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1、心理健康教育学生心得体会心理健康教化学生心得体会 篇1这段时间，我观看了于丹的中小学生心理健康与学习，这讲座带给我许多启发。首先，我要分析一下高校生心理健康现状。高校生是社会上文化层次水平较高、思维最为活跃、最有朝气的群体之一。他们渴求学问、主动向上、胸怀博大，时刻关注国内外的风云变化，把个人的志向和志向同祖国的兴盛发达和民族的旺盛复兴融合在一起。但是，由于社会转型和自身发展阶段的影响，使得正处于青春期、社会阅历浅的高校生在心理健康方面出现了诸多问题。据有关调查显示，全国高校生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的54。4%。有28%的高校生具有不同程度的心理问题，其中有近10%的学生存在着中
2、等程度以上的心理问题。在最近的几次对高校生的心理健康调查表明，高校生中精神行为检出率为16%，心理健康或处于亚健康状态的约占30%3。诸多的数据和事实表明，高校生已成为心理弱势群体。高校生的心理问题主要表现为：1、没有学习目标，缺乏学习动力，不能集中精神进行学习，适应困难。其中有些自控实力较差的学生往往由于沉迷于网络嬉戏或上网闲聊，学习成果不佳，进而对学习产生厌倦、对考试感到焦虑。2、自我评价失调。很多高校生都是中学时的学习尖子，心理上有较强的优越感，而进入高校后，这种优势不再，这使得他们的优越感受到重创。这时一旦学习成果稍有波动，就会降低自信念，甚至产生失落感和自卑感。3、人际关系适应不良。
3、由于存在交际困难，同面对面的沟通相比较，一些高校生更情愿在网络这个虚拟的环境中进行沟通，痴迷于虚拟世界，自我封闭，与现实世界脱离。长此下去，对高校生的认知、情感和心理定位会产生巨大的影响。4、就业心理困惑。这在大四学生当中尤为普遍。学生在择业过程中，没有做好就业心理打算，不能很好的认清当前的形势，对自我的定位及自我实力的评价不够准确，好高骛远，一日三变。还有部分学生在择业中不仔细思索，盲目从众。高校生是社会的栋梁之才，他们的健康成长关系到社会的将来，因而，我们不能不关注高校生的心理健康问题。针对上述出现的问题，我认为：1、高校生应当好好地思索，自己想要的原委是什么，自己原委想成为再怎样的人，自
4、己想要的原委是怎样的生活，然后为了自己想要的东西，为了成为自己想成为的人，为了自己想要的生活，自己原委要怎么做。有了这样的思索与选择，信任他们聚会为了自己而好好努力。2、高校生应当正确谛视自己的实力水平，然后坦然的接受它。但是这并不意味着你很差，而是你目前的水平与他人有差距而已。为了缩小这个差距，你须要付出心血与汗水，好好努力，提高自己的实力与水平。等到收获那一天，信任你的笑容是甜蜜的。3、高校生不应当自埋首于书本，俗话说读万卷书不如行万里路，高校生应当拥有开阔的心胸与视野，多结交挚友，这对于高校生的沟通沟通实力特别有帮助。4、高校生应当树立正确的就业观。在高校四年应当积累肯定的就业学问，着有
5、助于看清就业形势。同时高校生应当，对自我的实力进行正确的定位，切忌好高骛远。其实，刚刚出来工作的高校生一般没有什么阅历，你要想想，用人单位凭什么给你很高的待遇？所以，刚起先的待遇不太好是正常的，但是，你要用实力去证明，你有足够的实力去获得应得的待遇。中学生如何缓解学习生活中的焦虑心情？有的中学生由于学习上的困难，或者学习成果不尽如意，而产生压抑，出现焦虑心情。若不能作适当调整，对身心健康是非常不利的。如何缓解焦虑心情呢？第一、中学生一旦感到因学习方面的缘由而压力重重，提不起精神，着急忧愁时，要学会转移心情，尝试作自我调试，在课余去参与些体育活动，听听自己喜爱的音乐，去散漫步，感受一下外界的欢快
6、气息，或者揉揉双耳泡个热水澡。其次、要学会人际沟通。焦虑的心理现象并不是瞬时即至，而是有个发展过程。一旦感到因学习缘由而产生焦虑时，要主动找父母、老师或知心挚友倾诉，或许不能“一吐为快”，但倾诉出来了，心胸就不会那些淤积，会感到轻松很多。第三、要学会自我激励。一旦感到焦虑袭上心头，切记不要唉声叹气，可以找一张纸片书写一句箴言或一个短语。自我示意自己是一个有希望的好学生，困难是可以克服的，只要肯努力，没有跨不过的坎。第四、要学会融入集体之中。中学生多为独生子女，居住环境又都是单元房，活动空间狭了，人与人之间的交住少了。假如能参与些集体活动，主动为他人为集体多做点事情，在家中主动做点力所能及的家务
7、劳动，心情就会得到调适，心情就能得到释放，欢乐也会油然而生。心理健康教化学生心得体会 篇2在学习高校生心理健康教化这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的相识了自己，也更有信念创建美妙将来。这门课程帮助我培育健全的人格。它教会我要英勇的剖析自己，通过自我剖析我发觉自己也存在肯定程度上的人格偏差。在心理课上，通过老师的教育和书本的指导，我渐渐的起先正视自己。这门课程帮助我规划人生，对将来更加充溢信念，人生的确须要规划，刚进入高校的学生，肯定要想好自己的一生打算做些什么样的事，按自己的志向，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生假如没有目标，没有方
