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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 领导力培训心得总结何为领导力?如何提高自己团队的战役力、执行力?如何带领好团队?带着很多的问题和疑问,我有幸参与了“ 新视野、新思维、新征程” 2022 年上海瑞邦第一期储备经理训练营领导力的培训;通过这次仔细的学习,我更加明白了公司要进展个人必需要学习,同时,我也决心改变自己, 有信心使自己成为一名适合公司进展的中层领导者,不断激发自身潜能,与企业一同追求更高的价值而奋斗;这次学习, 不仅为我解答了疑问,仍让我找到了工作及生活的方向;下面就是我的一些培训体会,期望能与大家共享;一、思维思想的转变1、心有多大,舞台就有多大;你的成就永久不会超过
2、你的领导力;对于现代化治理模式, 领导者不同于一般治理者;企业需要制度, 但不能够靠制度压人,治理是靠制度治理,但是要提高团队整体战役力却需要知人善用,发挥每个个体的潜力,激发个体的激情,从而造就团队的胜利;从调查得出,下属在相对稳固的状态下,需要两样东西:期望和公正,当你满意了他们的要求, 他们对团队的归属感就会加强,就会努力;领导者需要有造梦的才能,让下属有动力源泉; 下属需要任何事情都公正对待,这就要求领导者爱护好下属的权益,对于制度的执行不偏不倚,使个人对于团队利益没有排斥心理;再者,领导者需要做好公司的代言人,保持言行的一样性,树立领导者自身的形象及威信;你要下属执行到位,努力,仔细
3、,负责,第一需要自己言行一样,不要说一套做一套,下属都会以你为榜样;当你明白了,身为领导者, 并不是制度约束下属去做某件事,而是你和你的团队需要他去做好某件事,从而能得到他所想要的结果,才能做好一名领导者;做到令行禁止,责任一对一,必需明确责任,才没有推诿;要懂得确定、赞扬和夸奖别人,并且要表现出来;下属特别需要敬重,需要懂得,所以要留名师归纳总结 住下属的心,必需先确定他的成果;要爱护好职工的热忱,让每个人都有话语权;你可以不第 1 页,共 11 页接受, 但先要让人把话说完;做为领导者要做好 “ 选人、 用人、和育人”,特别是在 育人- - - - - - -精选学习资料 - - - -
4、- - - - - 方面,要培育能够代替你的人;2、领导力就是让人们自愿追随并达成团队目标的才能;你身为领导者,就背负着下属的信任与期望;领导力的核心是你能够影响多少人,而 不是你权力有多大;而影响力有两个核心:爱和聪明;如何去营造爱的氛围和欢乐工作的氛围,需要靠你的聪明;职工只需要 30%的努 力便可以做好自己的工作,如何把职工的激情调动到 80%到 90%?领导力其实就是个人魅力,如何让自己布满激情与聪明,如何让自己为自己的团队造 就一个美梦,从而带动那些人能够自愿追随你为之而工作;3、转变思维思想定性 要树立活在当下的理念,要学会信任,只有信任的力气,才能让我们好好去做;去除 限制性的信
5、念;你不用惧怕什么、担忧什么,信任自己,让自己突破自己心灵的枷锁,这就 是一次飞跃;转变信念,转变行为,转变习惯!以下是五条信念的帮忙:但凡发生必有其目的,并肯定会有助于我;没有时间是白费的,没有体会是白来的;假设我没有得到想要的,我肯定会得到更好的;每一分私下的努力都会有倍增的回报,并在公众面前被表现出来 要想事情转变,先让自己转变;培训中我们始终在不停的感受着转变带来的魅力,不停的感受着领导力的特别含义,也 感受着团队成员对于领导者的期望与注视;我是一个比较自信的人,在浙江金欧公司和上海瑞邦公司工作了近 17 年的时间,到现 在反而有些迷失了自己,找不到方向, 并且对工作布满了疑问;为什么
