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1、【第【第1篇】按照公司的要求，认真阅读了陈春东老师的篇】按照公司的要求，认真阅读了陈春东老师的为你自己工为你自己工作作一书，只感觉字字珠玑，读来如醍醐灌顶，让我顿觉脑清目明，认识到一书，只感觉字字珠玑，读来如醍醐灌顶，让我顿觉脑清目明，认识到了以前不曾想过的几个问题。一、树立正确的心态我认为，工作中了以前不曾想过的几个问题。一、树立正确的心态我认为，工作中心态最重要。曾听人说：不快乐也是过一天，快乐也是过一天，那倒不如天心态最重要。曾听人说：不快乐也是过一天，快乐也是过一天，那倒不如天天都快乐着，才不枉度这短短的一生。快乐、乐观、积极、激情是一种心态，天都快乐着，才不枉度这短短的一生。快乐、乐
2、观、积极、激情是一种心态，消极、抱怨、牢骚也是一种心态。当遇到困难的时候，明知道逃避不是办法，消极、抱怨、牢骚也是一种心态。当遇到困难的时候，明知道逃避不是办法，那就积极的去面对。就像那头掉到井里的驴子，如果只是一味悲鸣，消极对那就积极的去面对。就像那头掉到井里的驴子，如果只是一味悲鸣，消极对待填埋，那就等不到重见天日的时候。工作也是如此，只有不断用积极的态待填埋，那就等不到重见天日的时候。工作也是如此，只有不断用积极的态度去应对困难，困难才会变得无比渺小，当你再遇到时就不会再惊慌失措乱度去应对困难，困难才会变得无比渺小，当你再遇到时就不会再惊慌失措乱了阵脚，因为你已经有了处理这样问题的能力，
3、那何惧之有？我想假如那头了阵脚，因为你已经有了处理这样问题的能力，那何惧之有？我想假如那头驴子再次掉到井中，他一定不会再悲鸣，它的主人也一定不会慌张，因为他驴子再次掉到井中，他一定不会再悲鸣，它的主人也一定不会慌张，因为他们已经有了行之有效的营救办法。抱怨和牢骚只会浪费我们的生命，有这样们已经有了行之有效的营救办法。抱怨和牢骚只会浪费我们的生命，有这样的时间倒不如想个办法解决自己的困境。二、认真做好工作中的每件小的时间倒不如想个办法解决自己的困境。二、认真做好工作中的每件小事一屋不扫，何以扫天下。现在的年轻人都熟读这句话，却不能很好的事一屋不扫，何以扫天下。现在的年轻人都熟读这句话，却不能很好
4、的实践。其实反过来说，工作之中无小事。只用黄色线编织的修女不知道自己实践。其实反过来说，工作之中无小事。只用黄色线编织的修女不知道自己在在位置：位置： 位于胸腔中部偏左下方，两肺之间位于胸腔中部偏左下方，两肺之间形态、大小：形态、大小： 外形如桃，大小如本人拳头外形如桃，大小如本人拳头 下腔静脉冠状动脉上腔静脉主动脉肺动脉肺静脉左心房、左心室、左心房、左心室、 右心房、右心室。右心房、右心室。 心房壁比心室壁薄；心房壁比心室壁薄；左心室壁比右心室壁厚。左心室壁比右心室壁厚。 心肌心肌4 4、与心脏连通的血管：、与心脏连通的血管： 左心房通肺静脉，左心房通肺静脉，左心室通主动脉；左心室通主动脉；
5、右心房通上、下腔静脉，右心房通上、下腔静脉，右心室通肺动脉。右心室通肺动脉。5 5、瓣膜、瓣膜房室瓣；动脉瓣房室瓣；动脉瓣保证血液按一定的方向流动保证血液按一定的方向流动一心四腔肌肉造，一心四腔肌肉造，上房下室各不同，上房下室各不同，上下连通左右隔，上下连通左右隔，房薄室厚不一样，房薄室厚不一样，室连动脉房连静，室连动脉房连静，左室主动右肺动，左室主动右肺动，左房肺静右腔静，左房肺静右腔静，房室瓣，动脉瓣，房室瓣，动脉瓣，防止血液往回转。防止血液往回转。v观察与思考观察与思考( (心脏心脏):):v1.1.心脏壁主要由肌肉组织构成。肌肉组织具有收心脏壁主要由肌肉组织构成。肌肉组织具有收缩、舒张
