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1、演讲中身体姿势、表情和手势的运用演讲中身体姿势、表情和手势的运用在演讲中，通过本人的意念，我们能控制本人的手势、表情等行为，然而紧张的感受却并不能通过意念来控制，详细来讲就是我们并不能期望通过在脑子里反复告诫本人，不要紧张不要紧张来消除紧张这种感受，那么我们应该如何消除紧张的感受呢?下面是我整理了关于演讲中身体姿势、表情和手势的运用，希望你喜欢。一、身体姿势几点个人建议：1、在轮到你演讲，起身的时候，很多人喜欢扯扯衣角，看看脚下，其实这是紧张所带来的不自信的表现，我的建议是要扯衣服，就光明正大地扯，起身，扯衣服，然后再向讲台走，最好不要一边走一边扯。2、不管坐着还是站着，尽量挺胸抬头。3、走到
2、讲台上以后，转身要稍放缓，给人一种稳重的感觉，不要仓促转身，然后又开场扯扯衣服，给人感觉你好似不好意思似的。二、面部表情人们总讲内在美比外在美重要，但假如你的外在给别人的感觉很差，很有可能，你的内在再美，也不会有人去关注了，而表情，能够讲是你所有情绪的外在表现，假如没有控制好表情，演讲的内容再好，对听众来讲恐怕都是没有吸引力的。那么我们应该怎样控制表情呢?普通人当然不可能像演员做的那么好，但只要你注意了就肯定比没注意好，这里我给大家一个建议：一般情况下，最重要的表情就是微笑，微笑就像润滑剂，能够迅速让你的亲和力提升，进而拉近和听众的关系。不管是日常讲话还是当众演讲，试着保持微笑吧，俗话讲：微笑的人运气都不会太差!三、手势一般公众人物的行为都会经过专业训练，但普通的演讲就并不需要像交警指挥交通那样专业了，很多人习惯把双手穿插，叠放在肚子上，其实这种手势的姿势并没又什么不妥，但是放手的位置很重要，恰当的做法手臂不要耷拉下来，而是要端起来，并且把双手放在肚脐眼稍往上的位置，需要出手的时候，随着你的语言节拍把手伸出来或者缩回去。演讲考验的不仅是一个人的语言功夫，还有表演功夫和心态，而这些都不是一日之功，俗话讲得好：台上一分钟，台下十年功。这用来形容一个好的演讲者一点儿也不为过，所以在懂得一定规则的基础上，实践才能出真知!