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1、高考失败个人总结2021高校班主任年终个人总结与2021高考高三复习常犯错误点总结汇编12021高校班主任年终个人总结与2021高考高三复习常犯错误点总结汇编2021高校班主任年终个人总结总理说:“教师是太阳下最光辉神圣的职业。”而作为一个班主任工作更是一种复杂而艰巨的任务从教大学生多年来一只担当班主任工作我能真切实在地感受到这光辉是教师辛劳汗水的反射是忙碌身影的浮现是无私爱心的闪耀。如果说教师是太阳底下最光辉的事业那班主任老师就是这个事业中最靓丽的一抹色彩。回顾本学期工作总结如下:一、加强学生思想品德教育这是班主任工作的主要任务也是班级工作的重点。首先要关心爱护学生再对他们进行思想品德教育教
2、育他们增强集体观念培养高尚的情操形成一个遵守纪律、团结向上、朝气蓬勃的集体。除了学习我想更为重要的是教会他们认识世界明辨是非学习怎样做人。因此我利用每周一的班会结合国旗下讲话的内容在班会课上做相应的安排。二、选好班干部发挥小干部作用俗话说:火车跑得快必须车头带。同样的道理要带好一个班级班干部的作用是老师也无法取代的所以我在班级管理中特别重视班干部的选拔和培养本学期我采用了岗位聘任制先出示了岗位名称和岗位职责然后让学生自愿报名竞选。班干部产生后我和他们经常召开班干部会议要求他们在各方面严格要求自己明确自己的职责做好自己的工作。这样选出来的班干部在工作中积极主动而且工作起来也得心应手。每过一段时间
3、我都会召集班干部开一次会让他们谈谈得失以及今后的打算等。这样既为班干部进行了指导又提高了他们的工作积极性。三、为人师表率先垂范。2俗话说:“身教重于言教。”老师的外在行为表现对学生具有一种榜样和示范的作用会对学生产生潜移默化的影响尤其是对辨别能力、自控能力较差的低年级孩子影响尤为突出。因此在平时与学生相处的时时刻刻我都严格要求自己做到“要学生做到的老师先要做到”。比如教育学生讲文明懂礼貌那么我也会主动跟学生问好说谢谢你之类的礼貌用语孩子也会自然地用礼貌用语来回答我。四、加强家校联系。孩子的教育离不开老师和家长的共同协作孩子在家中的表现只能通过家长来获悉同样学生在学校的表现也应及时反馈给家长只有
4、双管齐下才能收到教育的效果。因此在本学期主动与家长们保持联系将一些孩子的表现通知家长共同商量对策班主任工作是忙碌而繁琐的但同时又为我提供了更多与学生接触交流的机会相信在今后的工作中我会以更大的信心和热情投入到工作中去加倍努力让我的教学生活更加丰富多彩。32021高考高三复习常犯错误点总结对于高三学生来说每度过一天就意味着高考日期一天天在逼近。此时此刻那些挥汗如雨拚搏在高考一线的学子们真可谓是惜时如金。面对着即将到来的高考他们时常会显得诚惶诚恐如临大敌。如何寻找到最佳的学习方式?在这有限的时间内能最大限度地提升自己的成绩?可以做到胸有成竹、毫无惧色地去迎考这或许是每个考生都关心的话题。高三复习不
5、是“热剩饭”要想在高考中取得好成绩掌握有效的解题策略尤为关键。高三复习不仅仅是“热剩饭”更要求我们在大量练习中培养出解题能力。所以不要盲目地埋头题海记住题型、掌握与之对应的思想方法才会事半功倍。实际上考生练习的许多类型是相近的善于找准解题的思路研究最简洁的方法掌握考试技术就很容易轻松拿到高分。人们常常简单地把理科归于题海战其实做了一定高考失败者的十大教训总结111高考失败者的十大教训总结一、忽略基础过于浮躁片面强调复习效率和短期内追求总分大幅提高易使同学们心浮气躁追求短线行为一会儿翻这本参考书一会儿看看那本习题集一晚做几十道题还嫌少其实都是蜻蜒点水流于表面。复习是一个潜移默化、厚积薄发的过程成
