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1、主题班会提高学习积极性问一下你自己，当你看见问一下你自己，当你看见“学习学习”这个词的时候，你这个词的时候，你的脑中闪现过的与此相关联的脑中闪现过的与此相关联的词都有的词都有什么？什么？ 托尼托尼布赞说：布赞说：“在我调查人们对在我调查人们对学学习习一词联想的一词联想的3030年里，出现了年里，出现了1010个个主要的词语或概念，它们是：枯燥、主要的词语或概念，它们是：枯燥、考试、家庭作业、浪费时间、惩罚、考试、家庭作业、浪费时间、惩罚、毫不相干、无休止、毫不相干、无休止、令人厌恶令人厌恶、憎恨、和恐惧憎恨、和恐惧趣味测试：你是怎么学习的？趣味测试：你是怎么学习的？仔细回想一下，你是自觉型学习
2、者，被动仔细回想一下，你是自觉型学习者，被动型学习者还是放任型学习者呢？一个小题型学习者还是放任型学习者呢？一个小题目，揭示你学习中的秘密。目，揭示你学习中的秘密。 如果一个老师告诉你你的数学不行，你会：如果一个老师告诉你你的数学不行，你会： 1. 1.加紧努力加紧努力 2. 2.信心大失，对数学反感信心大失，对数学反感 3. 3.不相信老师的话不相信老师的话 4. 4.进一步去问老师，如何改进进一步去问老师，如何改进 查看结果查看结果 1. 1.选选“加紧努力加紧努力”你是一个需要人家鼓励的人，师长或同学给你是一个需要人家鼓励的人，师长或同学给你的压力，可以有效地影响你的学习意愿。你的压力，
3、可以有效地影响你的学习意愿。而你在潜意识中总觉得课业成绩是决定你人而你在潜意识中总觉得课业成绩是决定你人际关系和你个人价值的要素，所以一旦你得际关系和你个人价值的要素，所以一旦你得到成绩不行的讯息，你就会加紧努力，因为到成绩不行的讯息，你就会加紧努力，因为不想被人嘲笑，也不想被人排挤在团体之外，不想被人嘲笑，也不想被人排挤在团体之外，你的学习意愿是和你的周边人际有密切关系你的学习意愿是和你的周边人际有密切关系的的。2.2.选选“信心大失，对数学反感信心大失，对数学反感” 你的学习情绪很容易受到外人的影响，一你的学习情绪很容易受到外人的影响，一旦被人家否定你的能力，就会自暴自弃，旦被人家否定你的
4、能力，就会自暴自弃，因为你本来就对自己没有信心，再加上老因为你本来就对自己没有信心，再加上老师或同学的否定，就会信心全失，不想再师或同学的否定，就会信心全失，不想再去碰书本。或许老师这句话只是想激励你去碰书本。或许老师这句话只是想激励你去加倍努力，迎头赶上，而你会往坏的方去加倍努力，迎头赶上，而你会往坏的方面想，可见你是一个没有主动学习意愿的面想，可见你是一个没有主动学习意愿的人。人。3. 3.选选“不相信老师的话不相信老师的话”你的学习意愿不太容易受人影响，你对自你的学习意愿不太容易受人影响，你对自己的能力和成绩很有信心，即使你的成绩己的能力和成绩很有信心，即使你的成绩不是很好，你也不会心慌
5、，也不会因为老不是很好，你也不会心慌，也不会因为老师一句话就改变作息或读书习惯。因此，师一句话就改变作息或读书习惯。因此，你这个人的学习效果完全就看你的良心了，你这个人的学习效果完全就看你的良心了，如果对某个科目没有兴趣，打死你，你也如果对某个科目没有兴趣，打死你，你也不会去读的。不会去读的。4. 4.选选“进一步去问老师，如何改进进一步去问老师，如何改进” 你是一个很会自省、自爱的人，虽然老师只是提你是一个很会自省、自爱的人，虽然老师只是提醒你一下，但是你会自动自发地发现问题所在，醒你一下，但是你会自动自发地发现问题所在，然后积极地去请教老师，这就表示你是一个很有然后积极地去请教老师，这就表
6、示你是一个很有自主性的学生，很主动地关心自己的学业，不是自主性的学生，很主动地关心自己的学业，不是为了和同学比分数，也不是为老师和父母读书，为了和同学比分数，也不是为老师和父母读书，你的读书是为了自己的需求。像你这种学生，应你的读书是为了自己的需求。像你这种学生，应该是老师的最爱。该是老师的最爱。 比如对数学，在学习之前，首先进行热身运动，比如对数学，在学习之前，首先进行热身运动，摩拳擦掌，面带笑容，看着数学，大声说：摩拳擦掌，面带笑容，看着数学，大声说：“数学，从今天开始，我要喜欢你啦数学，从今天开始，我要喜欢你啦!”“!”“可可爱的数学，我要对你产生兴趣了。爱的数学，我要对你产生兴趣了。”
