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1、周末养生祝福短信周末养生祝愿短信11、三伏送你凉爽三宝：一宝凉爽短信，看在眼里，凉在心里，爽在身体；二宝凉爽祝愿，修养身体，饮食配比，舒适无比；三宝凉爽愿望，三伏最热，很快过去，不要焦急；三伏天，让凉爽三宝带给你凉爽享受！2、春季养生要诀：一要留意饮食，多素少沾腥；二要加强熬炼，慢跑快步行；三要预防春困，多休息保睡眠；四要调整心理，多微笑心情好。愿你健康过春季！3、吃饭先喝汤，苗条又健康，饭前一碗汤，气死好药方，三伏不离绿豆汤，头顶火盆身无恙，冬天常喝羊肉汤，不找药方身自强！4、春季养生支招：细菌繁衍，防感冒；温差大，勿急减衣；多熬炼，深呼吸；调脾胃，宜食粥；少食酸物，多摄甘味；天干物燥，多补
2、水；心境平和，忌烦躁。5、春季养生全方位提示：乍暖还寒慎减装，起居有常防春困，春游旅游助春兴，远离鲜花防过敏。让春气生发有序，阳气增长有路，强身健体。6、常饮菊花茶，明目眼不花，雪水沏茶喝，能活一百多，饭后一杯茶，医生饿得爬，常喝茶，没病牙！7、编织凉爽的草帽，书写凉爽的诗歌，收集凉爽的溪水，走近凉爽的湖泊，带着凉爽的微风，享受凉爽的叶落，接纳凉爽的雨水，驱逐三伏的燥热；三伏天已到，把一条凉爽的短信送给你，愿你能感受到一丝凉意！8、春季多梳头可以有效的改善头部血液循环，使头发得到滋养。乌黑光泽、防止脱发；还可以缓解头痛、预防感冒。春季应当多梳头。9、三伏天，烈日炎燥热气翻天，留意防晒记得防暑。
3、白开水，绿豆汤，还有我给你的信息，皆有消三伏暑气之功效，且价格低廉，低碳，键康，有效，望广阔伏友广发互转，为消三伏尽自己薄力。10、春季百花盛开，花粉传播很简单引起花粉过敏者的反应。专家提出，春天常吃蜂蜜、大枣、金针菇和胡萝卜可起到抗过敏的功效。11、春季“四要”：一要早睡早起，起居有规律。二要心情乐观开朗，精神要养足。三要早晚多多运动，常常熬炼。四是春季早晚气温低，要留意防寒保暖。12、春季养生，思想上要保持轻松开心、乐观向上的精神状态。起居方面要坚持适当熬炼、定时睡眠、定量用餐，有目的地进行调养，方可达到最佳效果。13、吃饭莫饱，饱食莫跳，说话莫吵，处人莫恼，睡觉莫迟，起床宜早，热水泡脚，
4、每天洗澡！14、春季养生妙招：细菌繁衍，防感冒；温差大，勿急减衣；多熬炼，深呼吸；调脾胃，宜食粥；少食酸物，多摄甘味；天干物燥，多补水；心境平和，忌烦躁。15、春季养生以养肝护肝为先，多饮水可促进消化腺和胆汁的分泌，消化好，汲取好，废物出，肝脏损害小，自然就会有健康的身体。16、春季养生宜与忌，春令季节可以多食山药、春笋、豌豆苗、韭菜、香椿叶、枸杞；忌吃羊肉、狗肉、鹌鹑、荞麦、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾及辛辣物等。17、春季养生五怕：一怕性子急，冲动发脾气；二怕嗜酒肉，体肥血管细；三怕事忙乱，烦扰多难题；五怕连失眠，熬夜不节欲；五怕烈日晒，风寒也需避18、春季养生宝典；思想上要保持轻松开心、乐观
5、向上的精神状态。起居方面要坚持适当熬炼、定时睡眠、定量用餐，有目的地进行调养，方可达到最佳效果。19、春季很简单引起春困，开车的人要留意几点：车内不宜开空调、开车时不要吸烟、不要喝咖啡提神，开车时假如感觉困就要休息，留意平安第一。20、初春保养很重要，细致呵护少不了，冷空气来临宜春捂，防治过敏要知道，多食花生和核桃，鱼肉蛋奶凑喧闹，白菜番茄和柑桔，增加身体反抗力，室外活动保健康！21、热在三伏天气火辣，头晕目眩心绪烦乱，调整身体饮食重要，菠萝西瓜酸性为上，消暑蔬果多选性凉，大补鸭肉上佳良方，辛辣食物留意适量，温热类别少吃为好，愿大家三伏保持心情顺畅，快乐冰爽！22、三伏到，为你办张充值卡。存入
6、一片绿叶，收获一丝凉爽。存入一点爱心，收获一个幻想。存入一声祝愿，收获一世安康。23、初春季，天无常，有冷暖，需谨防；阳气升，肝气盛，多萝卜，宜生姜；睡眠足，晨练早，多漫步，勤活动；一年计，在于春，祝愿你，永健康。24、春季一到，许多人多起先关注自己的身材而减肥。生饮红萝卜汁可以有效的减肥。饭前一天喝1至2次，不需过度限制饮食，渐渐的就会有效果。25、春季简单感冒，感冒后有三忌：大量吃药、马上吃药和猛烈运动。药吃太多会导致中毒，自身有免疫力不该马上吃药，适当的休息可以更好的复原。26、三伏到，三福耀：一福无烦无恼乐不住，二福财源广进不胜数，三福生活永步华蜜路。祝：伏天欢乐！周末养生祝愿短信21
