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1、户外拓展主题活动方案户外拓展主题活动方案1预算费用：每人50元(多退少补)包括：场地费+门票费+午餐费+培训费目的：1、增加班级向心力和凝合力;2、增进一班和五班同学的了解;3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会;活动支配：早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园(路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路)，户外拓展活动方案。九点半正式起先拓展训练：附：执行方案08：50-09：30开营仪式破冰仪式做开训动员;星光绚丽：我们的团队我们的家活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发觉队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉
2、而战。09：30-10：30信任背摔内容：每个队员站在肯定高度的台子上身体笔直地向后倒下作背摔，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。目的：1、了解有效的沟通的环节和步骤。2、信任，是精诚合作的基石。假如团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和谐，而且也干脆影响到了整体的战斗力。3、信任背摔经过心理专家的反复论证，形式虽然简洁，但让人与人之间的信任快速升值。10：40-11：50生死电网内容：您和您的队员须要穿越的是一张与地面垂直的电网(绳网)，网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许遇到其边缘，遇到即为触电，牺牲的同志可以接着前进，但每条生路却只能运用一次。目的
3、：1、培育团队合作精神增进沟通。2、体现协同工作在解决问题的作用。3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。寓意：没有完备的个人，只有完备的团队!中午12：00-12：30午餐6元标准餐12：30-13：40午休巡游漂亮的情侣园，班级同学相互拍照留念下午13：40-14：30互动嬉戏热身14：40-15：50挑战五分钟内容：竞赛以嬉戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作实力。嬉戏由不倒森林、扭转乾坤、一圈究竟、移动GOLF、激情报数等五个部分组成，嬉戏合作性很强，须要选手融入团体，呈现团体的才智。16：00-17：00求生墙内容：在规定的时间内，团队的全部人不得借助任何器具，只凭借相互
4、间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。假如有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么全部的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。目的：1、激励和强化坚韧的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候!你们敢接受这个挑战吗?加油吧，精英们!17：00-17：20活动总结活动备注：活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。1.拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。2.据充分了解，冬每天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日实行。3.这次请的是专业的拓展老师，拓展阅历丰富，平安意识强。
5、4.这次活动，是为了增加班级凝合力特地组织的，既要敬重同学意愿，又要主动争取。户外拓展主题活动方案2一、活动主题：团结协作，提升实力。二、活动目的：通过户外拓展训练，培育员工的组织实力、团结协作实力以及思维创新实力，使管培生更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主子翁意识。同时，挖掘管培生的潜力，促进管培生间的沟通与合作，提升管培生对工作的激情和活力。三、主办单位：集团公司四、活动对象：公司管培生五、活动地点：海边沙滩六、活动时间：待定七、活动前打算工作：宣扬方式：会议通知各组长，组长下达活动精神考察场地、打算道具召开参与人员会议。八、详细活动方案：蜘蛛网（1）嬉戏目的：培育团队合作精神，增
6、进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。（2）探讨问题：你们在嬉戏过程中遇到了什么问题？怎样分析问题的？每个人的任务是什么？整个小组的运作是否有效？为什么？你们遇到了什么困难？是如何克服这些困难的？E、哪些因素有助于平安胜利地完成嬉戏？雷池取物（1）活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与沟通，培育队员间的团结合作，使小组充溢活力。（2）探讨问题：例：A做完了这个嬉戏，大家感受如何？B嬉戏过程中遇到了什么问题？C如何将这个嬉戏和我们的实际工作联系起来？信任背投（1）活动目的1、建立小组成员间的相互信任。使队员挑战自我。发扬团队精神，相互帮助。（2）探讨问题：例：A最初你们对嬉戏有何相
7、识？B参与嬉戏之后你们有何感受？C当站在平台上打算向后倒时，你有何感想？十、在海边野餐，食物可以集体去选购十一、活动后期宣扬工作用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司管培生户外拓展培训的风采。制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣扬力度。十二、活动预算：道具费用：150元海边野炊费用：900元交通费用：200元共计：1250元十一、附注留意事项：做好平安保障工作，确保活动顺当进行。（嬉戏详细内容见附录）嬉戏附录：开场小嬉戏：人山人海各队围圈，双手搭在对方的肩膀上，顺时针走动，在教练喊停的时候，集体坐下，看是否会摔跤。要点是要保持较小的间距，匀速前进。之后加大难度，