8、向，恒久是同流合污，得过且过。有些时候，志向也等同于我们的目标，但只是有了志向却没有仔细规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，安排往往赶不上变更，到头来感叹行路难，劝慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是志向与现实出入太大不得不给自己的劝慰。而假如你的确仔细规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，假如过程出现了偏差就刚好改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发觉你有战无不胜的力气，而且会努力为自己的最终志向而奋斗不已。目标清楚与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为志向而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划
9、目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长供应了指导，为我的将来照亮了道路。心理健康教化学生心得体会 篇3俗话说“玉不琢，不成器，人不学，不知义”，能够参与20年月份心理健康教化培训，我觉得特别的荣幸。自己从前对心理健康教化的学问不是很了解，通过这二十多天的学习和沟通，在听了几位名师们独到的见解和讲座，受益匪浅，每天都能感受到思想火花的冲击，对自己在平常教学中遇到的种种问题，也找到了一些解决策略。尤其是听了李明军老师对心理健康教化纲要的分析之后，知道了心理健康教化是素养教化的重要内容，
10、开展心理健康教化意义重大。对于问题频出的小学生来说，如何开展心理健康教化？我想就此浅谈自己从这次培训中获得的体会。一、加强学生的心理健康教化小学生处在儿童时期向青少年时期的转折，像我校中大部分学生是外来工，父母离异，家庭贫困，加强对这些学生的心理教化是特别必要的。因此，在我们平常的教学中，通过学科渗透心理健康教化使学生相识到健康不仅指身体上的，而且是能正确的相识自我，接纳自我，调整和感受与他人的关系，学习新的看法与行为方式，能平衡过去，最终在心理上产生平安感，归属感和自信念。作为一名小学教化工作者我们要做到：（1）在教学中，为学生营造一个良好的心理健康成长的环境，一个和平，主动，暖和的学习环境
11、，避开不利因素的出现。（2）在教学中，有效的运用“胜利教化”原则。使学生从被动教化走向自我教化，从他律走向自律，使学生由自卑自弃走向自强与自信，让学生参加活动，让学生感到学会，让学生今后用得上，让学生有胜利的喜悦。（3）在教学中，对学生进行心理教化辅导。让学生树立正确的学习看法。学好文化学问，长大了为国家和社会做出贡献。二、作为老师也要加强自身的心理健康老师心理是否健康，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。通过这次培训，丰富了我的实践阅历，知道了要用一颗博爱的心去关爱每位学生，从关切学生身心健康发展动身，严格要求自己，促进学生良好行为习惯的养成，成为学生成长的指导者和引路人。通过对个别典型
12、案例的分析学习，对识别心理异样现象有了相识，也了解了一些解决策略。所以我们自己要做到：（1）敬重每个学生，要保持一个乐观的心态。教学活动是一个双向互动的过程，老师的心情，言行都会潜移默化的影响学生，所以一个心理素养良好的老师，会使学生主动主动的学习，他们会在老师的感召下，表现出爱好，体验到愉悦，充分的呈现自我，并表现出对老师的爱戴和敬重。老师也从而实现了“教书育人”的目标。（2）乐于为工作奉献，培育自己的多种爱好与爱好，建立良好的人际关系。（3）要擅长调整自身对工作的倦怠。在面对学生时要关爱学生，真诚自然，多听少说，不要无故打断学生的话，站在学生立场，舍身处地了解学生。在面对同事时，要赐予别人
13、真诚的赞美，重视互动关系，弹性处理问题，限制与疏导心情。（4）了解心理健康教化的重要性，驾驭心理调适的基本方法，提高自身的心理健康水平；自觉树立正确的教化观，学会与学生同等相处，建立新型的师生关系，做学生的良师益友；了解和驾驭青少年学生在认知、情感、意志、特性和社会交往等方面的主要特点，自觉维护学生的心理健康，培育学生的健全人格，开发学生的心理潜能，为提高班级学生的心理健康教化而努力奋斗。总之，通过这次培训，我感受到的是情感，真实的自我，留下更多的是感悟与思索，只能在以后的工作中，边实践边总结边反思，不断巩固所学学问，真正做到学用结合，学以致用，使学生了解自我，观赏自我，在自我赏识的环境下生活
14、，成长。心理健康教化学生心得体会 篇4通过这次的学习培训，使我重新相识中学生心理健康教化的重要性，心理问题已成为现在学校教化最麻烦的问题，不良心理睬对现代教学带来极大的危害。通过学生心理问题的分析来解决或消退一些学生比较常见的心理问题，促进教学工作的正常开展，让教学始终运行在良性轨道上。通过这次培训了解到当前学生心理问题的主要表现。学生心理问题的现状是从事探讨的中学生心理健康前提。本人通过自身多年的从教发觉不少学生存在的心理问题，加以分析和整理，主要有厌学、执拗、自我为中心、孤寂等几种。学生心理问题的分析是解决学生心理问题必需首先剖析的。中学生心理问题的形成主要有内部自身的因素和外部客观世界的