6、绩的提高和能力的形成不是一促而成的。衡量复习效率的高低也不是以看书多少做题多少为标准。伤其十指不如断其一指只要掌握“真谛”精做一道题胜过泛做十题精透一页知识胜过粗翻一本书。高考复习切忌忽视基础、偏重攻难有些考生在复习过程中不首先按照考试大纲的要求掌握好最基础的知识而是片面追求攻难题、解偏题、做怪题。有志报考重点大学的考生难题是一定要做的做好了才能拉开高考分数的距离。但是做难题必须以牢固掌握基础知识为前提不是凭空攻克。二、缺乏恒定、清晰、强力的高考奋斗目标“我想考上大学”、“我想考上名牌大学”只不过是一种笼统的泛化的模糊的高考目标对潜意识学习潜能的刺激力度不大。高三总复习中更需要一个恒久、量化、
7、清晰、明确、具体的高考目标牵引自我潜意识去努力克服学习中的重重困难建立强力的高考奋斗目标。三、主线复习进度未能紧跟老师的复习战略在高三总复习中完全撇开老师的复习安排独立搞自己的复习计划是最容易多走弯路步入歧路的短视行为这方面惨重失败的教训是屡见不鲜的。就连自学能力极强思维素质扎实全面的高考状元们以亲身的教训再三告诫同学们：自己的复习小计划一定要服从老师的大计划千万不要甩开老师另搞自己的一套。延伸阅读：名师解读高考最后1个月该如何复习考生们在最后这30多天里无论在语文还是其他各学科上都应该进行系统的横向复习与纵向复习。所谓横向复习就是把所有的模拟试卷串在一起按题型复习。四、眼高手低不愿意亲自动手
8、进行各科复习内容的自我整理、自我归纳、自我梳理许多同学总以参考资料上面已系统化整理好复习内容为借口不愿意动手做扎实细致繁重的复习内容系统化的整理笔记。“纸上得来终觉浅要知此事须躬行”。自己动手整理的系统化知识笔记是自己的脑力思维结晶深扎在大脑深处与大脑神经元记忆系统钩链成网潜意识对其有感性的“亲切”熟知感岂止是看参考书上他人代劳整理出来的内容所能与之相提并论的。家长帮孩子调整心态要做的十件事在高考前家长经常跟孩子聊聊天谈谈心利用吃饭后的时间散散步相互沟通让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来说出来就是做好心理调节成功的一半。五、未能及时做好复习信息的反馈汇总复习中的错题、疑问、焦点、疏
9、漏、遗缺等反馈错源信息都是很宝贵的增分“矿源”。针对错源信息进行自我补救式强化复习可以把时间、精力用在刀刃上防止做过多的无用功。五一黄金周回顾练习别放松考生由于疲劳在假期中容易出现睡懒觉、狂上网等情况。这些对备考都是不利的。虽然处于假期但要遵循规律的生活作息不能影响到考生的正常休息和学习效率。应当按时起床按时休息。前一个阶段的复习中出现的错题、疑问、遗漏的知识点要逐一解读找出不足并有针对性地查漏补缺。六、不善于制订科学的小计划时间安排不当缺乏小计划自我复习东一榔头西一锤漫天撒网没有阶段性复习目标。或者自我支配时间安排过紧缺乏弹性、机动性是小计划失败的通因。紧跟着老师走是“大锅烩”自己的小计划是
10、“小勺喂”“大锅饭”要吃饱“小灶菜”要喂好。制订一份留有时间弹性的小计划是每一位考生应切实考虑的。高考过来人“无时无刻不计划”学习的时候学习休息的时候休息。晚上1130的时候我都会准时睡觉。对于每个人来说都应该有自己的作息规律不要随随便便放纵自己。有时候半天的放纵可能会影响你几天的学习计划。晚饭后我会在校园里逛逛打打球。每周六的晚上我都不会看书到处转转处理一些琐碎的小事让自己从紧张的学习中解脱开来。每天早上起来后我都会去跑一个3000米。七、没有养成每日自我暗示、自我调节以进入自信、乐观、向上的积极学习心态的好习惯科学家们做过这样一个实验：在演员大脑的特定部位贴上微电极然后按内容不同要求演员们
11、表演各种电影情节。当他们演出与灰色、无精打采、消极、沮丧、愤怒有关的情节时实验监测仪显示脑啡肽的含量随之降低当剧情进入欢乐、健康、愉快、喜悦、自信、爱情的内容时脑啡肽的含量也随之上升。脑啡肽是调节学习心态的天然快乐剂。养成积极乐观的积极学习心态有利于大脑分泌脑啡肽的增加。八、精力分散未能把精力长期十分专注于学习事务上同学们的精力就像电灯光源。光源照得范围太广则光线散乱亮度暗淡。唯有把光线聚焦成光束才能提高亮度穿透黑暗。同学们把自己全部的精力像激光一样聚焦投注于学习中去可以钻透各科学习中阻碍成绩提高的任何“瓶颈口”顺利完成差科弱科的复习升级。心理问题指导之怎样克服精力分散中学生在学习中常常会出现