7、、我代表左邻右舍、大姨妈二姨婆、三姑夫四姥爷及全国的男女同胞向你表示慰问，并愿你：爱情美满爽歪歪，金银珠宝进你怀!XXX美容院祝周末欢乐!2、枕着华蜜在梦中微笑，清零生活的压力苦恼，阳光透过窗与你拥抱，伸伸懒腰迎接周末来到，问候源于无法按捺的心跳，XXX美容院愿你周末乐逍遥，生活更奇妙!3、周末轻轻又来到，问候随风飘，不在枝头绕，吹快乐花乐陶陶。祝愿正值时，不言晚和早，只把喜来报，报得福临门，报得祥瑞照，XXX美容院愿你周末快乐笑!4、周末在眼前，难得享悠闲。放下工作表，走下生产线。健康充充电，压力要减减。欢乐要释放，出入保平安。祝愿已捎到，XXX美容院愿你快乐颜!5、把你的周末我的周末串一串
8、，串一株幸运草，串一个快乐圆，让全部苦恼都随着风飘散，让欢乐华蜜都来到你身边，用真心问候，把悠然逍遥种在你心田。6、看，每天都有阳光暖和你;瞧，每晚都有星光陪伴你，听，每刻都有我祝愿你;周末来临，愿你沉没在欢乐的海洋里，一生华蜜有笑意。XXX美容院祝周末欢乐不离!7、你好!这里是周末充值专线，健康要充值，活力要充值，消费要充值，心情要充值，欢乐要充值，友情也须要充值哦。轻松度周末，送你可持续的发展与华蜜!8、胜利的时候别忘了庆祝，难受的时候别忘了倾诉，熬夜的时候别忘了睡觉，奔波的时候别忘了吃饭，周末的时候别忘了好好歇歇。9、一天：一半是明，一半是暗;人生：一半是海，一半是岸;胜利：一半是船，一
9、半是帆;家庭：一半是涩，一半是甜;短信：一半问候，一半祝福!周末欢乐!10、把欢乐心情打包，装进周末的背囊，带着阳光一起上路，在悠然的时间里坐坐，在明媚的心情里逛逛，在祝愿的短信里笑笑，在华蜜的梦境里躺躺。11、时间因祝愿流光溢彩，空气因祝愿芳香袭人，心情因祝愿花开绚丽，当您看到此短信，愿祝愿让您此时此刻，轻松欢乐!周末开心!12、一周已究竟，喜迎周末要有底，将欢乐进行究竟，将健康保持究竟，将华蜜坚持究竟，将祥瑞陪伴究竟，将平安持续究竟，将祝愿送到心底：周末欢乐!13、时间无限好，就是周末少，劝君莫要恼，短信请君瞧：挚友已来到，QQ也约好，活动真不少，喝酒不会倒，闲聊真喧闹，我也花一角，祝你周
10、末好!14、风儿吹，鸟儿欢欣枝头闹，蝉儿快乐树上吵;艳阳照，心情舒爽问个好，送你真情大礼包;短信到，挚友祝愿不能少，欢乐常伴永不老。周末欢乐!15、劳逸结合，给身体放个假;张弛有道，给大脑放个假;摆脱束缚，给思想放个假;海阔天空，给心情放个假。周末了，给自己全方位放假吧。周末欢乐!周末养生祝愿短信31、 三伏天到了，我托短信的时代列车为你送来，东北的风，南极的雪，北冰洋的冰，西藏的菠萝，为你避暑解渴;愿你轻松度过三伏天，清清爽爽逍遥乐!2、 三伏天，挂念你，雕座冰山送给你，山上吃，山上喝，山上睡觉山上乐，不会感到丝毫热，要是化了没关系，可以重新给你刻，直到三伏都度过，这个礼物怎么样，是不是已经
11、偷着乐，三伏天，向你送上我的祝愿礼物!3、 三伏天气热，日子不好过，苦恼不去想，防暑不能忘，挚友有关切，送你三个“伏”：家庭很幸“伏”，时时有祝“伏”，每天享清“伏”。4、 冬三九，夏三伏，你问候，我祝愿，工作顺，事业服，压力小，悠然好，妻贤惠，家和谐，凉爽随，快乐固，无苦恼，永华蜜。祝欢乐过三伏!5、 热热热!三伏天真热。喝喝喝，白开水多喝。睡睡睡，早起加午睡。笑笑笑，记得多微笑!6、 三伏天送你四个字，吃苦耐劳。多吃苦味的东西，清热消暑，醒脑提神，还能增进食欲。多运动，多出汗，多喝水，促进血液循环，排毒排毒。吃苦耐劳，打倒三伏!哈。7、 三伏天到了，首先送给你一片荷叶，让它亭亭玉立为你遮阳
12、光;再送你一朵荷花，让它微风摇摆给你送凉爽;最终送上一盘凉拌藕片，让它凉凉快快伴你度三伏。8、 三伏天，我求观世音菩萨了3天3夜得到了3道符：1平安健康;2华蜜欢乐;3祥瑞如意。统统都送给你，祝愿你三伏天里，身体棒棒、工作好好、事事顺当!9、 小暑过了到三伏，莫道天热日子苦。此时瓜果方成熟，教你伏天避炎暑。苦瓜茄子多进补，多吃蔬菜猛如虎。睡眠肯定要足够，三伏强健你作主!10、 三伏猛如虎，天热万分苦。幸得友祝愿，知伏可进补。若嫌身体虚，进补好时机。祝三伏好身体。11、 三伏天，你们都想着凉快，我就带给你们，你们都想身体健康，我就带给你们，祝你们能开心度过燥热的节日，每天保持良好的心情。12、
