡，晚上睡的很迟、早上起的很早。 ? 焦虑问题:（主要是考试焦虑）担心考试紧张致使考不好怎么办，考不好对不起家人、对不起老师。咨询的部分学生害怕失败，把考试成绩和别人的评价看的很重，因此当失败的时候不会自我分析、完善自己，而是自暴自弃！（其中包括成绩好的和成绩不理想的） 例：XXX是高中一年级的学生，入学时，是全校的高分学生，是老师心目中优秀

18、的学生。但是，优秀的成绩却给了她很大的压力，她害怕被别人追上，因此放弃了娱乐的时间，一门心思扑在学习上。同时，由于过于关注自己的学习成绩，导致一段时间以来睡眠不好，心跳过快，所以又担心自己身体出了问题。 “现在我每天都睡不好，整天昏昏沉沉的，但是一想到要被别人追上了，又不敢有半点的松懈。我现在感觉心跳得好快啊，噗通噗通的，特别是夜晚我睡不着的时候，甚至听得到心跳的声音。我害怕自己有心脏病。睡得不好的时候，我就对自己说，快睡啊，快睡啊，不然第二天就没有精神最后的结果是睁眼到天亮，第二天强打精神我好累啊，我怎么感觉我的每一天都暗无天日，永远走不到头呢？ ? 强迫症状普遍：包括强迫性思维和强迫性行为

19、，抽样调查的结果显示平均37%的学生有不同程度的强迫倾向。主要表现在上课注意力不集中，思维跑偏，还有把玩文具等。 ? 人际关系问题：高中的学生现在学习紧张，压力大，大部分学生每天的任务就是学习，缺少了和同学交流的机会，相互之间感受不到关爱，致使他们时常感到孤独和无助。而另一现象为异性交往过于亲密，或者说是早恋。 ? 网络成瘾（手机成瘾）：自我控制能力差，有空闲时间就把手机拿出来玩，或者出去网吧包夜等。 例：XXX是高中一年级的学生，聪明好学，人缘也不错，老师和同学都喜欢他。但是说不清是从什么时候，李明开始沉迷于学校周围的网吧之中。最初上网还有所节制，一天也就是一两个小时，没有耽误上课。但是慢慢

20、地，发展到逃课去上网，继而时常彻夜不归地泡在网吧里。不仅仅是父母、老师为他着急，想到自己的现状和将来，李明自己也感到惶恐这样下去，毕业后可怎么办呢？可要去上网的念头时常就像毒瘾一样纠缠着他，让他无力抗争。 心理学家指出：人们在上网时的偏好和自身的心理特点与此有着直接的关系。有一些年轻人，他们的心理特点是易情绪化、易冲动、依赖性强、逃避现实，心理学上称之为“神经质人格”。他们在生活中往往容易出现社交问题，受到打击后对生活失去兴趣。对这些人来说，互联网能帮助他们逃避现实。由于不能很好地控制情绪，愉悦感和满足感很快就俘获了他们，直至成瘾。所以，要防止网络成瘾，关键在于培养健康人格。 ? 忧郁现象，情

21、绪低落，感觉压抑，没有什么事情能引起其兴趣。 例：XXX，女，18岁，高二理科班学生，性格内倾，独生子女。身高1.65米，体重60公斤，无重大躯体疾病史，家族无精神疾病史。近一年来情绪低落、失眠，对什么都没兴趣，难以集中注意力学习。症状常以半个月左右为一周期。暑假结束后学校开学，自感问题加重，痛苦不堪，主动前来咨询。 “我最近感觉很失落、压抑、空虚，总之很郁闷。我的情绪一直起伏不定，凡事不感兴趣，上课老是分神，经常沉浸在自己的幻想中，今天就有好几分钟，想小说里面的情节，自己迷失在文字的舞台里。晚上睡眠质量很差，睡不着，头痛，白天又很疲劳，食欲也很差。我曾经怀疑自己是不是得了神经衰弱，以前我还住

22、学校集体宿舍，后来就由我爷爷奶奶陪着住在学校外面。 在身体疾病中，最常见的是感冒！世界上大概很少有人没患过感冒。而心理疾病中，最常见的忧郁。有心理学家把忧郁称作是心理疾病中的“感冒”，可见其普遍程度。 在谈到忧郁时，我们必须区分轻微忧郁与重度忧郁，前者大多数人都经历过，一般可以自行恢复。但是重度忧郁就不同了。重度忧郁又称“抑郁症”，患者的情绪极端低落和痛苦。前美国总统林肯就备受抑郁症的折磨，他曾说：“今天我是活着的人中最痛苦的人，如果把我的感受平均分给每一个人，那么在这个世界 上就再也找不到一丝笑容了。”从林肯忧伤的语句中我们可以感受到抑郁症患者切肤而深沉的痛苦。 ? 多数学生的心理问题出于家