12、注意力不集中精力分散“走神儿”现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点：因单调刺激而引起的厌倦感如学习材料重复、枯燥；否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。九、自我设限缺乏心灵上的自我激励力量三分钟热度是同学们复习中常犯的通病。每天应该随时用自我想像、自我暗示、自我谈话、自我反省、自我激励、自我鞭策等多种激发方法突破心理上的学习高度极限焕发出心灵的巨大潜能使自己每时每刻处于心静如水激情似火的自信学习状态。潜意识的学习潜能是无法想像的哪怕是平时激发出一点点也能迅速优化你的学习状态。高考前要不断进行自我激励下面介绍六个自我激励步骤：1.在心里确定
13、你希望考出的分数；2.确确实实地决定你将会付出什么努力与花多少代价去换取你想得到的分数；3.规定一个固定的日期一定要在这日期之前把你要做的做完；4.拟定一个实现你理想的可行性计划并马上进行；5.将以上四点清楚地写下来一定要白纸黑字；6.不妨每天两次大声朗诵你写下的计划的内容。一次在晚上就寝之前另一次在早上起床之后。十、忽视各科复习中的客观增分规律成绩的提高也是有规律可循的。例如：各科记忆知识的梳理成网分类解题收获的总结积累文科复习注重知识反刍理科复习侧向思维迁移等等。遵循各科的增分规律去用功复习就等于找到开启成功之门的钥匙。高考失败十大教训总结高考失败者的十大教训总结一、忽略基础过于浮躁忽略基
14、础片面强调复习效率和短期内追求总分大幅提高易使同学们心浮气躁追求短线行为一会儿翻这本参考书一会儿看看那本习题集一晚做几十道题还嫌少其实都是蜻蜒点水流于表面。复习是一个潜移默化、厚积薄发的过程成绩的提高和能力的形成不是一促而成的。衡量复习效率的高低也不是以看书多少做题多少为标准。伤其十指不如断其一指只要掌握“真谛”精做一道题胜过泛做十题精透一页知识胜过粗翻一本书。高考复习切忌忽视基础、偏重攻难有些考生在复习过程中不首先按照考试大纲的要求掌握好最基础的知识而是片面追求攻难题、解偏题、做怪题。有志报考重点大学的考生难题是一定要做的做好了才能拉开高考分数的距离。但是做难题必须以牢固掌握基础知识为前提不
15、是凭空攻克。二、缺乏恒定、清晰、强力的高考奋斗目标缺乏恒定、清晰、“我想考上大学”、“我想考上名牌大学”只不过是一种笼统的泛化的模糊的高考目标对潜意识学习潜能的刺激力度不大。高三总复习中更需要一个恒久、量化、清晰、明确、具体的高考目标牵引自我潜意识去努力克服学习中的重重困难建立强力的高考奋斗目标。三、主线复习进度未能紧跟老师的复习战略主线复习进度未能紧跟老师的复习战略在高三总复习中完全撇开老师的复习安排独立搞自己的复习计划是最容易多走弯路步入歧路的短视行为这方面惨重失败的教训是屡见不鲜的。就连自学能力极强思维素质扎实全面的高考状元们以亲身的教训再三告诫同学们：自己的复习小计划一定要服从老师的大
16、计划千万不要甩开老师另搞自己的一套。延伸阅读：名师解读高考最后1个月该如何复习考生们在最后这30多天里无论在语文还是其他各学科上都应该进行系统的横向复习与纵向复习。所谓横向复习就是把所有的模拟试卷串在一起按题型复习。四、眼高手低不愿意亲自动手进行各科复习内容的自我整理、自我归纳、自我梳理眼高手低不愿意亲自动手进行各科复习内容的自我整理、自我归纳、意亲自动手进行各科复习内容的自我整理许多同学总以参考资料上面已系统化整理好复习内容为借口不愿意动手做扎实细致繁重的复习内容系统化的整理笔记。“纸上得来终觉浅要知此事须躬行”。自己动手整理的系统化知识笔记是自己的脑力思维结晶深扎在大脑深处与大脑神经元记忆