6、我现在的团队没有了 过去的那种工作激情?那种乐于助人的精神?那种积极主动的工作行为?那种学习才能?为什么我的行动并不能更好的去影响他人?通过这次理论与嬉戏相结合的学习,我明白了名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 11 页精选学习资料 - - - - - - - - - -第一是领导的执行力在哪里?;当你鼓掌喊口号的时候,你从刚开头觉得可笑,到你仔细的投入,到你发觉你的投入可以影响到更多的人全情的投入,他们和你并没有利益关系,可是却能为同一个目标去呐喊,去奋进,去认同一个刚组建起来的团队,这就是榜样的力气; 它和你的位置无关, 年龄无关,只是由于你的激情,你的信念,你的魅力;
7、当你为了你的团队可以不吃饭,加班到晚上9 点 10 点去排练一个节目,仅仅是为了团队的荣誉时, 你会熟悉到赢的力气对于团队成员来说是个多么宏大的目标;你是队长, 当你布满信心,你的团队会更加向心;你是队员,你会注视到你的队长,假如是你,你该如何带领好自己的团队, 如何去激发他们的力气;我们的队长是很棒的!这不仅仅是制度能够做到的事情;当你不断的突破自己,积极的去参与各项活动,由于人生对于你是公正的,时间对于每个人都是公正的;你的时间用在哪里,你的结果就在哪里!英勇的去突破,去转变自己,才能转变自己的人生轨迹;对于团队,只有自信,只有激情,才能带动团队的成长;当你的团队赢了的时候,你能很好的懂得
8、团队的含义;当你的团队输了的时候,你能更好的懂得团队的含义;当有很多人看着队长在为了团队而单独承担责任时,有很多人都哭了,由于他是我们学习的榜样;当你学会了担当,你的团队才会更加具有向心力,才会有动力;二、修炼自身1、仔细注视自己,找到自己的优点和缺点有很多人在人生的旅途中遗忘了自己很多的特质,渐渐的丢失了很多才能;想想你从小到大曾经胜利过的事例,你是靠什么来胜利的;其实不难发觉, 为什么你现在不是那么的胜利?其实只要做好了你曾经丢掉的那个自己,那么其实你会变的不同;对于我来说, 我有一些不错的才能,比方自信力、 学习才能、 制造力和规律思维才能,但是在不断的前行中却渐渐的在丢弃;现在,我注视
9、过后,发觉,只要自己再次坚决的发挥自己,就有可能成就一个胜利的人生;而缺点也需要不断的去改正,并且要做到内外皆改;做为一个胜利的领导者,第一自己要做好表率;名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 11 页精选学习资料 - - - - - - - - - 2、做好你人生的定位你想成为谁,打算了你能成为谁;我们的目标不能定位太低,也不能定位太高,不能偏离自己目前才能的极限以及信心的极限;要想带领团队胜利,第一要给团队目标,那么要想定下团队的目标,第一要定好自己的位置,要定好自己的目标;目标利众,众人扶持,目标利己,众人破坏,所以,我们不能怀有野心做事,而要有带领团队向上的使命的决心
10、,才能获得团队的胜利,从而做到自己的胜利;对于我自己, 我目前的定位就是从一名治理者向领导者过度,并且带领自己的团队投入到工作中去,为公司整体的目标而奋斗;我目前需要做的, 就是积极贯彻执行仓务部的各项工作,协作纸板生产线和品质治理部做好产品数量和质量的监管工作,完成本部门的工作任务及公司目标,并且毫不松懈,积极努力, 工作中布满激情,从而去带动我的团队完成一个又一个的目标;3、领导者永久是教练,激发下属无限潜能看了魏老师给我们播放永不舍弃这部电影的片段,我深受感动和启示,当教练不停的勉励自己的队员, 不停的让他坚持下去, 让他做到了其他人完全不能想象的事情的时候,他的激情感染了我,也带给了我
11、信心;当你的下属不够自信时,要带给他自信,当你的下属需要帮忙的时候,带给他帮忙,赐予他胜利, 不仅仅是他的胜利,其他的成员也能感受到力量;先说说看做给他看看让他试试看旁边再指导看看领导就是教练, 当你教会了他胜利,他也会带给你胜利;我目前也需要做这方面的工作,让下属明白他不是一个人在战役,多方面赐予他帮助;只有每个人的才能都得到提升,并且都能感受到你的真诚和信任,从而你可以利用全部成员的才能及聪明,使团队获得更大的成就;“ 上君用人之智,中君用人之力,下君用己之力” !名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 11 页精选学习资料 - - - - - - - - - 三、学会沟通
