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1、室内拓展训练项目大全拓展培训近年在城市人群中兴起，拓展培训通常利用山川河流等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。通过参加拓展培训，不但可以使个人在技能和心理上得到锻炼，而且可以让参与者深刻体会到团队配合的重要性。以下是拓展训练栏目为你准备的室内拓展训练项目大全。一、【共同蓝图】项目任务全体队员利用颜料、画笔等材料，在木板上绘出自己心中的远景、企业的蓝图，全体参训学员以蓝图为背景进行大合影。项目分享找到个人明确定位做好自己的同时就是成就了团队团队气氛达到高潮培养团队的集体荣誉感、自豪感团队成员树立强烈的归属感项目目标 回顾企业发展历史，建立发展信心;
2、 体检公司文化，发扬研发人员的科研精神，学会感恩，体现激情; 探讨公司发展战略，资源配置、市场规划、执行力，核心竞争力等问题; 相互的交流、借鉴别人的有益思想，会使你始终站在巨人的肩膀上; 在工作中，仅有勇气和决心还不够，有时方法更重要。二、【盲屋】项目简介团队成员分成健全人，哑人，盲人三个工作组，分工协作，在规定的时间内，遵守项目规则，共同为一间事先布置好各种物品的屋子绘制一张图。项目类别：室内拓展训练项目。参与人数：15到25人培训时间：85分钟项目布置： 5分钟项目进行： 40分钟项目总结： 40分钟场地：面积10-20平米的室内场地，亦可以在安静的户外场地。培训器材：眼罩，盲人用，为学
3、员人数的三分之一。：道具：桌子，轮胎，头盔，若干摆件等。(二)培训目标1、层级之间，部门之间，不同角色人员之间的有效沟通。2、层级之间，部门之间，不同角色人员完成团队任务的分工合作。3、体验市场调查或者开发市场的情景。4、如何建立高效团队。(三)项目布置1、将团队所有学员随机分为三组。分别扮演盲人，哑人和健全人。2、将健全人带到绘图处，坐好等待;盲人带好眼罩并带到桌前，要求盲人在整个拓展项目过程中，盲人不可以摘下眼罩不可以偷看;请扮演哑人的学员进入状态，要求在整个拓展训练项目过程中，他们不可以发出任何声音。3、向团队所有成员宣布必须遵守项目规则，并且在40分钟内完成任务，计时开始项目。4、将任
4、务书分别发给三组。5、 当健全人将完成的平面图交给拓展培训师，则项目结束。项目注意事项：1、拓展培训师应该密切监控项目的进行。2、发现学员作弊应该及时制止。3、在拓展项目进行过程中，拓展培训师可以适当提醒时间。4、项目完成后，请全体学员进入屋内，用他们绘制的平面图与屋内实际情况进行对照。5、场地环境：屋内物品布置应避免项目进行过程中的安全隐患。6、应密切关注盲人的安全。三、【国王与天使】项目目的：让参训学员尽快熟悉并彼此成为朋友，要求每位学员全心为国王服务，每个学员既是国王，又是天使，意味着每个学员在真诚付出的同时也获得他学员的关爱，团队是一个充满爱的集体。项目操作：发一张小纸条给每个参训学员
5、，在纸条上写下自己的名字，折叠好再收集到一个袋中随机混合，再由学员轮流抽取，学员在自己抽到的纸条背面签上自己的名字并标记#在名字前面，做为区分标识并上交给拓展培训师。任何学员抽到纸条上的名字就是你的国王，而你就是他的天使，在培训过程中你要默默地关注并持续的为你的国王服务，不能让国王知道你是他的天使，这个秘密将会在最后一天揭开，并且对天使有下列要求：1.天使要每天给国王写一封赞美信。注：可以要求国王回信，有书信交流则互动效果最佳。2.作为国王要写下一个近期的具体的小愿望，不要太贪心，也不要太不切实际。3.天使要默默的为国王服务，天使的服务要丰富多彩、比如：一杯茶、一杯咖啡等;4.天使要在培训过程
