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1、健身教练培训心得体会健身教练培训心得体会1面对各种纷繁芜杂的教练培训，我们应当选择哪一种呢？从业1年和从业10年，看问题的角度以及自身的实力都会有所不同，如何能把培训的内容转化为实际，也就是说我参与一个几千甚至上万的培训，用多少时间能把这些钱挣回来，能带给自己以及会员什么样的健身效果，才是学习的最终目的，而不是仅仅哪个证书。这里培训机构所起的引导和教学是至关重要的！健身教练，只需做好自己的本职工作即可，医学范畴还是不要去触碰的好，当然，学习学习也是可以的，但是诸如学习了cpr等和医学有关得学问，遇到紧急状况还是拨打120的好，没有实践就去运用cpr，万一这个人突然死了，不知道这个责任教练担不担
2、得起。还有些教练为了显示自己别出心裁，去接一些诸如糖尿病，高血压等等的特别人群，假如对病理学，药理学这些学问不是很清晰的话，建议还是别接这样的会员，糖尿病还分一型和二型，有些人带这样的会员让他好了仅仅是个案，不能代表全部，不要奢望有固定的套路去训练和解决。参与培训的时候，结合自己的学问量和技术水平，以及当地会员的群体和需求，去选择适合自己当前阶段的培训，才能更好的让自己成长健身教练培训心得体会2这次在北京参与健身教练的培训取得了很好的效果，甚至超出预想。在这里感谢杨敬民老师的指导，这里将我的培训总结留在这里，以宣扬杨老师的培训成果。我是沈阳师范高校的一名体育老师，由于学校新开设器械塑身专业课程
3、，所以派我外出参与培训。通过上网查询和电话询问，我感觉杨老师的培训重视技术传授和实践动手实力的培育，于是报名参与了2008年7月的培训班。经过杨老师8天亲身指导，我不仅治愈了我的肩伤，而且驾驭了做一名合格私人教练的技能，可以说我的收获远远超过了我的预期。我想杨老师培训的胜利是与其独特的授课形式和教学特色分不开，所以我这里介绍一下杨老师的教学特点。1.阅历丰富，学问权威。杨老师是原国家塑身队总教练，曾20余次率队征战国际大赛，培育出秦承勇等多位亚洲塑身和健身小姐冠军。杨老师从事塑身运动及教学三十余年，在实践中总结出来的教学方法、内容已自成体系。我在参与培训前也曾阅读过几本关于器械塑身的书籍，发觉
4、其中有部分内容彼此冲突，部分动作在实践操作中无法完成或功效不佳，不禁对书本都产生了质疑，影响了学习的效果。而杨老师的动作是经过多年实践总结出来的，经过数百人次竞赛取得好成果验证了其操作性和可行性，甚至国家田径队、塑身操队和举重队等队员都聘请杨老师作过体适能教练。在学习过程中，我接受的学问都是最好用和权威的，使学习大幅提高了时效性。2.小班授课，亲身指导。杨老师的培训班通常是8-10个学员同时学习，由于我参与培训的时间正是北京召开奥运会的前夕，所以报名学习的学员特殊少，只有我和一名17岁的小姑娘一起学习，后来有3个长期跟杨老师学习的教练员间或过来，可以说是“人丁稀有”。由于学员少，杨老师全部动作
5、都是亲自示范和上手指导，杨老师严格要求每一个动作细微环节，每次错误他都耐性地讲解动作要领、分析错误缘由、订正错误动作，保证我们每一个动作都是标准的。杨老师比较重视时效性，培训过程中没有开班典礼和讲话，在短短8天的培训时间内，我们共学习了上百个健身动作，而且每一个动作平均都练习了上百次，直到我们真正驾驭动作并刻在我们的大脑内才学习新的动作。在培训过程中，只要课后做一些笔记，就可以将全部动作和技术要领记住。3.气氛和谐，相互提高。在杨老师的培训班内的学习气氛特别轻松，没有明显的老师和学生之间的等级划分，学员也都像挚友一样相互帮助和指导。我作为一名高校老师知道课堂气氛可以很大影响教学效果，杨老师上课
6、的气氛正是全部体育老师所追求的效果。究其杨老师能有这么好的教学气氛的缘由，主要是来源杨老师对教学事业的酷爱，从而营造了一个像家庭般的关系，当学员没吃早饭肚子痛，他自己给买了牛奶和汉堡;看到我们学习效果好，他请我们吃烤羊肉。同时杨老师的敬业精神也影响了他的家人和我们，杨老师的爱人主动帮我联系旅店、办理公交IC卡、定火车票，为我省了钱和精力;在学习中我们相互按摩、探讨技术，使学习变得轻松、好玩。4.会诊治疗，即可见效。杨老师的教学重点不像其它塑身培训一样放在增肌、减肥上，而是运动康复方面，对于驼背、肩周炎、膝、踝等损伤和畸形都能即可见效。在学习过程中，有一名护士因为膝盖摔伤严峻影响行动，特地求助于
7、杨老师，杨老师经过半个小时左右的诊断和运动康复治疗，竟然使患者能够自己正常走路了;另一个事例是发生在我个人身上的，我参与培训之前肩部曾严峻拉伤，按摩治疗治疗费用已有四百多元，仍没有明显见效，令人意外的是经过培训第一天的练习，我的肩部就有明显好转，培训结束时，我的肩部基本已经痊愈。我认为健康是影响人生活质量的重要因素，运动康复可以无损害地提高人体机能和促进健康，以后的发展空间要比塑身更加广袤。通过与杨老师的两个已经毕业后再回来学习的两个教练交谈，了解到：他们在北京作为私人健身教练月收入都过万，说明健身教练的市场还是很大的，而杨老师的培训正是跨入这个行业的最佳跳板。再次对杨老师的悉心指导表示感谢!