12、沟通是一门艺术,这不仅仅是领导者的艺术,更是做人的艺术,你要想有个胜利的人 生,与人沟通,与人沟通,是必不行少的;我在沟通方面做的仍很不好,这方面是我需要修炼的最重要环节;1、如何去沟通,要因人而异;比方说你要求你的下属改良,那么你肯定要记住,每次只提一个要求,过多的要求会让 他自信心受到打击,渐渐的改善反而会激发潜能;说话仍需要层次分明;2、沟通不是炫耀自身沟通的动身点是解决问题,而不是句句话让别人觉得你是在炫耀自己多么多么的好,别 人都做的不对;我们肯定要本着这个目的去沟通,才能让别人认同你;把赢的感觉给对方,把达成目的留给自己;沟通也是如此,我们说话不能增争强好胜,理直气要柔,要让别人明
13、白自己错误同时又要让下属明白自己对他包涵的心;接纳才会影响,认同才能追随;3、学会倾听沟通不仅仅是说的艺术,也是听的艺术; 倾听会获得很多信息,倾听会获得友情和信任;最受欢送的人不是最会讲话的人;明白你的团队,才是领导者的基础;四、执行力、责任、感恩 学会责任、学会感恩,你也就有了最好的执行力;执行力不仅仅是靠制度约束,执行完成的结果的好坏,仍要看执行的程度;当我们学会 了去挑起责任,承担责任,并且学会感恩,学会爱的时候,我们的执行力才得以发挥,我们的结果也会最好;一个布满责任感的人,才能充分发挥他的才能;企业需要有责任的人,你的亲人也需要 有责任的人;肩负起了责任,有了担当;你总会得到时机;
14、责任能够激发人的潜能,只有能力而没有责任, 会成为企业的毒品;你走的更远,爬的更高;转变自己的心态,加强自己的责任心和使命感,才能让学会感恩,学会爱;我们错过了很多东西,有的仍能够补救,有的已经无法挽回;通过名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 11 页精选学习资料 - - - - - - - - - 几次活动和体验,我们在活动中感动着,后悔着, 对自己的父母没有尽到做儿女的义务,仍 觉得父母的付出是理所当然,对自己的师长、 伴侣你是否很久没有联系,你仍记得那些赐予 你帮忙的人吗?感动让我们成长,而感恩让我们的生活变的美好而又有寄托;感恩别人, 其 实就是在成就自己;感谢我的
15、父母,赐予了我最最无私的贡献 感谢公司的领导,赐予了我展现自己才能的平台,并赐予了我最大的信任;感谢同事,赐予了我帮忙和支持,感谢我的团队,赐予了我成长的最大助力,感谢我的爱人,在我最需要幸福的时候给了我幸福,感谢我的敌人,赐予了我注视自己的时机;,很多的感谢;假如人人都有感恩的心,那么世界会变的更漂亮;假如企业的每个人都有感恩的心,那 么我们的企业会变成一个具有真正凝结力的团队;这次培训赐予我的仍有很多很多,我的文字功底很差,不能把我所想的一一诉说,甚至 有时候表达的含义仍不够精确,但我依旧要说,我变态了,我重新注视了自己,为了让自己 的人生更加的有价值,我会转变自己的生活态度和工作态度;对
16、于我的团队建设,我有以下几个方面的考虑:1、转变自己,影响别人;团队的初期建设需要领导者的带领;领导者的一言一行都是成 员的榜样; 我会调整自己的状态,全身心投入到工作中去;用自己的行动影响到他人;用自 己的仔细使团队成员自觉的仔细,用自己对工作的激情带动团队的激情;2、加强团队基础建设,我会定期召开中控室会议,对近期工作每人进行汇报,并做出评 价,赐予嘉奖和惩罚, 尽可能让会议在积极向上并且欢乐的氛围下进行,加强对中控室团队 的认同感, 加强对荣誉的竞争感;不定期组织团队的活动,加强团队的归属感;并对发生的问题征求每个人的看法,让每个人都参与到治理中去;形成的法规大家共同遵守,强调执行的重要