6、的功能，因此，心脏能够推动血液在血缩、舒张的功能，因此，心脏能够推动血液在血管里循环流动。管里循环流动。v2.2.心室壁比心房壁厚。左心室壁比右心室壁厚。心室壁比心房壁厚。左心室壁比右心室壁厚。心脏壁越厚，肌肉越发达，收缩和舒张就越有力。心脏壁越厚，肌肉越发达，收缩和舒张就越有力。心室的收缩把血液输送到全身的毛细血管或肺部心室的收缩把血液输送到全身的毛细血管或肺部的毛细血管，而心房收缩只需把血液送入到心室。的毛细血管，而心房收缩只需把血液送入到心室。与各自的功能相适应，心室的壁比心房的壁厚。与各自的功能相适应，心室的壁比心房的壁厚。同样的道理，左心室的收缩把血液输送到全身，同样的道理，左心室的
7、收缩把血液输送到全身，而右心室的收缩把血液输送到肺，二者相比，左而右心室的收缩把血液输送到肺，二者相比，左心室输送血液的距离长，与功能上的差别相适应，心室输送血液的距离长，与功能上的差别相适应，左心室的壁比右心室的壁厚。左心室的壁比右心室的壁厚。v3.3.左心房与左心室相连通，右心房与右心左心房与左心室相连通，右心房与右心室相连通。左右两侧的腔是互不连通的。室相连通。左右两侧的腔是互不连通的。v4.4.心房与心室之间有瓣膜，这种瓣膜只能心房与心室之间有瓣膜，这种瓣膜只能朝向心室开，从而保证血液只能从心房流朝向心室开，从而保证血液只能从心房流向心室。同样，心室与动脉之间也有瓣膜，向心室。同样，心
8、室与动脉之间也有瓣膜，这种瓣膜只能朝向动脉开，从而保证血液这种瓣膜只能朝向动脉开，从而保证血液只能从心室流向动脉。总之，瓣膜具有防只能从心室流向动脉。总之，瓣膜具有防止血液倒流的作用。止血液倒流的作用。血液流动的方向血液流动的方向心室心室动脉动脉心房心房静脉静脉哈维，哈维，W.W. (课外读物）课外读物） 英国医生、生理学家、解剖学家和英国医生、生理学家、解剖学家和胚胎学家。胚胎学家。 他提出了新的血液循环理论，彻底他提出了新的血液循环理论，彻底否定了统治否定了统治10001000多年的盖伦关于心血运动的错误看法，多年的盖伦关于心血运动的错误看法，为近代生理学和医学的发展，奠定了基础。为近代生
9、理学和医学的发展，奠定了基础。 他通过计算血液量推断血液必然是循环不已的。他通过计算血液量推断血液必然是循环不已的。如果心室容量为如果心室容量为56.856.8克克, ,心跳每分钟心跳每分钟7272次，则次，则1 1小时由小时由心脏压出的血液应为心脏压出的血液应为(72(7256.856.860)24537660)245376克，合克，合540540磅（约合磅（约合245245千克），相当于人体重量的千克），相当于人体重量的3 3、4 4倍，倍，这是不可能的，由此断定血液在体内必然是循环的。这是不可能的，由此断定血液在体内必然是循环的。（一）动脉血和静脉血一）动脉血和静脉血静脉血：颜色暗红，含
10、氧少。静脉血：颜色暗红，含氧少。动脉血：颜色鲜红，含氧多。动脉血：颜色鲜红，含氧多。（二）小组活动（二）小组活动（三）血液循环的途径：三）血液循环的途径： 1 1、体循环、体循环（动脉血（动脉血变成变成静脉血静脉血）全身毛全身毛细血管细血管左心室左心室主动脉主动脉各级动脉各级动脉各级静脉各级静脉上、下腔静脉上、下腔静脉右心房右心房组织细胞组织细胞氧气、营养氧气、营养二氧化碳、废物二氧化碳、废物2 2、肺循环、肺循环 右心室右心室肺动脉肺动脉肺毛肺毛细血管细血管肺静脉肺静脉左心房左心房肺泡肺泡二氧化碳二氧化碳氧气氧气（静脉血静脉血变成变成动脉血）动脉血） v1.1.这个红细胞流回心脏的路径将是：