15、影响两个方面。内部主要是由学生年龄的增长而随之出现的心理和生理的成熟造成的。外部主要是学校，家庭和社会，其中家庭是学生心理问题产生的温床，学生的主要心理问题都来自家庭，家庭的氛围和家庭经济以及家庭成员的素养、看法是其产生的干脆缘由，学校对学生心理问题的形成主要来自于学习的压力。此外社会的冷漠和残酷促成了学生心理问题的产生。学生心理问题的对策是我们学习的目的和意义所在。针对学生存在的心理问题，要依据实际，实行相应的措施。主要从两方面着手，一方面，学校教学，这是解决学生的心理问题的主渠道。以班主任为核心，多角度进行协助教化和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的资源进行教学。通过这次的培训丰富了我的专
16、业学问，并接触了最新的心理探讨成果和发展动向，使自己的教学工作能够置身于一种新的高度，得益匪浅。无论怎样，中学生心理健康教化是管理和教化好学生的基础，是须要不断的去努力学习和找寻方法来针对问题进行教化。心理健康教化学生心得体会 篇5高校生健康问题是我们高校生目前所关注的重要话题之一, 这学期，我们学习了高校生健康教化这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了很多有关于高校生健康方面的学问。这些学问的学习，有助于我们更好的相识当前高校生中存在的健康问题。下面就是本人学习之后的心得体会：高校生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和骄傲感。但是与此同时，高校生则承受着更大的压
17、力和挑战。高校生往往自视甚高，很简单受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。心理健康可以促进高校生全面发展健康的心理品质是高校生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、主动从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分相识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态干脆影响和制约着全面发展的实现。那么，如何预防或者消退高校生的心理障碍呢?我总结了以下几种途径和方法：第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学探讨所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、
18、坚持体育熬炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。高校生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必需科学地支配好每天的学习、熬炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避开用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿实力减退。其次，加强自我心理调整。自我调整心理健康的核心内容包括调整相识结构、心情状态，熬炼意志品质，改善适应实力等。让学生正视现实，学会自我调整，保持同现实的良好接触。进行自我调整，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的志向目标。所以高校生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。第三，主动参与业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了
19、高校生的生活，而且为高校生的健康发展供应了课堂以外的活动机会。高校生应培育多种爱好，发展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，激昂精神，缓解惊慌，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想沟通和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健，一个好的心理是成就大事的从前条件。第四，求助心理老师或心理询问机构，获得心理询问学问。高校生在必要时求助于有丰富阅历的心理询问医生或长期从事心理询问的专业人员和心理老师。心理询问是指通过人际关系，运专心理学方法和技巧，帮助来访者自强独立的过程。作为一名新世纪的高校生，我们没必要感到不好意思或者惭愧什么的，每个人都或多或少会有一
20、点心理疾病，当我们心理呈现亚健康时，要尽早去看下心理医生，尽早解决，不要带着包袱上路。心理健康是高校生驾驭文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只有健康的心理素养和健康的生理素养相结合，加之其他主动因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的内在条件。优良的心理素养在青年学生全面素养的提中学起着举足轻重的作用，所以我在学习了高校生心理健康教化这门课程后，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的相识了自己，也更有信念创建美妙将来。以前在我心中高校是一座充溢诗情画意的殿堂，刚入高校时也非常兴奋、开心。但兴奋和激烈之后，却发觉现实
