《体育活动心得.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育活动心得.doc（9页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、体育活动心得体育活动心得在学校领导、年级组长的关心和支持下在体育教师和各班主任的组织协调下我校今年开展了丰富多彩、形式多样的体育课外活动现将本年度体育课外活动工作总结如下：1、教务处制订详细的活动计划明确职责固定活动检查人员在开学初召开全体教师和学生会做好宣传工作使教师和学生明确活动的意义。2、严格按照活动计划和要求开展体育课外活动。任何人不得以任何理由占用学生体育课外活动时间和场地。固定活动场地和时间提供形式多样的活动器材。鼓励学生利用自带器材开张丰富多彩的活动。体育教师根据学生的个体特性针对性指导学生活动。3、加大检查力度教务处和体育组分别安排专人检查在检查中发现问题及时向年级组长和班主任
2、反溃4、定期组织班级间的竞赛活动如航模比赛、跳绳比赛、乒乓球赛、广播操比赛等增强学生的竞争意识使学生乐于参加体育课外活动。5、在活动开展过程中及时做好总结并保存相应的活动资料以便今后不断改进和对外交流通过组织丰富多彩的活动来健身和活跃学生生活不但促进了学生体格体能的完善和发展而且培养了体育的情趣、坚强的意志和良好的社会情感形成良好的人际关系。通过活动的参与使学生形成民-主、公平、竞争的意识使其不断自我发现、自我完善和自我实现。虽然我校的体育课外活动对学生的身心健康发展取得了一定的成效但是还有许多不足之处在今后的工作中我们将进一步完善争取使我校的体育课外活动开展的更加丰富多彩、更有意义。在学校领
3、导的带领下我们这学期把第七节课作为课外体育活动课在这一点上我的感慨非常多第一领导对我们体育课的重视度增加了。第二提高了学生整体身体素质水平。第三丰富了学生的课外生活。第四增加了班级的团队集体主义精神。第五让学生在紧张的学习当中卸下疲惫的躯壳进入愉快放松的课堂环境等等。这些方面都值得我们去思考、去探索、去研究。课中我们设定教学内容是首先学生转载自经济生活网、请保留此标记跑步热身加徒手操通过紧张有序的节奏让学生充分拉伸身体各关节从而很好的进入比赛状态-班与班之间的对抗接力赛再跑之前要做好几项工作一定要确立好两班的男女人数相等并分好组在规定的线后起跑让学生掌握好拿棒接棒的方法强调途中跑的安全问题等等
4、。本着“友谊第一比赛第二”的宗旨进行班与班之间的比赛在比赛过程中大多数同学”;酷”劲十足兴奋到了高-潮就连没有跑的同学都能为队员加油助威都想为班级体尽一份力。但在这其中也存在不少缺点跑完的学生没有按照教师的规定站到自己的位置上显得班级整体混乱有的同学没按要求拿棒导致掉棒快跑到终点的学生仰着头跑容易出现撞架安全问题学生趁老师不注意出现替跑现象为了挣第一出现口角问题等等甚至有时还出现你意想不到的问题这时教师就得做好“迎战”准备及时让学生能明白或者心服口服。如果要避免这些问题的出现就得课前做好布置每组指定一个比较负责人的学生当轮流小组长或者体委时刻提醒他们应该怎么做啊加强纪律教育等等。其次进行的班与
5、班之间或者班内之间男女篮球赛单人或多人跳绳踢毽球羽毛球乒乓球掷沙包足球颠球游戏及自己创编形式多样无器材的游戏所以在这一环节的活动各班的体育委员必须负起责任课前一定要准备好器材大多数学生才能活动起来做自己想要进行的游戏极少不爱参加体育运动的同学在那坐着教师可采取让活跃的学生带动一下也可以对他讲解一下参加体育活动的好处让她主动参与。建议：1、在课前对学生加强教育强调课堂纪律。2、可以变换花样不断的组织一些集体性的游戏。(时间长了学生对一种事物会产生逆反心理)例如：拔河比赛、背人接力赛、集体兔子舞比赛等等。3、可以让学生在课上组织自己的兴趣小组(以什么样的形式都可以但必须要以体育方面有关)4、可以在
6、课的最后让学生进行总结评价提出课上应注意的问题这样教师也能及时的弥补课中的不足。5、对在课中对表现积极的班级、学生及时进行鼓励与表扬作出肯定。6、让学生在活动课前准备多种不同的器材。7、要特别关注不爱参加运动的同学时刻强调锻炼身体的好处。8、提前告诉学生从体育组拿的器材按要求把器材归还以免丢失。体育活动心得_学校积极贯彻关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知和总局教育局的关于开展全局学生阳光体育冬季长跑活动的通知精神以”;“诚信100挑战自我”和”;以行诺言我要成长”活动”为活动主题在全校范围内开展冬季长跑活动确保学生每天锻炼一小时切实提高学生身体素质。现将活动总结如下：一、领导
7、重视责任到位为确保学校“阳光体育冬季长跑”活动有序的开展学校成立”;阳光体育冬季长跑”活动领导小组组长由校长担任体育教师和各班主任为组员形成了强有力的领导机构保证活动的顺利进行。每周的值周领导负责监督协调各班主任负责本班学生的组织、考勤工作并记录每天长跑的记录由体育教师负责全校的组织。这样使活动有计划、有组织、有序秩的开展。二、从学校实际出发具体工作如下：1、制定严格阳光体育冬季长跑活动的方案。2、每天利用间操时间8：50-9：20进行跑步和大课间活动小学生每天800-1000米初中生每天1500米此项工作由体育教师、班主任组织落实。3、节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。4、11
