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1、最新参加拓展训练心得体会 参加拓展训练心得体会 参加拓展训练心得体会1 xxxx年12月9日是一个值得我们回味和珍藏的日子,中国平安的管理层们举行了一次拓展训练.这是一种新鲜的培训方式,脱俗于传统的书本灌输,它给予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思考.短短两天的时间,正像此次拓展的宗旨一样,它给予了我对自己和团队的一种全新的认识和思考. 在训练前,我对于“拓展”这个词还是非常的陌生,只知道他是一种游戏,一种团体合作的训练类似军训的一种活动.当天我怀着忐忑的心情参加了活动.所以也很怀疑自己是否能完成当天的活动.在活动中,面对一个又一个困难,个人的力量是渺小的,然而我们临时组建的集体却能够
2、同心协力共度难关,在享受每个成功的喜悦之余,我更是被训练中队员们体现出来的勇敢、自信、合作精神所感动.深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的;在高强度的训练中,汗水与雨水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧. 在当天的活动开始前,我们的教练给我作了一个团队合作的小游戏以测试我们临时组建的团队的合作和默契意识.游戏结束后,通过报数的方式随机组成了我们的队伍,我们初步组建了自己的团队.随后我们小组推选了周敏和何志鹏为我们团队组长.在团队中大家都很尊重他们.这时候是发挥我们队员想象力
3、和创造力的时候,每个队员的积极性都很高,很快我们的队名、队歌、口号全部确定下来并得到队员们一致拥护.然后由队长和我分别给其他队伍展示并介绍了我们这个团队,自此团队的形式和结构已经基本确定.虽然我们彼此都比较熟悉,但是我们这个小团体在后面的活动中调节、消除隔阂,同舟共济、共度难关,都离不开大家前所未有的信任和相互鼓励! 虽是短短的两天,而且天气也有点冷,但每一个队员都在专心完成团队的每一项任务.通过此次拓展训练项目,使每一个参加训练的队员都进一步认识、提高了自己,同时更感受到团队的作用.团队,不是“团伙”,一个优秀的团队具备的是团结、信任与协作并有很好的团队文化. 在这次培训中,让我感触最深的就
4、是无论什么时候,我们的团队都要团结一致勇往直前.在训练中,每一项工作单靠一个人的力量与智慧是无法完成的,它需要一个团队中每一个成员相互协作,共同完成,只有这样的团队才是战无不胜的,而个人在团队中应该相互支持、帮助、信任,积极地做力所能及之事,将自己的优势最大限度发挥出来.所以我们每个人都应该清醒地认识到自己是团队的一员,要有与团队一起拼搏的精神,同时这个团队也只有将所有成员的力量凝聚在一起,才能将工作顺利完成. 在本次训练中,一共做了3项目有“漫步人生”“高空跨断桥”“翻越障碍墙”每一个项目都不是很好完成,需要整体团队的默契配合才能完成.其中“高空跨断桥”两个项目给我留下了很深的印象.能否在最
5、短的时间里,在信息不充分的条件下,既要集思广益,又要充分发挥团队的领导作用,要快速形成有效决策并进行实施,这是一个团队成败的关键.同样,我们在工作和生活中,每个人也应该找准自己的位置,自己做自己适合的工作,不管是在工作中还是在生活中,都要有计划的安排好做事程序,踏踏实实,才能做好我们的每一件事情.另外一个项目是“高空跨断桥”,在9米高空中,跨越1.1米宽的断桥,在地面上,1.1米的距离并不远,我们都能很轻松的过去.但是上了9米高空后,在独木桥上跨越,对于我来说真的很困难,我站在上面,脚就不由自主的发抖,害怕.在我要跨越的时候,我试了很多次都不敢跳,最后在朋友的鼓励下,并且自己也知道到了这步也没
6、有办法了,只能自己独立完成.在教练的指导下,鼓足勇气完成了任务,虽然时间上是久了点,但是我也战胜了自己.其实我们每一天都在断桥上,我们的人生每天都在接受类似的考验.我们在行动中一定要不急、不燥、不温、不火,有一颗输得起、赢得起的平常心是我们迈向成功的关键. 那个时候我们才会真正体了会到今日一小步,人生一大步的深刻哲理.在环境变化下,进行自我的心里调整,认识自己的心里状态,努力做好每一件事.无法左右别人,但可以掌握自己,我们无法预知明天,但可以善用今天,我们不能做到事事如意,但可以做到事事尽心 这次我们参加本次拓展训练的每位成员在这次拓展中都受益匪浅,能够把自己的体会、感受转化为实际行动,这个大