17、系统钩链成网潜意识对其有感性的“亲切”熟知感岂止是看参考书上他人代劳整理出来的内容所能与之相提并论的。家长帮孩子调整心态要做的十件事在高考前家长经常跟孩子聊聊天谈谈心利用吃饭后的时间散散步相互沟通让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来说出来就是做好心理调节成功的一半。五、未能及时做好复习信息的反馈汇总复习中的错题、疑问、焦点、疏漏、遗缺等反馈错源信息都是很宝贵的增分“矿源”。针对错源信息进行自我补救式强化复习可以把时间、精力用在刀刃上防止做过多的无用功。五一黄金周回顾练习别放松考生由于疲劳在假期中容易出现睡懒觉、狂上网等情况。这些对备考都是不利的。虽然处于假期但要遵循规律的生活作息不能
18、影响到考生的正常休息和学习效率。应当按时起床按时休息。前一个阶段的复习中出现的错题、疑问、遗漏的知识点要逐一解读找出不足并有针对性地查漏补缺。1六、不善于制订科学的小计划时间安排不当缺乏小计划自我复习东一榔头西一锤漫天撒网没有阶段性复习目标。或者自我支配时间安排过紧缺乏弹性、机动性是小计划失败的通因。紧跟着老师走是“大锅烩”自己的小计划是“小勺喂”“大锅饭”要吃饱“小灶菜”要喂好。制订一份留有时间弹性的小计划是每一位考生应切实考虑的。高考过来人“无时无刻不计划”学习的时候学习休息的时候休息。晚上1130的时候我都会准时睡觉。对于每个人来说都应该有自己的作息规律不要随随便便放纵自己。有时候半天的
19、放纵可能会影响你几天的学习计划。晚饭后我会在校园里逛逛打打球。每周六的晚上我都不会看书到处转转处理一些琐碎的小事让自己从紧张的学习中解脱开来。每天早上起来后我都会去跑一个3000米。七、没有养成每日自我暗示、自我调节以进入自信、乐观、向上的积极学习心态的好习没有养成每日自我暗示、自我调节以进入自信、乐观、在演员大脑的特定部位贴上微电极然后按内容不同要求惯科学家们做过这样一个实验：演员们表演各种电影情节。当他们演出与灰色、无精打采、消极、沮丧、愤怒有关的情节时实验监测仪显示脑啡肽的含量随之降低当剧情进入欢乐、健康、愉快、喜悦、自信、爱情的内容时脑啡肽的含量也随之上升。脑啡肽是调节学习心态的天然快
20、乐剂。养成积极乐观的积极学习心态有利于大脑分泌脑啡肽的增加。八、精力分散未能把精力长期十分专注于学习事务上精力分散同学们的精力就像电灯光源。光源照得范围太广则光线散乱亮度暗淡。唯有把光线聚焦成光束才能提高亮度穿透黑暗。同学们把自己全部的精力像激光一样聚焦投注于学习中去可以钻透各科学习中阻碍成绩提高的任何“瓶颈口”顺利完成差科弱科的复习升级。心理问题指导之怎样克服精力分散中学生在学习中常常会出现注意力不集中精力分散“走神儿”现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点：因单调刺激而引起的厌倦感如学习材料重复、枯燥；否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效
21、应。九、自我设限缺乏心灵上的自我激励力量自我设限三分钟热度是同学们复习中常犯的通病。每天应该随时用自我想像、自我暗示、自我谈话、自我反省、自我激励、自我鞭策等多种激发方法突破心理上的学习高度极限焕发出心灵的巨大潜能使自己每时每刻处于心静如水激情似火的自信学习状态。潜意识的学习潜能是无法想像的哪怕是平时激发出一点点也能迅速优化你的学习状态。高考前要不断进行自我激励下面介绍六个自我激励步骤：1.在心里确定你希望考出的分数；2.确确实实地决在心里确定你希望考出的分数；确确实实地决在心里确定你希望考出的分数规定一个固定的日期定你将会付出什么努力与花多少代价去换取你想得到的分数；3.规定一个固定的日期一
