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1、一生记忆的国马之行一生记忆的国马之行一生记忆的国马之行更新时间：2017-09-26 19:57:32一生记忆的国马之行国马之行，始于足下北京两个字，是从小扎根在心里的中国首都，而北京马拉松从还在学生时代就听说（一大群人在路上疯狂的跑），在哪个落后的年头能明白的消息都是透过广播，报纸来了解当时的传闻中的国情（当年我还只是个宝宝）。依稀还记得在当时我们家店铺的电视机里看到了有关于一群人在北京城跑步的报道（当时心里想的是：一群疯子，但是没想到多年以后的我也成为了那群疯子中的一员），此刻回想起来就应就是北京马拉松竞赛。在那个没有手机，没有网络的年头，黑白电视机，收音机，成了时尚时尚最时尚的东西言归正
2、传起先报名北马的时候，我就已经做好了不中签的准备，终归是国马，就我那个关门的成果，中的几率是0，当时一心只心心念念的想着我的港百能不能中签，想着撸个小铁人，8.11当大家都在挚友圈嗮中签消息的时候，而我还在一门心思的等着港百的中签邮件，惋惜，落榜了，心碎一地然而国马却给了我一个大大的拥抱，硕大的几个字恭喜你获得2017华夏华蜜北京马拉松参赛资格，泪奔啊泪奔啊既然你选取对我不离不弃，那我定拼尽全力在中国的首都给自己交出一份满足的成果，定不辜负你的眷顾1动身篇老祖宗言千里之行，始于蹄下。时间可不会给你半分面子，转瞬就到了该动身奔赴北马战场的时候，下班回家麻溜的整理好行李和挚友一齐去火车站，踏上了开
3、往首都的动车。（打发时间，就火车票改头换面了一番，哈哈不要打我）经过9个多小时的折腾，最终到达了首都火车站，下车，出站，额似乎又迷路了，我转过头无辜的看着同行的小伙伴，说：你带路。（看着就模糊的首都地铁）换乘，换乘，然后稀里糊涂的就到了目的地酒店，简洁整理休息集合之后，老大带着大路痴们踏上了北马国展领取装备之路。到了会呈现场，那叫一个人多啊，排队，安检，根据指示牌进入对应的装备分发区，领取北马参赛装备和我自己的UTO的北马战袍，国展偶遇了好多好多熟人，一路都是熟识的身影，一切都是那么顺当不多说干脆上图（被抓拍了）接下来就是撸一顿清淡的老北京特色小吃，吃完饭立马回酒店躺着养膘，打算满血迎接其次天
4、的大战2竞赛篇9.17最终到来，4点半起床洗漱整理吃早餐，5点半出门小黄（早晨的朝阳）6点15之前，准时到达了UTO赞助商的集合拍照地。由于时间紧迫，小伙伴们都是拍照之后干脆奔赴战场，存包，热身，拍照，打望（以及。被抓拍）热身完之后，看到了跑团的小伙伴，抓过手环一看。哈哈小不懂，看完你的手环，坚决确定北马不带你玩了，你自己渐渐溜达吧（此处尽显大神的气场啊）7点30分，准时名枪起跑，人群起先蠕动，蠕动，蠕动，6分钟过后，我最终看到了起跑线，对时，起飞（跑过天安门的那一刻，我的内心是激烈的）动身2公里之后，兴奋的看到了萨洛蒙的极品兔，从遇到第一只430兔子起先，我们和一个兔姐姐一路追击，接近半马的
5、时候追上了全部的430极品兔（然后合照至今没找到在哪里哈哈）一路的爆嗮，让自身消耗加剧，从11K起先，我吃了第一颗盐丸，15K第一根能量胶，根据个人需求23K-31K-39K，盐丸两次18K和30K各一次（少带了一颗），这一路的水站不少，还有许多热心的市民和北京跑团的路边私补，我有习惯自己抓一个软水壶，随时补充水源，每两个补给站装一次水，装满就走，有冰块的和海绵的，飘过抓一把。前半程整体状况很好一向持续540-550左右的配速，让身体持续一个巡航的状态，不提速，不降速，让身体去适应这个频率，到达一个自然的状态，就不会感觉到许多挚友所说的苦痛，25公里起先610配速前进，长距离的路跑在后期体力和
6、耐力都消耗很大，所以我此刻降低配速来调整自身的状态，只惋惜在接近32公里左右的补给站，被一个姑娘猛冲了一下，我撞上了补给站的桌子，扭到了脚也引发了膝盖的伤起先隐隐作痛，这一撞，打乱了我完全的节奏（30公里的时候，我的耗时是3小时07分），原本能够跑进420的我，只能放弃最佳PB成果，咬牙坚持跑完最终的11K（自己报的马，不能被打脸，爬也要爬到终点），后面拍出来的.照片都是一脸生无可恋其实还是很女神在最终3公里的时候，我遇到武功山群里第一个小伙伴排骨，他带伤参赛，两个伤残人士相互激励跑了2.5公里之后，在拐弯的一瞬间，我看到了终点，干脆加速，抛弃了排骨兄弟，哈哈有幸被摄影师排到一张合影。3完赛！
7、冲线的一瞬间，我看了头顶的计时器，我完成了预期的目标，胜利PB（唯一的缺憾是没有完成志向中的目标）过线的那一刻紧绷的神经最终放松下来，小腿起先抽筋，完全不能走路，找了个角落蹲在地上，一把鼻涕一把泪的，把来终点接我小伙伴都快笑岔气了，话不多说，就地脱掉鞋子，腿套，铺上毛巾帮我压腿，拉筋，10几分钟的缓解，最终能够一瘸一拐的存包处拿出打算好的拖鞋换上.接下来就是晒奖牌，晒合照的时间啦，我也来送上一张我与北马的奖牌合影.4赛后篇等到最终一个小伙伴完赛归来时，已经是下午了，休息片刻，整理好东西，动身回酒店，在回程的地铁上，全是跑马的人，背着行囊，许多选手都是竞赛完之后，干脆奔赴高铁站或者机场赶上其次天上班，幸好我们是晚上的火车，不慌不忙的回到酒店整理好自己，整理好行李之后动身去往回程的高铁站，结束了国马之行小包子跳绳分割线总结篇北马之行让我深深感觉到了自己的不足，平常的懒散和成果真的是能够成正比的（天赋除外），收获到的是比平常无法学到的阅历。感谢小伙伴的一路相伴，感谢在竞赛之后第一时间发来贺电的盆友们，也要感谢UTO的北马战袍（真心好穿）2017华夏华蜜北京马拉松之行，圆满收官！噢耶这一路感恩有你