7、平台上发挥我们团队协作精神!让我们握紧双手,努力奋进,拥抱世界吧! 参加拓展训练心得体会2 20xx年5月12日,学校组织全体老师参加拓展训练培训活动.通过本次活动,我不仅了解了自己,考验了自己不言放弃的精神及团队精神,还从各个活动项目中受益匪浅,感想颇多. 5月12日上午随着“破冰”仪式的顺利进行,霞阳学校素质拓展训练在拓展基地拉开了序幕.全体学员聆听了基地老师对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后,我们就开始了培训前的热身.热身的内容是分小组,给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌.我荣幸在编在”必胜队”. 从来没有想到,一次拓展训练给了我这么多的感受和收获,在生活中,我们往往要做出
8、很多抉择,有些抉择需要的是勇气.在事业上,我们往往去面对很多机遇,把握机遇需要的是决心.越出窘迫后的海阔天空是令人向往的,但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的.经历这一切之后,你会发现人的潜能真的是很巨大的. 拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以点燃希望之灯!拓展是灯,可以照亮前进之路;拓展是路,伴随您走向成功!这次训练给我印象最深的是高空断桥和“孤岛泅渡”两个项目.在高空断桥项目训练时,我在下面望着六米高的断桥时,心理只有恐惧,心想,虽然只有一米的跨度,在平地上轻轻一跃也就应该过得去,可在高空中万一过不去摔住怎么办.当我一步一步爬上高台,我已是颤颤惊惊了,跳板也
9、比想象的窄得多,当时腿就软了,不由自主的想:“怎么办,还是下去吧?”尽管有保险带,但我心里还是咚咚直跳,斗大的汗珠将衣服都浸湿了,就是一个“怕”字.下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一横,豁出去了.一跃,成功!此时此刻,我惊讶于我战胜自己的决心,我感动于原来困难就是扔下精神包袱,轻轻一跃 这个项目对人的体能要求并不高,最需要的则是对心理的挑战,只要能战胜恐惧的心理,困难就迎刃而解.“孤岛泅渡”这个项目是要求人只知道自己的任务而不知道其它岛上的任务,这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互配合与沟通.盲人(是基层员工)、哑人(中层领导)、健全人(高级领导)、在训练的过程
10、中,许多队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用,但是如果没有统一的指挥,团队会出现混乱,训练科目也难以成功完成.从活动中,可以看出,每个岛都有任务,但是缺少沟通,各忙各的,却忘了我们的共同目的.下面基层有困难,却得不到高层的支持与解决,中层没有发言权,只有指挥权,高层有发言权又有指挥权却不办实事,为了别的小事而被耽误时间,忘记了我们的主要目标! 这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点: 1.分层管理、明确领导极其重要.每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好.在做集体拓展项目
11、时,每个人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱. 2.应学会遇到问题换位思考.在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面. 3.从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务. 4是要学会相互配合.在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务. 5是要因村适用
