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1、小学体育 立定跳远课堂实录一、教学目标：1、通过学习基本掌握立定跳远技巧和方法，培养学生双脚爆发用力，发展上下肢协调配合和腿部跳跃能力。2、通过小组合作、练习初步掌握双脚跳跃的动作，探究出增强腿部爆发力，提高双脚跳跃能力的方法。3、激情参与，全力以赴，培养刻苦学习、积极进取的精神，学会与同伴友好相处，团结协作的良好品质。二、教学内容：跳跃是小学体育与健康课的重要教材，立定跳远是发展学生双脚跳跃能力的主要内容， 以掌握跳跃的活动能力为重点，以掌握正确方法和培养身体正确姿势，发展灵敏、协调素质为中心。为学生以后的发展与提高打下基础， 还能培养学生团结合作的精神和积极进取的良好品质。三、教学重难点
2、：蹬、摆协调用力的配合。四、教学准备： 音箱、音乐、平板电脑、小动物头套。五、教学设计：1、课堂导入师：同学们，在今天的课上我要带领大家进入一个充满梦幻般欢乐的王国，大家想不想去？生：（齐）想！名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 6 页 - - - - - - - - - 师：在进入之前我们必须要学会一项本领，下面观看PPT 动画找出是什么本领，才能到达欢乐的王国。生：跳，跳跃。师：哦，对，同学们都非常聪明！ 在森林里住着三位好伙伴， 小白兔、小松鼠和小青蛙。
3、 一个阳光明媚的春天， 他们三个相约一起要去一个梦幻般的欢乐王国。 它们一块唱着歌有说有笑地出发了。路上有条小河流挡住了他们的去路，这时，小青蛙很轻松的就跳过了这条小何，小松鼠也紧接其后跳了过去。 可小白兔却怎么也过不去， 大家都很着急，但小白兔并没有灰心，经过大家的鼓励、指导和自己刻苦努力，终于也跳过了小河。 你们愿意和这三个小动物交朋友吗？愿意成为聪明、勇敢、好学的小白兔吗？生：愿意。师：下面我们一起来学习小白兔掌握的这项本领立定跳远。在学习之前呢，同学们先活动一下。2、准备部分师：我们要想练就扎实的基本功前提是有一个好的身体，要想有一个好的身体就要从准备活动开始做起。我先带领大家做一下热
4、身活动。（教师用小音箱播放动感的音乐）生：在老师的带领下进行列队并队跑。师：大家在体育班长的带领下做一下我们的准备活动。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 6 页 - - - - - - - - - 体育班长：以中间同学为基准成体操队形，散开。第一节，活动手腕脚腕（ 4 个八拍）；第二节，体转运动（4 个八拍）；第三节，弓步压腿（ 4 个八拍）；第四节，侧压腿（4 个八拍）；第五节，前后左右滑步练习（前后左右各十次）。生：认真跟随体育班长做热身活动。师：刚才同
5、学们都非常认真。现在我们那是不是身上感到微微发热了？生：是。3、 基本部分师：下面我们观看一下青蛙的跳跃的视频示范,看看青蛙是怎么跳上荷叶的呢？生：认真观看视频。师：看完了吗？谁能告诉我青蛙是怎么在荷叶上跳跃的呢？同学可以模仿一下青蛙跳跃吗？（指名回答）生：可以师：下面老师给大家 2 分钟的时间自由自主的来体会青蛙跳跃时的感觉和样子，老 师看看谁模仿的最像最接近了？一会结束后请他（她）为我们展示。好下面自我感觉体会吧！好，立正！以XXX 为基准，左右间隔两臂成体操队形散开！生：动作迅速，伸平二臂散开。生：学生积极模仿，动作形态各异。师：下面我们分组来模仿青蛙的动作，看哪一组模仿得最象，老师要名
6、师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 6 页 - - - - - - - - - 为模仿得最象的小组颁发奖励。生：分四组进行模仿，教师巡回指导并适时鼓励和表扬。师：( 哨声 ) 立正！经过刚才的模仿和练习我发现大家做的都很棒，也都很逼真，我就找几个优秀的同学上来展示，同时在展示的时候大家要仔细观察他们的动作，看看和你自己模仿的有什么不同。生：学生展示，大家观察。师：好，你们说他们几个模仿的像不像呀！跳的好不好呀！生：好！像！师：那下面老师就要来问问同学们了，在刚才
7、同学展示的时候，你们发现了什么那？比如起跳腾空落地！生：踊跃回答自己发现的不同和不足。师：下面老师我也来模仿一下青蛙起跳腾空落地时的动作，你们在仔细观察一下老师这个青蛙和前面展示的2 个同学模仿的青蛙又有什么地方不同。老师做立定跳远的示范动作若干次。生：全神贯注观察老师做示范，同时在心里与自己做的作对照！师：好了，老师来问问你们在老师模仿做的时候你们又发现了什么地方和他们展示的不同之处吗？下面有谁来回答！XXX 你来说。生：老师跳的时候手臂张开的比较大，落地比较稳，跳的时候在空中弓形比较大。师：好，同学们观察的都非常仔细，下面老师把同学们观察到的总结起来：名师资料总结 - - -精品资料欢迎下
8、载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 6 页 - - - - - - - - - （1）起跳的时候用力蹬地，手臂向上摆动。（2）腾空的时候要身体展开，同时要打成背弓，就是弓形。（3）落地的时候要下蹲缓冲， 同时手臂也要顺势有前向后摆动缓冲。刚才同学们模仿的太逼真了， 那么我们这节课的内容和青蛙有关，那就是立定跳运。 立定跳远和青蛙跳动作很相似也很相近，现在同学们观看一下专业运动员的跳远姿势视频。生：认真观看示范。师：通过观看视频同学们是不是也发现了自己与视频上专业运动员的不同之处呢？生：发现了。老师
9、：下面老师讲解一下动作要领： 两脚自然平行分开， 上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳出，空中展体，落地时小腿前伸，用两脚跟着地屈膝缓冲。下面老师在做 2 遍示范后大家分成4 组进行小组内练习。 看哪一组模仿得最象， 跳的最好，老师要为模仿得最象的小组颁发 “我最棒”称号。老师做立定跳远的示范动作若干次。生：迅速分成四组进行模仿练习，教师巡回指导并适时鼓励和表扬。( 哨声 ) 集合。教师为第一小组和第四小组颁发称号。并让获奖小组依次派代表在并让获奖小组依次派代表在前面为全班展示。4、结束部分师：同学们今天都表现的很优秀，同学们说你们是不是一个勇敢
10、的小名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5 页，共 6 页 - - - - - - - - - 青蛙？生：是。师：请同学们闭上双眼，想想自己的面前有一片大海，在海的上空有一只海鸥，它们拍打着翅膀，飞呀飞呀，越飞越远，越飞越远，最后消失在海的尽头，请张开双眼，前后两名同学相互抖一下手腕。生：配合老师解说做放松活动。师小结：今天这节课同学们表现得非常出色，对立定跳远有了一定的了解，但是这项技术不是一朝一夕能掌握好的，需要同学们做大量的练习，熟能生巧， 成功总是用汗水浇灌出来的。希望同学们课下勤奋练习，下课，同学们再见。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 6 页，共 6 页 - - - - - - - - -