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1、文本为Word版本，下载可任意编辑拥抱不确定，建心向未来国旗下的讲话范文拥抱不确定，建心向未来国旗下的讲话范文 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！我是xxxx。今天我演讲的题目是拥抱不确定，建心向未来。 五月，阳光炽热，青春似火，从今天起至5月31日，将是我校“525心理健康活动月”。“525”的谐音是“我爱我”，此节日的设立是希望提醒大家了解自我，接纳自我，关爱自我爱自己才能更好地爱他人。那么，对于正值青春年华的我们来说，该如何去爱自己呢?第一，爱自己的前提是你得有一个自己。什么叫有一个自己呢?简单来说，就是一个人对“我是谁”“我会成为什么样的人”“我如何适应社会”等问题具有连贯统一的认识
2、。所以，我想，对于我们来说，爱自己的最好方式是自我探索。第二，爱自己需建立在接纳自己的基础之上。一个人倘若连接纳自己都做不到，和自己的关系充满了批判和否定，“爱”就根本无从建立。接纳自己不是对缺点的无视，也不是一种逃避努力的借口。恰恰相反的是一个能够自我接纳的人，他更能够更平和地看清楚自己。一个自我接纳的人，会发自内心地接纳自己的身体和外在。能够承认、欣赏、相信自己的能力，对自己的能力怀有积极的想法和感受。第三，爱自己需要接纳生命的无常，看见生活的可能。我们所处的生活是充满了不确定性的，会有这样或那样的困难与挑战。肆虐全球的新冠病毒提醒了我们这一点不可控不确定不可知随时成为现实。那么，作为个体
3、我们如何才能不被无常所吞没?首先，持有一种“接受世界不确定性”的思维模式。每当变化来临的时候，你对变化不再那么恐惧，因为你知道不确定就是世界的本质，变化就是常态；当你不惧变化，从恐惧中解放出来，你内心反而会形成一种笃定的张力，淡定地去面对万物的无常。其次，持有一种“多视角看问题”的思维模式，看见生命新的可能。当我们可以保持一种“多视角看问题”的思维模式，不是只盯着事物的一个切面来作茧自缚，就越不容易被情绪绑架。 爱自己并不等于纵容自己，随心所欲，它也不是以自我为中心。它是一种来源于自我了解的智慧，能接纳我无法改变的事，能改变我可以改变的事。在无常的生命中，“拿得起，放得下”，不断探索，不断看见新的可能。 每年的五月是我校的心理健康活动月，届时我校心理辅导中心将组织一系列相关活动，请同学们多多关注，积极参与。让我们一起来拥抱不确定，健心向未来，做一个身心健康的人，共同营造健康、和谐的校园。谢谢大家！(.Wk114.Cn 转载请注明 ) 第 4 页 共 4 页