11、指端的毛细这个红细胞流回心脏的路径将是：指端的毛细血管血管小静脉小静脉上腔静脉上腔静脉右心房。因此，这个右心房。因此，这个红细胞在回到心脏前不可能到达脚趾。当这个红红细胞在回到心脏前不可能到达脚趾。当这个红细胞再度从心脏出发，它的流动路径将是：右心细胞再度从心脏出发，它的流动路径将是：右心房房右心室右心室肺动脉肺动脉肺部的毛细血管肺部的毛细血管肺静脉肺静脉左心房左心房左心室。如果这时它再次从心脏出发，左心室。如果这时它再次从心脏出发，才有可能通过主动脉、各级动脉和身体下部的毛才有可能通过主动脉、各级动脉和身体下部的毛细血管到达脚趾。细血管到达脚趾。v2.2.在指端在指端( (或趾端或趾端) )
12、的毛细血管处，氧与上述红细的毛细血管处，氧与上述红细胞中的血红蛋白分离；在肺部毛细血管处，上述胞中的血红蛋白分离；在肺部毛细血管处，上述红细胞中的血红蛋白与来自肺泡中的氧结合。红细胞中的血红蛋白与来自肺泡中的氧结合。右心房右心房 左心房左心房右心室右心室 左心室左心室主动脉主动脉各级动脉各级动脉全身毛全身毛细血管细血管组织组织细胞细胞各级静脉各级静脉上、下腔静脉上、下腔静脉 肺动脉肺动脉肺部毛肺部毛细血管细血管肺肺泡泡肺静脉肺静脉（五）不同血管中血液（五）不同血管中血液1 1、除肺静脉中是、除肺静脉中是动脉血动脉血， 其它静脉中都是其它静脉中都是静脉血静脉血；2 2、除肺动脉中是、除肺动脉中是
13、静脉血静脉血， 其它动脉中都是动脉血。其它动脉中都是动脉血。冠脉循环冠脉循环心脏上的冠状动脉心脏上的冠状动脉 （课外读物）主动脉主动脉血液由主动脉基部的冠状动脉血液由主动脉基部的冠状动脉及其分支，进入心肌的毛细血及其分支，进入心肌的毛细血管网，再由静脉流回右心房的管网，再由静脉流回右心房的循环。循环。冠脉循环是给心脏本身输送氧冠脉循环是给心脏本身输送氧和营养物质并运走废物的。如和营养物质并运走废物的。如果冠状动脉发生病变（如动脉果冠状动脉发生病变（如动脉硬化、管腔变窄等）致使心肌硬化、管腔变窄等）致使心肌缺血，就会引起冠心病，甚至缺血，就会引起冠心病，甚至发生梗塞，危及生命。发生梗塞，危及生命
14、。7575次次/ /分分心率心率指单位时间（一分钟）内心脏跳动的次数指单位时间（一分钟）内心脏跳动的次数概念：概念：正常值：正常值：练习：练习：1 1、数一数自己的心率：、数一数自己的心率： 次次/ /分。分。2 2、若你体内共有、若你体内共有4000ml4000ml血液，且每次射出的血量为血液，且每次射出的血量为70ml70ml，你体内的全部血液循环一遍要多长时间？一天之内循环多你体内的全部血液循环一遍要多长时间？一天之内循环多少遍？一天内由你的心脏泵出的血液总共有多少？少遍？一天内由你的心脏泵出的血液总共有多少？为什么心脏要进行自身营养？通过什么方式进行？为什么心脏要进行自身营养？通过什么
15、方式进行？ 心脏工作需要能量，所以要提供营养。通过冠脉循环心脏工作需要能量，所以要提供营养。通过冠脉循环，冠脉循环是指血液由主动脉基部的冠状动脉及其分支，冠脉循环是指血液由主动脉基部的冠状动脉及其分支，进入心肌内部的毛细血管网，再由静脉搏流回右心房的循进入心肌内部的毛细血管网，再由静脉搏流回右心房的循环。冠脉循环给心脏本身输送氧和营养物质并运走废物。环。冠脉循环给心脏本身输送氧和营养物质并运走废物。如果冠状动脉发生病变，致使心肌缺血，就会引起冠心病如果冠状动脉发生病变，致使心肌缺血，就会引起冠心病，甚至发生梗塞，危及生命。，甚至发生梗塞，危及生命。正常值：正常值：概概 念：念：收缩压为收缩压为
