核心稳定性与脑瘫儿童康复训练ppt课件.ppt

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核心稳定性与在脑瘫儿童康复中的训练核心稳定性 核心意为中心，简单说就是维持人体重心稳定性的部位，稳定性是指任何一个关节在运动中的稳定程度，以及保证肢体之间进行动量及力的有效传递的能力。核心稳定性即指人体在完成功能性动作时（坐，站，走，跑等）维持腰椎，骨盆，髋部复合体稳定的能力，讨论问题 一个普通的青年和一个年龄相仿的健身教练，同时搬起一百斤的重物，谁的腰部容易受伤？核心稳定与头部控制 头部的控制需要具备条件 1.颈部肌肉的力量 2.角弓反张模式的消失 3.异常姿势反射的消失 4.腰部，腹部肌力，肌张力的正常 头部关于核心稳定性的训练 1.球上手支撑，肘支持训练 2仰卧位拉起训练 3.悬吊头部训练 4.搭桥训练 5.体轴回旋训练等核心稳定性悬吊在头部的运用