8、双臂伸开，在行进中坐下后，再集体坐着顺时针挪动20步，要点是要全部人步调始终，必需由听一个人的指挥，左右左、左右左这样渐渐前进，我们众人齐心，顺当完成任务，欢呼雀跃。蜘蛛网嬉戏时间：l小时以上人数：不限，人数较多时，须要将队员划分成若干个由812个人组成的小组。道具：（每个小组）选取两棵牢固的大树（用来支撑蜘蛛网）。尼龙绳或其它类似的绳子（用来编织蜘蛛网）。8个如图1所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可（用来把蜘蛛网固定在树上）。蒙眼布，假如有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。选项：用来做警报器的小铃铛；用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。概述：这是一个广为人知的闻名的户外嬉戏，它是幻想和挑
9、战的完备融合。它可以被用来创建团队、培育团队合作精神、学习冲突处理技巧、培育领导才能、熬炼沟通实力。虽然这个嬉戏须要培训专员进行肯定的打算工作，但是这些打算工作肯定会带来超值回报。目的：培育团队合作精神。增进沟通。体现协同工作在解决问题中的作用。把队员团结在一起。学会克服看似难以解决的问题。打算：培训专员须要为每个小组架设一个蜘蛛网，详细方法如下：用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点（如图1），每棵树上4个点，最低固定点距离地面约20cm（8英寸），同一棵树上的固定点间距为70era（2英尺4英寸）。这样最高固定点距离地面约为2、3m（7英尺8英寸）。固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边
10、框所需的尼龙绳的长度。尼龙绳的长度= （两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离）2在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼龙绳的一端起先，每隔1015cm打一个结。打绳结的作用是阻挡内部网线的随意滑动（如图2）。编织蜘蛛网的边框。详细做法如下：从树l起先，把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上；用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点，到达最高固定点；把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点；用绳子从上到下穿过树2的四个固定点，到达最低固定点；把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点；拉紧绳子，形成一个长方型，把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。编织蜘蛛网
11、的内部。从边框一个的角落起先，模拟蜘蛛网的样子，编成一张网。留意要在网上编出适量的.足够大的网洞，以便嬉戏时队员们能够从中钻过去。（详见主图）（可选）蜘蛛网编完之后，你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以烘托气氛，小铃铛可以充当警报器，报告大家有人触网。步骤：将嬉戏者分成若干个由812个人组成的小组。致嬉戏开场白。开场自如下：你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必需从蜘蛛网中钻过去（不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去）。值得庆幸的是，蜘蛛目前正在睡觉。但是特别不幸，蜘蛛很简单被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦遇到蜘蛛网，不论
12、轻重，蜘蛛都会立即被惊醒，并扑过来咬人，其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立即双目失明。另外，每个网洞只能用一次。即不同的人必需从不同的网洞穿越过去。在多个小组参与嬉戏的状况下，让先做完嬉戏的小组做监护员，视察其他小组能嬉戏状况。等全部小组都做完嬉戏之后，引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题绽开探讨。探讨问题示例：你们在嬉戏过程中遇到了什么问题？怎样分析问题的？每个人的任务是什么？你们是如何克服困难的？哪些因素有助于胜利地完成嬉戏？嬉戏过程中有无冲突产生？你们是如何处理冲突的？嬉戏过程中有无领导者产生？其他人是否属于被迫接受领导？他们对此感受如何？这个嬉戏揭示了什么道理？如何将这个
13、嬉戏和我们的实际工作联系起来？平安：留意不要让嬉戏者从网洞中跌落下去。变通：可以在嬉戏进行过程中变更嬉戏规则，加大嬉戏的难度。触网的后果也可以是立即使嬉戏者变成哑巴。假如你发觉某些人领导欲极强，已经完全限制了整个嬉戏，你须要变更这种局面，那么，你可以让蜘蛛咬他们一下。这样，他们就会失明或失声。这种失明或失声可以是短暂的（比如5分钟）；也可以是永久的，即持续到嬉戏结束。这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色。假如可能会多次运用这个嬉戏，那么我们建议您用PVC管子做一个支架，用来支撑蜘蛛网。在管子上打出固定点，拉好网线。这样每次做培训的时候，把它拿出来用就可以了。为了增加嬉戏的难度，你还可以要求
14、每个小组带着满满的一桶水穿越蜘蛛网，这桶水可以被描述成解毒药水，用来在穿越胜利后治疗那些被蜘蛛咬伤的人。雷池取物用沙子围成一个直径为5米的圈，圈中间放有一瓶没有盖子的矿泉水，圈内假设为雷区，进入则必死无疑；矿泉水假设为一剧毒化学元素，一旦泄漏，后果不可思议。给一根约14米的粗绳子，要求不借用任何外力，将该水取出，排出“绳抬人”的方法。信任背投：时间：1个小时以上，取决于参与人数的多少。人数：1220人。道具：一个1、51、8m高的平台（假如没找到平台。可以用梯子或者树桩代替）。概述：几乎每一个户外培训小组都可以参与这个嬉戏。它表面上看起来很吓人，但是假如队员动作规范，事实上是相当平安的。目的：
15、建立小组成员间的相互信任。使队员挑战自我。发扬团队精神，相互帮助。步骤：台下队友将双手交叉，与其他队友形成牢固的承接平台。高台上队友背对台下队友，向后倾倒，不允许曲腿，否则不合格，重新做一次。然后轮番换队友上台。探讨问题示例：最初你们对嬉戏有何相识？参与嬉戏之后你们有何感受？当站在平台上打算向后倒时，你有何感想？平安：任何时候，都不能让队员从1、8米以上的地方向后倒。否则跌落者的头或肩将比身体的其他部位先接触承接队伍，导致摔伤。因为跌落者下落时，重量主要集中在这些部位，头很简单撞在地上，那样是相当危急的。必要时多支配几个监护员，监护员的数量取决于培训队员的组成状况。务必让承接员摘下手表、戒指或
