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1、Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more.-author-date舞蹈社团活动记录文本表书 画 社 团 活 动 记 录 表 舞蹈 社 团 活 动 记 录 表指导老师： 丛培敏 活 动时 间9月25日活 动内 容基本功训练参 加人 数14人缺 席 人及 原 因无活 动目 标身体各部分中间活动训练.腿部训练活动过程身体各部分中间活动训练.腿部训练1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习2.擦地崩脚练习3.蹲的练习4.小踢腿练习
2、5.腰的练习6.撩弹腿的练习活 动小 结 学生已经掌握 舞蹈 社 团 活 动 记 录 表指导老师： 丛培敏 活 动时 间10月30日活 动内 容基本功练习 参 加人 数14人缺 席 人及 原 因无活 动目 标 形体组合动作推脚背组合 活动过程1、师生问好 2、点名 3、复习形体组合动作压腿、压肩 4、形体组合动作推脚背组合 1-2 拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒5、地面 3-4 拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8 拍 换另一只脚，动作相同 6、跟音乐完整练习，点评，学生展示7、小结下课活 动小 结 学生的基本功还需要日常加强练习。 舞蹈 社 团 活 动 记 录 表指导老师：
3、 丛培敏 活 动时 间11月27日活 动内 容学习舞蹈参 加人 数14人缺 席 人及 原 因无活 动目 标学习舞蹈 向着太阳飞翔 第一部分活动过程1、师生 一、基本训练1、随音乐进行把杆组合练习2、随音乐进行热身舞。二、学习舞蹈 向着太阳飞翔 第一部分1、老师进行队列分组2、分组指导3、分组练习4、老师随音乐进行舞蹈示范。5、学生分组进行训练问好 2、点名 3、复习形体组合动作压腿 4、形体组合动作压肩 （1）双手臂伸直放在把杆上，两腿之间的距离略等于肩宽。 （2）人伸展，头向后，肩放松 5、跟音乐完整练习，点评，学生展示 6、小结下课活 动小 结学生对基本动作掌握掌握很好。 舞蹈 社 团 活
4、 动 记 录 表指导老师： 丛培敏 活 动时 间12月25日活 动内 容学习舞蹈 参 加人 数14人缺 席 人及 原 因无活 动目 标学习舞蹈向着太阳飞翔第二部分活动过程一、基本训练1、随音乐进行把杆组合练习2、随音乐进行热身舞。二、学习舞蹈向着太阳飞翔第二部分1、老师进行队列分组2、分组指导3、分组练习4、老师随音乐进行舞蹈示范。5、学生分组进行训练。活 动小 结学生对基本动作掌握很好。 舞蹈 社 团 活 动 记 录 表指导老师： 丛培敏 活 动时 间3月26日活 动内 容基本功训练参 加人 数14人缺 席 人及 原 因无活 动目 标1、 把杆训练 1 （双手/单手）扶把，一位脚擦地组合 2
5、 （双手/单手）扶把，一位脚蹲组合 3 （双手/单手）扶把，一位脚划圈组合活动过程1、 师生问好2、 点名 3、 复习形体组合动作、把杆训练(在组合中加入呼吸的配合练习)4、 学习下腰 双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前。 下腰时 ,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚 后跟靠齐并往里卷。下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚 后跟。 5、 教师点评，学生展示 6、小结下课师生问好 活 动小 结基本功的训练不仅在课堂上，在课余时间也要加强训练。 舞蹈 社 团 活 动 记 录 表指导老师： 丛培敏 活 动时 间4月30日活 动内 容基本功训练参 加人 数14人
6、缺 席 人及 原 因无活 动目 标复习形体组合动作、把杆训练 活动过程1、 师生问好 2、 点名3、 复习形体组合动作、把杆训练 4、 踢后退 (1)双手扶把杆小八字部站好， 膝盖都要绷直， 头抬起来平视前方。 (2) 上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要 绷直。 5、 跟音乐完整练习，点评，学生展示 6、小结下课活 动小 结基本功掌握不错。 书法 社 团 活 动 记 录 表指导老师： 丛培敏 活 动时 间5月28日活 动内 容 学习舞蹈参 加人 数14人缺 席 人及 原 因无活 动目 标完整表演舞蹈向着太阳飞翔活动过程一、基本训练1、随音乐进行把杆组合练习2、随音乐进行热身舞。二、学习舞蹈向着太阳飞翔1、老师进行队列分组2、分组指导3、分组练习4、老师随音乐进行舞蹈示范。5、学生分组进行训练。活 动小 结 整体效果很好。-