12、.要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队. 6是要以大局为重.我们的集体是临时组织起来的,每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处,这些习惯,有些对团队有利,有些对团队有害.在实际工作中要正确区分个人和团队的利益,不能把生活中的不良习惯带到工作中来,要积极、快速的转换自己的角色和心态,准确定位,服从安排. 参加拓展训练心得体会3 为期一天的拓展训练圆满完成了,虽然时间短暂,却收获很大,感受颇深.这不仅仅是一种单纯的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念的传承；是一种思维、一种考验、一种气概的体现.使我开阔了视野,增长了知识
13、,身心受到一次大洗礼,就好像一下子又进入了新的世界,衷心感谢学校给我们这么个机会,令我终身难忘. 回顾训练的全过程,历历在目,特别是在困难和挑战面前,上至学校领导,下至普通学生人人都无所畏惧,大家都能凝心聚力,发挥个人聪明才智,各个表现坚强、勇敢,充分体现了挑战自我,熔炼团队的神. 尤其在通过电网科目训练中更能体验出我们的团队奋发向上,处处充满了激励、关心、支持、包容、谅解和建议.一张大网摆在面前,网中有很多大小不规则的孔,虽然个别孔能免强通过,但都不够足大.规则是:不准触碰网线,团队所有人员必须在30分钟内全部安全通过,看上去几乎是不可能的事.当教练发出“开始”的命令后,在时间紧、任务重的情
14、况下,大家并没有畏缩不前,而是各个出谋划策,制定方案,实施通过.由于我们没有全面领悟规则,更没有通过的经验,加上制定的方案“草率”不周全,在实施通过的过程中导致了很多疏忽,错过了大好机会,给顺利通过增加了难度.不吃一堑、不长一智,接下来大家总结教训,经过冷静分析,审视方案,及时纠正偏差,最终使整个团队按时、安全、顺利通过电网.通过这一科目的训练给我的启迪如下: 明确任务是完成任务的前提.接受任务时,在没有搞清要求、规则和标准的情况下,不能使盲人骑马走哪算哪,只有明确了任务、方向、目标,才能避免蛮干,走弯路. 制定正确的方案是成功的必然.周密的工作方案对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起
15、到重要作用.如果开展一项工作,实施一项工程,没有一个周密的方案,就会受到挫则,甚至失败.经验告诫我们制定工作方案时必须把问题想到前面,充分估计到可能遇到的问题,不能等出现问题后才坐下来研究对策,这样既使能及时纠正偏差,也会受到损失,错过良机. 团队的凝聚力是提高竞争力的保证.人心齐、泰山移,团结就是力量.没有凝聚力的团队就没有竞争力.如果没有团队精神,这次的所有训练项目就无法完成.如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪,势必一盘散沙,工作就难出成就,又可能导致失败.相反,团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力,就能形成一支无坚不摧的团队.当
16、这个团队面临艰巨任务或遇到困难时就能坚定信心,同舟共济,在惊涛骇浪面前就能无所畏惧,就能完成别人认为无法完成的任务,就能顺利地到达胜利的彼岸. 提高执行力是完成任务的根本.这次训练的全过程中,所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用.正是由于大家严格要求自己,注重了细节,一丝不苟、自动自发、拒绝借口,才顺利地完成了任务. 参加拓展训练心得体会4 前两天公司组织了两天一夜的拓展训练,感觉还不错,正好给缺少锻炼的我一次锻炼的机会,我们参加了很多项目,有信任背摔,爬逃生墙,越断桥,逃出天罗地网,同舟共济,走向成功之路等等. 在这次训练中,我感受到了同事之间的团结友爱精神,几乎每个项目都需要团结协
