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1、旷野无人读后感旷野无人读后感1放弃全知全能的幻想，拥抱失衡吧。一、幻想自己全知全能从作者认知日记中的自我剖析来看，患抑郁症患者的几个特征：（1）信任或者企图让自己全知全能。这表现在，哪怕他们已经获得肯定让外界艳羡的财宝和地位，他们仍旧胆怯被高速发展的社会抛弃，总是希望吸取更多的信息和学问，以有实力应对各种不确定性。更深层次的来说，胆怯失控。（2）对自己全知全能渴求的背后，示意着他们对他人对外界的不信任以及内心深处的担心全感。这表现在，作者在记录自己初次去看精神病科的医生时，对自己选择的坚信不疑，以及对医生对她病症推断的质疑与抗拒。她既不信任医生；也不信任自己可能出问题了。（3）由于对这个世界不
2、信任，没有平安感，胆怯无序与失控；因此她总是处在惊慌的状态下，会给自己过多的压力。压力的积累过多，又导致她丢失最基本面对现实、面对问题的实力。她会胆怯接电话、胆怯与人接触沟通、胆怯与他人发生联系。在恐惊中，又失去了放松的实力。归根究竟，抑郁症患者面临的是全部人类面对不确定性、与担心全感衍生出来的两大弱点：贪欲与恐惊。渴望多任务工作、渴望汲取更多的学问、信息，应付不断改变的世界；恐惊失衡、恐惊失控。相识到这一点，其实抑郁症并没有那么恐怖，抑郁症患者面临的问题和全部人类面临的都是一样的问题。只是一部分还没来得学会调整和应对，而陷入了“自困的黑暗”。所以，要冲破“自困的黑暗”，最终还是要靠：信、望、
3、爱。要信任、要希望、要充溢爱。要知道，1）学会减压和信任。你不必什么都会，你只要去做你能做的就好，其余的，你要信任其他人能够给你供应不会损害你的专业化服务，何况，你一个人也给不了全世界你能给的；合作才是生存之道；2）不要因为现实困难，就拒绝面对现实。你最终想要得到的东西，还是只能依靠现实给你，假如现实实在太难了，从最最基本最最简洁的做起，学会面对。二.钻牛角尖看李兰妮的认知日记分析，她每天记录自己兴奋与不兴奋的事，期望通过梳理自己的负面心情，进行正面主动的思索，以获得更多正面的心情。但可以发觉，李兰妮也有一个过度分析的毛病，对许多事情肯定要弄透原委；看得越深，理解得越深，会让人对自己的实力产生
4、自信；但它的一个副作用是可能过度消耗人的精力；何况对于一些不快乐的事，即使知道与我们无关，可是真的弄清晰了，真的能完全心情不被牵涉其中吗？所以，古人说得，“难得糊涂”其实真的是大才智。只要与自己利益不是特殊相关的事情，干吗在乎这么多，人的精力那么有限，干吗要奢侈在那些难得弄懂、懂了也不快乐的事上面。这个世界不如想象中的美妙，但也没有想象中的残酷与黑暗。美妙与黑暗并存，何不把眼光、精力、有限的生命放在那些带给我们愉悦、能产生回报，让我们快乐的事情上呢。其他的，何必时时必在掌控。失衡失控又如何？旷野无人读后感2愚公移山它讲解并描述了传闻中有位叫愚公的老人，他家门前正好对着两座大山，要出门办事极为不
5、便，全家人协商解决方法。愚公说：“我们家人同心协力，共同来搬掉这两座大山，你们说行不?”大家七嘴八舌地争论开了。愚公的老伴有些担忧：“你每天挖出的泥土、石块往哪搁呢?”有一个出过远门的儿子就说：“我们把这些泥土、石块往渤海湾倒不就行了吗?”其次天，天刚亮，愚公就带着一家人干了起来。有一个叫智叟的人，看到愚公祖孙古代每天辛苦地挖山，觉得非常可笑。愚公不禁长长得叹了口气说：“我死了后有儿子、儿子又生孙子、孙子还会再生.，这样子子孙孙、一代一代传下去，是无穷无尽的，只要我们坚持不懈地挖下去，怎么会挖不平呢?”智叟无言以对。山神禀告上帝，上帝也被愚公的精神感动了，就派两个大力士来到人间，将这两座大山给背走。愚公移山读后感