23、庭原因引起的，也有部分学生的心理问题出于师源性心理问题。反映出学生和家长以及老师的沟通不够。 以下几个方面也很值得我们关注： ? 成绩中下游的学生对前途感到迷茫，看不到自己的未来的发展方向。教师应多关注一下这类学生。 ? 有些生理问题是因为心理问题所致，比如考前肚子疼/做英语听力时头疼。 ? 由于学校的封闭式管理，学生缺少发泄的途径，有许多学生心情低落的时候，都是自己默默承受，而不知道怎么办。还有部分学生认为来心理咨询室是一件很尴尬的事情。 三、心理咨询室地点： 教学楼中楼三楼东，北侧办公室 办公楼三楼电梯口，西侧办公室 预约电话：13852064850 庄老师 15852353983 王老师

24、 对于仍想知道什么是心理咨询的同学，我想说“要想知道葡萄是酸是甜，有时候亲口去品尝一下很必要。” 篇三：心理健康宣传标语 心理健康宣传标语 1、快乐每一天、自信每一天、充实每一天。 2、一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心。 3、用“心”呵护心的健康！ 4、不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。 5、尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。 6、微笑可以缩短心灵之间的距离。 7、让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。 8、放飞心灵，快乐自我。 9、不一样的心情，不一样的风采。 10、让心理露出八颗牙齿的微笑。 11、心的天空让我们帮你点亮。 12、完美心灵，你我共创。 13、让

25、阵阵秋雨，洗涤心灵污垢。 14、心理没有完美，只有更美。 15、打开心锁，解开心结。 16、与你牵手走过，解除心理疑惑。 17、走进神秘的心理后花园。 18、改变自己，从心开始。 19、透彻的心灵让我们更快乐。 20、没有天生的自信，只有不断培养的自信。 21、让秋风拂去心灵的忧伤。 22、呵护心灵种子的成长。 23、绿化我们的精神后花园。 24、为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光。 25、给心灵沐浴，美丽人生从“心”开始。 26、学会笑，是一种心理的放松和坦然。 27、敞开冰山的底层心理让阳光照耀进来。 28、心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。 29、沟通心灵，让咨询抚平心灵的褶皱。

26、30、让我们张开翅膀飞进“心理”。 31、普及知识，调适心情，健康人生。 32、交给你开启内在动力的金钥匙。 33、走进心灵的后花园。 34、为你推开心灵之窗，让心灵撒满阳光。 35、清除心灵垃圾，还心灵一方净土。 36、揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。 37、走出心灵的雨季。 38、探索心灵奥秘，展现个性自我。 39、打开心灵的门窗，让阳光进来。 40、健康的心理，为你天上飞翔的翅膀。 41、阅纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我。 42、激扬青春，你我共享。 43、心与心的交流，让生命更加平等。 44、为每个生命找到属于自己的舞台。 45、与压力“和解”，和乐观“牵手”。 46、让每个生命

27、在心理教育中熠熠生辉。 47、构建和谐校园，让心灵充满阳光！ 48、认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命！ 49、悦纳自我、尊重他人、感恩生活、理解社会！ 50 健康的心理，为你添上飞翔的翅膀！ 51、过去的痛苦就是快乐 52、一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去的变得可爱 53、十个想法不如一个行动 54、 心理健康很重要，老师学生都需要 55、一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心 56、用“心”呵护心的健康! 57、不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天 58、尺有所短，寸有所长，把握生命过程，展示心中一片天 59、 心理健康教育，教育健康心理 60、 微笑可以缩短心灵之间的距离 61、悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我。 62、打开心门，让心灵沐浴阳光，；敞开心扉，让心胸充满快乐。 63、快乐每一天、自信每一天、充实每一天、成功每一天。 64、与压力“和解”，与乐观“牵手”。 65、珍爱自我，善待他人；成就他人，愉悦自我。 66、认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命！ 67、为心灵打开一扇窗户，为你我搭建一座桥梁。 68、与心灵相约，与健康同行！ 525心理健康标语第 28 页 共 28 页