17、作,才能取得最后的胜利,也学会了要懂得相信别人,你才能通过集体的力量取得成功. 在这次训练中,有一个项目叫高空抓干,当我爬到7.2米的柱子上的时候,想要站起来的时候,好害怕啊,不敢站,是队友的鼓励,才使我站起来,最终抓到了那根杆,这使我明白了我们要对别人多一些鼓励,只要迈出来,才有可能取得成功,不然连想要成功的机会都没有. 极限喊唱,真的是已经达到我的极限了,我从来都没有想到,我也会那么的疯狂,不应该用疯癫形容可能会更好一点.我连和朋友一起去ktv唱歌都紧张,更何况是在一群不熟悉的人面前呢?开始是相当的紧张,但是由于教官比较严厉,连续两三次,我连唱歌的机会都没有,就被叫下去了,然后我看到队员的
18、那种拼命的精神,当时我就有一种想法,我也要豁出去,才行.不然就是拖别人的后腿,就达到了忘我的状态了.虽然最后我没有达到要求,但是我已经很尽力了. 给我印象最深的就是极限喊唱,现在我脑子一处于混沌状态的时候,脑子中想到的就是真心英雄的歌. 虽然这次在身体上有点累,但是我还是比较喜欢这次拓展训练的,克服了我遇见生人的胆怯心情,拓展训练结束了,但是在活动中那种拼搏的精神会一直伴随着我们,很怀恋这次活动. 参加拓展训练心得体会5 也是在校会的第二年了,也是我第一次参加学生会这个大家庭的活动,说实话可能因为去年班级里面搞过一次类似拓展活动,所以对于这次刚开始确实没抱很大的期望.但经过一整天下来,抛开之前
19、的顾虑,没有陌生,没有不好意思,没有出现任何问题,大家每个人都能放开,都可以很好得融入这个大家庭,当然,也包括我自己. 刚到这里超级好呀!之后就是热身和随机组队,四支队伍紫蓝黄橘全都是随机组成,所有的人员都是因为缘分被分到了一起,很幸运我被分到了橘队,取队名时,大家很快就定下了“xxx队”,并且立马上网搜索了xx的图片然后画在队旗上,想把时间多留给队舞的编排,后来我利用了现在网络上很火的一首音乐xx并且利用了现成的一支舞蹈,但是!这首可爱风格的舞蹈对于我们组的三个男生来说有些为难了,但是他们最后还是很团结地配合我们完成了,超级可耐丫!即使最后跟黄队很意外地撞名撞队形了,但是我们这支佛系队伍也没
20、在怕的,还笑闹着说要跟黄队联盟. 一整天的拓展活动下来,最记忆犹新的应该就是团队比拼四个项目的比赛,先是轮流练习,在每个拓展项目中找到相对应的方法,但最重要的还是团结,特别是我们十四个人背靠背一起站起来的时候,刚开始真的是纹丝不动,不过经过不断调整人员、动作,不断地练习、找方法,大家一鼓作气相互作用和支撑很快就能站起来.虽然手臂被我们的“x总”的肌肉臂夹得我超级疼,但其实在那个时候已经不会在意这些了.再后面就是拉鼓击球,我们不管什么样,怎么调整,总是击不起来,甚至十个的要求我们只能击到四次,真的是好绝望啊! 后来大家都抱着死都不放弃哪怕击球击一天,然后也把这项高难度任务放在了最后.万万没想到,
21、原本想先看看别队的能力咋样,我们的“x总”把我们推到了第一组,又是万万没想到啊,我们最后败在了几根棍子的手下,之前训练的时候那是相当不错,可是在现场的时候我们耗在上面好多时间,但大家都没有轻言放弃,摆好心态坚持到了最后,反而最担心的拉鼓击球没想到大家齐心协力三局就击满了十个,也可能是运气比较好吧哈哈哈,嘻嘻!最后的我们还是相当满意了! 在一整个拓展活动期间,我会时不时的去看看部门里的大家在每个团队玩得怎么样,有没有遇到问题,不过我发现我的担心完全是多余的,自始至终我发现大家融入得很棒,玩得也很开心,我也是打心眼儿里的高兴.我很享受这次拓展活动过程,大家聚在一起打闹,一起分享美食,享受午后的时光
22、,一起晒太阳,感受阳光带来的慵懒,一起团结一心,不轻言放弃,很感动但也更加温暖,我希望xx届的每一位成员不管在以后的生活中也好,工作学习中也罢,都能一直这般快乐,我能感受到她们脸上洋溢的笑容是她们发自内心的快乐,也希望xx届越来越好,校学生会越来越好.我很喜欢很爱那个视频,祝愿大家能熬过所有苦难,不管遇到什么,我们是一个大家庭,我也相信,世界会温柔以待我们每一个人,加油! 参加拓展训练心得体会6 9月12日至13日为期两天的拓展训练让我受益匪浅.语句虽是陈词滥调,可感受却是前所未有的.这次拓展训练给予我强烈的震撼,深刻的感悟,触动了我灵魂的深处,必将终生难忘! 活动刚开始的时候,大家都是很拘谨