16、1218.71218.7千帕，千帕，舒张压为舒张压为812812千帕千帕测测 量：量：用血压计在上臂肱动脉处测得。用血压计在上臂肱动脉处测得。血血压压是指血液对血管壁的侧压力是指血液对血管壁的侧压力高血压：高血压：血压持续高于血压持续高于18.7/1218.7/12千帕千帕低血压：低血压：血压持续低于血压持续低于12/6.712/6.7千帕千帕收缩压收缩压舒张压舒张压人在安静状态下，心室每次射出的血量大约为人在安静状态下，心室每次射出的血量大约为7070毫毫升。人体内的血液总量大约为升。人体内的血液总量大约为40004000毫升。数一数自毫升。数一数自己的心率己的心率( (每分钟心跳的次数每分
17、钟心跳的次数) )。计算：计算：1.1.你体内的全部血液循环一遍需要多长时间你体内的全部血液循环一遍需要多长时间? ?2.2.一天一天(24(24小时小时) )之内循环多少遍之内循环多少遍? ?3.3.一天内由你的心脏泵出的血液总共有多少一天内由你的心脏泵出的血液总共有多少? ?以心率以心率7575次为例次为例40004000(70(70757560) 45(60) 45(秒秒) )24246060606045=1920(45=1920(遍遍) )70707575606024=7560000(24=7560000(毫升毫升) )小结小结: : 血液循环血液循环1 1、体循环的途径及血液在其中的
18、变化。、体循环的途径及血液在其中的变化。2 2、肺循环的途径及血液在其中的变化。、肺循环的途径及血液在其中的变化。3 3、动脉血和静脉血的区别。、动脉血和静脉血的区别。4 4、不同血管中的血液。、不同血管中的血液。右心房右心房左心房左心房右心室右心室左心室左心室肺动脉肺动脉肺部毛细肺部毛细血管网血管网二氧化碳二氧化碳肺泡肺泡氧气氧气肺静脉肺静脉主动脉主动脉全身毛细全身毛细血管网血管网氧和营养物质氧和营养物质组织组织细胞细胞二氧化碳二氧化碳和废物和废物上、下腔静脉上、下腔静脉血液循环途径血液循环途径肺循环肺循环体循环体循环v练习练习:v1.1.这种说法不对。心脏的搏动具有很强这种说法不对。心脏的
19、搏动具有很强的节律性，并且心脏的舒张期比收缩期的节律性，并且心脏的舒张期比收缩期长一些，从而使心脏有充分的时间休息。长一些，从而使心脏有充分的时间休息。因此，在人的一生中，心脏能够不停地因此，在人的一生中，心脏能够不停地搏动而不疲倦。搏动而不疲倦。v2.2.缺乏锻炼的人，心脏壁的肌肉不够发缺乏锻炼的人，心脏壁的肌肉不够发达，收缩和舒张的功能不强，心室每次达，收缩和舒张的功能不强，心室每次射出的血量不够多，在进行较长时间的射出的血量不够多，在进行较长时间的剧烈运动时，只有靠加快心跳次数才能剧烈运动时，只有靠加快心跳次数才能勉强满足肌体的需要。勉强满足肌体的需要。v练习练习:v3.3.在肺循环中，
