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1、中暑的预防及急救措施 在炎热的夏季,高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变,一旦机体无法适应，则可能造成体温异常升高不降，引起正常生理功能紊乱,发生中暑相关症状。一、中暑的表现： 中暑是指高温环境下由于热平衡和/或水盐代谢紊乱等而引起的一种以中枢神经系统和/或心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。气温过高、湿度大、风速小、体弱、对热不适应、劳动强度过大和时间过长、过度疲劳等都易诱发中暑。 中暑的症状可轻可重，轻症中暑可出现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等。一旦发展为重症中暑，则可出现大量出汗、血压下降
2、、晕厥、肌肉痉挛,甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。1、先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。 轻度中暑：除上述病症外,体温38以上，面色潮红，胸闷,或有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状.、重度中暑:除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温0以上等症状.重度中暑:可分三型：(1)热痉挛:在高温环境下进行剧烈运动大量出汗,活动停止后常发生肌肉痉挛,主要累及骨骼肌，持续约数分钟后缓解,无明显体温升高.肌肉痉挛可能与严重体钠缺失（大量出汗和饮用低张液体)和过度通气有关。热痉挛也可为热射病的早期表现。 (2）热衰竭:常
3、发生于老年人、儿童和慢性疾病患者.严重热应激时,由于体液和体钠丢失过多引起循环容量不足所致。表现为多汗、疲乏、无力、头晕、头痛、恶心、呕吐和肌痉挛,可有明显脱水征:心动过速、直立性低血压或晕厥。体温轻度升高,无明显中枢神经系统损伤表现。根据重庆做人流医院病情轻重不同,检查可见血细胞比容增高、高钠血症、轻度氮质血症和肝功能异常。热衰竭可以是热痉挛和热射病的过程中介过程,治疗不及时，可发展为热射病。 (3)热射病：是一种致命性急症，主要表现为高热(直肠温度41）和神志障碍。早期受影响的器官依次为脑、肝、肾和心脏.根据发病时患者所处的状态和发病机制,临床上分为两种类型:劳力性和非劳力性 (或典型性)
4、热射病。劳力性主要是在高温环境下内源性产热过多；非劳力性主要是在高温环境下体温调节功能障碍引起散热减少。二、中暑的预防和注意事项 对中暑患者及时进行对症处理，一般可很快恢复。使患者迅速脱离高温环境，移到通风良好的阴凉处平卧休息，给予含盐清凉饮料。必要时给予葡萄糖生理盐水静脉滴注，纠正水、电解质平衡紊乱 1.大量饮水在高温天气，不论运动量大小都要增加液体摄入。不要等到觉得口渴时再饮水。对于某些需要限制液体摄入量的病人,高温时的饮水量应遵医嘱. 2.注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分,在高温时不宜饮用。同时，要避免饮用过凉的冰冻饮料,以免造成胃部痉挛。 3.少食高油高
5、脂食物,减少人体热量摄入。 。穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物. 5.中午高温时应减少户外工作.如必须进行户外工作,则应每小时饮用0m及以上水或茶水。 。虽然各种人群均可受到高温中暑影响，但婴幼儿、65岁以上的老年人、患有精神疾病、以及心脏病和高血压等慢性病的人群更易发生危险，应格外予以关注。对于这些高危人群，在高温天气应特别注意,及时观察是否出现中暑征兆 7。 合理安排工作,注意劳逸结合。三、中暑的现场急救措施 1、搬移:迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方,使其平卧并解开衣扣,松开或脱去衣服,如衣服被汗水湿透应更换衣服。 、降温:患者头部可捂上冷毛巾,可用%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴
6、,然后用扇或电扇吹风,加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温,当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施. 3、补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料,在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水.但千万不可急于补充大量水分,否则,会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。 、促醒:病人若已失去知觉,可指掐人中、合谷等穴,使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸. 5、转送：对于重症中暑病人,必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送,不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部,积极进行物理降温,以保护大脑、心肺等重要脏器。 四、附 、防治中暑药有: 仁丹:能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻,也可用于晕车晕船、水土不服。 十滴水:能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。 藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。 清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛,或因贪凉引起的腹泻。 金银花:具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可开水泡代茶饮。 菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜.以开水泡代茶饮。