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1、团结就是力量心得体会团结就是力气心得体会1短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等精神被一个个嬉戏奇妙地诠释。原来看似不行能完成的任务，只要有足够的信念、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够精彩地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点：一、团结就是力气，团结就是希望。古语云：“三个臭皮匠赛过一个诸葛亮”，集体的力气发挥得淋漓尽致当数“毕业墙”了，四米高的墙，不借助任何工具，一个人是无法完成的。我们33名队员很快就商议好机策：几名比较健壮的队员自告奋勇地架起了人梯，有几个胆大的一马当先，她们借助队友肩膀的力气，爬上了墙顶，成功“逃命”后高声地
2、欢呼着。我们不甘示弱，勇当起了其次级人梯，墙上的队员一起将我们拉上去，大家忽然激烈地拥抱在一起。可见，集体力气是无穷的。从中我体会到：一个集体要有成果，须要全体同志的共同努力，假如有一位同志稍不努力或不协作、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。所以，幼儿园要取得更好的成果，须要每位老师和阿姨的鼎立支持，同心协力。每个老师都是大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金”。二、做好安排是胜利的保证。“排雷探宝”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有刚好改正的阅历，让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的安排，磨刀不误砍柴
3、工，多花时间做安排是很有必要的，每项工作都要细心策划，每个细微环节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。三、彼此信任，才能得到他人真诚的帮助。在“信任摔背”项目中，当你从台上后倒摔下时，其他同伴在下面用手接住你时，同伴之间的信任和责任是完成该项目的关键。对下面的同伴而言，是否有责任心，是否能精力集中，贡献自己的一份力气是姓名悠关的事。对台上后倒的人而言，由于看不到背后的状况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，信任同伴的力气，坚决、英勇地向后倒下去，是取得胜利的关键。它让我深切懂得：在平常的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时
4、，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到人的帮助是一种华蜜，能帮助别人更华蜜。四、做事、做人成败与否，取决于自己在“飞跃自我”项目中，我们分别登上了8米高的柱子，如何能站起来，大家经验了很困难的思想斗争，当时心里很苦痛，有一瞬间想放弃，当你向远处望去，心胸忽然开阔起来，心跳也慢慢的平稳，起先向你的目标努力。这个项目给了大家很大的启发，在平常的工作中，我们会遇到各种各样的困难，是知难而退，还是勇往直前，关键取决于个人，假如能保持良好的心态，全身心的投入，即时事情做得不是很完备，但你终归努力了，付出了，这个过程带给你的喜悦是任何的语言都无法比抑的。所以在平常的工作中、生活中是否的顺当、快乐，不
5、是别人给你的，而是自己去争取的。要信任自己的命运是自己主宰的。虽然已离开了拓展基地，但一回想起拓展训练的经验，心里还是久久不能安静，因为自始自终我们均为自己的顺当过关而满意，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴胜利而欢呼雀跃，我们为全体通过而拥抱而泣。全部的一切，是那么的真实、那么的具有合力，那么的让人回味。在一天的训练中，我们欢乐着、合作着、前进着、华蜜着，这种团结协作、催人奋进的精神将恒久激励我今后的工作，我坚信，只要大家同心协力，定能创建奇迹。团结就是力气心得体会2今日是军训的第十一天，也到了军训进程的中间时段。没有了最初起先的烦躁，没有了懒散的动作，这就是我们的成长与进步吧，一步一个脚
6、印儿的向前成长，团结一样的迈进高校生活。团结就是力气，这力气是铁，这力气是刚，比铁还硬比钢还强这首歌陪我们度过了六天的时间，也就是这首歌，见证了我们的进步与变更。没有了慵懒的眼神，没有了放松的姿态，没有了不和谐的气氛，我们就这样的走了过来，对教官的感情也增加了，教官比我们大不了几岁，但他们吃过的苦比我们多好多倍。教官让我们心生钦佩，感谢我们的教官，感谢你!在今后的日子里，我们会加倍努力与学习，养成良好的习惯，培育团结精神!fighting!今日又排了会操队形，与持枪方阵合并了，额，我想说，教官我们还是想待在咱三连。今日是军训的第十一天，天空照旧晴朗。我们慢慢洗去了出来的生涩与惊慌，代之以从容的