20、静脉血流经肺部毛细血在肺循环中，静脉血流经肺部毛细血管时，血液中的二氧化碳进入肺泡，肺管时，血液中的二氧化碳进入肺泡，肺泡中的氧进入血液，与红细胞中的血红泡中的氧进入血液，与红细胞中的血红蛋白结合，静脉血就变成含氧丰富、颜蛋白结合，静脉血就变成含氧丰富、颜色鲜红的动脉血。在体循环中，动脉血色鲜红的动脉血。在体循环中，动脉血流经全身各处的毛细血管流经全身各处的毛细血管( (肺泡毛细血管肺泡毛细血管除外除外) )时，组织细胞产生的二氧化碳进入时，组织细胞产生的二氧化碳进入血液，红细胞中的血红蛋白与氧分离，血液，红细胞中的血红蛋白与氧分离，氧供细胞利用，动脉血就变成了含氧较氧供细胞利用，动脉血就变成
21、了含氧较少、颜色暗红的静脉血。少、颜色暗红的静脉血。v4.4.这种说法不对。肺动脉里流动的不是这种说法不对。肺动脉里流动的不是动脉血，而是静脉血；肺静脉里流动的动脉血，而是静脉血；肺静脉里流动的不是静脉血，而是动脉血。不是静脉血，而是动脉血。课堂练习课堂练习1.1.心脏是由心脏是由 个腔构成的，个腔构成的， 它们是它们是 、 、 和和 。2.2.循环系统包括循环系统包括 和和 。3.3.心房与心室之间、心室与动脉之间，都有能开心房与心室之间、心室与动脉之间，都有能开闭的闭的 ，它们能朝，它们能朝 个方向开。心房与心个方向开。心房与心室之间的叫做室之间的叫做 , ,它只能朝它只能朝 方向开，方向
22、开，动脉与心室之间的叫做动脉与心室之间的叫做 ，它只能，它只能朝朝 方向开。方向开。4.4.体循环是血液从体循环是血液从 进入主动脉，再流经全进入主动脉，再流经全身各级身各级 、毛细血管网、各级、毛细血管网、各级 ，最，最后汇集到后汇集到 ，流回到，流回到 。 四四左心房左心房 右心房右心房 左心室左心室右心室右心室体循环体循环肺循环肺循环瓣膜瓣膜一一房室瓣房室瓣心室心室动脉瓣动脉瓣动脉动脉左心室左心室动脉动脉静脉静脉上、下腔静脉上、下腔静脉右心房右心房 5 5肺循环是血液从肺循环是血液从 压入肺动脉，流压入肺动脉，流经肺部的经肺部的 ，再由，再由 流流回到回到 。 6 6体循环的血液是从心脏
23、体循环的血液是从心脏 的出发流回的出发流回到到 ，肺循环是从心脏，肺循环是从心脏 出发流回出发流回到到 ，于是组成了一个完整的血液循环，于是组成了一个完整的血液循环途经。途经。 7 7人在安静状态下，心室每次射出的血量人在安静状态下，心室每次射出的血量大约是大约是 毫升。人体的总液血量大约毫升。人体的总液血量大约是是 毫升。毫升。8. 8. 血液循环的原动力来自血液循环的原动力来自 。心脏。心脏的搏动推动血液在的搏动推动血液在 和和 所组成的所组成的管道系统中管道系统中 。 9 9正常人脉搏的次数应该等于正常人脉搏的次数应该等于( )( ) A. A.心输出量心输出量 B.B.血压值血压值 C
24、.C.呼吸频率呼吸频率 D.D.心率心率 10 10静脉血与动脉血相比主要不同之处是静脉血与动脉血相比主要不同之处是( )( ) A. A.含营养物质少含营养物质少 B.B.含氧少含氧少 C. C.含代谢终产物多含代谢终产物多 D.D.在静脉中在静脉中1111动脉血是指动脉血是指( ( ) ) A. A.含氧多，含养料多，颜色鲜红的血含氧多，含养料多，颜色鲜红的血 B. B.含养料多，颜色鲜红的血含养料多，颜色鲜红的血 C. C.含二氧化碳多，颜色暗红的血含二氧化碳多，颜色暗红的血 D. D.含氧多，颜色鲜红的血含氧多，颜色鲜红的血1212人体输送血液的人体输送血液的“泵泵”是是( )( ) A. A.心脏心脏 B.B.动脉动脉 C.C.静脉静脉 D.D.毛细血管毛细血管 1313体循环是从哪里开始的体循环是从哪里开始的( ( ) ) A.A.左心房左心房 B.B.左心室左心室 C.C.右心房右心房 D.D.右心室右心室