22、你将会付出什么努力与花多少代价去换取你想得到的分数；规定一个固定的日期定要在这日期之前把你要做的做完；拟定一个实现你理想的可行性计划并马上进行；拟定一个实现你理想的可行性计划定要在这日期之前把你要做的做完；4.拟定一个实现你理想的可行性计划并马上进行；5.将以上四点清楚地写下来一定要白纸黑字；6.不妨每天两次大声朗诵你写下的计划的将以上四点清楚地写下来一定要白纸黑字；不妨每天两次不妨每天两次将以上四点清楚地写下来内容。一次在晚上就寝之前另一次在早上起床之后。内容。一次在晚上就寝之前另一次在早上起床之后。十、忽视各科复习中的客观增分规律成绩的提高也是有规律可循的。例如：各科记忆知识忽视各科复习中
23、的客观增分规律的梳理成网分类解题收获的总结积累文科复习注重知识反刍理科复习侧向思维迁移等等。遵循各科的增分规律去用功复习就等于找到开启成功之门的钥匙。2高考失败者的十大教训总结教训一：忽略基础教训一：忽略基础过于浮躁片面强调复习效率和短期内追求总分大幅提高易使同学们心浮气躁追求短线行为一会儿翻这本参考书一会儿看看那本习题集一晚做几十道题还嫌少其实都是青蛙点水流于表面。复习是一个潜移默化、厚积薄发的过程成绩的提高和能力的形成不是一跳而成的。衡量复习效果的高低也不是以看书多少做题多少为标准。伤其十指不如断其一指只要把握“真谛”精做一题胜过泛做十题精透一页知识胜过粗翻一本书。教训二：缺乏恒定、清楚、
24、教训二：缺乏恒定、清楚、强力的奋斗目标“我想考上大学”、“我想考上名牌大学”只不过是一种笼统的泛化的模糊的目标对潜意识学习潜能的刺激力度不大高三总复习中更需要一个恒久、量化、清楚、明确、具体的目标牵引自我潜意识去努力克服学习中的重重困难。建立强力的奋斗目标。教训三：教训三：主线复习进度未能紧跟老师的复习战略在高三总复习中完全撇开老师的复习安排独立搞自己的复习计划是最轻易多走弯路步入歧路的短视行为这方面惨重失败的教训是屡见不鲜的。就连自学能力及强思维素质扎实全面的状元们以亲身的教训再三告诫同学们：自己的复习小计划一定要服从老师的大计划千万不要甩开老师另搞自己的一套。教训四：眼高手低不愿意亲自动手
25、进行各科复习内容的自我整理、自我归纳、教训四：眼高手低不愿意亲自动手进行各科复习内容的自我整理、自我归纳、自我梳理许多同学总以参考资料上面已系统化整理好复习内容为借口不愿意动手做扎实细致繁重的复习内容系统化的整理笔记。“纸上得来终觉浅要知此事须躬行”。自己动手整理的系统化知识笔记是自己的脑力思维结晶深扎在大脑深处与大脑神经元记忆系统钩链成网潜意识对其有感性的“亲切”熟知感岂止是看参考书上他人代劳整理出来的内容所能与之相提并论的。教训五：教训五：未能及时做好复习的反馈汇总复习中的错题、疑问、焦点、疏漏、遗缺等反馈错源都是很宝贵的增分“矿源。针对错源进行自我补救式强化复习可以把时间、精力用在刀刃上
26、防止做过多的无用功教训六：教训六：不善于制订科学的小计划时间安排不当缺乏小计划自我复习东一榔头西一锤漫天撒网没有阶段性复习目标。或者自我支配时间安排过紧缺乏弹性、机动性是小计划失败的通因。紧跟着老师走是“大锅烩”自己的小计划是“小勺喂”、“大锅烩”要吃饱“小灶菜”要喂好。制订一份留有时间弹性的小计划是每一位考生应切实考虑的。教训七：没有养成每日自我暗示、自我调节、以进入自信、乐观、教训七：没有养成每日自我暗示、自我调节、以进入自信、乐观、向上的积极学习心态的好习惯科学家们做过这样一个实验：在演员大脑的特定部位贴上微电极然后按内容不同要求演员们表演各种电影情节。当他们演出与灰色、无精打采、消极、
27、沮丧、愤怒有关的情节时实验监测仪显示脑啡肽的含量随之降低当剧情进入欢乐、健康、愉快、喜悦、自信、爱情的内容时脑啡肽的含量也随之上升。脑啡肽是调节学习心态的天然快乐剂。养成积极乐观的积极学习心态有利于大脑分泌脑啡肽的增加。教训八：精力分散教训八：精力分散未能把精力长期十分专注于学习事务上3同学们的精力就像电灯光源。光源照得范围太广则光线散乱亮度暗淡。唯有把光线聚焦成光束才能提高亮度穿透黑暗。同学们把自己全部的精力像激光一样聚焦投注于学习中去可以钻透各科学习中阻碍成绩提高的任何“瓶颈口”顺利完成差科弱科的复习升级。教训九：自我设限教训九：自我设限缺乏心灵上的四周激励力量三分钟热度是同学们复习中常犯
