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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 精品说课高中体育与健康课说课稿2022-04-04 各位评委,上午好：今日我说课的题目是 的体能健康体能的“ 木桶原理”- 与健康有关下面我将从指导思想,教材分析,教法和学法,教学过程几个方面来阐述：一|、指导思想：坚持以“ 健康第一” 为指导思想,以同学进展为主体,注意培育同学对学习的爱好,真正做到“ 学中动” “ 动中学” ；二：对本课题进行分析,: 1、教材的位置和作用：本课教学内容是必修其次章健身强体第一个框题；现在随着生活节奏的加快,身体活动大大削减,已经给人类的健康带来严峻的威逼,通过体育锤炼以及遵循积极的生活方式可以促进
2、健康、增强体能；2、 学情分析：本课以同学为主体,对同学的实际情形,学校情形等加以分析以同学的进展为目的；重点及难点名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 精品说课3、重点：把握有针对性的健康体能的锤炼方法难点：把健康体能的锤炼方法运用到学习和生活中4、教学目标从教材的分析,重点、难点确定了本次课的教学目标明白体能的概念懂得体育锤炼在提高健康体能水平方面的作用学会健康体能的锤炼方法,以及在日常生活中的应用三、说教法基于本课题的特点 ,我主要采纳了以下教学方法 ：直观教学法 、活动探究法、调查法、多媒体教学法四|、
3、说学法采纳自主探究,合作学习法,做到“ 严而不死、活而不乱” ,成为生动活泼的课堂；五、说教学过程这节课为了表达同学是主体,我立足于同学的学,设计了如下教学程序：名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 精品说课导入：生命在于运动,坚持体育活动,不仅可以增进健康,而且可以预防疾病,适当的体育锤炼可以提高我们的体能体能身体强健的基石定义：人体适应坏境的才能；详细的说,体能是指应对日常工作或学习之余,身体不会感到过度疲惫,并且仍有余力去享受休闲及应对突发事情的才能；分类：健康体能、运动体能讲授健康体能五要素内容采纳问卷
4、调查法,对本班同学进行调查,明白同学们对健康体能各方面的关注程度,从而引出健康体能的“ 木桶原理” ,熟悉到健康体能的各方面如同“ 木桶原理” 中组成木桶的木板,缺一不行,必需均衡进展；表 2 对健康体能的关注程度的问题调查 /（）问题对体育和运动的关注程度肌肉耐力柔韧性身体成分不关注选项心肺耐力肌肉力气比例5.4% 7% 6.3% 3.8% 64% 13.5% 体育锤炼对健康体能的作用名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 精品说课改善心血管功能增加肌肉力气,延缓疲惫改善骨密度,促进和保持骨骼功能改善身体成分,
5、消耗热量,增加脂肪分解对呼吸、消化、神经、内分泌、免疫及血液等系统产生良好影响在实施教学时,我采纳讲授和自学、争论等多种教法的结合；在导入教学时,先通过舌吻、提问等形式激发同学的探究学习动机,如提出“ 参与体育活动有什么好处？” “ 参与体育锤炼是否会影响文化学习？” “ 假如我们不参与体育活动、缺少体力活动将会怎样呢？” 等问题,引导同学积极摸索和争论探究,在此基础上再进行相应的深化浅出的讲解；健康体能锤炼的方法怎样学会并把握健康体能的锤炼方法,并把它运用到日常生活和学习中,是这节课的重点和难度,我将从以下几个方面进行回答：有氧锤炼肌肉力气练习耐力练习柔韧性练习名师归纳总结 - - - -
6、- - -第 4 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 精品说课转变身体成分分别讲解健康体能五要素的锤炼方法,讲授时为了给同学们直观的印象,多采纳 图表和实例列举进行讲解,再结合多媒体演示运动员竞赛的画面,让同学更加形 象的去体会健康体能形式；结合老师的问题,同学回答在我们平常练习过程中是 如何表现出来的,通过老师点拨,启示诱导同学依据实际条件,充分利用现有的 运动条件,通过自主和合作学习的方式创设一些有用的健康体能的基本锤炼方 法,并依据个人实际情形制定出个人适合自己健康体能的锤炼方案；这样可以活 跃同学思维,让每一个同学都得到进展；板书设计我比较注意直观、系统的板书设计、这样能系统地表达教材中的学问点,也便于 同学构建学问体系 ；过多的练习同学或许会觉得枯燥,接下来我将用竞赛性的垫球接龙嬉戏,将课堂 学练气氛进一步推向高潮,将同学分成四组提出要求进行竞赛,依次连续对垫,看哪组失误最少,成功的一组我将把今日的宣扬海报送给她做为勉励,输的一组 将做成 10 个俯卧撑；这样不仅可以使同学增加练习的积极性、仍培育同学的竞 争意识和名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 5 页