23、的,可开营仪式上主训师的高昂词调不一会儿就把大家的激情调动起来了,同学们摩拳擦掌,跃跃欲试.而向来不自信的我心里却还是七上八下,忐忑不安,我在心里反复问自己:我体质弱,体育差,我行吗?我会不会就是那个给团队拖后腿的人?如果真的是那样后果会如何?但在大家面前,我极力掩饰自己的情绪,不让大家看出我太多的不安. 活动随时随地充满着竞争,在这里,没有第二,只有第一,每个人都在暗暗较劲,为了自己,更为了团队! “高空断桥”是第一个高难度的高空挑战科目,也是这个科目让我获益最大!没上去之前,真的是特别害怕,天气本来就冷,我更是紧张得手脚冰凉,站在地上不停地叨叨:“害怕啊!”但是没有后路可退,如果我放弃,全
24、队就没有成绩,那怎么行?!很快就轮到我了,我才发现我是我们队第一个上去的女生,穿好保险衣,定了定神,我就开始往上爬.其实爬个八米高的杆子对我好像也没什么好怕的,可是一站到高台上感觉就完全不一样了!我艰难地拖动着自己的两条腿,不知道走了多久才站在了断桥前.不自觉地向下望了一眼,天呐,眩晕!不敢再多想,不能再犹豫,我鼓起十二分的勇气向前迈出脚步过去了!可是还得返回,这时腿抖得更厉害了,但是既然能过去,就一定能回去!当我再次站在对面的跳板上的时候,心里真的有一个声音坚定地告诉自己:“我可以!”在队友们的欢呼声中,我下来了,我衷心地感谢安保队员,感谢每一位队友,我向大家宣布:我实现了一次自我突破,我做
25、到了!我更感悟到:生活中很多事都没有你想像的那么可怕,往往是自己吓自己,瞻前顾后,畏首畏尾,还没开始做就失败了,不要想太多,想做就做,Justdoit!只要有自信,成功就会属于你! 接下来的科目一个比一个精彩:“天使之手”让我再次挑战了自我的恐惧,同时体会了信任与合作的力量;“穿越电网”和“流程管理”让我收获了团队分工协作成功后的喜悦,而“渡河”则醍醐灌顶般的让我懂得了“退一步才能更好的前进”这一人生的大智慧.最后的“胜利墙”我们以24分38秒的成绩将40名队员搬运成功,更证明了我们是一支卓越的团队!团队整体的胜利和喜悦更是超越了一切! 闭营仪式上,大家的状态明显与来时不同了:彼此间的距离似乎
26、缩小了许多,更觉得队友突然可爱了许多!主训师说的太好了:我们每个人不知从何时起变得越来越狭隘,相互猜忌、信任危机,最终达到矛盾的不可调和,于是我们开始自我封闭,自我保护,但恰恰在我们保护自己不受伤害的同时,也把信任和理解拒之千里之外,这是何等的悲哀!大家的眼圈都红了,因为这番话直击每个人的内心! 感谢学校MBA教育中心组织我们参加这次拓展训练活动,通过参加这种体验式的培训,我们真的深刻体验到了突破自我时的兴奋、团队合作后的喜悦,更让我体会到:没有完美的个人,但是可以有完美的团队;人的潜力是无尽的,集体的力量是无穷的!我一定会把拓展训练中的那份激情和感悟带入我的工作和生活中,服从领导、信任伙伴、
27、勇敢自信、努力进取,实现一次又一次的自我突破,成就一次又一次的团队合作,打造一个又一个的成功! 参加拓展训练心得体会7 6月14号,是我值得深刻铭记的日子,因为这天是我第一次参加拓展训练,虽然只有短短的两天时光,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟.在这两天半的时光里,让我感受最深的有以下几个方面: (1)”信任背摔”: 相信他人,为成功赢取时光-背摔.背摔其实是一项很简单的活动,一个人背站在1.6米高的地方,如果你相信自我的团队那你就平躺着摔下来.这项活动看上去似乎很平常,没有什么蕴涵,其实它验证了人与人之间心灵的