7、笑容，干练的脚步，也慢慢的从军训的苦中咂摸出独特的.乐，休息时的欢声笑语，拉歌时的团结对外，表扬时的鼓掌欢呼，都为这本不平凡的军训添上了更绚丽的色调。踏步走!一二一、齐步走!一二一、向右转，正步走!口令清晰有力，学生们也随之口令调整自己的步伐，间或有两个冒泡的，引得全排发笑，教官无可奈何地说真不知道拿你们怎么办我们又笑得不过总体还是挺好的，节奏感很好，别的排都向咱排取经呢!军训，也不是想象中的那么苦痛。军训，意志力与耐力的比拼，汗水不会白白流淌，你将洗灌出漂亮的青春之花。绵绵秋雨揭开了军训第6天的序幕。尽管近几日雨水不断，但我们的心情还是非常漂亮的。教官恒久昂扬的嗓音总是能够提高我们的军训主动
8、性。早上，大家伙儿在军训场地实行了连队友情表演大赛，各位教官也纷纷登台示范表演，让我们深深感受到了军人们的气质与精神，并且一扫我们从前的疲乏。军训对于我们，既可以矫正我们的站姿。让我们变得更有精神，也可以调整我们的心态，让我们变得更加乐观、主动以及对将来抱有更大的希望。竞赛结束之后，我们便接着之前没训完的项目。虽然苦点累点，但更多的是欢声笑语。军训也从另一方面让我们知道了自己平常对自己的熬炼有所缺乏、身体素养仍不够好。即使军训只有13天，但我们更要享受军训带给我们的好，淡化那些辛苦。团结就是力气心得体会3团结就是力气-拓展训练心得短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、
9、激发潜能、超越自我等精神被一个个嬉戏奇妙地诠释。原来看似不行能完成的任务，只要有足够的信念、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够精彩地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点：一、团结就是力气，团结就是希望。古语云：“三个臭皮匠赛过一个诸葛亮”，集体的力气发挥得淋漓尽致当数“毕业墙”了，四米2高的墙，不借助任何工具，一个人是无法完成的。在袁总的带领下，很快就商议好对策：几名比较健壮的队员自告奋勇地架起了人梯，有几个力大的一马当先，他们借助队友肩膀的力气，爬上了墙顶，立刻绽开拉下面的人。团队共有100多人，我们从前估计会用40多分钟完成，完成后教练告知我们才用22分钟。可见，集体力气是无
10、穷的。从中我体会到：一个集体要有成果，须要全体人员的共同努力，假如有一位人员稍不努力或不协作、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。所以，ucd要取得更好的成果，须要每位设计师、用户探讨人员、交互测试人员和各工程师的鼎立支持，同心协力。每个设计人员都是同洲大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金”。二、把自己交给团队，把团队扛在肩上。在跳绳项目上，我们共有5 次机会，头两次我们最多进了七个人，第三次因我与大家步调不一失败了，第四次大家建议我不要加入跳绳，第五次，大家都很有自信，信任我们这次会创建最好成果，我这个与大家步调不一的人也下定决心要与团队
11、步调一样，创建历史，我们齐声高喊数字，最终我们十一个人加入跳绳，创建7个队在此次项目中的最好成果。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种实力与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一样，充分发挥其作用，形成强大的凝合力，是一个团队胜利的关键所在。而团队里的每个成员都必需将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并主动接受团队各方面的训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存，共谋发展。而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满足度将同时获得提升。三、调整心态，焕发激情，充分信任他人。在黑夜战魔兽项目中，
12、教练给我们两钟探讨，大家都在讲数字如何沟通的技巧，遗忘了三点：一、人们对数字的记忆已经形成习惯，假如要在一两分钟的时间内用一种新的数字沟通方法是不行能的;二、没把大的方向和立队依次做出来。三、没有选出来一个队长。教练宣布起先时，我们还是零散的，我带上眼罩，第一感觉是我的团队在哪里?心有点慌，我试着找团队，我摸到了两个人，我想我的团队应当在这吧，我要去沟通了解他们的数字大小，通过手写，前面是-1000，后面是33，我是1，我应当在他们中间，我停了下来。心也安定了些，我想再找其他人，但我不知其它十几个人在哪里?我只有等待。过了一会，有人来拉我，到了新的位置我与前后沟通，后面是33，前面是-0.1，
