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1、给老婆的抽烟检讨书给老婆的抽烟检讨书1敬爱的老婆：您好！我错了，我不该抽烟的，明明和你说过了，要戒烟的，但是我却还是没有克制住自己，别人给了烟给我，我就接了，完全没想到自己在你面前说过的，要戒烟，我也是要好好的检讨，反省这次抽烟的行为，不能再犯了，终归抽烟是真的对身体损害很大的，也是会让他人吸二手烟，可以说吸烟完全没有任何的好处。这次抽烟是和挚友一起去吃饭，吃完饭，挚友并不知道我戒烟了，就给了我一支烟，而我也是喝了一点酒，没想太多，就干脆接了，也是觉得别人给我烟，我不接真的很不好，而且吃完饭也是想抽一根，假如挚友在抽，而我却不抽也是很不好，而我这样好面子的行为确是让我的戒烟半途而废了，老婆之前
2、和我说的话我也是遗忘了，其实我只要拒绝也是没有什么关系的，挚友也是会知道的，并不会强迫我来抽烟，可是我却是抹不开这个面子，并且也是觉得抽几根没事，下次再戒就可以了，可是这样假如反复下去，根本就戒不了烟，而且也是还会给身体更大的损害，再次复吸烟的话，也是会量更加的大。我给你保证过，不再吸烟了，但是我却没有遵守，也是让老婆你生气了，我明明保证说过的，但是却还是犯了，我自己也是很懊悔自己这次吸烟的行为，假如再让我选一次，我肯定会拒绝的，甚至还会劝挚友也是不要吸烟，真的吸烟不好，我知道，也是在这我再次的保证，不会再抽了，我这次抽烟，老婆想怎么惩处我都是可以的，只要你不再生气了就好了，我身上的烟味也是让
3、你反感，我知道，我只有彻底的戒掉才行。我的烟瘾其实并不是特殊的重，还是可以戒掉的，而且一些比我烟瘾还重的人都是能戒掉的，我为什么就不行以呢？只要我努力的去做了，其实还是可以的，坚持下去，总有一天我会对香烟产生厌恶的，并且我也是知道，戒烟是困难的，但是有老婆的帮助，我想肯定是可以的，这次抽烟我也是彻底的知道，不能再有吸烟的念头，我以后和挚友出去，也是提前要说，我是在戒烟，并且不能去有抽烟的地方，只有这样从身体到心理上都告诫自己，那么才能真的胜利，老婆，我肯定会戒掉的，不会再吸烟了，这次吸烟也会是最终一次了，不会再有了。此致敬礼！检讨人：xxx20xx年x月x日给老婆的抽烟检讨书2敬爱的老婆同志：
4、我错了！我真的错了！我现在才发觉忤逆你的话是多么的错误！我不该不听你的话抽烟我应当乖乖的听话！所以我觉得我以后肯定要听你话为主导方针，准确实际的表示你的思想。所以经过今晚我深思熟虑之后遵照您的旨意，我在家里里反省了一小时零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次厕所，没有抽烟，以上事实相当精确。如有不信，可以亲自问我。一、坚决戒烟决心不动摇，何时何地何种状况，都不放弃戒烟的信念，多想想吸烟的危害，少想或不想吸烟的欢乐。二、从心理上对香烟产生抵触。决不找任何借口吸烟，即使再苦再累，也不重蹈覆辙，掉入深渊。从点滴做起，从每时每刻做起，时刻对香烟的警惕。三、不受任何挚友的蛊惑。在任何时间、任何地点都要忍住。
5、要从，实事求是。信任吸烟是解决不了问题的。吸烟还不如抓紧去解决问题。四、要发扬不怕苦、不怕累、不怕烟瘾的精神，从上与香烟断绝关系！最终，老婆我真的只能写这么多了，想了那么长时间，尿都想出来了！珍宝老婆大大。你就原来小的这一次错误吧！此致敬礼！检讨人：xxx20xx年x月x日给老婆的抽烟检讨书3敬爱的老婆：你好！老婆，对不起，答应你不再抽烟的事情，我没有完全做到，这次烟瘾一上来，自己又再次的抽了起来。这次你发觉我抽烟，特殊的生气，我也觉得自己失信于你，不管你怎么惩处我，我都接受，也向老婆你检讨。从我们在一起的那天起先，你就勒令我戒烟，一是因为抽烟对人的身体有害，你不希望我的身体因为抽烟的原因而受