13、三伏至，人类苦，猴儿急，而圣人作，圣人曰：“热然后知凉，苦然后知甜，难然后知福，痛然后知乐。”又曰：“猴儿，莫急，汝之福乐至矣。”听到没有，圣人都说了，你的福乐到了，虽是三伏天，你也好好享受吧。13、 心如镜，不挂浮尘，静而定，不躁不动;心如平，不凸不凹，静而稳，不急不拥;心如水，澄澈透亮，静而休，休身养性;心如月，光明高空，静而悦，心宜幽静;三伏天已到，特送给您两个特殊的字“心静”，愿您三伏具备凉爽好心情!14、 三伏天穿棉袄，打一城市名，你知道答案吗?假如您知道答案，请回复“1”，我们将送你一杯解暑消渴水，包您健康凉爽过一夏。假如您不知道答案，请回复“2”，我们将罚你一夏天不许中暑，不许感
14、冒。假如您不回复，我们会将正确答案“武汉”发到您的手机，请留意查收短信。15、 伏天到啦，凉爽祝福，愿我对你的无限思念，化成风缠绕你，让你无与伦比的凉爽;愿我对你的无限祝愿，变成伞爱护你，为你挡太阳防冒汗，愿你在这个夏天凉气逼人!16、 时值三伏之际，假如您感觉室外气温过热，欢迎您来我们这里参观，信任在观光一番之后，出门时您会感觉异样凉快。锅炉房17、 编织凉爽的草帽，书写凉爽的诗歌，收集凉爽的溪水，走近凉爽的湖泊，带着凉爽的微风，享受凉爽的叶落，接纳凉爽的雨水，驱逐三伏的燥热;三伏天已到，把一条凉爽的短信送给你，愿你能感受到一丝凉意!18、 三伏送你凉爽三宝：一宝凉爽短信，看在眼里，凉在心里
15、，爽在身体;二宝凉爽祝愿，修养身体，饮食配比，舒适无比;三宝凉爽愿望，三伏最热，很快过去，不要焦急;三伏天，让凉爽三宝带给你凉爽享受!19、 三伏天，烈日炎燥热气翻天，留意防晒记得防暑。白开水，绿豆汤，还有我给你的信息，皆有消三伏暑气之功效，且价格低廉，低碳，键康，有效，望广阔伏友广发互转，为消三伏尽自己薄力。20、 三伏到，为你办张充值卡。存入一片绿叶，收获一丝凉爽。存入一点爱心，收获一个幻想。存入一声祝愿，收获一世安康。21、 三伏到，三福耀：一福无烦无恼乐不住，二福财源广进不胜数，三福生活永步华蜜路。祝：伏天欢乐!22、 热在三伏天气火辣，头晕目眩心绪烦乱，调整身体饮食重要，菠萝西瓜酸性
16、为上，消暑蔬果多选性凉，大补鸭肉上佳良方，辛辣食物留意适量，温热类别少吃为好，愿大家三伏保持心情顺畅，快乐冰爽!23、 听过那个烤鱿鱼的冷笑话吗?今日给你讲一个不同的。有个人钓到始终鱿鱼，鱿鱼求他不要把它烤来吃。那个人同意了。可是鱿鱼还是被烤死了，为什么?哈哈哈，因为那天是三伏天鱿鱼被太阳烤死了。有没有被冷到?哈哈，三伏天多笑笑，少晒太阳，祝你欢乐!(PS:从前有个人钓鱼，钓到了只鱿鱼。鱿鱼求他：你放了我吧，别把我烤来吃啊。那个人说：好的，那么我来考问你几个问题吧。鱿鱼很快乐说：你考吧你考吧!然后这人就把鱿鱼给烤了.)24、 毛教育我们：“一切反 动派都是纸老虎。”面对三伏天，就好比面对反 动
17、派，面对纸老虎，革 命小将们不要畏惧，要大刀阔斧的改 革，打倒反 动派，打倒纸老虎，平稳成功度三伏。25、 向北极借一丝凉爽，向南极要一些清爽，向东海拿一场清风，向西海收一次清爽，将这些用短信打好包，送给你愿你三伏天好心情，凉爽度过三伏天。26、 三伏天，要开颜，烦心事，莫挂念，防暑气，靠自己，多喝水，多排汗，要记得，补点盐，有活力，身体健，平稳稳，过伏天。27、 三伏，三招就将它治服：一招先静心，莫要焦躁莫要急，时刻保持好心情。二招重饮食，清淡祛火多素食，水果蔬菜搭配齐。三招休息好，早睡早起重作息，拥有强大反抗力。驾驭以上三招，三伏立刻变成三服，愿三伏被您治服!28、 三伏有三福，祝愿，享福
18、，华蜜，希望借此福气能给你凉爽。29、 三伏天，送祝愿。亲情上浮，爱情折服，友情舒适。工作轻松老婆爱抚，事业兴盛临门是福，人生辉煌令人艳羡!祝你身体健康万事如意，合家快乐华蜜一生，快欢乐乐过三伏!30、 三伏，三招就将它治服：一招先静心，莫要焦躁莫要急，时刻保持好心情。二招重饮食，清淡祛火多素食，水果蔬菜搭配齐。三招休息好，早睡早起重作息，拥有强大反抗力。驾驭以上三招转主题了，这个三伏的结束了! 周末养生祝愿短信41 蔬菜怎样存放更鲜嫩?不能平放,更不能倒放,正确的方法是将其捆好,垂直竖放.垂直放的叶绿素含水量比水平放的多。2 冬季常吃羊肉,不仅能增加人体热量,抵挡寒冷,还能增加消化酶,爱护胃