21、中的高校原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。志向与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，大学培育目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。高校的培育目标是培育德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何根据目标来设计和规划自己。刚起先面对这一切，我茫然不知所措，后来高校生心理健康教化这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念 。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自
22、己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念;然后，客观相识个人实力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。 在处理志向与现实、自尊与自卑的心理冲突上，它教会我在全面相识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它激励我主动投身实践活动，走进外面那个纷繁困难的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚毅。并从中获得社会阅历，正视人生舞台后面的很多真实情景，领悟人生的哲理。人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造
23、了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长供应了指导，为我的将来照亮了道路。子曰：“有才无德，小人也;有德无才，君子也;然德才皆具者，圣人也。”高校生心理教化不仅关系到学生个人的成长，更关系到国家和民族的将来。学好高校生心理健康教化这门课，不仅关系着我们个人的德性，也与我们的前途惜惜相关。从现在起先，培育健康有益的心理。心理健康教化学生心得体会 篇6这个学期我有幸选上了学校开设的高校生性健康教化课程，说到体会，一个词，受益匪浅。学到了许多以前我从来都不知道的学问，以前总认为自己了解的许多，但通过学习这门课程我才知道我对这方面的学问还很浅薄。而我欣然地选择了这门选修课。课程的确很有意思，生动形象。以前
24、从来没有在这样一个公共场所听人这样公开的讲“性”，而且也打破了我望见的大课堂的纪录，从来没有望见过这样大一个教室坐得满满的，而且每个人都还这么仔细的在听，对老师都抱有很大的期望，我能看出她们眼中的求知欲有多么的剧烈。说真的老师讲得很好，讲课也特别生动好玩，但肯定不会让你觉得低俗、下流。老师给我们讲起了关于“艾滋病”、“婚前性行为”、“平安套”等敏感话题等学问，在高校课堂上不再羞羞答答。我觉得在高校开设这门课的好处特别多。开设这门课程一方面是一件好事，说明我们正在进步，正在精确的相识我们的性教化；另一方面也说明我们的教化是存在问题，这样的性教化是不是太迟了些，对于已经成年人阶段的高校学子是否就像
25、一个笑话。我们应当变更我们的观念和意识，我们经常说中学的“生物课”没有上好，是因为老师没有传道授业解惑，没错，这是老师的责任，但是我们也该变更我们的相识，抱着正确的相识看法，去学习，千万不要简洁相识就是交我们如何爱爱，我认为我们的选择是完全正确的，对于自己有了一个交代。因为我学到了别人没有学到的，我在这方面的学问比别人多，我对这感到傲慢。通过学习我彻底相识了自己的身体的构造，相识了自己的性器官，相识男女对方的身体，同时从我自己的经验我能够特别清晰的明白性教化的必需性。我以后把学到的学问会传授给我的挚友以及更多的人让他们也少走弯路。其实，性教化是家庭教化、学校教化和社会教化中的一项内容，性健康教
26、化不是只靠老师就能完成的，他须要学校、家庭和社会形成合力。进而促进性教化的开展。我们发觉很多人谈论性教化都是在孩子身上做文章，很少强调对成年人的教化，其实在现在成年人也缺乏对性的了解和性的学问。许多家长对孩子是避而不谈，更有的是谈性色变。甚至有些老师也是谈性色变，似乎只要一谈到性这个词就是下流的、羞愧的。更不用说对学生进行性健康教化。头脑中还存在“无师自通论”、“教化诱发论”、“素养无关论”的错误观点。不同程度地阻碍了性教化，性教化的有效开展。所以家长和老师肯定要转变性的观念，正确的教化和引导，了解孩子各阶段的身心发育规律和特点，理解孩子和敬重孩子，提高性教化的科学性和有效性，帮助懵懵懂懂的孩子们身心健康发展。在学校，不要认为一谈到性就很下流很色，只有很色的人才去上这门课，才去了解这方面的学问。假如条件允许的话，我们的性教化应当从幼儿就起先，特殊是初中的生理课肯定要上好，不要避而不谈，这样这会增加学生的新奇心和增加性的神奇感，反而会引起不良的影响。