17、;3、近期召开中控室沟通会议,形成特殊的交接班制度;没有不行能,只有做不做;交接名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 11 页精选学习资料 - - - - - - - - - 班时,大家手叠手,大呼三声加油;一是提高自信心,二是提高本日工作的责任心,三是具有文化标示,增加认同感;4、赐予成员最大程度的帮忙,不管是纵向的仍是横向的,让团队成员有依靠,增加自信 心;对于才能的提升,要多教,多让他尝试,多勉励;强调团队的力气;5、与团队成员要多沟通,明白每一个成员的生活以及工作现状;明白他内心深处想要什么;领导的艺术讲究是区分对待;在不同的情形下, 对不同的人实行不同的计策;关怀他
18、们,懂得他们;让他们信任你,支持你,从而把你支配的工作能自发的完成到最好;6、每一阶段组织一次扒皮会,第一从自己扒起,一方面是注视自己的错误,另一方面是 让团队成员受到感染,从而对领导者有信心;而我也会仔细注视错误,不断修正;7、为团队制定好目标,并为之而奋斗;奖惩准时,让每个人感受到公正和敬重;答应小 错误,求证大目标;并且要为团队争取利益,增强团队凝结力;8、加强对于团队个人才能的培训;关怀落后者,勉励领跑者,并且制造学习、沟通的时 机,主动帮忙他们,提高他们的才能;9、健全制度,既要有追求,要有目标,也要有惩处;做到公正、公正、公开;形成公司 的制度、团队的法规同样必需遵守的态度;10、
19、增加压力, 但不是高压政策;有压力才有动力,有冲突才有竞争,有竞争才有进步;要学会去制造差异,但又要不断的去勉励他们,达成团队目标;11、对于舍弃自己的小利益,而成就公司的大利益的,要赐予确定,并在适当的时候给 予精神或物质上的嘉奖;制造榜样,带动团队有更高更远的目标,并为之奋斗;总之,转变自己才能转变结果,只有自己做到才能带动他人去做到;我会不断的注视 自己,让自己这一生不会虚度;这几天的培训,时间不长,但刻骨铭心;它会转变我的人生轨迹, 并带领我不断前行;我或许不会在事业上特别的胜利,但我肯定要拥有一个胜利的人生!2022 年 04 月 14 日名师归纳总结 - - - - - - -第
20、7 页,共 11 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习领导力的一些心得通过近一个学期的领导力课程学习 对于领导力也有了充分熟悉;理论上领导力就是指在管辖的范畴内充分的利用人力和客观条件 在以最小的成本办成所需的事 提高整个团体的办事效率;但是我感觉领导力给我启示确远非这些;第一 对于领导力的熟悉上我认为领导力其实就是一系列的行为组合 例如决策 规划目标 制定战略 勉励等等 它们都是一系列的行为组合;领导者通过一系列的行为组合这种行为组合无论简洁与复杂粗浅与深奥对团队资源的优化配置使团队得到最大的效益就说明这个领导者具有很强的领导力;其次 领导力的详细实践者或者说领导力的形象
21、代言人就是领导者 一个优秀的领导者才能发挥领导力的魅力 使团队取得最大的效益;一般把领导者的素养分为政治素养、思想素养、道德素养、文化素养、业务素养、身体素养和心理素养 以及领导和治理才能等;其实领导者素养的要求随着时代的不同 环境的转变也在不断地转变着 就当前的国际环境和时代要求 我认为当前领导者必需具备的素养包括 5 个方面一、 拥有个人价值观 一个人的价值观打算着以后的进展方向 领导者的个人价值观我认为是最重要的名师归纳总结 二、 基本的技能、行业学问和企业学问必需有的第 8 页,共 11 页三、 良好的信誉信誉当前社会很重要良好信誉是保证四、 人级关系伴侣多好办事领导者必需具备肯定的人
22、级关系五、 拥有创新与时俱进的进取精神;为团队长远着想再次我认为领导力是一门综合性的艺术它不仅包括了各种详细的治理技能和治理方法也包含了前瞻和规划沟通与和谐、 真诚与均衡等诸多要素;所以我认为学习领导力- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 需要我们跨学科跨专业去联系性学习;在我们心中应当把它作为一门艺术去学习去观赏而不仅仅是一门学科去为考试过关;然后 我想说一句 人人都是领导者 也是被领导者 领导力就在日常生活中 不仅仅是在企业治理 行政治理等方面; 在家庭中父母是领导者 子女是被领导者; 在学校同学是被领导者 老师是领导者; 不过这种之间表现出的领导力只