19、壁修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗苍老作用。3 霜后的秋扁豆含较高的豆素,在体内不易消化,抑制凝血酶引发食物中毒.在扁豆菜肴临出锅前投入适量蒜蓉,可杀菌解毒。4 老年人冬季养生：固津少出汗，防病多保健，精神要乐观，常常食粥餐，早睡晚起补水足，洗脚漫步健脚板，室内通风保簇新。5 身体着凉,会造成嗓子发痒和不舒适,可用切开苹果和醋兑入开水中,喝掉三分之一,其余每小时漱口一次,通常一昼夜难受就会消逝。6 现在人白天太劳碌,晚餐来滋补,几点要留意,一是吃太晚,简单造成结石;二是吃太荤,癌症后面跟;三是吃太多,适量才健康。7 冬季进补请留意：冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理改变的人群，不适于体质阴
20、虚火旺和实热症候的人群。8 保健防治冻疮方法：寒冷的冬天，长冻疮是挺苦恼的事。在每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤至微热，可有效地促进血液循环，预防冻疮。9 冬季饮食最佳搭配方：百合配鸡蛋，有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损，蛋黄能除烦热、补阴血。10 动动脚趾健脾胃方法：每天抽时间或闲暇时练习用二趾和三趾夹东西，站立时用脚趾练习抓地，均可起到健脾养胃的作用。11 上班族保健方法：端正坐姿，上半身应当保持颈部直立，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈九十度。正确坐姿能起到保健功效。12 寒冬季节多吃冬笋有益健康：冬笋味道鲜美，养分丰富，有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食积”等功效
21、。13 花草茶“混搭”举荐：玫瑰花+茉莉花混搭泡茶常饮，美容养颜，对肝脏和胃部都有滋补的功效，更可缓和惊慌心情.14 蔬菜食用有四忌,鲜木耳食用易引起皮炎,烂生姜食用会让肝脏受损,青番茄食用易造成口苦,鲜黄花菜易造成严峻的肠胃反应。15 长寿法:一贯知足,二目远眺,三餐有节,四季不懒,五谷皆食,六欲不张,七分忍让,八方交往,酒薄烟戒,非常坦荡!16 大寒季节养生药膳：牛奶粥有润肺通肠，补虚养血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，接着煮至成粥食用。17 睡前有三宜:1睡前漫步.2睡前足浴,温水洗脚15-20分钟,血管扩张,促进血循环,使人易入睡.3睡前刷牙。18 揭密五个最佳喝水时间
22、点:1起床后;2三餐前约1个小时;3上午下午工作间休;4下班时;5睡前2-3个小时。19 青菜下油锅,“滋拉”一声烟最毒.油在高温催化下,释放含有丁二烯的烟雾,人若长期吸入易得肺癌.转发你关切的人。20 秋末冬初，饮食应适当吃“冷”，常饮凉开水有预防感冒之效，既可维持水代谢平衡，也可防皮肤干裂、邪火上侵。祝您过个健康的冬季!21 冬季养生，切忌寒凉食品，以免“雪上加霜”伤元阳。女吃红糖，养血活血保健康;男吃生姜，益气补阳身体强。22 冬季最适合吃高蛋白质食物，因为，寒冷使得血液保藏在体内，内脏的供给反而足够，所以冬季就更适合修补，这也是大自然的本意。23 多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代
23、谢更平衡，血液循环更敏捷，更能排毒又瘦腿，还能爱护视网膜。愿你更健康。24 冬季怕冷没关系，饮食抗寒有绝技：适当吃些山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜，其含大量矿物质和热量，常食可抗寒。25 冬季保健误区：戴口罩防冷、蒙头睡觉、饮酒御寒、手脚冷冻用火烤、皮肤发痒用手抓。这些习惯始终被误认为是正确的，冬季养生肯定要留意。26 冬季长跑防护要诀：做好打算工作，留意交通平安，口鼻并用度，运动量要适度，遇雨雪天气，可改在室内熬炼，如原地跑或跳等。27 冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很简洁，就是用生姜和茶或红糖一起冲泡，具有暖身补肾等作用。28 天冷留意防寒，三个部位尤其重要，头部受寒