6、到损害，二是你闻不得烟味，所以你才让我戒烟的，而我当时觉得自己可以戒掉，所以干脆就答应你了，不再去抽烟。我以为我能做到，终归自己的烟瘾并不是特殊的大，但是这次我却没有做到承诺你的事情，我在跟挚友出去时，没有管住自己，加上挚友在旁怂恿，觉得就抽一次，没事的，我低估了自己的韧性了。在你面前能够戒烟，那是因为你都没有让我碰烟，可是不代表烟那么好戒掉，所以这一次我一碰烟，身体的烟瘾自主就回来了，抽了第一口，就想其次口烟，把之前的努力全部都白费了，我对这件事真的感到懊悔了。我没有想到这次只抽了一支烟，身上的烟味就那么难散掉，回到家你就问到了我身上的烟味，你就知道我是抽烟了，自己抽了烟跟沾上烟味还是有区分
7、的，你因为对烟很敏感，所以始终就能辨别出来是否抽烟了。我当时还想撒谎骗过你，现在只觉得自己好混蛋。我事先答应的你不抽烟了，可是这次却禁不住诱惑抽了，愧疚了老婆，看到你生气，我也难过。我们从结婚那天起，你就很少有这个心情，可这次是真的惹你生气了，你已经好几天没有理我了，我感到很慌，不希望我们是这样子的状况。我向你认错，我不该去重新去沾染烟的，更不应当受不起诱惑，就脑袋一热就选择把烟抽了，还是以这样的状况。老婆你就不要生气了，宽恕我吧，老公知道自己这事做的不厚道，也没有去回想自己当时答应你的事情。我以后真的会彻底的把烟给戒掉，不再去碰触了，当别人把烟递过来的时候，会言辞拒绝的，更不会去抽了，老婆，
8、看在老公认错的看法良好的面子上，就宽恕我吧，我肯定努力做到自己承诺给你的事情，绝不再犯了，敬爱的老婆，我肯定不让你有其次次悲观的机会。此致敬礼！检讨人：xxx20xx年x月x日给老婆的抽烟检讨书4敬重的老婆：您好！前一段时间你始终都在劝我让我戒掉抽烟这个习惯，每天都会监督我，我也知道吸烟这个东西的确是不利于自己的健康，很大程度上来讲吸烟是在慢性自杀，再一个也不利于他人的健康，当时我就答应你了，我说我会尽力的克制自己，尽快的把吸烟这个坏习惯戒掉，当时我可是下定了决心，当这你的面承诺的事情，作为一个男人就必需说道做到，以前我们两个在家里面常常总是因为我在家里抽烟这件事情跟你闹冲突，对于这件事情我始
9、终都很苦恼，你也埋怨不已，因为你始终不喜爱我抽烟这个习惯，但是由于长时间以来造成的烟瘾，所以对于香烟我就有了一种依靠，其实我也不想吸烟，但是就是限制不住，这不是说戒烟就戒烟的，算一算已经有三四年的烟龄了，对于吸烟这个东西早就习惯性点在吃完饭后点一支烟，正是因为今日我没有把自己承诺的事情做到，还是没有克制住自己吸烟了，对于这件事我为自己今日在家中吸烟的事情感到惭愧啊，今日你对我发火了，也很生气，尽管我怎么说明怎么去哄你你还是在生气，所以写下这篇检讨书，向你阐述我的犯错经过，用这份后悔来表示我的决心啊。事情是这样，距离我戒烟已经有半个月时间了，我也是有半个月没有吸烟了，戒烟的事情进行的很顺当，本以
10、为我能够做到戒烟，但是事实证明我还是不够坚决，今日同时来到我们家我款待了一番，一见面就散烟给我，我当时特别坚决的说我戒烟了，一再推脱同时看到我这样也就没有牵强我了，于是我当时就看着我的同事在一旁吸烟，但是看着我心里那个痒啊，半个月没吸烟的我这个时候心智起先不坚决了，瑶瑶欲坠，很想在这个时候来一只烟，但是当时还是克制住了自己。今日中午我们两个吃完午饭的时候，我就感觉到特别难过，因为烟瘾又犯了，而且是和严峻，感觉做什么都不得劲一样，煎熬了很久的我在今日吃完饭的时候就爆发了，我很想点一支烟但是因为要戒烟，所以当时家里已经没有烟了，我就很难过我就跟你撒谎说出去买点东西，你当时也没觉得我有什么异样就没说
11、什么，于是我就出去了，我哪是买什么东西啊，我就是出去买烟的，对你撒了谎，敬爱的老婆大人，在这里老公首先向您承认今日对你撒谎的错误，千不该万不该，我尽然对你撒谎。本以为没事了，当我今日买到烟吸完的时候，内心的很有罪恶感了，回到家中装作没事的人一样，但是你是何等的聪慧简直就是智多星下凡，一眼就看出了我的异样，闻了一下就知道我吸烟了，我当时也没说明。我知道自己这次错了，错在对你撒谎，还偷偷吸烟，敬爱的老婆大人，看在我今日这么恳切，坚决，又后悔的份上，再给我一次机会呗！此致敬礼！检讨人：xxx20xx年x月x日给老婆的抽烟检讨书5尊敬的老婆：您好！我烟瘾又犯了，然后忍不住，在厕所里抽烟，我的这种行为是