23、是被我们认为成了治理;无论一名多么优秀的领导者 他也是由一名被领导者渐渐经过不断地学习进步成为一名领导者的;所以可以毫不客气地说我们这里每一个都是一名领导者 不过临时是不合格的;这就需要我们在以后工作学习中不断地去加强自身素养和才能 早日成为一名优秀的领导者;最终 我感觉一个优秀的团队必定有一个优秀的领导者 一个优秀的领导者必需有很强的领导力; 每一名优秀的领导者所具有的领导力又是不同的 行业等因素的不同使显现了各种不同的领导力;例如硅谷里面职工工作可以穿拖鞋、带宠物等 而华为工作缺累的让人直接猝死 这些其实都是由于他们领导者具有的领导力不同;所以 我想说再以后的学习工作中 我们也必需形成具有
24、自己特殊魅力或者具有特色的领导力;一、通过学习领导力与执行力的提升我想谈谈自己的一些想法和体会:执行力是企业治理中最大的“ 软肋” ,治理中有很多的理论,告知中层治理者如何制定策略,如何进行组织变迁,如何选才、育才、留才,如何做成本预算等;可是,该如何执行这些想法, 却往往在过程中被无视,作为中层治理者,重塑执行的观念有助于制定更健全的策略; 事实上, 要制定有价值的策略,中层治理者必需同时确认企业是否有足够的条件来执行;要明白策略原本就是为执行而拟定出来的;所以,提升人员的执行力就变得尤为重要;执行力是否到位既反映了企业的整体素养,也反映出治理者的角色定位;治理者的角色不仅仅是制定策略和下达
25、命令,更重要的是必需具备执行力;执行力的关键在于透过企业文化影响职工的行为,因此治理者很重要的角色定位就是营造企业执行力文化;治理者如何培养部属的执行力, 是企业总体执行力提升的关键;假如职工每天能多花特别钟替企业想想如何改善工作流程,如何将工作做得更好,治理者的策略自然能够完全地执行;而领导力: 领导者领导的是人,换个角度说其实领导的是一种思想,一种理念最终成为一种行为;领导力的三要素:战略思维才能、组织和谐才能、指导才能与领导才能;1、 提升执行才能解决问题的才能不足,主要反映在执行才能欠缺;职工平常能否充分发挥,打算其投入程度,而投入程度又受到公司对他的要求和向他供应的资源两个因素的影响
26、;名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 11 页精选学习资料 - - - - - - - - - 第一,应当对执行人员进行执行前强化培训,让执行人员明白自己要做什么.该做什么 .做到什么目标 .这样才能目标一样,执行到位,各尽其责;其次,要明白自己的工作依据;这是我们工作执行力的基础,也是我们工作执行的目标;这也就是说,要知道自己做的每一件事情依据在哪里,这些依据是否仍在执行;2、强化执行动机使职工充分发挥主观能动性和责任心,在接受工作后应尽一切努力、想尽一切方法把工作做好; 作为中层治理人员肯定要有做事情的实干精神,人;3、端正执行态度公司最需要拥有不懈的求胜意志的有令不遵
27、,违规操作,是执行态度不端正的表现;执行态度即对待工作的态度与标准,做工作的意义在于把事情做对,而不是做五成、六成的低工作标准,甚至到最终完全走形,面目全非, 应以较高的标准来要求自己;在日常工作中, 要敢于突破思维定式和传统体会的束缚,不断寻求新的思路和方法,使执行的力度更大、 速度更快、 成效更好, 养成勤于学习、善于摸索的良好习惯;4、有效促进与掌握是领导力的表达 执行才能、 执行动机、执行态度是执行者的行为才能、意愿和态度,光靠这些不足以把事情落实好, 仍需治理者进行有效促进与有效掌握来调整执行者的行为与掌握事情的进展不 偏离正常轨道,才能更好地把工作落实好;有效掌握实行方法如下:a.