24、易头痛，肠胃不适;背部受寒，可影响腰椎、关节和内脏;脚部受寒，易患感冒。29 冬季养生：一要少出大汗，二要健脚板，三要防犯病，四要水量足，五要调精神，六要空气好，七要粥调养，八要入睡早。30 冬季养生须知：1早睡晚起，避寒就温。2饮食宜温，减咸增苦。3冬练“三九”，预防疾病。4食药调理，辨证进补。31 易感冒者不宜多食香菜:香菜味辛能散,多食会耗气、损精神.对于平常乏力倦怠及易患感冒的气虚患者,更应少食香菜。32 四个养生小秘招:平常多睡子午觉;没事多动脚趾养脾胃;腹部按揉养生一诀;常常冷热水交替洗手,可以练血管。33 小窍门:热水泡脚,舒血通窍.春日浴足,外阳固脱;夏日浴足,暑温可却;秋日浴
25、足,肺润肠濡;冬日浴足,丹田温热。34 养生之道:平常宜打开门窗通风,卧房宜干勿潮,被褥勤晒杀菌除湿;床头可摆薄荷油,有祛病毒功效.告知你关切的人哦!35 多少健康:少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少言多行、少欲多施、少忧多眠、少愤多笑。周末养生祝愿短信51周末好!夏天到了,祝这整个夏季里,您的心情夏日的凉风般满意、舒爽;您的事业如夏日的阳光蒸蒸日上!2周末七办法：一消遣减压，二快乐强心，三欢乐健身，四快乐会友，五静心养性，六舒心生活，七温馨内外。转瞬又到周末，挚友，试着做吧。3黄帝内经指示夏季养生，肯定要让阳气跑出来，该出汗就肯定要出汗。皮肤是人体重要排毒管道，出
26、汗可以有效地帮助体内排毒!假如不出汗，就像粮仓里旧粮食没有用完，到了秋天收割的季节，新粮食就没有地方堆放。不难理解，现代社会的空调病就是这个缘由：该出汗时不出汗!4、晨练不宜过早，以免影响睡眠，运动时要限制好强度，以免体能消耗过大;运动后冷饮降温损害肠胃，温稀盐水是降温的最好饮料。5、广州中医药高校第一附属医院通过羊城晚报独家公布预防猪流感配方：桑叶12g，菊花12g，北杏仁10g，枇杷叶12g，葛根15g，生薏仁15g，芦根15g，桔梗12g，连翘12g，大青叶15g，银花12g，甘草6g。上述中药材洗干净，加水浸过药面，武火煮沸15分钟就可服用。该配方口感好，可以不加糖。6、荷叶莲子绿豆粥
27、，清淡消火又养胃。太极瑜珈不贪睡，养心养肝又养肺。生活规律效率高，心情安逸勿急躁。7、健康顾问：夏季食品应簇新、清洁，不吃变质食物。饮食宜定时定量，减轻胃肠负担，忌食生冷、油腻及不易消化之物。食欲不振时不宜强制进食。8、猛烈运动中或后，不宜大喝冷饮，会导致慢性胃病;再者，猛烈运动时，咽喉毛细血管出于扩张状态，突然受凉刺激，简单引起喉部发炎，咳漱症状。9、气候时冷时热，早上多件衣服，正午留意防晒，工作不忘休息，别把身体累坏，多吃蔬菜水果，保持心情开心，健康欢乐夏天!10、若要皮肤好，粥里放红枣;若要不失眠，粥里添白莲;腰酸肾气虚，煮粥放板栗;心虚气不足，粥里加桂圆;润肺又止咳，粥里加百合;消暑解
28、热毒，常饮绿豆粥;若要降血压，煮粥加荷叶;健脾助消化，煮粥添山楂;梦多又健忘，粥里加蛋黄。11、天热焦急上火，多吃蔬菜水果。早晨不能贪睡，夜晚被子要盖。苦恼统统滚开，每天笑口常开。短信传递关怀，友情实实在在!12、屋宽，不如心宽;身安，不如心安。以安闲之心，养安康之身;以安康之身，养喜悦之神。所谓喜悦，不是财宝多而是欲望少。愿你静心淡欲，凉爽一夏。13、夏防暑湿，勤晒被褥。按时睡觉，要早起床。熬夜懒睡，不能常常。正午过后，户外少逛。有病早治，无病预防。不发脾气，忧愁扫光。胸襟开阔，一夏清爽。夏季喝水有技巧，科学饮水不能少：大口牛饮绝不要，小口慢酌最重要;果汁含有防腐剂，常温白水助健康;桶装饮水