13、心安定了好多。时间到，我们不行思意的完成了任务。感谢团队中的赵姐，是她站出来带领大家完成了任务。比照检查自己的工作，应当从两个方面加以改进。一是调整心态，焕发激情。作为一名部门负责人，他的心理素养的表现将干脆对下属工作心情产生影响。假如做到既不急噪，又冷静坚决，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情安逸。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信念。不论是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力。因此，在我们的工作中，特殊是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信任他人。因为一个人的实力和精力都是有限的，不行能把全部的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且
14、质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担忧会出问题，要信任他有实力比自己干的更精彩。这样，就能造就一支人人都特殊能战斗的队伍。我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的改进，整个工作将会有一个明显的改观。总之，这次拓展训练使我相识到，人只有锐意进取，与时俱进，并把自己的一切与团队融入在一起，以贡献自己，呈现团队精神风貌，凝合团队力气，才能使我们团队在激烈的市场竞争中恒久立于不败之地。团结就是力气心得体会4经过训练场上的艰苦训练，意志的提升是确定的。但我认为收获最大的是我们渐渐相识到团结的力气足以打破常规，实现突破。当竞争出现时势必能激起两队人的斗志，当整齐
15、的步伐踏出，当震天的口号喊出，所凝合的是集体的力气，所迸发的是昂扬的斗志。就算平常自己人再怎么打闹嬉皮，再怎么相互拆台，到了关键时刻虽然顽皮照旧不减，但矛头都指向了对方。我们迎接对手的挑衅，全部人都咬着牙，屏着一股不服输的劲，我分明望见那家伙通红的脸上写满了挣扎，但他却矗立不倒，因为她早已让两遍的人死死架住。架住的不止是队友，架住的也是对生理的渴望。非常钟的计时结束时，全部人都瘫在地上，但他们坚守住了荣耀，团结了力气。狂风虽能将大树连根拔起，可却挂不断始终团结坚守的根。不知不觉中，军训已经进行到了第3天。和我所经验的以往军训不同的是，高校军训增加了早操。每天早上六点多，我们就起先晨跑。早闻晨跑
16、有诸多好处，却始终因惰性使然，懒于尝试。早晨空气清爽，晨跑能够使人的心情更加饱满，提高人的新陈代谢速率，增加体力，好处之多，暂不一一列举。更有探讨表明，坚持晨跑有助于良好生活习惯的养成。我想，去除我们的惰性也是军训的目的之一吧。一日之计在于晨，我们向前奔跑着，迎着朝阳，耳边传来学长学姐们背诵英语的朗朗书声，仿佛前方就是高校学问的殿堂。随着军训的进行，训练的强度也在渐渐加大。虽然腿部酸痛，我却对我们的将来充溢了希望，是晨跑给了我信念。微风习习，常大的操场上迎来了一轮红日。学生们整齐地排列着队伍，绿色的军装好像在操场上铺成了一层崭新的绿地毯。“一，二，三，四”洪亮的口号响彻云霄，那整齐的步伐彰显了
17、常大新生的蓬勃气息。教官们汗如雨下，他们不辞辛苦地训练着我们，可是教官们没有喊一句苦，没有喊一声累。教官们用自己的行动告知我们：莫要胆怯苦和累，烘炉出好钢。我们为教官鼓掌，向教官致敬。军训，是一种历练；军训，也是一次成长；军训，更是一次与自己的较量。我们在军训中蜕变，成长，磨练意志。我们由懵懂无知的少年，正在蜕变成一位有着铮铮铁骨的好男儿。我们在军训中成长，成长一位懂团结，知友爱的新青年。来自四面八方的兄弟姐妹，汇聚于常大这片海洋。我们，将在这里成长，我们将在这里翱翔夕阳西下，远方的落日为今日画上了圆满地句号，而我们，坚信，常大明日更加美妙团结就是力气心得体会5去拓展训练的日子一每天接近了，心
18、里既期盼又忐忑的感觉也一每天与日俱增。期盼因为最终可以去参与传闻中的拓展训练了，忐忑因为充溢了挑战性。最终，在一个阳光明媚的早晨我们动身了，起先了为期两天的拓展训练。到达训练基地之后，教练要求大家换上统一的迷彩服，进行了一系列好玩的热身嬉戏后，将大家分成了4个小队。第一个任务就是每队要在有限的时间内确定自己的队名、口号、队歌，经过激烈的探讨，最终确定我们的队名为猎人队。当每队列队整齐地喊出自己的队名、口号，高唱自己的队歌时，这一刻我们就像打算好了等待接受使命的战士般英勇豪迈。在两天的拓展训练中，我们进行了谁是外星人、电网逃命、珠行万里、传真机、抢滩登陆、毕业墙等项目，其中电网逃命、传真机、毕业