28、的通病天天应该随时用自我想像、自我暗示、自我谈话、自我反省、自我激励、自我鞭策等多种激发方法突破心理上的学习高度极限焕发出心灵的巨大潜能使自己每时每刻处于心静如水激情似火的自信学习状态。潜意识的学习能力无法想像的哪怕是平时激发出一点点也能迅速优化你的学习状态。教训十：教训十：忽视各科复习中的客观增分规律成绩的提高也是有规律可循的例如：各科记忆知识的梳理成网分类解题收获的总结积累、文科复习注重知识的反刍理科复习侧向思维迁移遵循各科的增分规律去用功复习就等于找到开启成功之门的钥匙。如何提高学习效率学习效率的影响都说学习重要但是学习也需要一些效率和方法。那么是什么影响了学习的效率呢？第一点就是自信这
29、方面。第一点就是自信这方面。很多的科学研究都证明人的潜力是很大的但大多数人并没有有效地开发这种潜力这其中人的自信是很重要的一个方面。无论何时何地你做任何事情有了这种自信你就有了一种必胜的信念而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反一个人如果失去了自信那他就会一事无成而且很容易陷入永远的自卑之中。影响学习效率的另一个重要的方面是学会用心的另一个重要的方面是学会用心。影响学习效率的另一个重要的方面是学会用心。学习的过程应当是用脑思考的过程无论是用眼睛看用口读或者用手抄写都是作为辅助用脑的手段真正的关键还在于用脑子去想。比如说记单词如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写也许要很多遍才能记住而且不容易记牢而
30、如果你能充分发挥自己的想象力运用联想的方法去记忆往往可以记得很快而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法也都是强调用脑联想的作用。可见如果能做到集中精力发挥大脑的潜力一定可以大大提高学习的效率。影响学习效率的重要因素还有人的情绪。影响学习效率的重要因素还有人的情绪。每个人可能都有过这样的体会如果某一天自己的精神饱满而且情绪高涨那样在学习一样东西时就会感到很轻松学的也很快其实这正是我们学习效率高的时候。因此保持自我情绪的良好是十分重要的。学生在日常生活中应当有较为开朗的心境不要过多地去想那些不顺心的事而且要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事因为这样无论对别人还是对自己
31、都是很有好处的。这样就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围学习起来也就感到格外的有精神。学习的方法现在老师家长们都关心的一个问题是：很多学生看上去很用功可成绩总是不理想。原因之一是学习效率太低。同样的时间内只能掌握别人学到知识的一半这样怎么能学好？学习要讲究效率提高效率途径大致有以下几点：一、每天保证8小时睡眠晚上不要熬夜定时就寝。中午可以稍稍午睡一下。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。二、学习时要全神贯注玩的时候痛快玩学的时候认真学。但学习时一定要全身心地投入手脑并用不要在4学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是
