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1、体 育 学 院理 论 课 教 案课程：野外生存系、年级、班：初二教研室：任 课 教师：吴思量20 13 年 11 月 29 日名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 4 页 - - - - - - - - - 课 次 ：第一次日期： 2013年 11月 29 日章(讲)、节：野外生存教学任务： 1、野外生存装备2、野外给养3、野外生存实用技能重 点 ：野外生存的相关知识难 点 ：野外生存的知识需用教具：背包服装 袜子 鞋子 睡袋 食品 相关的用具教学内容方 法 手
2、 段野外生存定义：野外生存理解为： 人类在非生活环境下， 最大限度地维持生命力的行为。野外生存在某种意义上讲是一种行为，也是一种能力， 更是一种精神。授课思路：主要从实用性出发给学生以野外生存方面的启示向学生展示各种野外生存装备一、野外生存活动的起源与发展二、野外生存装备（一） 、野外宿营用品1、帐篷帐篷可以为你在野外建立一个临时的家，尤其是在风雪天气里，帐篷的作用更是不可替代的。 对与露营者来说， 正确选择和使用帐篷，是野外活动最基本的技能之一。2、宿营袋3、防潮垫4、睡袋5、炉袋（二） 、野外着装1、鞋袜选择鞋子的时候，尽量要选择有系带的，因为鞋带可以调节鞋子的松紧度，达到最合适的状态，鞋
3、底的防滑纹也是不可忽视的。袜子建议要选天然织物含量90% 左右，大小、松紧要合适。2、服装去野外时，一定要做到分层着装！一般情况下的野外活动中（炎热的夏天和攀登雪山除外） ，至少应该准备四层衣服，由内向外依次为： 内层、中层、外层、防雨层，即内衣、保暖衣、外衣和雨衣。3、头、颈部用品遮阳帽、头套、脖套、护目镜、安全帽4、手套（三） 、野外专用包在野外活动， 最好配备三种包， 即大型的背包、 小型的腰带包和袖珍型的救生包。-1- 名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，
4、共 4 页 - - - - - - - - - 教学内容方 法 手 段（四） 、野外生存的必要工具1、生存之宝刀2、登山工具登山仗3、宿营工具行军锹、钳子、锯4、照明与信号工具头灯、手电、哨子、信号枪、气球、反光镜（五） 、野外生存的必要物品1、火种及生火用品2、食品3、医药用品4、塑料用品5、确保用品6、其它用品（六） 、野外常用的仪器设备1、通讯设备手机、对讲机、卫星电话、无线电发报机2、定位仪器海拔仪、指南针、卫星定位仪三、野外给养野外，需要配备充足的消耗用品，即食物、饮水、服装、工具、药品、宿营用品等。这些保障基本生存的消耗品统称给养。（一） 、植物性食物的利用（二） 、动物性食物的利
5、用。（三） 、怎样解决饮水问题四、野外生存实用技能（一） 、野外制作技术虽然，在野外生存活动之前已经准备了充足的工具，但是在野外，什么情况都有可能发生，利用周围的条件制作一些基本的生存工具是十分必要的。利用周围的条件你可以制作石器工具、木器工具、陶器、狩猎工具等。还可以制作简易的服装。（二） 、野外定向方法定向方法可分为徒手定向方法根据太阳定向、根据星星定向、根据植物定向、根据风向定向、根据残雪定向；利用工具的定向方法利用手表定向、利用金属丝定向；利用仪器定向利用指南针、罗盘、卫星定位系统、海拔仪定向。讲 解野外 宿营的选择原则名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - -
6、- - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 4 页 - - - - - - - - - -2- 教学内容方 法 手 段（三） 、天气观测地图及使用在没有天气预报的时代，我们的祖先在实践中也逐渐摸索出一套通过观察天象和自然现象来预测天气的方法。世界地图、全国地图、省地图、市地图、交通图、旅游图等都是大家经常使用的地图，有关的知识大家也了解不少，一般都可以通过地图查找目的的位置和通往目标的线路。但是，作为野外生存或探险活动所需要的识图知识还远不止这些，至少必须要掌握图例、比例尺、登高线、坐标格、经纬度等最基本的识图知识。通 过演示 事例讲 解野外 避险与救援讲 解野外 生存实用技能（可另附页）思考（作业）题：如何选择野外宿营？小结：-3- 名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 4 页 - - - - - - - - -