28、交流及可信度.”信任”与”被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累.”信任”首先要相信自我,做什么事情都要充满自信.如果自我对自我都没信心,那就谈不上”信任”与”被信任”.做任何事情都要有职责心,这样才会被信任.游戏中短短几个字”相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心,起码有这些伙伴做后盾,这时心里就会简单许多.工作中我们相信自我,信任这个团队的每一个成员,做事情成功的机会就会增大.做的事情成功得越多.那么我们也就会对这个团队越”信任”.总之一句话:自我的潜力是有限的,而大家的潜力是无限的,相信他人就是相信自我. (2)”翻越毕业墙”: “翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验,项目要求在规定的时光内
29、将所有的人不借助任何工具爬过一4.米笔直的墙,没有任何工具,所有团队需要全部跨越!当时就想着怎样过得去?结果大家齐心协力很快就征服了石墙.毕业墙让我们每个人的感触颇深,很多人都留下了激动的泪水.求生墙让我们化为一个整体,真正好处上突破了零的突破!在困难面前,我们没有退缩!这个训练给我很大启发:只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就必须能克服所有困难.这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队. 总结: 拓展训练结束了,我们战胜了心魔,更由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队.相信每一个人都从中得到了
30、或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程.在训练中,我们取得好成绩,得益于团队成员都有强烈的群众荣誉感.透过完成一个群众项目,我们手牵手,心连心,充分发挥群众的智慧,个人的潜能都有效发挥出来了. 参加拓展训练心得体会8 参加拓展训练最大的体会是没有完美的个体,只有完美的集体,最深刻的集思广益,团队合作.今天的训练虽然都是各种不同的小组游戏,但在每一个游戏环节,我们都能体会到团队的力量. 在一天的拓展训练过程中,团队间挖掘才智,很好的体现了各队的风采,大家积极投入,但在项目挑战中没有领悟到教官的意思都取得了不理想的成绩
31、,伙伴们也从中体会到拓展训练的魅力,参加很累,但收获确实很大,这就是体验式培训的魅力! 有人说,“阅读的信息,我们能记得10%；听到的信息,我们能记得20%；但所经历过的事,我们却能记得80%.”拓展训练结束了,但我从中领悟到:拓展只是一种训练,是体验下的感悟,是震撼下的理念. 我相信每一个人体验完了、震撼完了,都会从拓展中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中？还需要一个更长的磨练时间.在我们的团队中,为什么工作中总是浪费时间？为什么事情办起来总是不顺利？为什么？为什么？在一个个项目中,在教练的点拨下,我们找到了
32、答案:优秀的团队首先有一个共同的目标愿景,一个优秀的领导,以及为了实现共同目标而制定的计划.合理分工,相互配合:在一个团队中,共同努力,才会取得我们大家共同创造的好成绩.团队中的沟通特别重要.这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅.信任,一个多么美好的词语.信任朋友和同事,其实是给自己机会,因为协作和团结才会产生强大的凝聚力.古人尚知用人不疑,疑人不用. 俗话说没有规矩不成方园,在一个团队中如果没有纪律的约束,就不能称之为团队,只能是称之为团伙,没有完美的个人,只有完美的团队!在我们的实际工作中,也是如此.一个部门、一个公司、一个团队,各成员之间的能力和特长就应该能够取
33、长补短的,只有这样,整个团队才能向前发展,对企业的发展也是有利无害的.而且,企业的进步依托的不是个人英雄主义,而是高度互动、高度合作、高凝聚力的组织,没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的. 通过这次的拓展训练,能够使我们每一位员工都能够体会到:挑战自我,勇于创新,不抛弃、不放弃的团队精神,并将其实践到工作中来,共同努力,共创辉煌! 参加拓展训练心得体会9 这可真是一次心与心沟通的历程,在那么一个令人有所感悟的日子里,20xx年7月16日上午,我们整装待发,参加拓展训练活动.因为拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式,一项来源于挑战极限的训练活动,能激励人的斗志,激