29、要留意，尽快喝完防中毒。祝你健康!14、夏季，该出汗就出汗。天气闷热，浑身燥热，人们往往喜爱立刻洗冷水澡，感觉很爽。其实只是一时痛快而已，没过几分钟，全身反而更热。缘由很简洁，冷水收缩毛孔，体内热气散发不出去。久而久之体内热毒炽盛，身体就简单长疮，痘，疖等不友好的方式来排毒。如若热毒排不出来，就用可能长肿瘤。15、夏季出汗后，口渴难耐，体渴煎熬，人们喜爱喝冷饮，谓之曰：爽!。事情状况是：1.碳酸饮料通过饱嗝是带走了许多热量，但是一冷一热刺激，对胃肠道损伤很大，甚至引起急性食道炎，急性胃肠炎;2.冰冻饮料冰封了毛孔的排毒途径，体内毒素出不去，毒素累积，反而出现全身不爽的诸多问题。常青浴套组，古法
30、泡浴，带走体内你尚未觉察的寒毒，让你不做“冰美人”。16、夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。这些蔬菜有菜瓜、西瓜、甜瓜等。17、夏季空调病的另一个后果，因为过度寒冷，寒气入侵体内，聚集下来，形成寒湿体质。许多女性在炎炎夏日仍旧手脚冰凉，就是典型的例子。寒湿聚集胃肠道，简单腹痛腹泻;聚集下腹部，简单宫寒，例假不畅，子宫肌瘤，不孕(广寒宫留不住受精卵着床)。好气色温通冲脉，祥瑞三宝活血通络，都是不错的选择。18、夏季气温高，是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱等，这类蔬菜对各种病原菌有灭杀
31、和抑制作用。19、夏季三月，阳气旺盛，大自然一片火象。中医五行理论认为，夏属“火”，对应心脏，简单出现身体的心火旺盛和心情的心浮气躁，因而夏季要特殊注意养心。20、夏季生活养生小贴士：洗热(温)水澡代替冷水澡，喝热茶(长久解热解渴)代替冷饮，吹风纳凉，首选自然风，其次风扇，再次空调，空调肯定不行过冷。另外建议，睡前热水洗脚，古人说，“睡前洗脚，胜似补药”，因为脚是人体其次心脏。21、夏季天气燥热，简单出现心火旺，表现为说话咬到舌头，舌尖长疮，口渴喜冷饮，咽干舌燥，小便短赤，大便秘结，心慌心跳(尤其女性多见)，失眠多梦等。“人体自有大药”，经络就是一宝。这时，疏通心经和小肠经，通过经络宣泄热火，
32、效果最好!同时运用朝气净化调理露，见火去火，是超好的人体消防员。22、夏季炎炎酷暑到，保健养生很重要;久用电扇不相宜，空调冷风更留意;夏日燥热食欲低，多吃清淡少油腻;调整心态心情好，炎炎夏日乐逍遥。23、夏天出汗，有助于阳气跑出来，但是不要太过，避开在烈日下暴晒或高温环境下长期工作，因为中医说“血汗同源”，出汗过多，等同耗散血气。急性出汗过多会导致浑身乏力，头晕目眩，甚至昏厥。慢性出汗过多，简单导致体质虚弱，冬天频繁生病，老人特殊简单出现心血管疾病，如高血压，中风，心肌梗死。24、夏天雨后，湿气熏蒸，加上过食生冷，体内也简单产生痰湿。平常可以煲鲫鱼汤，鲫鱼有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消
33、肿等功效。本草经疏说“鲫鱼调味充肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食”。另外，人体膀胱经是最大的排毒管道，要留意多疏通，让湿毒从皮肤排泄。摩蝎经络导引和源动力套组是最好的选择!25、现代人的空调病，是该出汗不出汗的后果，要引起足够的重视。不出汗，体内大量毒素累积，皮肤简单长斑痘疹，内脏简单胃炎，结肠炎，肩周炎，膝关节炎，全身简单出现疲乏乏力，头晕头痛，失眠多梦等一系列问题。常青浴套组，古法泡浴，快速从皮肤排出大量毒素，复原人体无毒一身轻的状态。26、早睡早起勤熬炼，强身又健体。二。多喝开水少生气，上火远离你。三。常吃水果和蔬菜，养分没问题!坚持养生守则，健康伴你一生。周末养生祝愿短信61、 气候在变
34、冷，秋天已来临，身体要保养，饮食要健康，短衣脱下身，关节莫着凉，萝卜是个宝，常吃身体好，早晨莫早起，早晨寒气聚，体弱怕风袭，日出在晨练，感冒不在现，秋季养生篇，细微环节有万千，愿你多摸索，养生不在难，健康到恒久。2、 天气渐转凉，早早穿好秋装，一早一晚千万莫着凉；科学养生好，鱼肉蛋类均衡养分，少油多汤更健康；坚持多熬炼，爬山游玩身心欢畅，身体更强健；养生贴士送给您，祝福华蜜安康，欢乐每一天。3、 深秋养生，秘籍共享，早睡早起，睡时头西，干洗脸颊，润泽肌肤，笑能宣肺，消退疲乏，坚持运动，慢跑登山，山药百合，润燥首选，关怀送上，愿你康健！4、 红叶飘飘，深秋来访，鱼虾常食，补养五脏，双手搓脸，免疫
