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2、保持身体的健康在繁重的学习之余如果你能“偷得浮生半日闲”去操场上散散步、打打球晒晒太阳、吹吹风能减少我们的心理压力提高学习效率也能促进血液循环增强身体素质。同样重要的还有合理的饮食食堂里虽没有满汉全席、山珍海味但能提供足够的蛋白质、维生素总比吃泡面等垃圾食品来得好而不嗜烟、不嗜酒则是应伴随我们一生的良好生活习惯除此之外对于我们中学生而言健康心理的重要性丝毫不亚于健康身体的重要性。高中阶段的学生正处于青年初期身心发展也处于基本成熟的阶段对人生、社会都有独立的见解。但随着生理的快速发育和心理上的高速成熟学生会出现种种的不适应现象而个体的心理品质发展则呈现出复杂性中学生常见的心理问题包括学业问题、人
3、际关系问题、情感问题等。那么我们怎样才能解决这些问题呢?在这里我想先与大家分享一个小故事。哲学家与他三个弟子漫游至一片旷野后对弟子们说：“你们都已是饱学之士在你们的学业结束之前现在我们上最后一堂课。”他问弟子要如何除去杂草弟子们一个回答说要用手拔另两个则说要用锄、用火除草他们用自己的方式除去了杂草并约定一年后再聚。一年后原来除过草的地方又长出了杂草而哲学家却没有来弟子们在荒野中发现了他的全部著作和一张字条字条上说除尽杂草的唯一方式是在上面重伤庄稼。是的在青春的岁月中有不尽的诱惑与纷扰若不能及时地进行认真自我审视、自我剖析我们的心灵很快变回荒芜。拔、锄、烧都不能除尽心灵的野草所以我们应树立远大的理想用积极乐观的态度和美好愉悦的事物铺遍心田让心灵的天空中撒下明媚的阳光。健康身心你我同行。前路仍是漫漫彼方尚未可知让我们携起手来共同成长带着健康的身体和良好的心态一同乘风破浪风雨同行!wtt精心阅读国旗下演讲稿 | 升旗仪式演讲稿第 3 页 共 3 页