34、发人的潜能,培养人的自信,创造性的发挥人的团队合作能力.虽然只有短短的两天时间,但给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富. 以前我对“拓展训练”是一个未知数.通过参加这次拓展训练,我才明白原来这种训练是种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动.虽然时间有限,让我体会到了团队合作的重要性.到达训练基地的上午,首先就开始了培训前的热身准备,热身的内容是分成七个小队,命名设计队微.队训,创作队歌.我们小队积极的商讨把自己命为“丛林”.队歌是“同舟共济海让路,号子一喊浪靠边,百革争流千帆进,波涛在后岸在前”.队训是“丛林野战,越战越勇” 我们队第一个训练项目就是“高空抓杠”这个项目
35、.我最恐惧的就是这个项目.其实我本人就畏高,有时候站在高一点的地方就头晕目眩,当我爬上那么9米高的杆子上时,我只觉得世界上一片空白.内心里是惧怕、紧张、犹豫,腿在颤抖,手在冒汗.最后我还是没有勇气站在圆盘上面,没有战胜自己.这个项目结束后听着队友的分享,我很佩服大家,队友是那么的勇敢,我应该向大家学习,不要拖大家的后腿. 在所有的训练中,给我印象最深的是“天梯”这个项目.天梯又高又在摇摆,我又想放弃了.这个项目是需要俩个人配合来完成的.我们队有一个队友身体不适不能参加,以至于我们队单出一个人,当教练问到我什么时候爬天梯的时候,我已这个为由说没人和我一起爬呀,我还是很害怕啊,这时教练说我上你上不
36、上,我没加思考地说我上.但是考虑到下来时没人会顺绳,考虑到安全我最后没有和教练一起爬天梯.但是,是教练给了我勇气和信心.我和我的队长配合,我重振信心,在队长的帮助下,在队友的“加油”鼓励声中,集中了全身力量,战胜了自我,战胜了恐高”的畏惧心理.重新树立了一个“美好、激动、信心、勇气、意志”的我,经历了恐慌、勇气、胜利的过程.顿时心里像似一片蓝蓝的天空.有一种说不出的超越自我的自豪感.我成功了!我没有让教练和队友失望.看来人的潜能是需要挖掘的,要创造条件,寻找机会,重新认识自己,挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说“不”.这对于我来说是份沉甸甸的收获! 最激动人心的就是攀爬毕业墙,它体现了我们的
37、一种团队精神.面对4米高的求生墙,任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上4米高的墙,但是团队的力量却很大,所有人共同努力,团结合作,甘当人梯,在“相信自己”的歌声中,我们来自“沃团队”的一百多个队员终于越过了这个求生墙.这个原本以为根本做不到的事情,在团队的努力下,竟然完成了.试想如果我们每个伙伴在工作中都能像在这项活动中那么配合默契,那么互相彼此照应,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解. 这次拓展训练,给我留下了的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富.总结起来,有以下几点: 一、分层管理,明确领导极其重要.每个人的岗位职责确定之后,各司其责,有利于
38、明确责任.发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好. 二、做事要先做计划,再开展行动.这就是“磨刀不误砍柴工”的道理. 三、应学会遇到问题换位思考,不要为表面的现象所困扰.有些印象其实是主观臆想.需要你的耐心和智慧通过分析、判断,充分了解它的本质.通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面. 四、从失败中我们也得到教训和启示.在工作中各部门之间需要沟通和信息的共享.需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务. 五、作为领导要看到差异.容纳差异、协调差异,利用差异在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体,完美的团队. 六、知识和技术只是有形的资本
