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1、青春期教育女生讲座青春期教育女生讲座什么是青春期什么是青春期 是人体由童年生长发育到是人体由童年生长发育到成人的过渡时期，这一时期人体的成人的过渡时期，这一时期人体的形态、某些器官的结构、功能都有形态、某些器官的结构、功能都有显著的变化。如身高突增显著的变化。如身高突增,神经系统神经系统和心肺功能明显增强等。和心肺功能明显增强等。 为什么我还不长高？为什么我还不长高？ 聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑某地男女身高生长速度曲线02468106.57.58.59.510.511.512.513.514.515.516.517.5年龄/ 岁身高生长速度/（厘米* 年）男女 为什么我还
2、不长高？为什么我还不长高？聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑应对小窍门：应对小窍门： 不要太过在意，顺其自然吧！不要太过在意，顺其自然吧！1、还没有达到生长高峰期、还没有达到生长高峰期2、受遗传因素影响、受遗传因素影响 为什么我会长青春痘？为什么我会长青春痘？聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑 青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春青春痘痘”， 医学上叫痤疮。医学上叫痤疮。应对小窍门：应对小窍门： 不要挤捏，以防感染！不要挤捏，以防感染！ 少吃糖类、少吃糖类、高高脂肪
3、食物和刺激性食品！脂肪食物和刺激性食品！ 避免使用含油脂较多的化避免使用含油脂较多的化妆妆品品聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑 女孩子为什么会来月经？女孩子为什么会来月经？ 卵巢排出卵巢排出的卵细胞如未的卵细胞如未受精，雌性激受精，雌性激素和孕激素会素和孕激素会急剧减少，子急剧减少，子宫内膜坏死脱宫内膜坏死脱落，和血液一落，和血液一起流出，形成起流出，形成月经。月经。应对小窍门：应对小窍门： 不要盆浴，更不要游泳，注意卫生！不要盆浴，更不要游泳，注意卫生！ 多喝开水，不要吃酸、辣、冷的食物！多喝开水，不要吃酸、辣、冷的食物！ 要注意保暖，适当运动但不要剧烈运动。要注意保暖，适当
4、运动但不要剧烈运动。 要心情舒畅，情绪稳定。要心情舒畅，情绪稳定。聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑 女孩子如何度过月经期？女孩子如何度过月经期？聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑 为什么我的为什么我的“例假例假”不准时？不准时？ 卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较低，黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较低，因而子宫内膜不出现规律性变化。因而子宫内膜不出现规律性变化。应对小窍门：应对小窍门： 别急，过一年就好了！别急，过一年就好了！聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑 为什么月经前乳房会胀
5、痛？为什么月经前乳房会胀痛？ 月经前体内雌激素和孕激素达最高水月经前体内雌激素和孕激素达最高水平，促进乳腺增长平，促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有关加上与水盐代谢的有关激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水盐滞留，出现水肿盐滞留，出现水肿。应对小窍门：应对小窍门： 选择合适的文胸选择合适的文胸聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑 为什么会痛经？为什么会痛经？ 少女痛经往往是功能性痛经，最常见的少女痛经往往是功能性痛经，最常见的原因是心理因素导致，有些是体质因素。有原因是心理因素导致，有些是体质因素。有的是由于经血不畅，或子宫收缩过强而引起。的是由于
6、经血不畅，或子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。应对小窍门：应对小窍门： 消除对月经的紧张和恐惧心理。消除对月经的紧张和恐惧心理。 加强体育锻炼，增强体质。加强体育锻炼，增强体质。 多吃果蔬，保持大便通畅。多吃果蔬，保持大便通畅。 用热水带敷下腹部。用热水带敷下腹部。 用棉球浸用棉球浸75%酒精塞于两外耳道。酒精塞于两外耳道。 有时为什么会有白带呢？有时为什么会有白带呢？聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑 正常情况下，阴道内有少量白色的具黏正常情况下，阴道内有少量白色的具黏性的分泌物，叫做白带它能湿润阴道，防性的分泌物，叫做白带它能
7、湿润阴道，防止细菌侵入止细菌侵入应对小窍门：应对小窍门： 只要是无色无味就！只要是无色无味就！但如果发黄，像脓，或带血并有腥臭味，但如果发黄，像脓，或带血并有腥臭味，就一定要去医院检查哟！就一定要去医院检查哟！ 我怎样从那么小的阴道里生出来的？我怎样从那么小的阴道里生出来的？聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑 阴道粘膜具阴道粘膜具有横皱襞，阴道有横皱襞，阴道壁富含弹性纤维壁富含弹性纤维和纵横交错排列和纵横交错排列的平滑肌等，使的平滑肌等，使阴道具有极大的阴道具有极大的扩展能力，使得扩展能力，使得胎儿顺利产出。胎儿顺利产出。 青春期的心理变化：青春期的心理变化：1、有了独立意识，但
8、又有较强的依赖性。2、有时出现莫名的忧郁、烦恼，又不愿和家长老师、诉说.3、有时会出现逆反心理、有时会出现逆反心理.哼哼, ,我偏偏不我偏偏不这样做这样做! !4 4、喜欢交朋友，对异性感、喜欢交朋友，对异性感到好奇，渴望得到异性的到好奇，渴望得到异性的欣赏。为此，他们会尽力欣赏。为此，他们会尽力地改变自己、完善自己，地改变自己、完善自己，这也是一个自我发展、自这也是一个自我发展、自我评价、自我完善的最佳我评价、自我完善的最佳心理环境，是克服自身缺心理环境，是克服自身缺点及弱点的好机会。点及弱点的好机会。中学生不宜谈恋爱，为什么？中学生不宜谈恋爱，为什么？早恋的危害早恋的危害1、危害自己的身心健康2、对学习干扰极大3、容易产生越轨行为 4 4、可能导致犯罪、可能导致犯罪聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑 如何更好地度过青春期？如何更好地度过青春期？1 、坦然面对自己的变化坦然面对自己的变化2 、把主要精力放在学习上把主要精力放在学习上3 、真诚面对父母真诚面对父母、老师和同学老师和同学4 、勇敢面对性骚扰勇敢面对性骚扰