32、放松神经的好办法那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐这样比带着耳机做功课的效果好多了。三、课堂上需要记笔记课堂上需要记笔记但是有些同学上课忙于记笔记听课的效率十分的不高而且有些同学也不能保证课后一定会去看笔记。不过适当做一些简要的笔记却也是重要的。四、给自己定一些时间限制连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪这时可以把功课分成若干个部分把每一部分限定时间例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等这样不仅有助于提高效率还不会产生疲劳感。如果可能的话逐步缩短所用的时间不久就可能发现以前一小时都完不成的作业现在四十分钟就完成了。五、不要整个晚上都复习同一门功课我以前也曾经常
33、用一个晚上来看数学或者语文实践证明这样做非但容易疲劳而且效果也很差。后来我在每晚安排复习几门功课情况要好多了。六、坚持体育锻炼身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体再大的能耐也无法发挥。因此再繁忙的学习也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼身体越来越弱学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？七、学习要主动积极只有积极主动地学习才能感受到其中的乐趣才能对学习越发有兴趣。有了兴趣效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好学习过程中老是有不懂的问题又羞于向人请教结果是郁郁寡欢心不在焉从何谈起提高学习效率？这时唯一的方法是向人请教不懂的地方一定要弄懂一点一滴地积累才能进步。如此才
34、能逐步地提高效率。保持愉快的心情八、保持愉快的心情和同学融洽相处每天有个好心情做事干净利落学习积极投入效率自然高。另一方面把个人和集体结合起来和同学保持互助关系团结进取共同学习也能提高学习效率。九、注意整理和复习学习过程中把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时东找西翻不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。多数老师与家长认为没有条理的同学不会学得很好。学习效率的提高很大程度上决定于学习之外的其他因素这是因为人的体质、注：学习效率的提高很大程度上决定于学习之外的其他因素这是因为人的体质、心状态等诸多因素与学习效率密切相关。境、状态等诸多因素与学习效率
35、密切相关。总结学习必须讲究方法而改进学习方法的本质目的就是为了提高学习效率。学习效总结率的高低是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后还要在工作中不断学习新的知识和技能这时候一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩继而影响他的事业和前途。可见在中学阶段就养成好的学习习惯拥有较高的学习效率对人一生的发展都大有益处。可以这样认为学习效率很高的人必定是学习成绩好的学生而言外之意学习成绩好未必学习效率高。因此对大部分学生而言提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。提高学习效率并非一朝一夕之事需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素有学习之内的但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯合理利用时间另外还要注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之&;世上无难事只怕有心5第 25 页 共 25 页