8、月份学校利用活动时间组织了启动仪式。活动起跑仪式安排在20_年11月20日下午1：30校长进行“_中学阳光体育冬季长跑活动”宣传发动进一步宣传冬季长跑的目的、意义。并在启动仪式当天和20_年4月20日分别组织一次长跑比赛.5、制定了学生长跑记录表每天完成情况有记录登记。制定了切实可行的安全预案实行安全工作的责任制落实到位。6、开辟”;_中学阳光体育冬季长跑活动宣传栏”。传播阳光体育运动知识发布相关阳光体育活动的通知宣传阳光体育运动弘扬体育精神使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。7、学校对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查对在活动中表现突
9、出的优秀班级、学生和教师进行了表彰对学生的表彰记入中小学生综合素质评价手册。三、取得的成绩。1、全员参与学生投入情绪高。开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合积极推进体育教学改革不断提高教学质量养成良好的体育锻炼习惯。2、我校阳光体育冬季长跑运动真正做到有声势、有影响、有内容、展现了体育活动的群众性体育锻炼的普及性。体现了人人参与个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围。总之通过开展冬季长跑运动全体教师和学生理解了“每天锻炼一小时健康工作50年幸福生活一辈子”的体育锻炼理念磨炼了同学们的意志品质培养了他们良好的锻炼习惯有效提高了同学们的身体素质形成浓郁的校园体育锻炼氛围和师生全员参与的体育
10、锻炼热潮营造出了一个生机勃勃、健康向上的和谐环境;整个活动过程中师生们表现出了极大的热情每到课间操时间他们走出教室、走向操场、走到阳光下积极参加体育锻炼增强体质领略体育的魅力释放青春激情。通过冬季长跑活动的深入开展我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项”;长久之计”对每一名学生来讲不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动而是要让健康和运动的理念深入内心并成为自觉的习惯为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础。体育活动心得身体乃“革命”的本钱生命在于运动。“每一天锻炼一小时健康工作五十年幸福生活一辈子”。运动能够说是生体必不可少的它能够使身体更能够适应环境更加强健。我们的机体共有九大系统而运动系统是维持
11、其他八大系统正常工作的一个系统。缺少了运动系统可想而知我们的身体将只是一具躯壳。机体的每一个系统能够有序、正常的进行工作正是有一个稳定的内环境和外环境当外环境恶劣时运动系统发挥作用以保证其他系统的正常工作。当然运动务必是适当否则只会是适得其反剧烈的运动不仅仅会让机体超负荷工作还会使机体疲劳产生一系列不正常的反应。因此运动必须要适可而止必须要在自己的身体承受的范围之内。乒乓球是一种具有娱乐性和运动性的运动项目能够从多方面来解释。娱乐性乒乓球适合所有人群只要遵守规则你能够用随意的方式来打这样能够尽情的发挥自己的实力打球时由于思想务必集中于秋这样就能够放松自己不去想烦心的事高高兴兴的玩抛开一切烦恼。
12、而对于喜欢乒乓球的人群来说这不仅仅是一种忘记烦恼的方式而且也是一种享受。运动的乐趣是无法用语言来形容的。只有靠自己去慢慢体会。运动性在很多人看来乒乓球根本达不到强身健体的功效只是小孩和老龄人消遣时间的一种方式罢了。其实不然乒乓球能够说是一种剧烈的运动。任何一种运动都有规范动作乒乓球也一样乒乓球从预备姿势开始到结束一向都持续马步姿势这样才能够看清球的方向决定球的旋转以及大概落点。并且身体要随时快速移动才能够接住两边的球不至于输掉一个比分。大家都明白在赛场上一个比分意味着什么这个就不用我多说。在比赛时我们务必用眼睛观察球的旋转、力量、方向、落点以及高度然后再想自己如何接住这个球以及怎样攻球。攻球则
13、会用到腰力并且攻球之后务必快速恢复准备姿势时刻准备对方的反攻。能够这样说乒乓球是一种锻炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。在乒乓球这一运动项目中方法也是层出不穷的每一个人都有不同的打法。因此在老师的教导之下就会在大脑内构成两种不同打法。由于刚融入的打法的干扰将会导致我们的水平从降低再到回升的趋势。因为比赛时你将会受到新方法的干扰有点犹豫不决导致失去接球的最佳时机将会失去一个比分。只有当自己把自己的方法和老师传授的方法合二为一之后你才能不受到影响发挥出自己真实的水平。任何一种运动都要靠自己用心去体会方法而不是老师一昧的教导方法都是一个时代的不存在永远的真理因此要能够创新。运动让你更强健。运动让你更快乐。运动让你更健康。第 9 页 共 9 页