28、 事前跟进,发觉潜在风险提前给职工预警; b. 事中跟进,在任务进行中发觉问题后,查找解决方法,使职工的工作重新回到正 轨上来; c. 事后跟进,显现问题后,找出缘由,供应补救建议和详细措施,防止职工再犯同 样错误; d. 对身兼治理责任的人进行监督,当治理者治理他人或检讨自身的行为时,有效的监督特别有效, 假如没有有效的监督,精确的工作定义、能轻而易举地完成;选拔、治理和培训这些工作都不行e. 对那些可能是以前所遗留下的模糊不清的或没有论及的问题,治理者要能赐予明确而又清楚有力的说明 ; 然后,他们仍要提出对将来的展望,以使将来组织的工作重点能集中到所提出的焦点上来;5、建立良好的沟通建立良
29、好的沟通是改善工作氛围的重要途径,良好的沟通是执行的基础,有效地提高执行力, 在一般情形下第一要进行充分的沟通,将决策传递给各个层级的职工,帮忙他们懂得需要完成的目标,取得他们的支持,对完成目标任务取得较为一样的认同;一个领导者必定是某一行业的先驱者,引领者; 作为一名中层治理人员要付出比别人更多的名师归纳总结 时间和精力,要学会抬头做事,积极处理一些日常事务; 静心讨论,钻研业务水平,让自己第 10 页,共 11 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 的专业水平和行政领导力相得益彰,用思想去领导职工,这样才能成为一个真正的领导者,职工思想的引领者;十字
30、真言包含了做人态度,思想思维,素养修养,行为才能,办事才能,办事方式方法等诸多方面;1、做人态度:主要表达在“ 人” 字,做人要卑躬屈膝,表示做人要谦和;2、思想思维:主要表达在“ 心” 字,心有七窍,表示做事要多想,多摸索;要考虑什么该做,什么不该做,该怎么做,寻求一个最好的方式、最有效的方法去完成每一件事情;3、正确看待自己: 主要表达在 “ 几”字,几古文是一根纯子,表示自己最重要的东西;表示一个人要正确熟悉自己,要有正确的人生观和世界观;这也是人的素养修养的一种表现;4、办事才能:主要表达在“ 知” 字,古文是弓箭和盾牌组成,可以懂得为拥有的学问和办事的才能;5、办事效率:主要表达在“
31、 智” 字,表示不仅要拥有弓箭和盾牌,主要表达在干,而且要有目的有目标地干,也就是箭要射中靶的中心;说明我们不仅要拥有学问和办事的才能,而且要用于实践, 要有目的有目标去干每一件事情;也说明白办事要讲究效率,做每一件事情都要求胜利,不能盲目地去做事情;6、确定人生目标:主要表达在“ 欲” 字,古文的意思是人恳求多收谷子,表达了人们追求美好的东西;也就说明白人生活要有追求,要树立自己的目标;7、办事方式方法:主要表达在“ 器” 字,器是有四个口和一个犬组合而成,古文表示用狗来守住自己的工具;也说明白办事的方式方法;8、素养修养:主要表达在“ 行” 字,行古文是道路十字路口,有正道,有叉道,说明做
32、人要挑选好自己的道路,要走正道, 不要误入歧路; 这也说明白人的平行和素养既有先天性的,也随社会环境而转变, 如何挑选好自己的道路,这就要求不断地进行素养修养和提升;9、办事恒心:主要表达在“ 持” 字,说明白做事要从一而终;表示人要经受得住挫折 和失败的打击;没有任何事情是一帆风顺的,要有信心,持之以恒,坚持自己的信念,坚持 自己的抱负,坚持自己的事业,胜不骄,败不馁;10、获得胜利:主要表达在“ 成” 字,成字古文是斧头加个杵,表示对成果的确定;终上所述,十字真言,我个人懂得为:一个人,第一要正确熟悉自己,明确自己的社会位置和社会角色,保持一个良好的心态,树立一个正确的人生观,挑选好自己正确的人生道路,确立正确的奋斗目标,不断提升执行力和素养修养,供应自己的学问含量和工作才能,办事多摸索,寻求一个好的方式方法,持之以恒,坚持原就,终就会到达自己的奋斗目标,获得胜利;名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页,共 11 页