12、很让您厌烦的，也是很不遵守承诺的，我要好好的检讨自己的一个行为。这次抽烟其实也是我自己的一个行为没有限制住，之前也是答应过你，要戒烟的，而且其实我也是知道吸烟对于身体来说是特别不好的，不但是损害自己，而且二手烟也是让你的健康也是受损了，这种损人也不利己的事情我原来就是不应当去做的，可是我确是很难限制自己，之前也是偷偷吸过，只是没被你发觉，这次在厕所吸烟，我也是实在烟瘾犯了，我知道自己真的很难限制，不过我也是知道，我也是要戒掉的，不能再吸烟了，而且我自己也是要有自己的一个想法，不能再这样了。老婆之前也是反复跟我说过许多次了，要我戒掉，其实我心里也是明白，只是行动上实在是有些限制不了，而今再次的犯
13、错，吸烟了，我也是要好好的跟你致歉，你不要再生气了，我肯定会改的，以后也是不会买烟，不会身上带打火机了，特殊是别人的烟也是不能再接了，既然确定了戒烟，就必需要自己来限制，而不是说自己还忍不住，即使是忍不住也是要强迫自己来忍着，这不但是为了自己，也是为了我们的家庭，我也是要把烟给戒掉了的，只有戒掉了烟，那么我才能更好的去让自己更加的健康，更好的为家庭做自己的一份贡献的。我也是要听老婆的话，之前其实老婆让我戒烟，我还有些无所谓的看法，这次老婆大发脾气，我也是知道自己不能再这样行动上不作为了，我也是犯了错误，我明白老婆生气并不是我抽烟，而是我做了承诺却没有去遵守，而且也不为自己的一个健康着想，我也是
14、感到很愧疚，没有好好的听从老婆的话，没有在事情发生的时候就坚决的确定戒掉烟，想方法克服这个烟瘾的困难，别的人也是可以戒掉的，我就不信我自己是戒不掉的，我在这里也是真的确定肯定会好好的去戒烟，肯定不能再沾了。老婆许多时候的话跟我说，其实都是为了我好，我也是清晰自己有挺多的方面都做的不是很好，也是让老婆操劳了，我以后肯定不能再这样，而是须要自己好好的对待，听老婆的话，不再犯错，戒掉烟。此致敬礼！检讨人：xxx20xx年x月x日给老婆的抽烟检讨书6敬爱的老婆：您好！很愧疚我这次还是你制定的规则，在家里抽烟了，你这么为我的身体着想，而我却没有把你对我的关爱始终放在心里，反而在这次做出了这样的错误。我想
15、我或许不是一个合格的老公，假如是一个合格的老公是肯定不会做出这种错误的，而是会好好的听老婆的话，让老婆省心，不用为我操劳。而我却没有意识到这些，没有考虑自己的身体健康，也没有体谅你的一片好心，导致我这次出现了这样的错误。戒烟的确对于我这种老烟民比较困难，老婆你也能够理解我，也没有让我不抽，只是让我渐渐的削减抽的数量。而我却在今日你不在家的时候一下就抽了好多，我想或许是我的思想出现了问题，才会犯下这种错误。在一起先的时候我还是能够反抗住哪些诱惑的，坐在沙发上的时候一下心里突然就有些想要抽烟，我也限制住了。能不抽还是尽量不抽，所以我始终忍耐着，但是忍着忍着我的心理又松动了，想着只是抽一根也没事，又
16、不多抽，而且今日到家之后还没有抽过，于是我就抽了一根。抽完之后我就感到了懊悔和自责，抽烟也没什么好的为什么要抽烟呢，不止让自己身体渐渐的变差了，更是让家人为我感到担忧。我又起先懊悔自己当时为什么要接触烟这种不好的东西，并且非常的懊悔，假如能够让我回到以前，我肯定会在那个时候拒绝香烟这种害人的东西。在之后我感觉过了好久你都还没回来，然而我的烟瘾又犯了，这让我又纠结起来了，终归我之前都抽过一根了，而且我又想起了之前自己抽完之后懊悔的心态，于是我强压着自己不去抽。但没过一会我还是没有忍住，又抽了起来，我想还是我自己的自觉性不够高，必需要有人在我身边始终管着我，不然我想我真的有时候会限制不住自己，反抗不住哪些外界因素带来的诱惑，而让自己犯下错误。但现在我也真正的醒悟了，也明白了自己的哪些错误，知道了抽烟这并不是我一个人的事，对一个家庭都是很有影响的，会让身边的人呼吸到二手烟而影响他们的身体。而家人都对我如此的担忧，就是希望我能少抽一点，让自己的身体健康一点，不又担忧以后受到病痛的熬煎。我以后肯定懂事一点，不让你在因为这些小事而为我操劳了。此致敬礼！检讨人：xxx20xx年x月x日