35、提高，山药熬粥，肾脏欢乐，好友畅聚，秋愁赶跑，慢跑登山，脂肪消掉，关怀传递，情意老好！5、 层林尽染深秋至，顺时保养有元气，日常多穿白色衣，心情愉悦秋愁去，山药搭配排骨汤，美味清补增食欲，微凉莫急加厚衣，熬炼身体抗寒力。愿你安康！6、 天渐转冷落叶飘，深秋来访美景娆，银耳百合润燥妙，热水泡脚驱寒高，登高望远豁达心，烦云愁雾转瞬消，情意深厚心头绕，真挚祝愿扬云霄。秋日开心！7、 深秋养生有心机，吃对美食功效高，花生连壳煮着吃，补中益气养肺妙，山药枸杞熬靓粥，健脾益胃最独到，百合牛肉清炒好，清心安神有一套。愿你安康！8、 深秋来访桂香飘，适时添衣别感冒，冷水洗脸强耐寒，晨起一杯蜂蜜水，润燥养颜功效
36、显，登山赏景心境宽，秋愁自然不来犯，情浓关怀递身边。愿秋日安康！9、 打好深秋保“胃”战，秘诀共享你知道，刚好添衣胃保暖，温软淡鲜胃喜爱，心情愉悦胃快乐，运动适度胃康健，戒烟禁酒胃不烦。情浓关怀送上，愿你安康！10、 秋风袅袅叶儿飘，情意暖心云端绕，早睡早起别赖床，适当秋冻防感冒，蜂蜜核桃当零食，银耳百合清肺膏，好友聚聚常聊聊，把酒言欢心情好。愿秋日欢乐,健康永伴！11、 早起一杯水，清肠又润胃。常吃一点蒜，抗癌又保健。多食一点醋，不用上药铺。多吃一点姜，益寿保健康。每天一苹果，医生远离我。一顿要吃伤，十顿要喝汤。炼出一身汗，小病不用看。练就一身功，年老筋骨通。无病一身福，长寿万事足。要活一百
37、多，心胸要宽敞。12、 秋季，在精神调养上也应顺应季节特点，以“收”为要，做到“心境安静”，这样才会减轻肃杀之气对人体的影响，才能适应秋天的 特征。如何才能保持心境清静呢？简洁地说，就是要“清心寡欲”。私心太重、嗜欲不止会破坏神气的清静。在现实生活中，则要求人们把精力多用在工作上，而不 要“争名在朝，争利于市”，多做好事，多做奉献。13、 秋天到，潮湿跑，干燥来到，留意多喝水，秋天到，秋风爽，早晚天凉，留意添衣裳，秋天到，问候到，祝你千秋万代永康健，华蜜欢乐永相伴。14、 天高云淡秋天至，养生保肺正此时，防燥留意多补水，起居出入添衣裳，早睡早起不劳累，适当运动身体益，乐观心情要保持，安逸胸怀莫
38、伤悲，饮食均衡酸为好，辛辣冰冷少为妙，养生常识多转发，人人学习健康保！15、 秋雨，寒气急，早晚加衣别遗忘，初秋风，干燥利，刚好补水康有益，初秋云，清高淡，心平气和无火气，初秋语，祝愿寄，望你金秋好运气，欢乐常伴在心里。16、 秋风清爽秋气薄，感冒着凉全报道，不要随意减衣服，不要冲凉求痛快，秋雨绵绵秋云飘，瓜果李桃收获好，不干不净痢疾到，生凉让你吃不消，秋天保重。17、 秋天喝粥，精彩一周，秋天喝汤，甜蜜似糖，秋天吃素，事业锦簇，秋天吃荤，生活光辉，秋天赏花，总有钱花，秋天赏你，总有几角，呵呵，秋天欢乐。18、 秋风阵阵凉意袭，秋季养生勿忽视，一早一晚温差大，注意来把关节护，熬炼之后来杯水，刚
39、好补充身体需，吟吟诗来唱唱歌，胸襟开阔心情好，不重名誉不重利，欢快乐乐享人生。19、 秋来重进补，饮食应多样。酸味敛肺气，尽量少葱姜。银耳梨子汤，秋燥应无恙。菠菜祛虚火，不妨多尝尝。海带宁神智，红酒促血畅。养生养心，相得益彰。20、 天气转凉，易患感冒。如何预防呢？可早起冷水洗脸，睡前热水浴足；多喝白开水，多喝姜汤；生活规律，足够睡眠；加强体育熬炼，提高免疫力。祝你健康！21、 萝卜清热化痰，开胃健脾理气；银耳滋阴降火，适用咳嗽阴虚；蘑菇养分丰富，增加机体免疫；糯米利胃生津，调养胃肠裨益；茄子现食现补，适合深秋养体。22、 秋天色调斑斓，是看叶登山的好季节。出行时，衣着宜轻巧保暖。抹护肤霜，防
40、皮肤干燥皲裂。天气多变，备好感冒药和肠道药。合理支配时间，勿过劳。23、 天气慢慢凉，当把感冒防；落木萧萧下，心理别感伤；熬炼要跟上，热身防拉伤；饮食若多样，赛过中药房；昼短夜更长，深睡精神旺。调养身心，健康无恙。24、 秋季六种食物最滋补，莲子补血而不腐；红豆健脾又补胃，南瓜化痰兼排毒；银耳醒脑抗疲惫，胡萝卜养肝明目；茄子祛风还通络，凉爽降火秋燥除。祝健康！25、 步行久了，热水泡脚，疲惫不在；坐车久了，下来走走，健康相随；一日三餐，荤素搭配，养分护胃；天气渐冷，加衣防寒，感冒不袭；秋季来临，留意养生，健康常在，快乐开怀，华蜜伴随。26、 深秋“寒气袭脚”，每天泡脚最好，水需没过脚腕，热水随