6、中努力为你的国王实现他的愿望，但是有不能让国王知道。在拓展培训过程中，天使还要给自己的国王发送邮件，邮件统一发到拓展培训师的手上，由拓展培训师将信息在用餐的时候公布。四、【挖金矿】项目说明：1.距桌子2-3米。(学员能清楚看见桌上情况，又便于培训师控制场面)2.这个拓展训练项目不管是2个或者4个参加拓展的团队队，还是一个拓展团队都可以操作。基本是分成四家不同公司。二、布置为了学员能够更好的被引入状态，拓展培训师可做些适当项目背景介绍。例如：这个拓展训练项目叫做“挖金矿”。现在每座金矿由三家分公司共同来开采两座金矿，每座有54块矿石。大家现在看到的是第一座金矿。开采结束后，各个公司用开采的矿石的
7、总价值扣除开采过程中产生的成本和费用，则为公司的最终收益。三个公司竞争开采两座金矿，最终获得最多收益的总公司获胜项目道具：A、相同大小的积木51块，模拟金矿积木的两个侧面都标有数字。B、大白纸，白板笔用来记成绩、记分表。C、筷子1双，色子若干。C、检测报告各三份。开采规则：1)以掷色子来决定开采顺序，每家公司轮流开采;2)当一家公司开采时，只能派一名代表到桌前来，其余所有人员原地坐好。禁止恶意干扰其他公司开采，比如在其他公司开采的时候摇晃桌子。3)开采的唯一工具是这双筷子。金矿必须接触桌面或者地面以后，方可用手接触和拾起。各公司按照顺序把金矿摆在自家公司前方的地面上。4)每次只能开采一块金矿，
8、多于一块则视作破坏金矿。将会接受惩罚，赔偿其他各家100万/家。同时该公司本次开采失效，金矿由培训师修复好以后方可继续开采。5)该金矿将在培训师宣布项目开始以后15分钟内坍塌，价值变为0。项目时间：项目引入、背景介绍、规则布置 10分钟学员分组讨论和确认行业规则7分钟第一轮 操作15分钟第二轮 操作10分钟 项目讨论 各5分钟 学员发言 5-10分钟 教练点评 10-20分钟项目目标：1. 团队在面对市场变化时有效转型，从被动等待机会转向主动寻求机会。2. 不断适应变化的市场规则，3. 突破思维定式项目场地：30平米见方，室内最佳均可项目结束分享讨论：1.同一拓展项目由多个团队进行操作，互为竞
9、争关系，同时又要相互合作，怎样才能制定出合适的计划。2.如何才能在最短的时间内达成一致，统一起来为共同的目标而努力，是谁站出来组织?3.面对突变的市场，面对被全盘推翻的原定计划，我们该怎么做?4.时间有限，而需要处理的事情太多，怎样才能与站在对立面的对手为了“共赢”的目标达成一致?五、【打击魔鬼】本室内拓展训练项目可以帮助找出不利于团队发展的诸多不利因素，打击团队中有妨碍团队协作的心理和行为表现的“魔鬼”，从而使学员不误入团队的陷阱。游戏规则和程序1.选择X位成员扮演魔鬼(根据学员人数确定)，并带上魔鬼面具，在面具里藏一封或几封培训师准备好的关于团队的魔鬼信函。2.魔鬼在成员中出没(来回走动)
10、，尽量抓住其中1/X的成员，使全体成员分成X组。3.小组成员去摘下魔鬼面具，取出魔鬼信函。4.各小组成员分别将魔鬼信函所示情境分析解剖。5.小组成员说明魔鬼信函的内容，并共同将团队中非理性想法改成团队中的理性想法。6.各小组将魔鬼信函的解析与转换，与全体学员分享，成员是否了解什么是团队中非理性的想法及其影响。相关讨论1.这个游戏给你什么样的感受?2.团队成员常有的非理性想法有哪些?(理性想法)隐含的公式是什么?总结1.在一个团队中，不可能总是存在着正面情绪的影响，总是会有一些灰色消极的因素影响 其 中的某些人，进而影响整个团队的效率。如何找出这些魔鬼，然后将其消灭?本游戏也许可以提供一些可能的
11、方法。2.对于一个团队的主管来说，应该随时对自己的下属保持足够的关注，一旦他们有人出现负面情绪就要有所察觉，以便及时进行处理，尽可能的激励他们重新回复到积极自信、创造力非凡的境地。参与人数：集体参与时间：30分钟场地：空地道具：魔鬼信函，魔鬼面具应用：(1)及时发现影响团队进步的负面情绪(2)激励参与者六、【疯狂市场】项目名称:疯狂市场项目性质：室内拓展项目/室外项目(团队合作)适用对象：适用于销售类团队，不适用于研发类团队项目时间：120分钟项目描述：每个团队作为一家独立的公司进行运营。每家公司必须利用手头的启动资金，通过购买投资机会、寻求市场份额等方式进行获取利润。最后业绩最好的公司团队将