16、其他尖锐的物件；跌落者掏空全部衣兜，解下带扣的腰带。变通：对于那些既成的团队，可以考虑给跌落者蒙上眼罩，增加嬉戏难度。户外拓展主题活动方案3主题：激情飞扬活动目的：穿越困难，折服障碍，的个人成功并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力气才能折服逆境，才是我们整个团队最终的成功。活动时间：20xx-7-2220xx-7-23活动地点：参与活动人数：20人活动内容：1、8：00员工天河城北门口集合动身，一路欢歌笑语前往九峰山2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。3、12：00返回宾馆用中餐。4、13：00整装
17、动身前往景区拓展训练营5、14：00双人跳赛道设置：此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。(此环节赛道约为6m)规则：两人三足一起跳，同时跳上其次块板即可。两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。趣味性：两人绑在一起同时起跳有肯定难度，很简单被同伴绊住。中间距离约为1.5m，看似简洁，但实际操作困难。6、15：00过障碍赛道设置：此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m)规则：两人三足接着前进，但必需从横杆底下穿过。选手可以实行不同姿态通过，但手不能触地。横杆只是轻轻被架着，只要遇到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。趣味性：横杆设
18、置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。此环节同样也是看似简洁，操作起来有肯定困难。7、16：00独木桥赛道设置：此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m)规则：两人必需从独木桥上通过，依旧是两人三足。通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。趣味性：两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很简单跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。8、17：00当心陷阱赛道设置：此赛道设置为15个废弃轮胎。每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)规则：此环节比的是
19、速度，两人快速踏过轮胎区即可。选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)趣味性：轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。两名选手如协作不当，则很简单踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。9、17：30自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)10、19：00篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、好玩的嬉戏、绚丽的烟花、浓浓的情意这一切将让你度过一个难忘的夜晚。11、22：30晚会结束，洗漱就寝。其次天1、07：30起床，洗漱，晨练。2、08：00
20、整理营地(留下的只有脚印，带走的只有照片)3、08：30早餐(到景区酒店用早餐)4、09：00乘车前往九峰山热带雨林森林公园5、10：00到达森林公园6、10：30挑战团队的力气，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。7、12：00仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/)8、12：30合影留恋9、13：00中餐10、14：00带着疲惫的身体，愉悦的心情乘车返回活动费用预算：1.包车费用：来回1600元2.拓展训练教练费300元/人共计600元3.
21、人均费用290元/人平安留意事项：1、野外探险存在肯定的危急性，活动须加强自我爱护;2、背包及携带物品需做好防水打算;3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(肯定不允许穿高跟鞋);4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入爱护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影6、留意平安，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路途和活动范围户外拓展主题活动方案4一、活动目的：为了增多老师家长学生的沟通机会，增加彼此间的感情，从而更好教化学生的目的，本本拟于在xxxx做户外拓展活动。二、活动时间：待定（周末
22、）。三、活动地点：、xxx湖滨广场沙滩。、xxx公园（拓展基地）。四、活动对象：xx小学一年级（5）班家长及学生。五、活动内容：沙滩趣味运动会。单车骑行。绿地闲聊。沙滩趣味运动会。袋鼠运瓜。10人11足沙上飞。10人11足沙上飞。幸运连环套。跳大绳竞赛。老鹰捉小鸡。力拔山河。单车（双人、单人）骑行。绿地闲聊。六、活动流程：14：00集合：前往xxx。14：3014：50参观xxx后街精品样板房。14：5016：50：沙滩趣味运动会。16：5017：50：自由活动（绿道单车骑行、草坪闲聊）。18：00集合返回。户外拓展主题活动方案5一、活动目的：为了增多老师家长学生的沟通机会，增加彼此间的感情，从而更好教化学生的目的，本本拟于在xxxx做户外拓展活动。二、活动时间：待定(周末)三、活动地点：、xxx湖滨广场沙滩、xxx公园(拓展基地)四、活动对象：富民小学一年级(5)班家长及学生五、活动内容：沙滩趣味运动会单车骑行绿地闲聊沙滩趣味运动会袋鼠运瓜10人11足沙上飞10人11足沙上飞幸运连环套跳大绳竞赛老鹰捉小鸡力拔山河单车(双人、单人)骑行绿地闲聊六、活动流程：14：00集合:前往xxx14：3014：50参观xxx后街精品样板房14:5016:50:沙滩趣味运动会16:5017:50:自由活动(绿道单车骑行、草坪闲聊)18:00集合返回。