39、.意志和精神则是无形的力量.拓展训练就是开发出那些潜伏在身上,而自己却从未真正运用的力量和智慧. 拓展训练,它改变了我的人生观,改变了我多年的思想模式,超越了自我,认识到了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义.在以后的工作中,把团队合作的精神发挥的更加淋漓尽致. 参加拓展训练心得体会10 x月x日我们班进行了为期两天的户外素质拓展训练.早上去训练地点的时候,我并不了解所谓的“素质拓展训练”到底是要做些什么,还以为和军训差不多.在这一天,所留下的余味却依然留在我的心里,这余味不仅是身体上的疼痛,更多的是意志上的磨练和人格上的完善. 古人云:人心齐,泰山移.团队的核心是共同奉献.这种共同奉献需要
40、每一个队员能够为之信服的目标.要切实可行而又具有挑战意义的目标,能激发团队的工作动力和奉献精神.为学习注入生命活力.真的,在这次拓展训练中的活动中都体现了,有团队精神.所谓团队精神,简单来说就是大局意识,协作精神和奉献精神的集中体现.团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就.核心是协同合作,最高境界是全体成员的向心力,凝聚力,反映的是个体利益和整体利益的统一,并进而保证组织的高效运转.团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我,相反,挥洒个性,表现特长保证了成员共同完成任务目标,而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力. 在那里和教练们相处,让我感到很亲切、很愉快.首先把所有的人召集在一起,1
41、、2、3报数,然后按数字分成3个小分队.展示队名、队训、队徽、队歌.同学们都是那么的积极,认真的完成每一个任务.在接下来的活动中有穿越电网,这是一个人无法完成的,在两根杠杆中间拴上两绳子,与地平面刚好构成三线,将上面又分割成十几个小格.不是很大也不是很小,刚刚一人能过得去,但是不能碰到绳子,如果是那样的话就得重来,而且要记时间的,有相关处罚,队长要罚做俯卧撑,从两个起,之后就是2的N次方.一孔一人过,只有大家团结一致,计划计划.先让瘦小的而又有力气的先,之后就往过传,就这样一个接一个过去了.在生活中也是如此会遇到很多难题,要对自己有信心.不断积累经验,不断总结,吸取失败教训.还有一项活动是走风
42、雨人生路.有眼罩遮眼,活动中不能用言语交流,完全是靠别人帮忙扶着完成的.在活动中,我们共同扶持着走过弯曲的山路,冰凉的水路,崎岖的草地路,爬过各种难以完成的坡地岩石.大家互相取暖,照顾着自己的队友. 训练是结束了,拓展只是一种训练,是体验下的感悟,是震撼下的理念.我相信每一个人体验完了,震撼完了,都会从拓展中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到生活的困难当中,还需要一个更长的磨练时间. 强调团队精神,这可能是大家这一次参加训练的最大感受了.在几个团队的项目中,我们有的取得了成功,也有的失败了.这些项目要求我们同生死,共患难,用集体的智慧才能取得最终的胜利. 在我们实际的工作中,也是如此.一个班级,一个团队,各成员之间的能力和特长就应该取长补短的.只有这样,整个团队才能健康向前发展.每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来,能不能超越空难,实际上就是看我们有没有信心,有没有勇气去面对,能否开发出那些一直潜伏在我们身上,而我们自己却从未真正了解的力量. 我很庆幸自己参加了这次的拓展训练! 【参加拓展训练心得体会】