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1、加强体育锻炼建议书范文5篇加强体育锻炼建议书范文5篇天天锻炼一小时,健康工作四十年,幸福生活一辈子。关于加强体育锻炼建议书你知道怎么写吗？下面是我整理的加强体育锻炼建议书范文5篇，欢迎大家浏览共享借鉴，希望对大家有所帮助。安全出行建议书最新优选5篇保护环境建议书400字模板7篇六年级建议书正确格式范文10篇禁止燃放烟花爆竹建议书优选5篇加强体育锻炼建议书【1】全院教职工同志们：经常性的体育活动，能够提高身体素质，提高人体适应环境和抗疾病的能力，还能够使人精神振奋，情绪饱满，精神充沛，对工作和生活充满激情和活力。所以，参加体育活动是我们工作和生活不可或缺的组成部分。在校运会来临之际，学院-委、行
2、政、工会号召全体教职工参加体育活动，这既是对我们身体健康状况的关心，也是对我们保持充沛精神的要求。为此，体育部、环化系工会特向全院教职工提出建议如下：一、积极响应学院号召建议全院各分工会在全体教职工大会上宣传学院提出周四参加体育活动的重要意义，对个人身体健康和做好各项工作的有利之处;建议全体教职工根据学院规定时间到运动场地参加真实、有效的体育活动，并希望领导在体育活动中起模范带头作用。二、采取切实有效措施建议全体教职工根据各类体育活动特点和规律参加相应活动，并在活动结束后填写参加活动的名称和时间段表格;建议各分工会对教职工参加体育活动的情况进行抽查，并作为年终综合考评的根据之一;建议各系(部)
3、对参加体育活动表现好的同志，或没有由于健康原因影响工作的同志进行一定形式的鼓励。三、运用科学锻炼方法建议长期未参加体育活动，或参加体育活动少的同志一定要注意循序渐进原则。要选择合适本人的运动项目，采取有效的锻炼方法，控制一定的活动量，到达身体舒适不疲惫，不影响第二天工作，且身体状态、感觉良好的目的。建议人：x日期：XX年XX月XX日加强体育锻炼建议书【2】敬爱的教师、亲爱的同学们：大家上午好!“生命在于运动，健康的身体人人都能够得到，秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都能够得到，秘诀更是坚持运动。为全面贯彻中央（关于加强青少年体育，加强青少年体质的意见）文件精神，推广“热爱运动，享受健康的生活理
4、念，展现青春活力，增进身心健康，让大家更好的学习与生活，自今日起，我校“冬季长跑我班最强活动正式启动。活动要求：天天以班级为单位完成规定的跑步里程。参考距离基数为：小学生800-1000米，初高中生1000-1500米。活动期间各学部政教处联合团委大队部制定相关评选标准，每月对各班级间操长跑活动进行综合评选，对于精神相貌、步伐整洁、口号响亮等评选指标得分最高的班级，由学部每月进行表彰和奖励。在此，少先队大队部向全体中小学生发出下面建议：1、认真上好每一节体育课，课间积极参加体育运动，如乒乓球、篮球、足球、跳绳、跑步，以及一些健康有益的体育游戏等。2、天天坚持参加跑步运动，除以班级为单位完成基础
5、跑步里程之外，课间及活动课时间也积极的参加到跑步运动中来，加强心肺功能，提高身体素质。3、在节假日休闲的同时，不忘积极参加各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。同学们，“冬季阳光体育长跑活动是全国亿万学生阳光体育的重要内容。跑步，不仅能强健我们的体魄，培养我们坚韧的毅力和拼搏的精神，还能帮助我们在运动中学会相互帮助、支持、鼓励和合作，在运动中学会相互尊重和理解。冬天只能冻住土地，却冻不住我们如火的激情。让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，在红色的环形跑道上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，让我们迸发朝气蓬勃的气力，去追逐早晨初升的太阳，去追逐健康的美丽人生吧!谢
6、谢大家!建议人：日期：加强体育锻炼建议书【3】全校师生：为了贯彻落实“美丽中国梦的理念，加强体育锻炼。结合我校实际，确保学生天天1小时体育锻炼，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进小学生身心健康发展，努力使我校学生普遍到达国家体质健康的基本要求。为此，学校向全体师生发出建议：坚持“健康第一的指导思想，确保天天体育锻炼一小时，养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，锻炼和发展身体的各项素质和能力。在这里介绍几种锻炼的方法:1、跳绳：锻炼方法：一分钟跳绳。每次100次以上。2、立定跳远：锻炼方法：原地向远处跳，天天练习3
