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1、健康教育活动记录篇一：健康教化活动记录范文活动时间：6月6日活动地点：多功能演播厅参与人员：健康教化教研组全体老师活动形式：会议 研讨活动内容：怯场是指在考场上因心情激烈和心情惊慌而造成的思索发生障碍的一种心理现象。一般表现为临场心情惊慌、面红耳赤、心慌、出汗、颤抖等等，严峻时会影响考生的临场发挥。考试怯场，与演出的怯场、竞赛时的竞技状态“失常”一样，都属于心理障碍。怯场的缘由是多方面的，归纳起来主要有五点：一、打算不充分；二、不能正确对待考试；三、缺乏自信念；四、劳逸失调；五、学校、社会和家庭的压力太大。那么，怎样才能避开怯场呢？一、平常多努力。只有平常努力学习，不断提高学习的水平，增加学问
2、的积累，增加实力，才能在考场上信念十足，得心应手。二、打算要充分。考生只有充分驾驭所学内容，才会临场不慌。因此，考试的打算工作宜早宜严。严格的基本训练，娴熟地运用基础学问的本事，提高分析问题和解决问题的实力，都不是一日之功，要靠平常的培育和训练。三、要正确相识考试的意义。在考场上千万不要去想考试成败的问题。考场如战场，因此要集中精力去解题，解除一切杂念。四、要劳逸适度。临考前大脑过度疲惫，是造成怯场的重要缘由。因此，考试前几天要留意劳逸结合，适当休息，调整好精神。古人云：“文武之道，一张一弛”，是很有科学道理的。只有保持大脑醒悟，才能做出高水平的答卷。五、对期望值要实事求是。对自己将来的期望值
3、不要过高。谨忌不切实际的目标，简单导致考试上的心情惊慌的。越怕考不好，就越考不好。假如对自己的期望值是恰当的，考场上发生的状况就会和自己预料的差不多，也就简单泰然处之了。六、要正确对待压力。学校、社会，特殊是家庭对考生都有不同程度的压力。在这种状况下，面对压力要冷静，特殊是复读生，临考前就更不要对自己施加压力了。要知道，适度的压力是好事而不是坏事，它可以变成动力、竞争力。对不切合实际的苛求，千万不要介意，决不能把思想包袱背到考场上去胡思乱想。考试就是考试，不要想别的。七、怯场预感。有的考生对自己过度施加压力，产生了怯场预感。此时，可去做比较简单的题目，自觉减压，心情就会轻松些。假如还不行，要尽
4、量想些自己平常兴奋、开心的事情，此时不去想考试之事，直到安静下来为止。八、要学会兴奋转移法。假如怯场现象一旦发生，应马上转移兴奋点和留意力。如抬头向窗外远望，欣赏大自然的美景；或用自我示意法令自己冷静不惊慌；或闲目养神，甚至伏案休息片刻等，都是行之有效的可取方法。九、要坚决必胜的信念。考试题无非是课本上的有关学问。即使难题，也不会超本超纲。要大胆地去迎考，树立必胜的信念，信任自己能够考出好成果。十、考完不要去对答案。考完一科，千万不要去对答案，以免影响下一科的考试心情。考完一科后，应马上把留意力转移到下一科的考试打算上来，解脱上一场的苦恼或喜悦。另外，须要留意的是，千万不要把考试时必要的惊慌也
5、看成怯场。考场有点惊慌是必定的。反过来讲，这对调动人的潜力、启发智力、集中留意力，提高思维效率还是有肯定意义的怯场是指在考场上因心情激烈和心情惊慌而造成的思索发生障碍的一种心理现象。一般表现为临场心情惊慌、面红耳赤、心慌、出汗、颤抖等等，严峻时会影响考生的临场发挥。篇二：健康教化活动记录范文活动时间：xxx517活动地点：平阳村活动形式：现场询问，发放宣扬品主办单位：平阳中心卫生院合作伙伴：参加人数：5宣扬品发放种类及数量：两种，共发放384份活动主题：世界高血压日知晓你的血压和限制目标。活动小结：活动中接受了24人现场询问；发放了234份怎样限制高血压，150份吃的合理身体健康。活动中发觉：
6、老百姓对健康教化的接受程度不高，好多老百姓对这种活动根本不认可，也不接受。通过这次“世界高血压日”宣扬活动体会到，老百姓的健康保健意思特别淡，对一些不良生活习惯的危害相识不足，对一些变更不良生活习惯的建议不情愿接受。提示我们基层卫生工作者，要加大卫生科普宣扬的力度，用科学变更百姓的不良生活习惯，以提高百姓的健康水平。活动评价：对百姓有益，对社会有益，对提高百姓的生存质量有益。篇三：健康教化活动记录范文活动时间：xxx年6月10日活动地点：前进社区卫生服务站活动形式：健康讲座活动主题：老年人保健活动内容：为了增加老年人的健康意识，提高老年人的生活质量，削减影响健康的危急因素，从而达到削减疾病发生的作用，我社区卫生服务站与xxx年6月10日下午三点在前进社区卫生服务站内进行了老年人保健健康学问讲座。1、在*家苑小区、法庭家属院、粮店家属院、理工学校家属院粘贴健康宣教通知。2、对老年人的基本健康学问、老年人的生理特征、心理特征、老年人的饮食、老年人的运动与休息进行了讲解。3、记录、总结活动总结评价：此次健康讲座活动打算充分，对老年人的生活起居带来了很大的帮助，得到了居民的好评，也达到了预期的效果。