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1、四年级下册体育教案 四年级体育教案 授课班级：四年级 教学内容 田径：学习立定跳远；复习起跑后加速跑。 教学目标 1、初步学会立定跳远的基本方法。 2、巩固、提高起跑后加速跑动作技术，发展下肢力量和协调性。 3、培养学生勇敢、果断和克服困难的意志品质和合作意识。 重点 两脚用力蹬地起跳，动作协调配合。 难点 屈膝缓冲 场地器材 沙坑、石灰粉、沙耙 教学法 语言法、示范法、练习法 教学过程 课的组织与实施 时间 练习组数 教师活动 学生的活动 准 备 部 分 一、课堂常规 1、体育委员集队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容和目标。 4、检查服装，安排见习生。 要求：简洁、明确、
2、二、慢跑，绕操场跑2圈。 三、徒手操：a、口令指挥；b、动作示范 1、头部运动： 两脚左右开立约与肩同宽，两手叉腰，（1-2）_8前、后、左、右点头。 （3-8）向顺时针做头部环绕运动。 （4-8）向逆时针做头部环绕运动。 2、扩胸运动： 两脚左右开立约与肩同宽， （1-8）1-2双手握拳，屈肘于胸前，向后做扩胸运动，3-4双手侧平举，向后扩。5-6右边上举向后扩，7-8左边上举向后扩。 （2-4）_8相同。 3、腰部运动： 两脚左右开立约与肩同宽，两手插腰，（1-2）_8顺时针绕环， （3-4）_8逆时针绕环。 4、膝关节运动： 膝盖微屈，双手扶着膝盖，（1-2）_8向左绕环， （3-4）_
3、8相反。 5、弓步压腿： （1-2）_8右腿向前跨出一步，形成一个弓步，双手放在膝盖上做下压的动作。 （3-4）_8向后转换左腿在前做下压动作。 6、手腕，踝关节运动： 以右脚为例，双手胸前十指交叉，同时右腿脚尖着地，左脚是支撑腿， 第一、二个八拍踝腕关节同时绕环，第三、四个八拍交换左脚做。 四、游戏 名称：你追我赶 游戏方法：全体同学围成一个圈（蹲），然后出来一人沿逆时针方向跑进，在跑的过程中用手在任何一位同学的背上拍一下，被拍同学立刻追，若追上则二人互换角色，若追不上则跑的同学蹲到追的同学的位置，如此循环。 规则：（1）不论被追者或追者，都要沿逆时针跑。 （2）用手触摸到被追者即为追上。 1、体委整队 2、集合队形 第 3 页 共 3 页