7、“”“数学，数学，我会满怀兴趣地学好你我会满怀兴趣地学好你!”!” 每次学习数学之前都大声暗示自己，坚持三个每次学习数学之前都大声暗示自己，坚持三个星期，甚至更长一些时间，这些语言就会深入星期，甚至更长一些时间，这些语言就会深入潜意识，一但进入潜意识，你对数学的兴趣就潜意识，一但进入潜意识，你对数学的兴趣就真正建立起来了。真正建立起来了。一、兴趣暗示法一、兴趣暗示法对那些不喜欢的科目，可以采用对那些不喜欢的科目，可以采用兴趣暗示法。兴趣暗示法。 很多对学习没有兴趣的同学，一拿起书很多对学习没有兴趣的同学，一拿起书就会产生不愉快的情绪，甚至厌烦、恐惧，就会产生不愉快的情绪，甚至厌烦、恐惧，从而关
8、闭了自己的灵性之门，导致学习效率从而关闭了自己的灵性之门，导致学习效率低下低下. .甚至无效。甚至无效。当作摩拳擦掌、面带微笑进行自我暗示当作摩拳擦掌、面带微笑进行自我暗示时，就会产生一种愉悦感，厌烦、恐惧的情时，就会产生一种愉悦感，厌烦、恐惧的情绪都被冲散，心灵之门渐渐打开，要学的知绪都被冲散，心灵之门渐渐打开，要学的知识就容易吸收进来了识就容易吸收进来了 作为学生，学习是自己的职责，作为学生，学习是自己的职责，在我们不可以改变课程的情况在我们不可以改变课程的情况下，那么只好改变自己下，那么只好改变自己. .改变自改变自己对待学习的态度，痛苦也是己对待学习的态度，痛苦也是学，快乐也是学，我们
9、为何不学，快乐也是学，我们为何不去选择快乐地学呢去选择快乐地学呢? ?二、增强自信法二、增强自信法人往往因为自信而人往往因为自信而成功，也往往因为缺乏自信而失败成功，也往往因为缺乏自信而失败。 事实上有许多学生正是缺乏学好某门课的信心，产生了事实上有许多学生正是缺乏学好某门课的信心，产生了畏惧心理，丧失了兴趣，所以要建立起学习的兴趣，可畏惧心理，丧失了兴趣，所以要建立起学习的兴趣，可以从增强自信心入手，具体有如下几个步骤：以从增强自信心入手，具体有如下几个步骤： 想象自己曾获得成功的事情，努力回味那种成就感，想象自己曾获得成功的事情，努力回味那种成就感，以获得对学习的兴趣。以获得对学习的兴趣。
10、 令人愉快的事物总能激发兴趣。所以尽量想愉快的令人愉快的事物总能激发兴趣。所以尽量想愉快的事情，如事情，如“我今天将再学会我今天将再学会1010个单词个单词”，“今天又学会今天又学会了方程式的解法了方程式的解法”，让自己知道今天超越昨天，树立起，让自己知道今天超越昨天，树立起“每天多做一点，就是成功的开始每天多做一点，就是成功的开始”的信念。的信念。三、三、 弄假成真法弄假成真法如果你对某一门课或对学习如果你对某一门课或对学习不感兴趣，你就可以训练自己假装对它感兴趣，不感兴趣，你就可以训练自己假装对它感兴趣，并坚持下去，必定会有很好的效果。并坚持下去，必定会有很好的效果。 训练自己面带微笑。当
11、面对着自己不喜欢的课训练自己面带微笑。当面对着自己不喜欢的课程时，不要愁眉苦脸程时，不要愁眉苦脸. .要让自己面带微笑，并要让自己面带微笑，并要从心底里愉悦起来，保持一种快乐感。要从心底里愉悦起来，保持一种快乐感。用肯定、简短的语句宣布用肯定、简短的语句宣布;我很喜欢我很喜欢你你!”“!”“我对你很感兴趣我对你很感兴趣!”!”四、兴趣迁移法四、兴趣迁移法面对不喜欢的科目时，也可以运用这种兴趣迁移法，利用自己对其他科目的兴趣来带动不感兴趣的那些科目 具体有如下几个步骤：具体有如下几个步骤： 问自己愿不愿意把这门课学好，用肯定的语言来回答问自己愿不愿意把这门课学好，用肯定的语言来回答自己，比如自己
12、，比如“我一定能将数学学好我一定能将数学学好”，“这些单词我很这些单词我很快就会背了快就会背了”。这样反复默念，形成一种潜意识。这样反复默念，形成一种潜意识。 进行身心放松训练。尽量坐舒适进行身心放松训练。尽量坐舒适. .慢慢做三次深呼吸，慢慢做三次深呼吸，将心情放松，不要感受到压力。将心情放松，不要感受到压力。 想象自己上所喜欢的课时的情景，让心情快乐起来。想象自己上所喜欢的课时的情景，让心情快乐起来。 想象自己上不喜欢的课时的情景，然后就上喜欢的课想象自己上不喜欢的课时的情景，然后就上喜欢的课时的愉快心态迁移到不喜欢的课程上，让自己面对不喜时的愉快心态迁移到不喜欢的课程上，让自己面对不喜欢
13、的科目时也有一种轻松、愉快的心情。欢的科目时也有一种轻松、愉快的心情。 立即开始学习。立即开始学习。你聪明有才气，不屑于努力学习工作。事实上，你只是懦弱，不敢尝试像他们一样地去努力，因为你怕自己刻苦了也比不上他们，你对自己根本就没有把握。但是，你要相信，你的一辈子不应该就这么吊儿郎当地过去 奋斗吧少年！再不奋斗就晚了！奋斗吧少年！再不奋斗就晚了！ 你没有理由再逃避！你没有理由再逃避！一个具备勤奋精神的学生，即使头脑不太一个具备勤奋精神的学生，即使头脑不太聪明，但仍有可能取得较好的成绩。聪明，但仍有可能取得较好的成绩。一个具备勤奋精神的学生，将来走上社会，一个具备勤奋精神的学生，将来走上社会，即便没有背景，没有靠山，但仍有可能取即便没有背景，没有靠山，但仍有可能取得较大的成功。得较大的成功。