41、时添加，下午四到五点，补肾效果独到，喝生姜红糖水，帮助寒湿排出。关怀送到，愿你安康！27、 秋干气躁勿发火，凉茶润肺降心火；秋风渐凉易感冒，看天穿衣有增减；秋乏易懒不活动，熬炼身体容焕发；良好习惯来养生，良好心态享生活。28、 秋天到，昼夜温差大 。早晨傍晚应添衣，莫要硬扛伤身体。天冷莫怕把汗出，主动熬炼莫懈怠。天气干燥易缺水，刚好补充莫拖延。愿你有个好身体，健康欢乐每一天！29、 冷暖无常中秋天，多喝开水多熬炼，勤加衣服预防寒，均衡饮食养分全，暴饮暴食损康健，名利虚幻要看淡，心境安静乐无边。祝你健康大门常华蜜辉煌，满屋满院都快乐绚丽。30、 秋高气爽桂香飘，刚好加衣别感冒，朝喝盐水晚喝蜜，赶
42、跑秋燥润肠道，兔肉鸭肉进补好，狗肉羊肉尽量少，适当赖床几分钟，伸展血液循环妙。愿你安康！31、 秋乏惹人恼，摆脱有诀窍，穿着艳丽衣，活力四射妙，饮食清淡宜，粥里放山药，睡眠需足够，困倦乏累消，熬炼不行少，慢跑登山好。关怀送到，愿你安康！32、 深秋风凉防止感冒，保健身体特别必要。早晚气温差别很大，留意穿戴防护腿腰。早练热身须吃粥糕，驱寒充饥补充消耗。秋冬交换养生重要，枸杞红枣茶不能少。祝君快乐喜乐年少，一生华蜜祥瑞永照。愉悦志兴如意乐悠，健康祥瑞无限傲慢。33、 金风送爽秋来到，加厚衣衫莫太早，喝粥祛凉又防燥，银耳百合多吃妙，热水泡脚养肾气，水过脚腕最为好，春游赏景聚欢乐，赶跑秋愁没苦恼。愿安
43、康围绕！34、 秋季肉类多吃腻，蔬菜美食巧润燥，莲藕煲汤滋阴妙，番茄菠菜清热高，韭菜饺子促消化，山药熬粥益气方，蒜泥茄子促循环，清蒸红薯肠胃好。愿你安康！35、 秋将收尾冬将至，天寒地冻寒冷时，防寒保暖须牢记，身体健康无小事。宜食温热忌生冷，宜食松软忌坚硬，多吃苦味少吃咸，健康生活将你伴。热水泡脚冷敷脸，温水刷牙最保险，早睡早起早熬炼，空气清爽好保健。冬季养生存热量，补充维素无机盐，滋阴潜阳养肾气，岁岁年轻身体健！36、 要想生活甜，须有好睡眠，睡前吃香蕉，安稳可入眠，杏仁利心脏，同时可催眠，一杯菊花茶，助你入睡眠，一杯温牛奶，睡得踏实喉不干，祝你每天好睡眠，健康欢乐到恒久。37、 秋风秋雨丝
44、丝绵绵，提防秋愁当心思念。雨打残荷枫叶纷飞，观赏秋韵点缀心扉。衰草枯杨犹带霜痕，当心秋凉披件衣裳。青山绿水古庙黄昏，随意秋游交交挚友。秋季养生，为所欲为。祝你欢乐！38、 秋季养生最重要，荤素搭配养分高，多吃低脂高蛋白，少吃辛辣少油腻，红薯萝卜暖心胃，牛奶银耳粥喝一杯，早上吃好午吃饱，常常熬炼身体好，祝你健康永平安，华蜜欢乐寿南山。39、 深秋季节天气凉，早晚须要加衣裳，早起晨练多吸氧，晚上热水把脚烫；饮食生冷要节制，红薯土豆来润肠，水果常吃增养分，辛辣搭配胃不伤；洗脸坚持用凉水，增加御寒皮肤嫩，心情每天要安逸，身心强健精神爽。40、 秋季食疗来养生，去火排毒双管下，海带化痰排毒快，去浮肿还降
45、血压；蜂蜜能润肠通便，养颜润肤是最佳；喉痛痰多吃黄瓜，化解炎症顶呱呱。祝你健康！周末养生祝愿短信7让星星送去我的祝愿,让小雨送去清爽的凉风,让好运和漂亮恒久追随你一生,让短信一次次的奉我恒久的祝愿,祝周末开心!上帝创建了星期，对你施了咒语，让你星期一有顺当，星期二有和气，星期三有平安，星期四有惊喜，星期五有幻想，星期六有好运，星期天有漂亮!生活是平淡的,如同蓝天下碧蓝的湖水生活也可以是诗,在一路的奔腾中高歌只要专心对待,每一个日子都是华蜜周末开心!问候一声:周末好,愿凉快的夏风吹走的是您的苦恼,带来的是一整个星期的好运夏日高温不退，伴着一缕清风为您送来这一季的祝愿，原您凉爽一“夏”，愿轻松和开心萦绕在您身边。一二三四五六七，上班五天到假期，为所欲为享周末，短信祝愿更满意!周末开心!有月光的地方，浪漫相伴;有太阳的地方，暖和相陪;有挚友的地方，欢乐常随;有笑容的地方，快乐永在;祝周末开心!又到周末,劳碌了一周的您可以稍稍休息一下了,愿初夏的暖阳伴您渡过一个轻松开心的周末!在友情面前，人与人之间，如同星与星之间，浊彼此阻碍，而是相互照射。挚友周末欢乐!这个短信有五个目的：一接着巴结关系，二看你手机丢没丢，三提示你我的存在，四说明我很在乎你，五听说周末你请客，我肯定到场!这是个满意的安静世界，阳光绚丽如昔，柔风轻轻如昔，但愿美妙的时间就这样驻足，带给您欢欣与鼓舞，周末开心!