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1、站姿的礼仪常识和注意事项站姿礼仪看似平常却不容忽视，它在不着痕迹之处折射着一个人的素质。下面是学习啦我采集整理的关于站姿的礼仪常识及注意事项，希望对你有帮助。站姿的礼仪常识一、标准站姿两脚跟相靠，脚尖展开4560，身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提。腹部、臀大肌微收缩并上提，臀、腹部前后相夹，髋部两侧略向中间用力。脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起。两肩放松下沉，气沉于胸腹之间，自然呼吸。两手臂放松，自然下垂于体侧。脖颈挺直，头向上顶。下颌微收，双目平视前方。二、常用站姿 (1)肃立。身体立直，双手置于身体两侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈
2、V字型。面部表情严肃、庄重、自然。参加升降国旗仪式或庄重严肃的场合，参加遗体告别仪式应该用肃立站姿。 (2)直立(女士直立姿态)身体立直，右手搭在左手上，自然贴在腹部，右脚略向前靠在左脚上成丁字步。 (3)直立(男士直立姿态)。身体立直，两手背后相搭，贴在臀部，两腿分开，两脚平行，比肩宽略窄些。正确健美的站姿会给人以挺拔笔直、舒展俊美、庄重大方、精神充沛、自信心十足、积极向上的印象。站姿的基本范式是其它各种工作姿势的基础，也是发展不同质感美的起点，是优雅端庄的举止的基础。 (4)直立。身体立直，右手搭在左手上，自然贴在腹部(前搭手式)，或两手背后相搭在臀部(后背手式)，两腿并拢，脚跟靠紧，脚掌
3、分开呈V字型。(男女都适用，男士两脚能够略分开站立更显洒脱)三、注意事项站立的时间过长时，站姿的脚姿能够有一些变化：一是两脚分开，两脚外沿宽度以不超过两肩的宽度站立;二是以一只脚为重心支撑站立，另一只脚稍息，然后轮换。在日常的公关与社交活动场所，良好的站姿是非常重要的。一般来讲，标准的站姿关键要看三个部位：一是髋部向上提，脚趾抓地;二是腹肌、臀肌收缩上提，前后构成夹力;三是头顶上悬，肩向下沉。只要这三个部位的肌肉气力互相制约，才能保持标准站姿。针对不同的群体，标准站姿的侧重点也不一样。根据以上标准站姿的要求，男性的标准站姿应该是，身体立直，挺胸抬头、下颌微收、双目平视、两膝并严、脚跟靠紧，脚掌
4、分开呈V字形。挺髋立腰、吸腹收臀、双手置于身体两侧自然下垂;或者是两腿分开，两脚平行，双腿分开的距离不能超过肩宽，双手在身后穿插，右手搭在左手上，贴在臀部。同样，女性的标准站姿应该是，双脚成V字形。并且膝和脚后跟尽量靠拢;或一只脚略向前，一只脚略向后，前脚的脚后跟稍稍向后脚的脚内侧靠拢，后腿的膝盖向前腿靠拢。这些站姿都是规范的，但要避免僵硬硬化，肌肉不能太紧张，在站立的同时能够适宜地变换姿态，追求动感美。还要注意，站立时不要躬腰驼背或挺肚后仰，也不要东倒西歪地将身体倚在其他物体上，两手不要插在裤袋里或叉在腰间，也不要抱臂于胸前。正式场合的站姿1、肃立：身体直立，双手置于大腿外侧，双腿自然并拢，
5、脚跟靠紧，脚掌分开呈V字行。2、直立：身体直立，双手置于腹部。A.女性将右手搭握在左手四指，(如图A)，两脚成V字形;B.男性右手握住左手腕(如图B)，两脚可平行分开，略窄于肩宽。演讲站姿礼仪规范演讲者站姿规范如下： (1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。 (2)两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。 (3)挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉。 (4)脚应绷直，稳定重心位置。怎样从站姿看性格背脊挺直、胸部挺起、双目平视的站立：讲明有充分的自信，给人以气宇轩昂、心情乐观愉快的印象，属开放型。弯腰曲背、略现佝偻状的站立：属封闭型，表现出自己防卫、闭锁、消沉的倾向，同时，也表明精神上处于劣势，有惶惑不安或
6、自己抑制的心情。两手插腰而立：是具有自自信心和精神上优势的表现，属于开放型动作。对面临的事物没有充分心理准备时决不会采用这个动作的。别腿穿插而立：表示一种保留态度或稍微拒绝的意思，也是感到拘谨和缺乏自自信心的表示。将双手插入口袋而立：具有不坦露心思、暗中策划、盘算的倾向;若同时配合有弯腰曲背的姿势，则是心情沮丧或苦恼的反映。靠墙壁而站立：有这种习惯者多是失意者，通常比拟坦白，容易接纳别人。背手站立者：多半是自信力很强的人，喜欢把握局势，控制一切。一个人若采用这种姿势处于人面前，讲明他怀有居高临下的心理。猜你感兴趣：1.女生标准站姿礼仪2.站姿礼仪介绍3.社交礼仪站姿技巧4.标准的站姿礼仪5.站姿的基本要求素养6.礼仪坐姿基本要领7.职场礼仪站姿