7、0次以上。3、蹲立起：锻炼方法：每次进行100200次的练习，天天尽量能完成500次的练习。4、踢毽：锻炼方法：一分钟踢毽。每次40次以上。5、长跑：天天坚持慢跑6001000米其它：在家中锻炼仰卧起坐：锻炼方法：一分钟仰卧起坐。每次20次以上。三、每人根据本身情况，制定天天的锻炼计划，做到每日一炼，循序渐近的提高本人的身体素质。四、科学的体育锻炼，坚持经常性、安全性、全面发展相结合的原则，提高锻炼效果，避免伤病事故。五、冬季锻炼注意事项要做好准备活动，预防运动创伤冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。防止伤害事故发生要避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。建议人：_20_年_月_日加强体育锻炼
8、建议书【4】尊敬的各位教师和亲爱的同学们，大家好：_年8月8日是我国第三个全民健身日，今年的主题是“天天锻炼一小时。为此，我们向大家发出如下建议：一、加强体育健身意识。开展体育锻炼，提高对体育锻炼重要性的认识。我们知道，健康的身体是工作、学习和生活的坚实基础。坚持和进行适度的体育锻炼能够加强体质;提高血液循环，加强心血管机能;提高身体灵敏性和敏捷性;还能调节紧张的情绪，使身心得到舒展等众多好处。为此，我们提倡“天天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子的健身理念，请大家积极参加体育锻炼。二、科学健身，持之以恒。坚持因人而宜、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法，养成科学健身好习惯;生命在
9、于运动，健康的体魄离不开持久的锻炼，养成终身健身的好习惯。让我们在运动中获得好体魄、好心情、好生活。三、开展丰富多彩的体育锻炼大家能够根据本身喜好和条件，进行选择：天天散步一小时;天天跑步一小时;天天做操一小时;天天打球一小时;天天爬一次楼梯等等。我们学校的详细安排是：冬季:课间操30分钟，课外活动30分钟;夏季：早操30分钟，课外活动30分钟，保持天天体育锻炼1小时。体育活动时间内有多种项目供大家选择，请您坚持下去，并以一己之力带动周围的教师、同学行动起来!让我们的身体和心灵跃动起来，天天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子!建议人：_时间：_年_月_日加强体育锻炼建议书【5】亲爱的同
10、学们：古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言：“假如你想变得睿智，跑步吧;假如你想健康，跑步吧;假如你想愈加健美，跑步吧。“生命在于运动。没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起;没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼，可望而不可即。拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。而在现实中摆在我们眼前的是并不乐观的事实。大量调查资料表明：由于长期不规律的生活方式及体育锻炼的缺乏，我国在校大学生体质已经明显下降，身体健康状况有恶化趋势。个别同学的身体状况甚至已经严重影响到了同学的正常生活与学习。20x年的中国，为了进一步提高广大青年学生的健康和体质，国家教育部、国家体育总局、团中央联合发出了“阳光体育与祖国同
11、行的号召，在全国范围内掀起阳光体育运动的热潮。同时，为了响应我校开展的各种体育活动以及我院举行的“阳光体育风采月活动，我吉首大学国际沟通学院团总支学生会体育部向全院同学发出建议：一、倡导健康积极生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，坚持锻炼;二、充分利用学校已有体育资源、健身场地，积极参加课内外体育锻炼;三、主动介入我校与园内的各种体育活动，做到我介入、我快乐，培养体育团体精神;四、参加学校各种体育健身社团，提高体育兴趣，拓展本身身体素质;五、积极了解体育常识与健康生活知识，积极参加志愿者活动，磨砺本人，奉献社会。每个国交学子都有责任重视本身身体素质，积极锻造健康体魄。我们相信，假如每个国交学子都能够走到操场上，走到阳光下，融入体育运动中，都能够培养本人对体育锻炼的兴趣和喜好，培养良好的生活习惯，那么浓郁的学院体育锻炼气氛和全员介入的群众性体育锻炼风气一定能溢满年轻而又充满朝气的国际沟通学院!拥有健康的体魄一定能让我们在将来的生活和学习中尽显青春与活力。我们相信：阳光生活，我们准备好了!建议人：日期：加强体育锻炼建议书范文5篇