19、墙项目印象尤为深刻。电网逃命是在两棵树之间挂着一个有许多洞的网，每个洞大小不一，嬉戏规则是要求整个团队每个人都必需从其中一个洞中通过到网的另一边，任何人不能碰触到网，否则重新通过。刚起先大家跃跃欲试，你一言我一语，但都没有通过。经过几次实践失败后，大家冷静下来，最终确定方案为先由一位队友通过，其它队友再由大家帮助从大洞中托过去。整个过程大家井然有序，不再有人说话，我们很快的顺当通过，圆满完成了任务。这个项目让我们体会到了安排的重要性，假如事先没有合理的支配，没有确定正确的方案，就很难确定该从哪个洞中通过，以致无法完成任务。传真机是由教练告知最终排一名队员一个数值，大家依次传达，最终由最前面的队
20、友写出来，整个嬉戏过程中不能讲话、不行以回头。在最终一轮的嬉戏中，当最前面的同学将0这个数字写到黑板上时，大家都半信半疑，这时最终面的队友宣读了答案，大家笑了。原来教练有意给了我们这个最简洁的数值，假如我们信任自己、信任队友，那速度就会快许多了。0是一个新的起先。在全部的项目中，最让我感动的要数毕业墙了。在未通过之前我们叫它障碍墙，通过之后就叫毕业墙了。团队的全部人不得借助任何器具，只能凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4.2米的墙顶。首先由两个人先搭建人梯将一名队员送上去，先上去的队友负责拉人，接下来将其余队员通过下顶、上拉的形式，把全部队员依次送上毕业墙。当最终一名队友通过后，大家欢呼雀
21、跃，我们毕业了！当我踏着队友的的肩膀，成功到达高墙上时，我从心底发出了深深的感谢，感谢队友们的帮助，感谢队友们甘为人梯的牺牲精神。同时，使大家相识到团队力气的宏大，感受到了深厚的团队氛围所激发的昂扬斗志，感受到团队赐予每个人的巨大鼓舞和关爱。两天的拓展训练就要结束了，在总结会上我们满怀感谢、真挚而热情的鼓掌，把掌声送给那些为了集体利益敢于牺牲奉献的队友们，送给仔细努力付出的每一位队员！我的心情久久不能安静，感受颇多，结合以后的工作，想到以下几点：一、明确的目标是胜利的前提，即明确做什么。在教练布置任务时，首先要知道做什么，什么可以做，什么不行以做。在工作中，当接到一项任务时，肯定要弄清晰做什么
22、，然后才能以此为目标来把握做事的方向，有的放矢，才能避开少走弯路。二、正确的方法是胜利的途径，即明确怎么做。在完成拓展的项目中，只有找到了正确的方法，项目才可能进行下去。正确可行的方法、方案，对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。正确的方法可以使我们的工作达到事半功倍的效果，反之则事倍功半。三、严明的纪律是胜利的保障。在进行拓展训练的项目中，教练要求我们要遵守纪律，不能讲话，刚起先大家不以为然，任务往往无法进行，当大家都自觉的静下来，任务就可以很快的进行了。在工作中亦是如此，假如一个团队的成员各行其是、我行我素，势必一盘散沙，工作就无法顺当完成。四、团队的力气是胜利的根基。人
23、心齐、泰山移，团结就是力气。没有凝合力的团队就没有胜利可言。假如没有团队精神，全部训练项目就无法完成。在工作中，一个任务的完成，要靠每个部门、每个成员的通力合作，假如任何一个环节出现问题，都将影响整个团队的胜利。团队的力气是宏大的、不行估量的，我为身在这样的集体而感到傲慢、骄傲，信任通过这次的拓展培训，在以后的工作中大家肯定会团结一样、同心协力，为我们的团队更强更大而努力！团结就是力气心得体会6z市实践学校是我市中小学生参与社会实践的基地，是我们都很憧憬的地方。201x年4月10日，学校组织我们年级的全体师生去z市实践学校参与了社会实践活动，通过此次活动，让我懂得了很多的道理。无论是中学生，还
24、是小学生，最喜爱的应当就是参与各种活动吧！对于我们这些没大没小的孩子来说活动是最好玩的。4月10日，对于我们来说是快乐的一天。早上八点过从学校动身，经过了四十几分钟的颠簸，我们最终到达了目的地z市实践学校。然后，蔡主任讲了本次活动的支配和要求。之后，野炊起先了。同学们各显身手，把学校供应的食材烧的有滋有味，然而，我们这组呢！也起先动手了！我们先将水烧开，然后再把面放进去，让他在水中舞蹈，可是，他似乎不情愿让我们吃一样，始终都不熟，五分钟过去了，面最终熟了，我们把它捞起来，放点配料，就兴致勃勃的吃了起来，虽然不太好吃，不过是我们努力的成果，所以吃着别有味道。我最终知道，原来只有通过自己的努力，才
25、能有收获。接下来，我们去参观了禁毒教化基地，这使我对毒品的危害又有了更深一步的了解。参观完之后，已是下午，我们班选择了素养拓展活动。在活动中，我们玩的是能量传输和有轨电车。这两样都是考验团队合作的。在赛前练习当中，我们也受到了重重困难，不过，这些困难并打倒我们，经过了三十多分钟的训练，我们A、B组来了一场小小的竞赛，在走到一半时，A组的电车突然没电了，而我们B组的电车顺当地到达了目的地。接下来是我们的能量传输，虽然当中有掉了几次球，不过最终还是顺当运到了终点站。“耶！我们赢了！”从B组的人口中传来一声欢呼。之后，老师给我们总结了一些道理，通过这个，我明白了，原来，团结就是力气。一天的活动很快就结束了。虽然时间过得很快，不过，让我懂得了很多道理，最大的感悟是：团结就是力气！