12、会获胜。项目目标：1 亲身感受市场竞争的激烈程度;2 提升主动沟通的意识;3 体验团队面对复杂环境的应变能力和协作分工;4 学习系统化分析内外部环境，有效地分工协作，合理地寻求合作伙伴关系5 创新与谈判，不断开发多重盈利模式七、【画图游戏】项目名称：画图游戏规则：1、图形位于黑板后，台上学员只能站在板后，不可走出来，有30秒思考时间，描述第1图时，台上学员描述，台下学员只允许听，不允许提问，这就是-单向沟通，在描述第2图时，台下学员可以发问，这是-双向沟通，每次台上学员描述完，台下学员画完，拓展培训师统计自认为画对的人数和实际画对的人数并做比较。项目意义：双向沟通比单向沟通更有效，双向沟通可以
13、有效的了解到更多信息。一、对听者而言：1、认为自己来做会做的更好-单向沟通时，听的学员会比较焦急。2、自以为是-认为自己对的学员超过了实际做对的学员。3、缺乏对自己的反思-同样情况下，为什么有人做对了，有人做错了?为什么我们不能做对?!4、不善于从别人的提问中接收信息二、对说者而言：1、要注意听众的兴趣所在2、要对所表达的内容有充分的理解与了解3、要避免信息遗漏现象，沟通表达要有技巧4、讲解要有逻辑，先整体后局部。八、【驿站传书】项目名称：驿站传书项目操作细则：一、整个小组排成一列，教练先告知学员所要求的信号及信号的传递方式。然后教练将一组数字交给队尾的学员，由排尾学员传递给排头学员。数字传递
14、要求如下：1、所有学员不能讲话(任何有规律声音都不可以发出)、不能移动位置;2、不能写字、包括笔及手机短信等工具;3、前面的学员禁止往后看;4、后面的学员不能把手伸到前面，不能让前面学员看到后面学员的手;二、教练给坐在最后一排的队员看一个数字，然后通过学员顺序传递前面的队员，第一个队员讲本队传来的答案写在前面的黑板上。在传递中每个人不能说话，不能回头，更不能利用现代工具比如手机。看哪个队伍在规定的时间内以最快的速度传出最准确的数字。传递到队头队员的数字不正确，任务不算成功。项目目标1、展示在团队内怎样获得正确的沟通方法和进行有效的领导，促进学员对沟通的深一步理解;2、使团队成员体会沟通的重要性
15、以及实施决策和服从执行的重要性。九、【空方阵】项目名称：空方阵项目类型：室内拓展项目部属角色与领导角色时间：40分钟材料及场地：2套空方阵塑料板，教室及其他会议室。适用对象：参加团队建设，领导力及沟通课程的全体学员。项目介绍：将学员带到场地，分成三组，一个计划组、一个执行组、 一个观察组，要求学员按照各自的任务书严格操作，最后用手中的魔板组成一个空方阵。培训目的：1. 让学员体会计划与执行之间的关系2. 体会领导在一项团队工作中所应起到的作用3. 体会沟通重要性4. 体会在团队工作中管理的四大职能十、【蒙眼作画】项目名称：蒙眼作画时间：20-30分钟教具：眼罩，纸，笔目标1. 使学员明白单向交
16、流方式与双向交流方式可以取得不同效果。2. 说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的结果。游戏规则：用眼罩蒙上所有学员的眼睛，逐一分发一份纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上，完成后让队员摘下眼罩，欣赏自己的杰作。讨论1. 为什么蒙上眼睛，所完成的画并不如期望得那样?2. 如何使这一工作更容易些?3. 在实际工作中，如何解决这一问题?变化1. 让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。2. 教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作时呢?感言：人人都认为睁着眼睛画画比闭着眼要画得好，因为看得见，是这样吗?在日常工作中，我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到?当发生这些问题时，我们有没有想到可以借助他人的眼睛?试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。